Medicul dermatolog raspunde la intrebari legate de rutina zilnica


Buna ziua Am 33 de ani si tenul mixt.Din anumite puncte de vedere ma pot considera o fericita ,in sensul ca tenul meu arata destul de bine ,nu am deloc riduri pe fata ,nici macar din acelea de expresie.Deseori oamenii nu imi dau mai mult de 22 de ani uneori chiar mai putin..
Problemele mele ar fi urmatoarele.Avand in vedere varsta ar trebui sa incep sa folosesc creme antirid......preventiv?Oricum mie mi se pare ca porii sunt mai deschisi decat erau odata ...
O alta problema sunt punctele negre si cosulete care tot imi apar in general pe barba.Uneori mi se formeaza asa ,ca niste mici chisturi sub piele care la suprafata sunt albe.
Deci ,ce creme ar trebui sa folosesc adecvate varstei si tipului de ten ?Ar trebui sa incep sa folosesc crema contur pentru ochi ,chiar daca momentan nu pare sa am nevoie?
Momentan folosesc doar creme hidratante.

Din ceea ce descrieti, va recomand aplicarea unei creme hidratante (de ex., fluidul hidratant Aqualia Antiox de la Vichy, care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant). In momentul in care vor aparea ridurile, se recomanda asocierea unei creme antirid. De la Vichy, potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv Retinol HA. Aceasta gama cuprinde crema antirid contur de ochi, care se aplica pe zona din jurul ochilor, si crema antirid care se aplica la nivelul intregii fete.
La nivelul ochilor, de asemenea va recomand aplicarea unei creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).

Pentru cosuri si punctele negre, puteti aplica o crema anti-acneica (de ex., crema Normaderm Tri-activ de la Vichy, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, este matifianta, non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni).

Puteti aplica crema antiacneica dimineata, si seara pe cea hidratanta.

De asemenea, pentru cosurile localizate in acea zona, va recomand sa consultati un medic endocrinolog pentru a exclude o eventuala tulburare hormonala (chiste ovariene, sindromul ovarului polichistic, etc).

Porii reprezinta orificiile de deschidere la suprafata pielii a foliculilor pilo-sebacei, a glandelor sebacee si a celor sudoripare. Marimea lor este conditionata genetic. Substantele astringente (din lotiuni tonice, masti) au un efect temporar de micsorare a porilor.

Curatarea tenului este primul pas pentru o ingrijire corecta. Intai se foloseste gelul de curatare sau laptele demachiant, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile (de ex., gelul de curatare Normaderm). Se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. O alternativa la aceasta rutina o reprezinta folosirea unui produs de curatare care nu necesita clatire, spre exemplu o solutie micelara. Curatarea tenului trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

O data sau de 2 ori pe saptamana, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii (de ex., scrub-ul- gel de curatare exfoliant Normaderm,de la Vichy).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Am 27 de ani,am tenul mixt si cand zambesc imi apar ridurile �laba gastii� . Ce produse imi recomandati ptr curatarea,tonifierea si hidratarea tenul,dar ptr ridurile de la ochi? Ptr noapte ce crema nutritiva as putea folosi?
Multumesc!
Ana

Pentru curatarea tenului trebuie respectati pasii binecunoscuti: intai folosirea laptelui sau gelului de curatare(care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica (ce are rolul de a inchide porii). Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy:laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica variantele pentru ten normal-mixt, ambele pe baza de Captelae; o alternativa la aceasta rutina o reprezinta folosirea unui singur produs de curatare care nu necesita clatire, spre exemplu o solutie micelara).

Dupa curatarea tenului puteti aplica o crema hidratanta (de ex., fluidul hidratant Aqualia Antiox, care se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara o crema nutritiva (de ex.Nutrilogie 1 de la Vichy).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Pentru riduri fine, va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox), iar pentru cele mai profunde creme antirid adecvate varstei (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii. Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara ! Sunt o mamica care in decembrie va implini 28 de ani . Doresc sa va intreb daca nu cumva mi s-ar potrivi mai bine Normaderm decat Liftactiv Retinol HA ,acesta di urma fiind rezultatul testului.Vreau sa va mai spun ca ridurile mele sunt fine ,culoare neuniforma , cativa pistrui ici colo, am cosuri desi am un 3 in 1 pt un ten normal/mixt pe care il folosesc in fiecare seara iar dupa simt o usoara strangere a pielii.Desi am cosuri si pori dilatati in zona pometilor,a barbiei , nas si frunte ,in rest am o piele uscata incat uneori se descuameaza.M-am hotarat sa incep sa folosesc gama d-voastra insa nu sunt sigura care.Va multumesc pt timpul acordat si sper ,ca prin urmarea sfaturilor d-voastre sa-mi rezolv problema.Va doresc toate cele bune!


Pentru curatarea tenului, puteti folosi solutia micelara de la Vichy.

Pe zonele in care apar cosurile, dupa curatarea tenului puteti aplica o crema anti-acneica (de ex., crema Normaderm Tri-activ de la Vichy, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, este matifianta, non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni).
Pe restul fetei puteti aplica o crema hidratanta adecvata unui ten mixt (de ex., crema hidratanta Aqualia Antiox care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant si se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii. Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Am 32 ani si de cind ma stiu am avut un ten uscat si desidrat. (nu pot sa beau pe zi mai mult de 1 litru de apa).
Este un ten cu pistrui,alb, dar de cite ori ma privesc mai indeaproape, porii sint accentuati si dau un aspect neuniform, iar de citiva ani au inceput sa apara si niste mici riduri.
As vrea si eu sa am un ten fin, fara riduri si eventual , fara pistrui.
Ma puteti ajuta cu un sfat?

Multumesc anticipat.
O zi buna !


Produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) trebuie sa fie adecvate unui ten uscat si sensibil, hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex., crema Aqualia Antiox, care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant), iar seara una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1 de la Vichy).

Ridurile fine care apar la nivelul pielii deshidratate, necesita creme si masti hidratante si nutritive.
Daca acestea dispar cand tenul este hidratat, aceasta rutina este suficienta. Daca nu, se recomanda asocierea unei creme antirid. De la Vichy, potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv Retinol HA. Aceasta gama cuprinde crema antirid contur de ochi, care se aplica pe zona din jurul ochilor, si crema antirid care se aplica la nivelul intregii fete.


Evitati produsele de curatare a tenului agresive (de ex., puteti folosi o solutie micelara sau un lapte demachiant).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

De asemenea, este foarte important sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide.

Pentru prevenirea formarii altor pistrui este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) chiar 50+.
Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare). Este bine ca acestea sa confere protectie atat impotriva razelor UVA, cat si UVB (este inscriptionat pe ele acest lucru).

Porii reprezinta orificiile de deschidere la suprafata pielii a foliculilor pilo-sebacei, a glandelor sebacee si a celor sudoripare. Marimea lor este conditionata genetic. Substantele astringente (din lotiuni tonice, masti) au un efect temporar de micsorare a porilor.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Ma numesc Karmen am 52 de ani, tenul uscat, deshidratat , tern, trasaturile lasate , riduri, retentie de apa (beau putina apa de obicei, in ultimul timp ma straduiesc sa consum cei 2 litri recomandati, de curand nefumatoare). Folosesc produsele Vichy cu regularitate de peste 5 ani: lift activ cxp zi/noapte, fond de ten, crema anticelulitica, crema capital soleil, crema de corp, crema demachianta, apa termala,etc... In momentul de fata folosesc liftactiv noua tehnologie. Va rog sa ma sfatuiti in alegerea produselor potrivite intrucat am incercat sa obtin informatii in peste 10 farmacii din Constanta, dar spre stupoarea mea nu am gasit nici macar un farmacist informat. Intrebarile mele sunt urmatoarele:
-este bine sa folosesc noul lift activ zi/noapte sau exista un alt produs ce mi se potriveste mai bine din gama produselor vichy?
-este suficient sa folosesc crema lift activ de zi sau trebuie sa completez si cu o crema hidratanta, si daca da, care anume, cand folosesc lift activ si cand crema hidratanta , daca ambele in ce ordine?
-aceeasi intrebare si pentru crema capital soleil: in ce ordine le folosesc? Daca folosesc capital soleil intrerup folosirea lift activului si a cremei hidratante, le folosesc impreuna, in ce ordine, etc.... ?
Acestea sunt informatii pe care nu le-am gasit niciunde si ma tem ca desi ma cremuiesc cu regularitate si aproape ritualic, probabil nu o fac corespunzator.
Va rog respectuos sa imi recomandati un set de produse precum si modul lor de folosire astfel incat sa fiu sigura ca beneficiez de efectele produselor dvs in care am mare incredere dar pe care, din lipsa informatiilor, ma tem ca nu le folosesc in mod corespunzator.
Va multumesc

Potrivita pentru varsta dvs este gama antirid Neovadiol Gf, care cuprinde crema de zi, crema de noapte si crema contur de buze si ochi. Cremele din aceasta gama contin Pro-Xylane (care intareste tesutul de sustinere) si proteic Gf (ce stimuleaza factorii de crestere, necesari pentru reconstructia pielii).
Atat noul Liftactiv, cat si Liftactiv CxP sunt adecvate persoanelor cu varsta cuprinsa intre 40 si 50 ani.

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Riche), iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex., Neovadiol Gf de noapte de la Vichy). Sau puteti aplica dimineata crema antirid (varianta pentru ten uscat si foarte uscat a cremei Neovadiol de zi), iar seara una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

In perioadele insorite, atunci cand nu va puteti feri se soare, dupa aplicarea cremei hidratante/antirid (care trebuie aplicate intr-o cantitate atat cat sa fie absorbite de piele), puteti folosi crema Cpairtal Soleil. Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur de ochi si buze Neovadiol Gf).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Evitati produsele de curatare a tenului agresive (de ex., puteti folosi o solutie micelara sau un lapte demachiant din gama Purete Thermale).

Dr. Marilena Predosanu

Am un ten gras si cu probleme,de cand folosesc gama Normaderm :gel de curatare in profunzime cu apa,lotiunea tonica si crema tri activa aspectul tenului s-a mai inbunatatit. Intrebarea mea ar fi: ce crema cu protectie solara ar fi bine sa folosesc? Si cat timp am voie sa folosesc aceasta gama normaderm? Multumesc!

Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare). Este bine ca acestea sa confere protectie atat impotriva razelor UVA, cat si UVB (este inscriptionat pe ele acest lucru). Gama Capital Soleil de la Vichy prezinta o gama foarte variata de produse, cu diferiti factori de protectie (SPF): protectie maxima: SPF 50+, protectie mare SPF 30/40+, sau protectie medie: SPF 10-25+.

Va recomand folosirea unui produs cu SPF minim 30; de ex.,emulsie ultrafluida fata si zone expuse (ten mixt si gras), SPF 50+; sau emulsie matifianta , SPF 30/40+

Gama Normaderm se foloseste pe termen lung, facand parte din rutina zilnica a tenului acneic.
Din cauza excesului de sebum, foliculul pilos este ocupat de aceasta secretie,si apar leziunile. Prin urmare, daca aceasta secretie, precum si celulele moarte nu sunt indepartate, leziunile persista si altele noi continua sa apara. De aceea, este importanta o igiena corecta a tenului cu produse adecvate, pe termen lung.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Mama mea are 55 ani si as dori sa stiu ce crema sa-si achizitioneze.
Mentionez ca are tenul gras vara si mai uscat iarna.
Multumesc

Potrivita pentru varsta dvs este gama antirid Neovadiol Gf, care cuprinde crema de zi, crema de noapte si crema contur de buze si ochi. Cremele din aceasta gama contin Pro-Xylane (care intareste tesutul de sustinere) si proteic Gf (ce stimuleaza factorii de crestere, necesari pentru reconstructia pielii).Incetinirea/scaderea activitatii hormonale determina aparitita unor modificari la nivelul pielii; aceasta se subtiaza, devine mai uscata, mai fragila, isi pierde din constistenta si fermitate. De asemenea are loc si diminuarea lipostructurii, reteaua de celule lipidice care confera volumul pe care se aseaza si modeleaza pielea.

Pe timpul verii, poate aplica dimineata crema Neovadiol Gf de zi pentru ten normal-mixt, iar pe parcursul iernii pe cea pentru ten uscat. Daca iarna tenul este uscat, dimineata poate aplica crema antirid, iar seara una nutritiva, precum Nutrilogie 1 de la Vichy.

Este foarte important sa isi hidrateze pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aiba o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Dr. Marilena Predosanu

Am tenul gras, cu puncte negre pe nas si puncte albe sub piele in zona obrajilor. Mi-au aparut zone cu pigmentari mai inchise la culoare si linii fine pe frunte. Am 34 ani. Ce produse de ingrijire imi recomandati?

Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) sunt leziuni care apar prin acumularea sebumului secretat in exces la nivelul foliculului pilos. Culoarea neagra apare din cauza oxidarii continutului (sebumului).

Curatarea tenului este primul pas pentru o ingrijire corecta. Intai se foloseste gelul de curatare, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile (de ex., gelul de curatare Normaderm). Se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. Se recomanda ca dupa folosirea gelului sa se aplice o lotiune tonica, care are rolul de a inchide porii (de ex., Tonicul Purifiant din cadrul gamei Normaderm). Curatarea tenului trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara).

Dupa curatarea tenului,dimineata puteti aplica pe zonele unde se gasesc punctele negre o crema keratolitica (de ex., crema Normaderm Tri-activ, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, si matifianta; este non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni).
Seara, puteti aplica crema hidratanta Aqualia Antiox; aceasta se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine. De asemenea poate fi utila pentru estomparea acelor petelor, datorita continutului sau in vitamina C. Aceasta capteaza radicalii liberi si intareste activitatea antioxidantilor (polifenolii din citrice sunt oxidanti pro-regenerativi, care actioneaza la toate nivelurile pielii si protejeaza celulele stem.

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Pentru prevenirea formarii altor pete, in primul rand, trebuie sa evitati (pe cat posibil)expunerea la soare si sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie(SPF)minim 30. De asemenea,este bine ca produsele aplicate pe piele (farduri, parfumuri) sa fie testate dermatologic, hipoalergenice.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua.as dori sa aflu care ar trebuii sa-mi fie rutina zilnica,cum imi dau seama de tipul de ten pe care il am,am primit 2 lotiuni asterigene...tonic..una pt.puncte negre si una pt cosuri(respectiv sebum)...am si o crema hidratanta de la oriflame dar nu stiu cum sa le aplic..ordinea lor...va multumesc...

Tenul normal exista intr-o foarte mica masura. Pielea are un aspect mat, este supla, fina, porii sunt mici si putin vizibili, este foarte bine hidratata, culoarea este alb-roz.
Tenul mixt este caracterizat printr-o piele care prezinta exces de sebum in zona T-ului (frunte, nas, barbie) si portiuni uscate pe obraji.
Tenul gras prezinta exces de sebum (luciu specific), pori dilatati, lipsa de suplete, este aspru, rugos. Culoarea este adesea terna, iar pielea - ingrosata.
Tenul uscat este caracterizat printr-o piele subtire, cu aspect mat, fragila, lipsita de elasticitate si de rezistenta, se rideaza cu usurinta.
Pielea deshidratata este stearsa, lipsita de vitalitate, brazdata de riduri fine, lipsita de suplete si elasticitate , insa dupa o hidratare corespunzatoare (creme, masti hidratante si nutritive) aceasta isi recapata aspectul normal.


Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de curatare, urmat de lotiunea tonica (folositi cele 2 lotiuni pe rand, deoarece au aceeasi actiune). Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dupa curatare, dimineata si/sau seara, aplicati crema hidratanta. Insa pentru tenul cu probleme acneice, ar trebui sa aplicati o crema anti-acneica la nivelul zonelor cu probleme.

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

As dori un sfat in legatura cu tenul meu. Am 40 ani si mari probleme cu tenul, este f sensibil( sa sensibilizat probabil datorita lipei informatiei si folosirii de produse neadecvate). In ultimii 10 ani am folosit produse pt ten sensibil insa la inceput iti da senzatia ca ai gasit produsul ideal insa dupa un numar de zile incep sa apara iritatii si chiar mancarimi.Am obosit sa tot testez tot felul de produse mai ieftine sau mai costisitoare si sa nu nimeresc un produs adecvat.Sa intimplat chiar ca o perioada mai indelungata sa pot folosii fara probleme un anumit produs si cind am repetat procedura crezand ca am gasit ce am nevoie sa apara probleme . In momentul de fata , de frica nu mai folosesc nimic insa tenul arata obosit , deshidratat , fara luminozitate. Ce e de facut?????

Cu multumiri ,Anca.

Este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta, iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex. crema de noapte Liftactiv sursa dermului de la Vichy). Sau puteti aplica dimineata crema antirid (de ex. crema de zi Liftactiv ), iar seara una hidratanta sau antirid.

Potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv. Noua formula a gamei antirid Liftactiv contine un ingrediet activ numit ramnoza (5%), un zahar extras dintr-o planta care creste in Brazilia, care actioneaza asupra unui strat al pielii numit derm papilar, al carui rol este acela de a stimula formarea de noi celule si fibre din structura pielii. Cremele din aceasta gama sunt hidratante, fara parabeni, hipoalergenice, testate pe piele sensibila. In aceasta gama exista atat o crema pentru piele normal-mixta, cat si pentru piele uscata.

Evitati produsele de curatare a tenului agresive (de ex., puteti folosi o solutie micelara sau un lapte demachiant, sau produse de curatare destinate copiilor, care sunt teoretic mai blande).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! As dori sa stiu daca exista la dumneavoastra o crema de fata cu protectie solara cat mai eficienta! Multumesc!

Pentru o protectie foarte ridicata va recomand din gama Capital Soleil cremele/emulsiile cu SPF50+ :

1. Crema de fata si zone expuse pentru intoleranta la soare SPF50+, 50ml. Pret recomandat: 49 lei

2. Crema fata protectie celulele Stem SPF50+, 50ml. Pret recomandat: 47 lei

3. Emulsie ultrafluida fata si zone expuse (ten mixt si gras), SPF50+, 40ml. Pret recomandat: 47 lei

4. Crema fata SPF50+, 30ml. Pret recomandat: 30 lei

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua ,ma numesc Cristina si as vrea sa pot stii ce fel de crema mi s-ar potrivi pentru ochi si ten deoarece am tot incercat tot felul de creme si parca tot nu sunt multumita de ele,mai ales pt.ridurile din jurul ochilor,am 28ani si sunt deja destul de adinci pt varsta mea,tenul este pe unele parti normal iar pe unele gras,este foarte sensibil.
Va multumesc ! sper sa ma puteti ajuta............

Ridurile apar de obicei ca rezultat al expresiei faciale, procesului de imbatranire, fiind favorizate de expunerea la soare, fumat, hidratarea precara (tenul uscat se rideaza mult mai usor) s.a.
Prin urmare este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Dimineata va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox); iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA).

Pe zonele unde tenul este gras, dupa curatarea lui puteti aplica o crema hidratanta adecvata acestui tip de ten, care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum (de ex., crema hidratanta cu efect matifiant non-stop Normaderm de la Vichy). Pe restul fetei puteti aplica o crema hidratanta ( de ex.,crema Aqualia Antiox, o crema care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine).

O data sau de 2 ori pe saptamana, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii (de ex., scrub-ul- gel de curatare exfoliant Normaderm,de la Vichy).

Curatarea tenului este primul pas pentru o ingrijire corecta. Intai se foloseste gelul de curatare sau laptele demachiant, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile (de ex., gelul de curatare Normaderm). Se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. O alternativa la aceasta rutina o reprezinta folosirea unui produs de curatare care nu necesita clatire, spre exemplu o solutie micelara. Curatarea tenului trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dr. Marilena Predosanu

Am 54 ani am folosit aceasta crema minune LiftActiv dar nu am observat nici o schimbare si desi nu mi-am dat linga ochi lasind cearcanele libere dupa jumate de ora au inceput sa-mi lacrimeze ochii si sa ma usture.Asa mi se intimpla cu toate cremele oricit de bune ar fi ma gindeam ca aceasta va fi altfel i-am explicat si farmacistei ce se intimpla,mi-a zis de la inceput ca voi pati la fel dar n-am crezut-o,acum 3 luni in italia,folosesc crema pentru git la decolteu,au la plafar in Italia o crema de galbenele care mi-e buna,ce-a din Romania e grasa si nu-mi intra in piele
Ma deranjeaza ca nu ma pot machia,nu pot folosi creme ca imi dau lacrimile .Ce se intimpla doctore?

Produsele din gama Vichy sunt adecvate unui ten sensibil,hipoalergenice si testate dermatologic.
Dvs probabil aveti o sensibilitate mare la nivelul ochilor. Este foarte important sa aplicati in zona conturului ochilor o crema adecvata pt aceasta zona (de ex., de la Vichy, crema contur de ochi si buze Neovadiol Gf este potrivita pentru varsta dvs).
De asemenea, si pentru restul fetei vi se potriveste aceeasi gama: Neovadiol Gf, care cuprinde crema de zi, crema de noapte si crema contur de buze si ochi. Cremele din aceasta gama contin Pro-Xylane (care intareste tesutul de sustinere) si proteic Gf (ce stimuleaza factorii de crestere, necesari pentru reconstructia pielii). Gama Liftactiv este potrivita persoanelor cu varsta cuprinsa intre 40-50 ani. In plus, este necesara aplicarea acestei creme cel putin o luna; dupa aceasta perioada, 85% din persoanele care o folosesc prezinta un efect de lifting de durata.

Este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator, sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

As vrea sa va rog sa imi indicati cu ce as putea sa inlocuiesc crema Vichy Oligo 25, de care am fost foarte multumita dar care, din pacate, nu se mai comercializeaza in Romania.
Mentionez ca am 30 de ani, tenul mixt, usor deshidratat intrucat sunt fumatoare.

Va multumesc anticipat pentru raspunsul dumneavoastra!

In cadrul Vichy exista gama Aqualia Antiox. Aceasta contine varianta crema, fluid- care se aplica la nivelul intregii fete; si stick-ul antioboseala Aqualia Antiox- care se aplica la nivelul conturului ochilor. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.
Gama Aqualia Antiox se poate folosi incepand cu varsta de 25 ani. Acesta gama contine creme hidratante care contin polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.Va rog sa-mi recomandati cateva produse care credeti ca se potrivesc tenului meu.Am 35 de ani si pe zi ce trece ridurile se accentueaza.Mentionez ca tatal meu era foarte ridat si am impresia ca este ceva genetic.Nu am folosit pana acum produse dermatocosmetice si nu stiu sigur ce sa aleg.Pielea din jurul ochilor este foarte uscata .Nu am probleme cu cosurile dar vara tenul meu se pigmenteaza.Dupa ce ma spal pe fata cu apa simt cum ma stange fata.Va rog frumos sa-mi recomandati cateva produse pentru tenul meu, in special pentru ridurile din jurul ochilor.Cred ca renul meu este mixt deoarece am si puncte negre pe nas.Multumesc mult.

Tenul gras prezinta pori dilatati, exces de sebum (luciu specific), lipsa de suplete, este aspru, rugos. Culoarea este adesea terna, iar pielea - ingrosata.
Tenul uscat este caracterizat printr-o piele subtire, cu aspect mat, fragila, lipsita de elasticitate si de rezistenta, se rideaza cu usurinta. Tenul uscat poate fi de doua feluri: ten alipic (lipsa de sebum) si ten deshidratat (lipsa de apa). Pielea deshidratata este stearsa, lipsita de vitalitate, brazdata de riduri fine, lipsita de suplete si elasticitate , si dupa o hidratare corespunzatoare (creme, masti hidratante si nutriitve) aceasta isi recapata aspectul normal.
Tenul mixt este caracterizat printr-o piele care prezinta exces de sebum in zona T-ului (frunte, nas, barbie) si portiuni uscate pe obraji.
Tenul normal exista intr-o foarte mica masura. Pielea are un aspect mat, este supla, fina, porii sunt mici si putin vizibili, este foarte bine hidratata, culoarea este alb-roz.

Ridurile apar de obicei ca rezultat al expresiei faciale, procesului de imbatranire, fiind favorizate de expunerea la soare, fumat, hidratarea precara (tenul uscat se rideaza mult mai usor) s.a.
Prin urmare este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Dimineata va recomand
asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala
Aqualia Antiox), iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA).

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,Aqualia Thermal Legere sau fluidul Aqualia Antiox de la Vichy), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Curatarea tenului este primul pas pentru o ingrijire corecta. Intai se foloseste gelul de curatare sau laptele demachiant, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile (de ex., gelul de curatare Normaderm). Se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. O alternativa la aceasta rutina o reprezinta folosirea unui produs de curatare care nu necesita clatire, spre exemplu o solutie micelara. Curatarea tenului trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Saptamanal, in special la nivelul zonelor unde aveti puncte negre, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am 28 de ani, tenul meu este gras,sensibil,am porii dilatati,uneori acnee si cativa pistrui pot folosi,pe langa cremele speciale pentru tenul meu,Aqualia Antiox cura de 21 de zile cu polifenoli si vitamina c? Nu as vrea sa imi apara reactii alergice sau pete dupa terminarea curei. Daca da e nevoie sa folosesc creme cu protectie solara? Serul Aqualia se aplica seara?

Multumesc

Cura poate fi aplicata ata dimineata, cat si seara.
Produsele din gama Vichy sunt adecvate unui ten sensibil, hipoalergenice si testate dermatologic. Insa nimeni nu poate prevedea o eventuala reactie alergica/intoleranta la un anumit produs.
Prin continutul sau in vitamina C, acesta gama poate ajuta la estomparea petelor, nicidecum la aparitia unelor noi.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua , ma numesc andreea , am folosit pana acuma o crema de fata "glyco-a isis pharma" si as dori o recomandare de la dumneavoastra din gama Vichy. Nu am probleme cu fata, sunt chiar multumita doar ca imi apar pe frunte si pe piept cateodata bubite mici, gen cosuri. Ce produs mi s-ar potrivi? Ce ar trebui sa folosesc? va multumesc

Dupa curatarea tenului puteti aplica o crema anti-acneica (de ex., crema Normaderm Tri-activ de la Vichy, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, este matifianta, non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni).
Pentru curatarea tenului trebuie respectati pasii binecunoscuti: intai folosirea laptelui sau gelului de curatare(care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica (ce are rolul de a inchide porii). Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy:laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica variantele pentru ten normal-mixt, ambele pe baza de Captelae). O alternativa la aceasta rutina o reprezinta folosirea unui singur produs de curatare, care nu necesita clatire, spre exemplu o solutie micelara.
Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,

Ma numesc Gabriela Gagiu am 29 de ani si am ceva probleme cu tenul: cu ceva timp in urma puteam sa spun ca am un ten mixt dar acum nu mai stiu. Tenul meu pare deshidratat, uscat, cu pori dilatati, puncte negre, pielea nu mai pare la fel de elastica si parca au aparut linii fine.
Am cumparat de la Vichy din gama Normaderm gelul de curatare si crema de hidratare tri-activa... se simt imbunatatiri in sensul ca tenul e mai curat porii nu mai sunt la fel de dilatati (s-au mai inchis) dar pielea e la fel de uscata... crema de hidratare nu imi hidrateaza deloc pielea. mi-au aparut chiar si cojite pe fata.
ce produs puteti sa imi recomandati in acest sens? de la antiox sau pentru piele uscata? trebuie sa mentionez ca am si pete de la soare si alunitele mi s-au inmultit in ultimii ani.

va multumesc anticipat pentru sfat.

Dimineata puteti aplica crema Normaderm Triactiv, iar seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy; daca aceasta nu va hidrateaza suficient tenul, o puteti aplica pe cea Riche, din aceeasi gama).
De asemenea, pentru curatare, puteti folosi ca alternativa de curatare, solutia micelara din cadrul gamei Purete Thermal, care usuca mai putin tenul.

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii. Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

In ceea ce priveste faptul ca va apar acele pete si alunite, este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) chiar 50+.
Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare). Este bine ca acestea sa confere protectie atat impotriva razelor UVA, cat si UVB (este inscriptionat pe ele acest lucru).
De asemenea,este bine ca produsele aplicate pe piele (farduri, parfumuri) sa fie testate dermatologic, hipoalergenice.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

As dori sa va intreb care este parerea dumneavoastra despre produsele de la plafar (creme de fata).
Intre acestea si cele din farmacii (Ivatherm, La Roche Posay) pentru care ar trebui sa optez? Care din cele doua variante nu dauneaza tenului pe termen lung?
Am 22 de ani si as dori sa folosesc ceva pentru elasticitate, estomparea ridurilor de expresie.

Multumesc frumos,
O zi buna :)

Cremele din farmacii (cel putin cele pe care le-ati enumerat) sunt de obicei produse dermatocosmetice, fiind create atat pentru tenul cu diverse probleme, dar si pentru tenul normal. Multe dintre ele sunt pe baza de apa termala. Apa termala care se foloseste in creme este o apa pura, cu efect calmant, antiiritant si care activeaza sistemul natural de aparare a pielii. Cremele de la plafar pot fi de asemenea bune.
In general, cremele nu dauneaza tenului pe termen lung, daca sunt corect alese; din contra, ele ajuta tenul (de aceea au fost create).
Incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei (uneori chiar mai devreme, deoarece nu intotdeauna varsta tenului corespunde cu cea biologica).
Ridurile fine care apar la nivelul pielii deshidratate, necesita creme si masti hidratante si nutritive (de ex., crema Aqualia Thermal Legere de la Vichy).Daca acestea dispar cand tenul este hidratat, aceasta rutina este suficienta. Daca nu, se recomanda asocierea unei creme antirid.
De asemenea, este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Dr. Marilena Predosanu

Am 35 ani si as dori sa imi recomandati gama de ingrijire pentru tenul meu. Consider ca am un ten mixt, puncte negre pe nas si pori dilatati. Au inceput si ridurile... De la un timp am cearcane si pungi sub ochi. De asemenea, am un ten patat, probabil de la soare (zona frunte, obraji). Adriana Cocos

De la Vichy va recomand gama Aqualia Antiox; aceasta se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine; de asemenea poate fi utila pentru estomparea petelor, datorita continutului sau in vitamina C. Aceasta capteaza radicalii liberi si intareste activitatea antioxidantilor (polifenolii din citrice sunt oxidanti pro-regenerativi, care actioneaza la toate nivelurile pielii si protejeaza celulele stem. Vitamina E este un antioxidant puternic cu rol in captarea radicalilor liberi). Crema Aqualia Antiox se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.

Incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei (uneori chiar mai devreme, deoarece nu intotdeauna varsta tenului corespunde cu cea biologica).
Ridurile fine care apar la nivelul pielii deshidratate, necesita creme si masti hidratante si nutritive. Daca acestea dispar cand tenul este hidratat, aceasta rutina este suficienta. Daca nu, se recomanda asocierea unei creme antirid. De la Vichy, potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv Retinol HA. Aceasta gama cuprinde crema antirid contur de ochi, care se aplica pe zona din jurul ochilor, si crema antirid care se aplica la nivelul intregii fete.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Avand in vedere faptul ca aveti riduri fine, va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox). Aceste produse ajuta si la atenuarea cercanelor.

Porii reprezinta orificiile de deschidere la suprafata pielii a foliculilor pilo-sebacei, a glandelor sebacee si a celor sudoripare. Marimea lor este conditionata genetic. Substantele astringente (din lotiuni tonice, masti) au un efect temporar de micsorare a porilor.

Saptamanal, se recomanda gomaj la nivelul zonelor care prezinta puncte negre, cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.
Pentru curatarea pielii in zonele care prezinta aceste probleme se poate utiliza un gel de curatare, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile.

Pentru prevenirea formarii altor pete este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) chiar 50+.
Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare). Este bine ca acestea sa confere protectie atat impotriva razelor UVA, cat si UVB (este inscriptionat pe ele acest lucru).
De asemenea,este bine ca produsele aplicate pe piele (farduri, parfumuri) sa fie testate dermatologic, hipoalergenice.

Dr. Marilena Predosanu

Buna,

Si eu ma aflu printre sutele de femei care se consulta cu problema folosirii cremei adecvate pentru fata.
Tenul meu la 28 de ani, nefumatoare, cu ore lipsa de somn, se prezinta astfel: uscat, cu puncte negre in zona nasului, cu mici pete pe zona nasului (parca ar fi pistrui), pe obraji imi mai apar uneori mici denivelari cu o nuanta rozalie. Tenul mi se pare usor usor stafidit. In jurul ochilor au inceput sa-mi fie mai proeminente ridurile de expresie.
Ce crema imi recomandati pentru ochi si fata?
Multumesc,

Dupa curatarea tenului puteti aplica crema hidratanta Aqualia Antiox (care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine). Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.
Daca simtiti ca nu este suficienta crema hidratanta (tenul este in continuare uscat), seara puteti aplica o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Pentru riduri fine, va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox), iar pentru cele mai profunde creme antirid adecvate varstei (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA).

Pentru prevenirea formarii altor pistrui este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) chiar 50+.
Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare). Este bine ca acestea sa confere protectie atat impotriva razelor UVA, cat si UVB (este inscriptionat pe ele acest lucru).

Evitati produsele de curatare a tenului agresive (de ex., puteti folosi o solutie micelara sau un lapte demachiant, sau produse de curatare destinate copiilor, care sunt teoretic mai blande).

Este bine sa fie evitate cremele si produsele de ingrijire comedogene (cele care nu sunt comedogene au inscriptionat pe ambalaj acest lucru si de obicei pot fi gasite in farmacii).

Saptamanal, se recomanda gomaj la nivelul zonelor care prezinta puncte negre, cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,am si eu o intrebare si anume:am varsta de 31 ani ,un ten mixt,riduri de expresie si cearcane,ce crema din gama vichy ar fi potrivita pt mine.va multumesc

De la Vichy va recomand crema Aqualia Antiox, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine. Aceasta se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Avand in vedere faptul ca aveti riduri fine, va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox). Aceste produse ajuta si la atenuarea cercanelor.

Ridurile apar de obicei ca rezultat al expresiei faciale, procesului de imbatranire, fiind favorizate de expunerea la soare, fumat, hidratarea precara (tenul uscat se rideaza mult mai usor) s.a.
Prin urmare este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Am 26 de ani si am un ten cu probleme (gras, sensibil,cosuri, puncte negre) de aceea folosesc si crema Normaderm. Vreau sa precizez ca ma machiez (fard de obraz, rimel, tus) si nu stiu exact pentru acest tip de ten cum sa fac demachierea. Adica ce ar trebui sa folosesc si in ce ordine dintre Vichy normaderm lapte-gel demachiant sau vichy purete thermal solutie micelara? Apoi gelul de curatare in profunzime cu apa il mai folosesc daca m-am demachiat cu unul din produsele demachiante amintite? La fel si cu lotiunea tonica, trebuie aplicata dupa demachiere sau dupa curatarea cu gelul de curatare in profunzime cu apa?

Intai se foloseste gelul demachiant/de curatare, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile. Gelul de curatare Normaderm se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. Se recomanda ca dupa folosirea gelului sa se aplice o lotiune tonica, care are rolul de a inchide porii (de ex., Tonicul Purifiant din cadrul gamei Normaderm).
Aceste produse sunt cele mai indicate pt tenul dvs.

In locul gelului,puteti folosi fie laptele demachiant, fie solutia micelara, ambele din gama Purete Thermale. Insa acestea nu necesita clatire.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara! As dori sa stiu ce produse pentru demachiere imi recomandati. In prezent folosesc servetele demachiante, dar nu mai sunt multumita de ele, chiar daca sunt o solutie rapida. In plus, nu sunt multumita de aspectul tenului meu desi am 23 de ani, asa ca as vrea foarte mult sa stiu ce imi sugerati sa folosesc pentru un ten cu porii dilatati, cu tendinta de ingrasare in zona T si lipsit de fermitate si obosit. M-ar interesa un program de ingrijire (demachiere, lotiune tonica si crema). Va multumesc mult!

Pentru curatarea tenului trebuie respectati pasii binecunoscuti: intai folosirea laptelui sau gelului de demachiere(care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica (ce are rolul de a inchide porii), si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy: laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica variantele pentru ten normal-mixt, ambele pe baza de Captelae, si demachiantul pentru ochi sensibili).

Dupa curatare, puteti aplica fluidul hidratant Aqualia Antiox (care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant si se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine).

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara, ma numesc Laura, am 42 de ani si vreau sa stiu ce crema trebuie sa folosesc pentru ochi si pentru fata, am tenul mixt. Va multumesc!

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex., Aqualia Thermal Legere), iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex. crema de noapte Liftactiv C&P de la Vichy). Sau puteti aplica dimineata crema antirid (de ex. crema de zi Liftactiv C&P de la Vichy), iar seara una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv C&P contur pentru ochi) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii. Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Ma numesc Boros Timea si am 21 de ani,si bineinteles am si eu mici probleme cu tenul,dupa ce fac baie sau dus tenul imi este uscat,si am senzatia de strangere mai usoara.Imi apar si cosuri dar nu foarte multe,ce mi-ati putea recomanda?

Va Multumesc!

Pe zonele in care apar cosurile, dupa curatarea tenului puteti aplica o crema anti-acneica (de ex., crema Normaderm Tri-activ de la Vichy, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, este matifianta, non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni).
Pe restul fetei puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere de la Vichy). Daca aceasta nu este suficienta (tenul este in continuare uscat), puteti aplica dimineata crema hidratanta, iar seara o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1 de la Vichy).
Evitati produsele de curatare a tenului agresive (de ex., puteti folosi o solutie micelara sau un lapte demachiant, sau produse de curatare destinate copiilor, care sunt teoretic mai blande).Dupa baie puteti aplica o crema hidratanta sau emolienta.


Dr. Marilena Predosanu

Stimata doamna doctor,

FDT Normaderm este excelent, il folosesc de cativa ani, insa as vrea sa folosesc si normaderm crema, ca baza, sub fondul de ten. Se aplica FDT usor peste aceasta crema? Cred ca am mai folosit acum ceva timp Normaderm crema dimineata, si nu se intindea foarte bine FDT deasupra... Ca si cum crema Normaderm de zi forma o "pojghita" pe fata si in mom in care aplic FDT se "cojeste" pojghita aceea.
Intreb intrucat as vrea sa incep un tratament complet Normaderm crema (ca baza pentru machiaj), fond de ten normaderm, seara normaderm nuit si saptamanal scrub-ul.
Si inca o intrebare, sunt la o varsta la care tenul cu probleme incepe sa faca si mici riduri, si nu stiu impotriva a ce sa lupt si mai ales cum... crema normaderm sau crema antirid? as vrea sa merg pe retinol ha.

Multumesc mult

Noua crema Normaderm (crema Normaderm Tri-activ) este o crema ce contine 3 substante care realizeaza un peeling chimic superficial (acid salicilic, acid glicolic, LHA). De asemenea, are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, si matifianta (datorita continutului in siliciu care neutralizeaza sebumul, si in perlita). Este o baza de machiaj foarte buna. Dupa curatarea tenului, puteti aplica crema Normaderm la nivelul zonelor cu probleme sau a intregii fete. Aplicati o cantitate atat cat sa patrunda in piele (masati usor). Apoi se poate aplica fondul de ten.
Puteti aplica aceasta crema dimineata, iar seara, fie acelasi tip de crema (de ex., crema Normaderm de noapte) sau o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA de la Vichy). [

Curatarea tenului este primul pas pentru o ingrijire corecta. Intai se foloseste gelul sau laptele demachiant, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile (de ex., gelul de curatare Normaderm). Se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. O alternativa la aceasta rutina o reprezinta folosirea unui produs de curatare care nu necesita clatire, spre exemplu o solutie micelara. Curatarea tenului trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua

Ma numesc Diana Brosiu si am un ten foarte dificil. El este mixt sensibil si cu tentinta de uscare. Totodata si din cauza varstei (18 ani) mai am inca acnee. Ce crema de zi mi-ati recomanda? Ca demachiant folosesc crema micelara impreuna cu apa termala si sunt incantata de ele.

Va multumesc anticipat si o zi placuta

Pe zonele in care apar cosurile, dupa curatarea tenului puteti aplica o crema anti-acneica (de ex., crema Normaderm Tri-activ de la Vichy, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, este matifianta, non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni).
Pe restul fetei puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Riche).

Dr. Marilena Predosanu

mai am o intrebare daca imi puteti rasp folosesc gelu de curatare normaderm si crema ,folosesc o data pe zi mi se jupeste pielea si se strange.ce imi recomandati?multumesc,o zi buna

Crema Normaderm Tri-active este o crema ce asigura un peeling datorita continutului sau in acid salicilic, acid glicolic si LHA (acestia, printr-o actiune in lant, fac ca sa existe o actiune continua a acestei creme pana la urmatoarea aplicare), de aceea poate aparea o usoara descuamare a pielii. De asemenea, aceasta are si o actiune hidratanta continua.
Puteti aplica in paralel o crema emolienta (de preferat pe baza de apa termala, cumparata din farmacii).
Gelul de curatare Normaderm se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa DIN ABUNDENTA.
Daca folosind corect acest gel, acesta va irita si usuca foarte mult fata, fie il puteti aplica intr-o cantitate mica, fie renuntati la el si aplicati o solutie de curatare mai slaba. De ex., de la Vichy puteti folosi produsele din gama Putere Thermal: laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica pentru ten sensibil-uscat.

Dr. Marilena Predosanu

va rog sa-mi spuneti care crema mi se potriveste mai bine?am 35ani si ten uscat.am si riduri putin pronuntate.de 3 ani folosesc aceste creme si sint foarte multumita dar acum mi-am luat lift activ c+p si am vazut ca nu i-mi merge bine cu ele.mi se pare ca ridurile mi se vad mai tare ce sa fac?am folosit nutrilogie 2 si crema cu retinol pt ochi si i-mi faceau bine.folosesc si demachiantele si apa termala si fondu de ten lift activ si creme lift de zi si de noapte.va multumesc

Produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) trebuie sa fie adecvate unui ten uscat si sensibil, hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).
Dupa curatarea tenului dimineata puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA de la Vichy), iar seara fie o crema hidratanta (de ex., Aqualia Antiox care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant), fie o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

Evitati produsele de curatare a tenului agresive (de ex., puteti folosi solutia micelara sau un lapte demachiant).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Ridurile apar de obicei ca rezultat al expresiei faciale, procesului de imbatranire, fiind favorizate de expunerea la soare, fumat, hidratarea precara (tenul uscat se rideaza mult mai usor) s.a.
Prin urmare este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Din cadrul gamei Vichy puteti aplica fondul de ten Flexilift Teint, un fond de ten antirid, care are efect de lifting, disponibil in 4 nuante; de asemenea, exista Aerateint Pure crema pentru tenul uscat care contine antioxidanti si pigmenti minerali puri, de asemenea in 4 nuante.

Gama Liftactiv CxP este o gama antirid adecvata persoanelor cu varsta cuprinsa intre 40-50 ani.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!!A s dori sa stiu ce crema imi recomandati pt o persoana in varsta de 29ani, care are un ten normal,mixt si cam obosit?
Va multumesc anticipat!!!

In cadrul Vichy exista gama Aqualia Antiox; aceasta se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine. Acesta gama contine creme hidratante care contin polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant. Crema Aqualia Antiox se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) hidratante (de ex., stick antioboseala Aqualia Antiox).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!
Puteti va rog sa imi spuneti daca crema liftactiv CXP este adecvata pentru tipul meu de ten, am varsta de 34 ani, tenul este usor gras in general, dar acum pe timpul rece este chiar deshidratat.
Multumesc anticipat pentru raspuns.

Crema Liftactiv CxP este adecvata persoanelor cu varste cuprinse intre 40-50 ani. Potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv Retinol HA. Aceasta gama cuprinde crema antirid contur de ochi, care se aplica pe zona din jurul ochilor, si crema antirid care se aplica la nivelul intregii fete.

Dimineata, dupa curatarea tenului puteti aplica o crema hidratanta (de ex., fluidul hidratant Aqualia Antiox care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant si se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara aceeasi crema hidratanta sau o crema antirid adecvata varstei (de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy). Daca pe timpul iernii simtiti ca este necesar, seara puteti aplica o crema nutritiva (care este adecvata unui ten uscat; de ex., de la Vichy, Nutrilogie 1).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

crema normaderm se foloseste inpreuna cu apa termala?sau poate da rezultate si fara?

Important este ca tenul sa fie bine curatat inaintea aplicarii cremei Normaderm. Acest lucru poate fi realizat si cu apa termala, insa de preferat ar fi folosirea unu gel de curatare. Acesta se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta.

Apa termala este o apa pura, cu efect calmant, antiiritant si care activeaza sistemul natural de aparare a pielii. Aceasta poate fi aplicata pe orice tip de ten. Apa termala se pulverizeaza pe fata, se lasa cateva secunde si apoi se indeparteaza cu un disc demachiant. O puteti aplica si de mai multe ori pe zi (de cate ori simtiti ca este necesar).

Dr. Marilena Predosanu

am 16 ani tenul uscat si gras deshidratat ce produse vishy as putea sa folosesc?

Puteti aplica crema hidratanta cu efect matifiant non-stop Normaderm de la Vichy la nivelul zonelor unde pielea este grasa, lucioasa (aceasta este o crema care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum), iar pe restul fetei o crema hidratanta, de ex., Aqualia Thermal Riche. Daca aceasta nu este suficienta (tenul este in continuare uscat), puteti aplica crema hidratanta dimineata, si o crema nutritiva seara (de ex., Nutrilogie 1).

Pentru curatarea tenului trebuie respectati pasii binecunoscuti: intai folosirea laptelui sau gelului de demachiere(care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica (ce are rolul de a inchide porii), si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy:laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica variantele pentru ten normal-mixt, ambele pe baza de Captelae).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii. Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara.Am 43 de ani si doresc sa imi recomandati o crema de fata hidratanta si o crema de ochi.Am tenul deshidratat si fara luminozitate.As dori sa mai stiu daca e necesar sa folosesc laptele demachiant si lotiunea de fata din aceiasi gama.Multumesc

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati) (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy: laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica pentru ten sensibil-uscat, ambele pe baza de Captelae).

Dimineata puteti folosi o crema hidratanta (de ex.,gama Aqualia Antiox: pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox, iar pentru tenul normal-mixt:fluidul Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica aceeasi crema hidratanta sau o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv CxP de la Vichy).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex,Liftactiv C&P contur pentru ochi) sau hidratante (de ex., stick antioboseala Aqualia Antiox).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
am 15 ani si un ten normal, fara probleme.Va rog sa ma sfatuiti ,ce fel de crema ar trebui sa folosesc la aceasta varsta. Va multumesc!

Dupa curatarea tenului, puteti aplica dimineata o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere de la Vichy), iar seara aceeasi crema hidratanta, sau o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1 de la Vichy).

Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati(de exemplu, produsele din gama Vichy Purete Thermale).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, am 24 de ani si as vrea sa stiu ce tratamente ar trebui sa urmez, am tenul uscat cu pori dilatati, iar in zona ochilor imi apar cearcane, si chiar daca nu ar trebui am si cateva riduri. As vrea sa stiu ce creme ar trebui sa folosesc si daca acele riduri din zona ochilor se pot trata.Multumesc

Produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) trebuie sa fie adecvate unui ten uscat si sensibil, hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).

Pentru curatarea tenului trebuie respectati pasii binecunoscuti: intai folosirea laptelui sau gelului de demachiere(care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica (ce are rolul de a inchide porii), si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy:laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica pentru ten sensibil-uscat, ambele pe baza de Captelae, si demachiantul pentru ochi sensibili).
Impotriva porilor dilatati, puteti aplica masti cu substante astringente(fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii) o data sau de 2 ori pe saptamana; de asemenea este utila folosirea lotiunii tonice in cadrul ingrijirii zilnice.

Ridurile apar de obicei ca rezultat al expresiei faciale, procesului de imbatranire, fiind favorizate de expunerea la soare, fumat, hidratarea precara (tenul uscat se rideaza mult mai usor) s.a.
Prin urmare este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide.
Incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei (uneori chiar mai devreme, deoarece nu intotdeauna varsta tenului corespunde cu cea biologica).
Ridurile fine care apar la nivelul pielii deshidratate, necesita creme si masti hidratante si nutritive (de ex., creme hidratante: Aqualia Antiox sau Aqualia Thermal Riche, si nutritive: Nutrilogie 1). Daca acestea dispar cand tenul este hidratat, aceasta rutina este suficienta. Daca nu, se recomanda asocierea unei creme antirid. Potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv Retinol HA. Aceasta gama cuprinde crema antirid contur de ochi, care se aplica pe zona din jurul ochilor, si crema antirid care se aplica la nivelul intregii fete.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox); aceste produse ajuta si la atenuarea cercanelor. Daca insa ridurile nu sunt atenuate astfel, va recomand o crema antirid.

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara!
Va multumesc pentru amabilitatea de a-mi trimite informatiile noi despre produsele Vichy.
As dori sa stiu ce crema mi-ar fi indicata pentru ten. Am 32 de ani si n nopti sacrificate pentru a da in timpul vacantelor examene de titularizare sau pentru gradele didactice.
Din cate am observat e un ten mixt, cu tendinta uscata pe anumite zone ale fetei, iar pe frunte, in jurul nasului si a barbiei cu tendinta opusa. Evident, au aparut ridurile de expresie si in jurul ochilor sunt ceva mai profunde.
Nu folosesc produse cosmetice de genul fard, pudra, decat cu prilejul unor ocazii ca sa mai inviorez culoarea pala a fetei.
Astept cu nerabdare sfatul d-voastra.
p.s. As vrea sa stiu si la ce pret sunt aceste produse. Stiti cu e cu leafa unui profesor...

Puteti aplica crema hidratanta cu efect matifiant non-stop Normaderm de la Vichy la nivelul zonei T (o crema care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum), iar pe restul fetei o crema hidratanta, de ex.,crema Aqualia Antiox, o crema care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine sau o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema
contur ochi Liftactiv Retinol HA).

Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati(de exemplu, produsele din gama Vichy Purete Thermale).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii. Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.


Preturile recomandate sunt (dar pot varia functie de adaosul practicat de fiecare farmacie):

-crema Aqualia Antiox= 74,57 pentru fluid(40ml) si 82,86 pentru crema (50ml)
-crema Liftactiv Retinol HA= 107,41
-crema contur ochi Liftactiv Retinol HA= 94,12
-crema hidratanta cu efect matifiant non-stop Normaderm=72,52

Dr. Marilena Predosanu

Tinand cont ca am 40 ani ce crema este recomandata iarna antirid sau hidranta?Sau exista o crema care le are pe ambele?

Am tenul uscat,sensibil si cu pete maronii.

In orice anotimp este bine sa folositi atat o crema hidratanta/nutritiva (un ten uscat se rideaza mai repede), cat si una antirid. Daca iarna tenul este mai uscat, puteti aplica o crema nutritiva, iar vara una hidratanta.

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta , iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex. crema de noapte Liftactiv C&P de la Vichy). Sau puteti aplica dimineata crema antirid (de ex. crema de zi Liftactiv C&P de la Vichy), iar seara una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

In cadrul Vichy exista gama Aqualia Antiox; aceasta se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine, avand si actiune hidratanta. Prin urmare ar putea fi ceea ce va doriti dvs: o crema atat hidratanta, cat si antirid (insa pentru ridurile fine).
De asemenea poate fi utila pentru estomparea acelor petelor, datorita continutului sau in vitamina C. Aceasta capteaza radicalii liberi si intareste activitatea antioxidantilor (polifenolii din citrice sunt oxidanti pro-regenerativi, care actioneaza la toate nivelurile pielii si protejeaza celulele stem. Vitamina E este un antioxidant puternic cu rol in captarea radicalilor liberi). Pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.


Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Am 24 de ani si as dori sfatul dvs. privind produsele potrivite pielii si parului meu, avand in vedere urmatoarele:
- sunt fumatoare si tenul meu este expus constant acestui factor nociv, de multi ani de zile (10....)
- pana acum m-am demachiat folosind sapunul, in paralel nu beau foarte multa apa si cred ca din aceste motive tenul meu a devenit in ultimii 2 ani extrem de uscat. inainte era normal.
- din cauza noptilor nedormite si a programului de lucru prelungit mi-au aparut cearcane si mici pungi sub ochi
- am deja riduri fine, zone unde pielea de pe fata este uscata si pare patata mai ales cand aplic fond de ten (pe care il aplic aproape zilnic, de aproximativ 10 ani)
- pielea are un aspect incarcat (desi nu am acnee), si imi apar uneori zone cu puncte fine iesite in relief (nu sunt cosuri), ca un fel de brobonele care trec de la sine. in plus am puncte negre si periodic apar cosuri mici in zona T
- pielea de pe corp este de asemenea uscata
- privind parul, imi cade foarte mult, am fir subtire, este foarte moale si se ingrasa repede. nu folosesc masti sau tratamente de niciun fel, nici pentru fata nici pentru par. nu m-am vopsit niciodata, iar in afara de feon parul nu este supus niciunui tratament daunator de genul indreptare cu placa, permanent, fixativ etc

As dori sa previn imbatranirea si sa ajut tenul si parul sa reziste mai bine factorilor nocivi zilnici. Va rog ajutati-ma cu o recomandare privind creme de fata si de corp, sampon, lotiune de curatare (nu demachiant) si fond de ten potrivite mie avand in vedere informatiile de mai sus, plus eventuale masti/peelinguri etc pe care considerati ca ar fi bine sa le fac.

Multumesc mult!

Este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator (creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide si sa renuntati la fumat.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Avand in vedere faptul ca aveti riduri fine, va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox). Aceste produse ajuta si la atenuarea cercanelor.

La nivelul corpului si membrelor, aplicati de cate ori simtiti ca este necesar(si dupa baie) o crema emolienta sau puternic hidratanta (de ex., laptele-crema de corp Essentielles).

Pentru curatarea tenului puteti folosi produsele din gama Purete Thermale: de ex., spuma de curatare sau crema spumanta purifianta de curatare, ambele pe baza de Captelae (faptul ca apare cuvantul "demachiant" in denumirea unor produse nu inseamna ca acestea sunt folosite doar in acest scop, ci in acela de curatare, indiferent daca v-ati machiat sau nu).

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta (de ex., crema Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

In cadrul gamei Vichy exista fondul de ten Aerateint Pure crema pentru cel uscat, care este disponibil in 4 nuante si contine antioxidanti si pigmenti minerali puri.

Pentru subiecte legate de ingrijirea capilara, va invit sa accesati site-ul www.aminexil.ro . Colegul meu, medic dermatolog specializat pe aceasta categorie va putea sa va raspunda la intrebari. Incercam in acest fel sa mentinem diferentierea celor 2 site-uri. Multumesc pentru intelegere.

Dr. Marilena Predosanu

Ma numesc Iancu Elena, am 50 de ani si un ten mixt, ce creme imi recomandati, inclusiv ptr ingrijirea ochilor. Va multumesc..

Dimineata, puteti folosi o crema care lupta impotriva luciului dat de excesul de sebum (de ex., crema hidratanta cu efect matifiant non-stop de la Vichy) sau o crema hidratanta(de ex., fluidul Aqualia Antiox de la Vichy), iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex., Neovadiol Gf de noapte de la Vichy).

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati). Aceasta cuprinde doua etape: intai folosirea laptelui sau gelului demachiant (care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante, ce are rolul de a inchide porii (de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy). Daca acestea va usuca pielea prea tare,le puteti folosi pe cele din gama Purete Thermale (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy:laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica pentru ten sensibil-uscat, ambele pe baza de Captelae).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur de ochi si buze Neovadiol Gf) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua as vrea sa stiu ce crema ar trebui sa folosesc avand in vedere ca am 28 de ani si nu am folosit pana acum decat creme de hidratare si in rest nimic
as vrea o crema pt ridurile de la oki
si pt fermitatea tenului
si puncte negre
am un ten normal

Pentru curatarea tenului, folositi produse adecvate tipului dvs de ten, hipoalergenice, testate dermatologic (le gasiti in farmacii) (de exemplu, avand in vedere existenta punctelor negre, va recomand produsele din gama Normaderm: gelul de curatare si lotiunea tonica; daca acestea va usuca pielea prea tare,le puteti folosi pe cele din gama Purete Thermale: laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica pentru ten sensibil-uscat, ambele pe baza de Captelae, si demachiantul pentru ochi sensibili).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Pentru riduri fine, va recomand asemenea creme hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox), iar pentru cele mai profunde creme antirid adecvate varstei (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA).

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,fluidul Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am 22 de ani si folosesc produse din gama VICHY, recomandate de medicul dermatolog.
Crema hidratanta o folosesc de la alta companie. Exista posibilitatea ca produsele sa nu fie eficiente doar pentru ca sunt de la firme diferite?
Este recomandat sa incep sa folosesc o crema pentru conturul ochilor?

Daca produsele sunt alese adecvat, nu este nicio problema. De multe ori, produsele de la aceeasi firma se pot completa ca actiune, fiind astfel create, acest lucru putand constitui un avantaj.
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi). Bineinteles ca este mai bine sa folositi asemenea creme, pielea din jurul ochilor fiind mult mai subtire, mai sensibila. Pentru varsta dvs., se recomanda asemenea creme hidratante. Cele antirid se indica incepand cu 25-30 ani (pot fi folosite si mai devreme, daca varsta tenului este mai mare decat cea biologica).

Dr. Marilena Predosanu

Pot anotimpurile sa influenteze problemele tenului?
Trebuie o ingrijire speciala pentru iarna?

Sunt perioade ale anului cand din cauza diversilor factori: alimentatie saraca in anumite vitamine si minerale, agresiunea factorilor fizici (vant, frig, soare), contactul cu alergeni din mediu (diverse polenuri produse de pomi si arbusti, praf), tenul devine sensibil, iritat, se poate descuama.
Prin urmare, ingrijirea tenului in aceasta perioada a anului trebuie sa fie corespunzatoare: creme si masti hidratante si nutritive, alimentatie corecta (fructe si legume de sezon), aport hidric de aproximativ 2 litri lichide/zi, creme cu protectie solara in cazul expunerii la soare.


vara:Dimineata puteti aplica crema Normaderm Tri-activ, o crema ce contine acid salicilic, acid glicolic, LHA, realizand astfel un peeling chimic; de asemenea, aceasta are si actiune hidratanta timp de 24 de ore, si matifianta (datorita continutului in siliciu care neutralizeaza sebumul, si in perlita).
Este destinata problemelor tenului (cosuri, puncte negre, pori dilatati,luciu),non-comedogenica, hipoalergenica si fara parabeni.
Seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere de la Vichy).

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati). Aceasta cuprinde doua etape: intai folosirea laptelui sau gelului demachiant (care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante, ce are rolul de a inchide porii (de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy).
Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

iarna:Dimineata puteti aplica o crema hidratanta(de ex gama Aqualia Thermal Legere sau fluidul hidratant Aqualia Antiox), iar seara o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).
Daca in perioadele in care tenul este expus la temperaturi foarte scazute, vant, simtiti ca tenul este in continuare uscat, puteti aplica inainte de iesirea din casa, o crema emolienta. De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia.
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

buna,ma numesc carmen,am 34 ani si pana acuma nu am folosit nici un fel de produse pt ingrijirea tenului,au inceput sa apara si primele riduri in zona ochilor,tenul meu este de genul cred eu ca mixt,deoarece,sant momente cand e uscat si mai gras in zona nasului,in momentul de fata m-am decis ca ar trebui sa ma ocup de mine dar nu sant in masura sa stiu cu ce sa incep,nu am folosit nici macar demachiant ....asa ca va rog ajutati-ma si invatati-ma cum sa am grija de tenul meu. MULTUMESC

Pentru demachiere, exista gama Purete Thermale din care puteti alege laptele demachiant detoxifiant pentru ten normal-mixt si demachiantul pentru ochi sensibili pe baza de apa de albastrele si pro-vitamina B5 destinat ingrijirii acestei zone mult mai sensibile din jurul ochilor. Apoi tot din aceasta gama puteti alege lotiunea tonica pentru ten normal-mixt. Daca tenul dvs. secreta sebum in exces este recomandat ca in locul laptelui demachiant sa folositi solutii de demachiere sau geluri de curatare, de exemplu solutia demachianta pe baza de polifenoli de trandafiri sau spuma de curatare din aceeasi gama.

Ingrijirea fetei, dupa demachiere, urmareste obtinerea unei hidratari adecvate, ati putea alege produse din gama Aqualia Thermal, exista 2 tipuri de creme hidratante, una cu protectie solara, alta fara factori de protectie solara. Va recomand crema hidratanta imbunatatita de curand Aqualia Thermal Riche sau Legere, noua sa formula este fara parabeni si contine acid hialuronic in cantitate mai mare, cu efect de retentie a lichidelor, deci o hidratare mai buna. S-a observat ca prin folosirea acestei creme, sensibilitatea cutanata scade cu 42%, aspectul pielii este imbunatatit, hidratata din plin, pielea este calmata, devine supla, catifelata si eliberata de senzatia de disconfort.
Exista Aqualia Thermal Riche pentru ten uscat-sensibil si Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt/gras.
In afara de Aqualia pentru fata, mai exista Aqualia Roll-on pentru ochi ce contine acid hialuronic cu efect de hidratare si pe baza de dextran si esceina, dextranul avand actiune de decongestionare si stimulare venoasa, cearcanele si pungile de la acest nivel fiind diminuate, iar liniile fine estompate.


Pentru nutritia tenului, la 34 de ani, va recomand crema Aqualia Antiox, o crema hidratanta recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Pentru tenul dvs, care este mixt exista varianta de fluid hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, crema care se poate aplica dimineata si/sau seara , pe fata curatata anterior.

Dr. Marilena Predosanu

frigul afecteaza tenul?cum ne protejam??????//

In perioadele reci ale anului, tenul necesita o ingrijire mai atenta intrucat glandele sebacee, care au rol in secretia de sebum necesar mentinerii uneia dintre barierele protectoare ale pielii (stratul hidrolipidic cutanat), devin inactive sau produc mult mai putin sebum decat in celelalte perioade ale anului. In plus, vantul determina deshidratarea tenului si aparitia de mici fisuri in tegument, cu descuamare, prurit, inrosirea zonei, toate avand drept consecinta aparitia de riduri fine la coltul ochilor sau pe zonele deshidratate.

Ingrijirea tenului/pielii in aceasta perioada necesita adoptarea anumitor masuri suplimentare:
• Evitarea folosirii in aceasta perioada a sapunurilor intrucat acestea au un puternic efect de degresare (inlatulare a lipidelor de la suprafata cutanata), in locul sapunului este recomandat sa curatati tenul cu un lapte demachiant;
• Evitarea dusurilor frecvente si/sau cu apa fierbinte;
• Evitarea folosirii produselor dermato-cosmetice pe baza de alcool;
• Consumul de alimente bogate in vitamina A, necesar pentru contracararea uscaciunii cutanate si a inrosirii tenului si o alimentatie sanatoasa bazata pe fructe si legume care sunt bogate in substante antioxidante, luptand impotriva radicalilor liberi implicati in aparitia procesului de imbatranire;
• Efectuarea de exercitii fizice in mod regulat, avand rol de imbunatatire a circulatiei, deci pielea este mai bine oxigenta si hranita, lucru ce imbunatateste textura cutatanta;
• Curatarea/demachierea regulata a tenului preferabil cu un lapte demachiant sau gel de curatare;
• Aplicarea de creme emoliente care mentin bariera cutanata
• Hidratarea in permanenta a tenului, in special dupa dus/curatare si inainte de culcare; zona din jurul ochilor este mai sensibila/delicata si trebuie hidratata, hranita de doua ori pe zi; de la VICHY, va recomand crema hidratanta imbunatatita de curand Aqualia Thermal Riche sau Legere, noua sa formula este fara parabeni si contine acid hialuronic in cantitate mai mare, cu efect de retentie a lichidelor, deci o hidratare mai buna. S-a observat ca prin folosirea acestei creme, sensibilitatea cutanata scade cu 42%, aspectul pielii este imbunatatit, hidratata din plin, pielea este calmata, devine supla, catifelata si eliberata de senzatia de disconfort.
Exista Aqualia Thermal Riche pentru ten uscat-sensibil si Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt/gras.
In afara de Aqualia pentru fata, mai exista Aqualia Roll-on pentru ochi ce contine acid hialuronic cu efect de hidratare si pe baza de dextran si esceina, dextranul avand actiune de decongestionare si stimulare venoasa, cearcanele si pungile de la acest nivel fiind diminuate, iar liniile fine estompate. Hidratarea tenului este bine sa o efectuam dimineata, iar nutritia pe perioada noptii pentru ca atunci se regenereaza mai mult tenul; prin hidratare adecvata luptam impotriva ridurilor cauzate de deshidratare;
• Nutritia tenului, indicata a se aplica seara, fie cu creme antirid, pentru persoanele peste 25-28 de ani, fie cu creme nutritive adecvate tipului de ten.

Dr. Marilena Predosanu

Am tenul sensibil, cateva vase sparte mici in obraji si cu tendinta spre cuperoza la 26 de ani. Am incercat de la Ivatherm crema pentru ten sensibil cuperozica si mi-a placut, dar as vrea ceva din gama Vichy. Ce imi puteti recomanda? deoarece as dori sa fie ceva lejer deoarece multe creme cand le aplic pe fata se aduna in cocolosi micuti, dar care sa-mi hraneasca bine tenul. De la Vichy am incercat crema Oligo 25, dar nu am fost multumita de ea. Multumesc si astept raspunsul Dvs.

Va recomand crema hidratanta imbunatatita de curand Aqualia Thermal Riche sau Legere, noua sa formula este fara parabeni si contine acid hialuronic in cantitate mai mare, cu efect de retentie a lichidelor, deci o hidratare mai buna. S-a observat ca prin folosirea acestei creme, sensibilitatea cutanata scade cu 42%, aspectul pielii este imbunatatit, hidratata din plin, pielea este calmata, devine supla, catifelata si eliberata de senzatia de disconfort.
Exista Aqualia Thermal Riche pentru ten uscat-sensibil si Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt/gras.
In afara de Aqualia pentru fata, mai exista Aqualia Roll-on pentru ochi ce contine acid hialuronic cu efect de hidratare si pe baza de dextran si esceina, dextranul avand actiune de decongestionare si stimulare venoasa, cearcanele si pungile de la acest nivel fiind diminuate, iar liniile fine estompate.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara!

Am tenul gras si as dori sa controlez secretia excesiva de sebuum. Va rog daca imi puteti recomanda unele produse care m ar putea ajuta v-as fi recunoscator. Mentionez sunt baiat, 19 ani.

Va multumesc.

Va recomand gelul de curatare profunda Normaderm, care are rolul de a elibera porii si indeparta excesul de sebum si crema Normaderm - noua varianta imbunatatita, cu efect de hydra-peeling---pe baza de acid salicilic, acid glicolic si lipo-hidroxi-acid, avand un triplu efect :
1. de tratare a imperfectiunilor (luciu, pori dilatati, puncte negre, cosuri, etc) prin actiunea sa keratolitica, de peeling superficial prin asocierea celor 3 compusi amintiti mai sus, eliberand porii si indepartand excesul de sebum;
2. hidratare timp de 24h prin intermediul glicerinei continute;
3. matifiere, cu diminuarea luciului pielii prin 2 tipuri de efecte: scade transpiratia tenului (continutul de apa) prin continutul sau in perlita si scade secretia de sebum (continutul de sebum) prin continutul in siliciu.
Initial curatati tenul cu gelul, apoi aplicati crema, dimineata si/sau seara.
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.

Sfaturi generale:
- nu atingeti/stoarceti cosurile pentru ca in timp pot aparea cicatrici sau pete. In plus stoarcerea cosurilor determina propagarea infectiei pe sub tegument si astfel apar si mai multe cosuri.
- cojitele care se formeaza in timpul procesului de vindecare a cosurilor nu trebuie indepartate pentru ca de asemenea raman pete/cicatrici
- curatarea tenului trebuie efectuata zilnic pentru ca astfel indepartam constant excesul de sebum si astfel prevenim acumularea sebumului la nivelul porilor, acumulare ce determina formarea comedoanelor, care in timp se infecteaza si determina aparitia cosurilor.

Pentru acneea forma grava, nodulo-chistica, consultati medicul dermatolog care va va asocia alte tratamente adecvate.

Dr. Marilena Predosanu

ce -mi recomandati din gama vichy pentru un ten mixt spre gras obosit cu pori dilatati . mentionez ca am 36 ani multumesc

Un prim sfat pentru prevenirea aparitiei porilor dilatati/luciu consta in evitarea de a elimina punctele negre foarte agresiv, recomandat este ca acestea sa le eliminati treptat prin creme keratolitice (ex. Normaderm de la Vichy), creme care indeparteaza treptat straturile superficiale ale tegumentului si astfel si comedoanele.
Al doilea sfat – curatarea (demachierea) regulata a tenului, in special a celor grase/foarte grase sau mixte, astfel indepartam excesul de sebum si prevenim depunerea sebumului la nivelul porilor, altfel porul se mareste. Curatarea o puteti efectua cu gelul de curatare Normaderm care are de asemenea efect keratolitic de eliberare a porilor si indepartarea astfel a depozitelor de sebum.
Porii dilatati sunt o caracteristica frecventa a tenurilor mixte sau grase. Ca sa scapam de pori dilatati recomand o demachiere cu lapte demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor, urmata de lotiunea tonica ce are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.
Mai sunt utile cremele pe baza de Zincadone A impotriva problemelor tenului (cosuri, luciu, pori dilatati), acesta curata progresiv suprafata pielii eliminand celulele moarte.
Porii dilatati se pare ca ar mai fi cauzati de consumul de alimente care formeaza acizi ca: orice tip de carne, alcool, faina, cafea, alune prajite, otet , cartofi, etc. Deci recomandat ar fi sa avem o alimentatie echilibrata care sa includa ambele tipuri de alimente, atat cele alcaline, cat si cele acide.
Laserterapia, peelingul chimic, microdermabraziunea este o alternativa pentru tratarea porilor dilatati.

Va mai recomand crema Aqualia Antiox, o crema hidratanta recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Pentru tenul dvs, care este gras exista varianta de fluid hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, crema care se poate aplica dimineata si/sau seara , pe fata curatata anterior.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua. Ma numesc Luciana Boier am varsta de 40 de ani si as dori sa-mi recomandati un set de creme adica: crema antirid de zi, noapte si lapte demachiant. Tenul meu este mixt: in zona fruntii si pe barba este gras iar in rest este uscat. Va multumesc , astept recomandari

Potrivita pentru varsta dvs este gama Liftactiv CxP, ale carei ingrediente principale sunt vitamina C (cu eliberare continua) si peptide. Aceasta gama cuprinde: crema de zi, crema de noapte, crema cu factor de protectie solara (SPF 15).
Exista si creme antirid contur de ochi (de ex,Liftactiv C&P contur pentru ochi).
De asemenea, puteti aplica un serum, Liftactiv Pro Serum (pe baza de fibrociclamide), pentru un efect de lifting imediat.

Dimineata puteti aplica crema antirid Liftactiv CxP de zi, iar seara crema antirid Liftactiv CxP de noapte sau fluidul hidratant Aqualia Antiox, care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant. Aceasta din urma se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine.

Pentru curatarea tenului puteti folosi produsele din gama Purete Thermale (de ex., laptele demachiant integral, care se poate aplica si la nivelul ochilor; acesta se aplica cu ajutorul unei dischete demachiante si nu necesita clatire).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).



Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.Am 28 ani si as dori o crema pentru refacerea tenului, pentru ca sunt constienta ca o data cu trecerea anilor acesta va imbatrani. Am ten mixt, anume gras pe nas, frunte, pometi si barbie. Multumesc pentru timpul acordat. Mentionez ca nu folosesc si nu am folosit creme de nici un fel.

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,fluidul Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA) sau aceeasi crema hidratanta.

Este foarte important sa va hidratati pielea corespunzator(creme hidratante, eventual si nutritive, in functie de gradul de uscaciune al tenului),sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si un consum adecvat de lichide, sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Pentru curatarea tenului trebuie respectati pasii binecunoscuti: intai folosirea laptelui sau gelului de demachiere(care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica(ce are rolul de a inchide porii), si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati. (de exemplu,din gama Purete Thermale de la Vichy:laptele demachiant detoxifiant si lotiunea tonica pentru ten sensibil-uscat, ambele pe baza de Captelae, si demachiantul pentru ochi sensibili).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!
Am 31 de ani si as dori sa stiu ce produse imi recomandati sa utilizez pentru fata. Am tenul mixt (zona T este grasa si restul fetei ten normal). In prezent folosesc crema Vichy Aqualia Antiox, dar atunci cand ma dau in jurul ochilor ma ustura. De asemenea in jurul ochilor au inceput sa imi apara niste riduri fine.
Va multumesc,
Oana Lahman

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,fluidul Aqualia Antiox de la Vichy) sau o crema care lupta impotriva luciului dat de excesul de sebum (de ex., crema Normaderm Pro Mat de la Vichy), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA) sau tot crema hidratanta. Gama Aqualia Antiox de la Vichy se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara. Aceasta contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant.

Pentru curatarea tenului, folositi produse adecvate tipului dvs de ten, hipoalergenice, testate dermatologic (le gasiti in farmacii) (de exemplu, avand in vedere existenta punctelor negre, va recomand produsele din gama Normaderm: gelul de curatare si lotiunea tonica; daca acestea va usuca pielea prea tare,le puteti folosi pe cele din gama Purete Thermale: de ex., lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

exista LIFTACTIV RETINOL HAsi stick pentru contur ochi va multumesc

Da, exista Liftactiv Retinol HA, crema contur ochi, pe baza de acid hialurunic si retinol, care corecteaza si previne primele riduri, cu aplicator Dermo-masaj, inspirat din tehnicile de acupunctura. Se aplica pe conturul ochilor, exercitand presiune cu ajutorul aplicatorului.

Dr. Marilena Predosanu

buna,
am tenul foarte uscat, ce cema mi-ar fii buna?

Multumesc

Pentru tenul uscat sunt utile produsele pe baza de Sphingo-lipide, molecule brevetate ce permit pielii sa recreeze lipidele proprii. Aceste produse se gasesc numai in farmacii si le puteti gasi in cremele nutritive pentru ten uscat, de exemplu Nutrilogie 1 sau 2 pentru ten uscat, respectiv foarte uscat.
In paralel cu crema nutritiva trebuie sa folositi si o crema hidratanta pentru ten uscat, de ex. Aqualia Thermal Riche.
Cremele nutritive se aplica seara, iar dimineata cremele hidratante.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara! Va rog sa ma ajutati in alegerea unei creme ptr fata specifica varstei mele si tipului de ten. Am 28 de ani, un ten mixt spre gras si riduri fine, cateodata mai pronuntate, in jurul ochilor. Va multumesc! Daniela

De la Vichy exista crema AQUALIA ANTIOX pe baza de vitamina C care capteaza radicalii liberi si intareste activitatea antioxidanta, pe baza de vitamina E, un antioxidant puternic cu rol in captarea radicalilor liberi si cu polifenoli puri de citrice ce sunt antioxidanti pro-regenerativi, ce actioneaza la toate nivelurile pielii si protejeaza celulele stem; toate ingredientele de mai sus lupta impotriva proceselor oxidative locale, determinand estomparea diferentelor de culoare de la nivelul tenului, iar aspectul tern si liniile fine sunt atenuate in mod vizibil in aproximativ 15 zile. Exista 2 variante - fluid pentru ten mixt/gras si varianta crema pentru ten uscat. Crema se poate aplica dimineata si/sau seara, pe fata curatata anterior.
Mai exista si crema hidratanta pentru ten mixt - Aqaulia Thermal Legere.

Sau crema antirid Liftactiv Retinol HA, pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.
In plus, asocierea dintre Retinol si Adenozina (Retinol+A) a permis la obtinerea de rezultate intr-un timp mult mai scurt, incepand cu a 4-a zi.

Dr. Marilena Predosanu

BUNA AM VARSTA DE 39 ANI SI LUCREZ IN DOMENIUL GASTRONOMIEI SI PE TIMPUL VERI IN SPNI LA CAPSUNI .CE CREMA IMI OFERUTI? FIND TENUL MEU CAM INBATRNIT SI CEARCANE ACENTUATE . VA MULTUMESC

Pentru 39 de ani, impotriva ridurilor va recomand crema Liftactiv CxP, pentru ridurile profunde si lipsa fermitatii pielii prin intensificarea proceselor de reinnoire celulara si de combatere a fenomenului de degradare a fibrelor de colagen si elastina.
Cuprinde o crema contur ochi si o crema de fata pentru ten normal/mixt, uscat si foarte uscat.
In paralel trebuie sa folositi o crema hidratanta, de exemplu Aqualia Antiox, recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine pe care le mentionati dvs, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.



Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Asi vrea sa intreb si eu ceva! am un ten cu probleme pentru ca imi iese cosuri din carne care dor si cosuri care fac purpoi dak se poate supune asa , nu stiu cu anume se numesc :) Tenul meu iarne e foarte uscat iar acum am o crema de la Eucerin pentru hidratare , dar mii se ingrasa foarte tare si dak ma demachezi si nu mai mai dua cu nimic mii se ingrasa iarasi. Eu zic de la caldura imi iesa cosuri si de la paraf . nu stiu ce sa mai fac pentru ca am fost anul trecut la un deramtolog si mea dat tratament si tot nu mea trecut. Nu imi iesa foarte multe cosuri dar sunt zile cand imi iesa si cadoua pe zii. dak ai inteles ajutati ma dak nu intrebati ma ce vrei si va voi raspunde ! Va multumesc!

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati). Aceasta cuprinde doua etape: intai folosirea laptelui sau gelului demachiant (care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante, ce are rolul de a inchide porii (de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy). Daca acestea va usuca pielea prea tare,le puteti folosi pe cele din gama Purete Thermale: de ex., lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila.

Dimineata, puteti folosi o crema keratolitica (de ex., crema hidratanta de zi Normaderm de la Vichy), iar seara o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere sau fluidul Aqualia Antiox de la Vichy). Daca folosirea cremei keratolitice va usuca prea tare tenul, fie puteti aplica in paralel o crema emolienta, fie o puteti inlocui cu cea hidratanta.

Se pot efectua si gomaje, dar mai rar decat in cazul tenurilor grase, indicat ar fi ca saptamanal sa aplicati si masti nutritve la nivelul tenului(eventual dupa gomaj).

Pe timpul iernii,este bine sa folositi produse pentru ten sensibil si uscat. Produsele trebuie sa fie hipoalergenice, testate dermatologic.
Pentru curatare folositi lapte demachiant pt ten sensibil,urmat de lotiune tonica.
Dimineata este bine sa folositi o crema hidratanta, iar seara una nutritiva. Daca in perioadele in care tenul este expus la temperaturi foarte scazute, vant, simtiti ca tenul este in continuare uscat, puteti aplica inainte de iesirea din casa, o crema emolienta. De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia.





Dr. Marilena Predosanu

Sunt o mare admiratoare a produselor din gama Vichy, dar nu stiu daca folosesc ce trebuie.
Am 49 ani si folosesc Liftactiv C+P in combinatie cu Aqualia Thermal Rich. Pentru ochi folosesc tot din gama Liftactiv.
Nu stiu daca pt varsta mea este indicata Aqualia Antiox.
Sau, ce-mi recomandati pt aceasta varsta......

Va multumesc,
Lacramioara

Crema Liftactiv CxP este indicata pentru aceasta varsta, insa incepand cu 50 ani se recomanda crema antirid Neovadiol Gf (aceasta contine niste substante care stimuleaza factorii de crestere ce ajuta la reconstructia pielii; exista o crema de zi, una de noapte si una contur de buze si ochi).
De asemenea, puteti folosi gama Aqualia Thermal: Legere pentru ten normal-mixt sau Riche pentru ten uscat, sau gama Aqualia Antiox: pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox, iar pentru tenul normal-mixt: fluidul hidratant Aqualia Antiox (aceasta gama se indica pana la varsta de 50 ani).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Este bine sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua. Am 36 de ani, tenul alb, sensibil la razele solare (se pateaza pe timpul verii), riduri f putine. Care ar fi produsele recomandate de dvs pentru ingrijire ziua si noaptea.

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,crema Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA) sau nutritiva.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).

Pentru curatarea tenului, folositi produse hipoalergenice, testate dermatologic (de exemplu, in cadrul gamei Vichy Purete Thermale exista lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Este bine sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50+), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

am 29 de ani.ce ii recomandati din aceasta gama

Va recomand crema Aqualia Antiox, o crema hidratanta recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Din aceasta gama, exista un fluid hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, indicata pentru ten normal-mixt, sau o crema cu acelasi nume pentru ten uscat, se pot aplica dimineata si/sau seara, pe fata curatata anterior.
Pentru demachiere puteti folosi gelul de curatare Normaderm pentru spuneti ca aveti comedoane.
Si in paralel o crema hidratanta, de ex Aqaulia Thermal Legere, pentru ten normal-mixt.

Dr. Marilena Predosanu

Ce creme sunt indicate pentru ingrijirea tenului? Am 55 de ani, ten sensibil.

Pentru ingrijirea tenului trebuie sa urmati zilnic urmatorii pasi: demachiere dimineata, hidratare, demachiere din nou seara, nutritie.
Pentru demachiere, exista gama Purete Thermale din care puteti alege laptele demachiant detoxifiant pentru ten normal-mixt sau uscat-sensibil si demachiantul pentru ochi sensibili pe baza de apa de albastrele si pro-vitamina B5 destinat ingrijirii acestei zone mult mai sensibile din jurul ochilor. Apoi tot din aceasta gama puteti alege lotiunea tonica pentru ten normal-mixt sau uscat-sensibil. Daca tenul dvs. secreta sebum in exces este recomandat ca in locul laptelui demachiant sa folositi solutii de demachiere sau geluri de curatare, de exemplu solutia demachianta pe baza de polifenoli de trandafiri sau spuma de curatare din aceeasi gama.

Ingrijirea fetei, dupa demachiere, urmareste obtinerea unei hidratari adecvate, ati putea alege produse din gama Aqualia Thermal, exista 2 tipuri de creme hidratante, una cu protectie solara, alta fara factori de protectie solara. Daca alegeti sa o aplicati dimineata, in anotimpurile insorite ati putea opta pentru cea cu protectie. In aceeasi gama gasiti si un roll-on pentru ochi indicata pentru corectarea ridurilor din jurul ochilor cauzate de deshidratare.

Pentru exfoliere, foarte bun este exfoliantul crema pe baza de ubiquinona cu continut in granule abrazive care efectueaza un peeling superficial indepartand celulele moarte si elibereaza porii, pentru tenul gras/mixt puteti efectua un astfel de gomaj de 1-2 ori pe saptamana, iar pentru ten uscat-sensibil o data pe saptamana.

Pentru pierderea fermitatii, lasarea trasaturilor fetei va recomand crema Neovadiol Gf - crema densificatoare de reproportionare pentru noapte pe baza de Proteic gf, Pro-xylane si Phytodoline ce stimuleaza factorii de crestere, intareste tesuturile de sustinere si netezeste trasaturile umflate pe timpul noptii.
Se aplica seara pe fata in prealabil curatata.
Exista si o crema de zi, cu acelasi nume care stimuleaza factorii de crestere, intareste tesuturile de sustinere, ovalul fetei este ajustat, gatul redefinit, iar pometii modelati.
Pentru ridurile profunde din jurul buzelor si ochilor exista crema NeoVADIOL cu actiune densificatoare si de lipo-restructurare pe baza de Pro-Xylan si Izobiolin.

Dr. Marilena Predosanu

BUNA ZIUA!MA NUMESC ANCA,AM 31 DE ANI .AM RUGAMINTEA SA MI RASPUNDE TI CE CREME AS PUTEA FOLOSI PE TIMPUL ZILEI CAT INAINTE DE CULCARE.MENTIONEZ CA TENUL MEU ESTE DESHIDRATAT,USCAT .MULTUMESC FRUMOS!

Pentru tenul deshidratat va recomand crema hidratanta Aqaulia Thermal Riche pe care sa o aplicati dimineata, iar seara o crema nutritiva pentru ten uscat, de ex. Nutrilogie 1 sau 2.
Tot o crema hidratanta adecvata varstei dvs, este si Aqualia Antiox, o crema hidratanta recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Pentru tenul dvs, care este uscat exista varianta crema Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, crema care se poate aplica dimineata si/sau seara , pe fata curatata anterior.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara,
sunt Lavinia din Timisoara, am 36 de ani si folosesc de la 30 de ani produsele Vichy, vara AquaThermalia, iar in anotimpul rece Nutrilogie 1. Din testele efectuate in framacie a rezultat ca tenul meu e unul preponderent sensibil, cu zone mai uscate, dar si cu zona T putin mai grasa. Sunt blonda cu tenul deschis, am si zone cu capilare fine, as putea sa spun usor cuperozic in zona obrajilor, am si pistrui. Ma protejez vara cu factor 50, iar in zona ochilor in ultimii ani folosesc tot de la Vichy Liftactiv CxP, acesta doar de 1 luna, inainte gama mai LIFTACTIV RETINOL HA. In zona ochilor am riduri de expresie si pielea prinsa intre degete isi revine mai greu. Ca demachiat folosesc de ani buni Purete Thermale 3x1 . Salut pe aceasta cale initiativa de a scoate in gama noua acest produs fara parabeni. Folosesc si fondul de ten Vichy Antirides, nuanta Nude.
Si acum cele 2 intrebari:
1. Am primit de la o prietena crema Neo Valiol de noapte. Am folosit-o deja de cateva ori. Stiam ca este pentru un ten mai matur, dar abia acum am descoperit ca e pentru varsta de 50 de ani. Sa intrerup folosirea ei? Ce sa fac? Ma simt bine cu ea, ca de altfel cu toate produsele Vichy.
2. Pentru 36 de ani pachetul meu de ingrijire este potrivit?

Va multumesc,
Lavinia Simion

Rutina dvs zilnica este corecta. Va pot face cateva sugestii in ceea ce priveste ingrijirea dvs zilnica:
- vara, puteti folosi crema Aqualia Thermal Legere dimineata si o crema antirid adecvata varstei seara, aceasta fiind Liftactiv Retinol HA (sau invers);
-iarna, dimineata crema antirid, iar seara crema Nutrilogie 1.

Puteti aplica crema antirid pe care ati primit-o pana la terminarea ei, insa dupa aceea este bine sa reveniti la crema potrivita pentru varsta dvs.

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Pentru curatarea tenului , alegerea este corecta

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).
Pentru curatare puteti folosi fie produse speciale pentru zona ochilor(de ex.,demachiantul pentru ochi sensibili Purete Thermale), fie produse pentru intreaga fata si care pot fi aplicate si la acest nivel (de ex., laptele demachiant integral Purete Thermale).

Protectia solara nu trebuie sa va lipseasca atunci cand nu puteti avita soarele, mai ales ca aveti un ten cuperozic si cu pistrui. In acest sens, in cadrul gamei Vichy, exista o multitudine de produse pentru fotoprotectie (gama Capital Soleil). Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,


Numele meu este Florina Coman. Am tenul masliniu, normal, usor gras in zona T, iar iarna mi se descuameaza usor pielea.

As vrea sa-mi achizitionez un fond de ten, nu folosesc de obicei, dar in septembrie voi fi mireasa si am zis sa-mi fac tenul sa semene cu un portelan, cat de cat :)

Ce imi recomandati?

Multumesc

Din cadrul gamei Vichy va recomand fondul de ten Aerateint Pure: fluid pentru ten normal-mixt si crema pentru cel uscat, care este disponibil in 4 nuante si contine antioxidanti si pigmenti minerali puri.
Vara il puteti aplica pe cel fluid, iar iarna, cand tenul are tendinta sa se usuce, pe cel sub forma de crema.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

ma numesc Cristina Oprea si as dori sa stiu ce crema de noapte sau zi as putea sa folosesc avand un ten mixt/gras.

Poate imi puteti recomanda si un lapte demachian/lotiune tonica.

Multumesc anticipat,

Va recomand fluidul hidratant Aqaulia Antiox pentru ten mixt sau gras, pe baza de vitamina C care capteaza radicalii liberi si intareste activitatea antioxidanta, pe baza de vitamina E, un antioxidant puternic cu rol in captarea radicalilor liberi si cu polifenoli puri de citrice ce sunt antioxidanti pro-regenerativi, ce actioneaza la toate nivelurile pielii si protejeaza celulele stem; toate ingredientele de mai sus lupta impotriva proceselor oxidative locale, determinand estomparea diferentelor de culoare de la nivelul tenului, iar aspectul tern si liniile fine sunt atenuate in mod vizibil in aproximativ 15 zile.
Aceasta crema poate fi aplicata atat seara, cat si dimineata.
Pentru demachiere, avand in vedere ca aveti puncte negre, puteti folosi gelul de curatare Normaderm si lotiunea tonica din aceeasi gama, gelul are rol keratolitic, efectuand un peeling superficial la nivelul tenului si eliberand porii blocati prin exces de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, am 27 de ani ,am folosit Aqualia termal crema si mi se ingrasa tenul destul de tare adica luceste efectiv,mai ales pe frunte nas si barbie si sterg cu tampon de vata. Ce alt prosus de la Vichy imi recomndati pentru ten normal?(nu am acnee nici impuritati, mai fac puncte negre pe nas si pe barbie,darim curat fata odata pe saptamana cu burete abraziv sau zat de cafea .
Va multumesc ,Bianca.

Puteti aplica fluidul hidratant Aqualia Antiox, care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.
Daca luciul apare si in urma aplicarii acestei creme,dimineata puteti folosi crema Normaderm Pro Mat, care lupta impotriva luciului dat de excesul de sebum.
Pentru curatarea tenului, folositi produse adecvate tipului dvs de ten, hipoalergenice, testate dermatologic (le gasiti in farmacii) (de exemplu, avand in vedere existenta punctelor negre, va recomand produsele din gama Normaderm: gelul de curatare si lotiunea tonica; daca acestea va usuca pielea prea tare,le puteti folosi pe cele din gama Purete Thermale: de ex., lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).
Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
Impotriva porilor dilatati, puteti aplica masti cu substante astringente(fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii) o data sau de 2 ori pe saptamana; de asemenea este utila folosirea lotiunii tonice in cadrul ingrijirii zilnice.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!

Ma numesc Cristina, am 26 de ani. De ceva timp ma lupt sa gasesc crema potrivita tipului meu de ten si nu reusesc. Tenul meu este foarte uscat pe obraji (dupa baie ma strange pielea) , iar pe frunte,nas, barbie este gras si cu puncte negre. Problema este ca atunci cand imi dau cu o crema mai grasa arat f uleioasa si nu se intinde bine, iar cand imi dau cu o crema mai lejera, se evidentiaza un fel de zone albe,fainoase, car nu se hidrateaza cu nimic; sa nu mai spun daca ma dau cu fdt ce urat se evidentiaza aceste "pecingini".
Nu mai spun de ten obosit, riduri de expresie (talpa gastii) si cearcane...macar acestea depind in mare masura de puterea mea dea a manca sanatos, gandi pozitiv si...de a ma lasa de fumat:)
Nu stiu ce produse ar trebui sa folosesc pentru curatarea , hidratarea si de make-up adecvate tenului meu problematic.
Astept cu mare interes raspunsul dvs.
Cu stima,

Cristina

Senzatia de strangere a tenului apare si daca tenul este deshidratat, ten uscat inseamana ten sarac in sebum, ten deshidratat este tenul sarac in apa, probabil ca tenul dvs. este mixt, cu zone grase si zone normale sau uscate. Faptul ca in cazul aplicarii cremelor grase, tenul este foarte uleios, imi sugereaza ca tenul dvs. este mai catre gras si cu zone normale. As spune ca ar trebui sa folositi o crema hidratanta pentru ten normal-mixt ca Aqaulia Thermal Legere.
Pentru ridurile de expresie, ten obosit va recomand crema Aqualia Antiox, o crema hidratanta recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Pentru tenul dvs, care este gras, este adecvata varianta de fluid hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, crema care se poate aplica dimineata si/sau seara, pe fata curatata anterior.

Pentru curatarea tenului ati putea folosi gelul de curatare Normaderm care efectueaza si un peeling superficial indepartand excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

as dori sa-mi recomandati o crema ptr ten obosit ,supus multor nopti lucrate,cu semne de maturitate moderata si cu tendinta la seboree ,acnee.multumesc.

Va recomand crema Aqualia Antiox, o crema hidratanta recomandata intre 25-55 ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Pentru tenul dvs, care este gras/mixt este recomandat fluidul hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, crema care se poate aplica dimineata si/sau seara , pe fata curatata anterior.
Important ca pentru tenul gras/mixt sa efectuati curatare/demachiere de doua ori pe zi, dimineata si seara.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara,

Am incercat de-a lungul timpului tot felul de creme de la diversi producatori. Nu am intalnit inca crema care sa ma faca sa o folosesc mereu si sa nu o mai schimb.

Am 25 de ani si jumatate si oboseala si stresul incep sa-si lase amprenta...tenul nu mai este stralucitor cum era, are semne de oboseala, apar si liniile fine incetul cu incetul mai ales sub ochi. Tenul meu este usor mixt (pielea de pe nas este grasa dar in rest este foarte uscat...daca dau cu putina apa pe fata imediat am senzatia de piele care tine). As vrea sa gasesc o crema care sa imi hidrateze tenul, care sa fie potrivita pentru varsta mea, care sa imi protejeze pielea de poluare si UV, sa imi lumineze tenul si care sa lupte contra liniilor fine. Exista o crema Vichy care sa poata face toate acestea?

Multumesc anticipat pentu raspuns

Ana

Gama Aqualia Antiox de la Vichy se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine si este potrivita pentru varsta dvs. Pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox, iar pentru tenul normal-mixt: fluidul hidratant Aqualia Antiox. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara. Aceasta contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant.
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).
Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati(de exemplu, in cadrul gamei Vichy Purete Thermale exista lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).
Este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.
In acest sens, in cadrul gamei Vichy, exista o multitudine de produse pentru fotoprotectie (gama Capital Soleil). Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.
Ma numesc Bucur Ariadna si am 27 ani.
Pentru ca am un ten cu probleme si pori dilatati folosesc toata gama normaderm, dar nu stiu ce crema pentru ochi sa aleg.
Va rog sa ma ajutati. Multumesc.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).
Pentru curatare puteti folosi fie produse speciale pentru zona ochilor(de ex.,demachiantul pentru ochi sensibili Purete Thermale), fie produse pentru intreaga fata si care pot fi aplicate si la acest nivel (de ex., laptele demachiant integral Purete Thermale).

Dr. Marilena Predosanu

buna seara
am folosit myokine. aqualia antiox este un produs imbunatatit? despre mine: am 32 ani, pori dilatati, ten fff gras, predispus la cosuri si puncte negre. ca demachiant folosesc, inca, normaderm, iar ca fond de ten normateint. ocazional folosesc demachiant 3 in 1, purete thermale, cu care ma simt foarte bine. mentionez ca tenul meu nu este unul ridat. sunt fumatoare si ocazional consumatoare de alcool. vi se pare corect modul in care imi ingrijesc tenul?
multumesc,

Crema AQUALIA ANTIOX pe baza de vitamina C care capteaza radicalii liberi si intareste activitatea antioxidanta, pe baza de vitamina E, un antioxidant puternic cu rol in captarea radicalilor liberi si cu polifenoli puri de citrice ce sunt antioxidanti pro-regenerativi, ce actioneaza la toate nivelurile pielii si protejeaza celulele stem; toate ingredientele de mai sus lupta impotriva proceselor oxidative locale, determinand estomparea diferentelor de culoare de la nivelul tenului, iar aspectul tern si liniile fine sunt atenuate in mod vizibil in aproximativ 15 zile.
Da, este corecta modalitatea de ingrijire a tenului, fumatul imbatraneste prematur tenul si ii modifica si coloratia normala.

Dr. Marilena Predosanu

Este recomandat sa folosesc gama Aqualia Antiox la 21 de ani sau e prea devreme?

Gama Aqualia Antiox se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine. Incepand cu varsta de 25 de ani se pot folosi cremele din aceasta gama, uneori chiar mai devreme, deoarece nu intotdeauna varsta tenului corespunde cu cea biologica.

Pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox, iar pentru tenul normal-mixt: fluidul hidratant Aqualia Antiox. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.
Aceaste creme contin polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant. Polifructolii stimuleaza exfolierea naturala a epidermului, uniformizandu-l si ameliorandu-i astfel aspectul.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Daca am demodex sau dermatita seboreica sau rozacee pot sa folosesc Aqualia Antiox?,sau ce imi puteti recomanda pentru aceste afectiuni??.
Ca sa fiu mai clara,am facut cateva examene de scuama si odata a iesit dermatita seboreica,dupa tratare am repetat si mi-a iesit demodex, dupa tratament(altul) care a durat 4 luni am repetat si a iesit din nou Demodex ,medicul dermatolog a zis ca inclina sa creada ca e rozacee mai degraba si mi-a dat alt tratament,acuma recent (1 saptamana),am repetat examenul de scuama si nu mi-a mai iesit nimic.
Ultimele produse folosite au fost Metroruboril si Scabex..
In afara de tratamentul de curatare a tenului nu am mai facut nici un altfel de tratament cosmetic pentru ca mi-a spus medicul ca nu e indicat.
As dori sa imi tonific,hidratez si catifelez macar un pic tenul.
Va rog daca imi puteti recomanda ceva ce sa se potriveasca .
Va multumesc si va doresc o zi frumoasa.
Simona Pigli

Pentru hidratare va recomand crema Aqualia Thermal Legere pentru ten mixt-normal si pentru fermitate si antirid crema Liftactiv C x P, pentru ridurile profunde si lipsa fermitatii pielii prin intensificarea proceselor de reinnoire celulara si de combatere a fenomenului de degradare a fibrelor de colagen si elastina.
Cuprinde o crema contur ochi si o crema de fata pentru ten normal/mixt, uscat si foarte uscat.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua. Am 29 de ani si ma intereseaza sa-mi gasesc o crema de fata potrivita, nu am gasit-o pana acum. Din tot am incercat nu am gasit nimic potrivit, toate cremele imi dau senzatia ce fata ma strange si o lasa aspra. Am si porii mai deschisi in zonele laterale ale nasului, nu foarte rau. Am si o usoara predispoziie la cosuri si puncte negre. Astept sfatul dumneavoastra. Multumesc.

Va recomand sa folositi o crema hidratanta, probabil ca senzatia de strangere se datoreaza deshidratarii tenului, ex Aqualia Thermal Legere pentru ten normal-mixt.
Iar pentru tenul predispus la aparitia punctelor negre si a cosurilor, cu pori dilatati, crema Normaderm Pro Mat, bineinteles asociata cu un demachiant adecvtat, ex gelul de curatare Normaderm.

Dr. Marilena Predosanu

am 30 de ani si un ten sensibil vreau sa stiu ce creme sa folosesc fara sa _mi irite fata

Folositi numai creme testate dermatologic si hipoalergenice, preferabil numai dintre cele existente in farmacii.
Pentru hidratarea tenului ati putea alege crema Aqualia Thermal Legere, exista 2 tipuri de creme hidratante, una cu protectie solara, alta fara factori de protectie solara. Daca alegeti sa o aplicati dimineata, in anotimpurile insorite ati putea opta pentru cea cu protectie. In aceeasi gama gasiti si un roll-on pentru ochi indicata pentru corectarea ridurilor din jurul ochilor cauzate de deshidratare.
Pentru intretinerea tenului va recomand crema Aqualia Antiox, care este o crema hidratanta indicata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Pentru tenul dvs, care este mixt/gras este adecvat fluidul hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, se poate aplica dimineata si/sau seara , pe fata curatata anterior.



Dr. Marilena Predosanu

buna ziua. multa vreme am avut un ten lipsit de probleme....de la o vreme incoace,,,de cand m-am ingrasat ai unceput sa imi apara niste cosuri urate cu lichid care cresc pe sub piele si se inrosesc..dar nu coc....doar imi mutileaza fata..:D.....arata ca niste umflaturi mici pe fata...ce imi recomandati?

Acest tip de acnee se numeste nodulo-chistica, este o forma mai severa, prezentand riscul aparitiei cicatricilor.
De obicei la cremele dermato-cosmetice obisnuite se asociaza si tratament sistemic care inceraca sa reduca secretia in exces de sebum.
Primul pas recomandat ar fi sa consultati un medic ginecolog sau endocrinolog pentru a exclude tulburari hormonale sau afectiuni din sfera genitala care pot determina astfel de manifestari acneice, de ex. sindromul ovarelor polichistice.
Ca sfaturi generale de ingrijire a tenului gras/mixt:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;

Dr. Marilena Predosanu

Buna, ma numesc florina si vreau sa va intreb ,de 2ani imi apar pe spate cosuri mai ales iarna vara imi dispar ce pot sa fac ,iar pe fata cosurile imi apar inainte de venirea ciclului si sunt foarte suparatoare ca sunt mari ca un bob de grau nu le storc, dar ma deranjeaza mult pentru ca ma tin 2 saptamani ce pot sa fac doctorul mi-a spus sa fac spalaturi cu ceai de musetelsi atat dar nici un rezultat , eu sunt vegetariana, iar carne consum decat peste va rog din suflet cepot sa fac .

Va recomand sa consultati un medic ginecolog sau endocrinolog pentru a exclude tulburari hormonale sau afectiuni din sfera genitala care pot determina astfel de manifestari acneice, de ex. sindromul ovarelor polichistice, la 31 de ani.
Pentru cosurile de pe spate folositi un gel de curatare, de exemplu gelul NORMADERM, curatand zona de doua ori pe zi, dimineata si seara.

Pentru ingrijirea tenului dvs. cu probleme va recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- o alimentatie sanatoasa bazata pe fructe, legume, cereale si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Ma numesc Nicoleta, am 37 ani, am mai expus problema mea dar din cauza unor defectiuni tehnice ale site-ului nu am primit raspuns, asa ca revin. As vrea sa stiu ce produse din gama Vichy as putea folosi pentru urmatoarele probleme: cosuri pe toata fata, cuperoza, par care cade in cantitate destul de mare. Am facut analize, am fost la endocrinolog, la dermatolog, la ginecolog, problemele mele nu sunt interne. Totusi, eu am cosuri ca la pubertate, mereu am avut astfel de probleme. Am fost sfatuita sa nu folosesc nici un fel de crema, dar e varsta la care am nevoie, macar contra ridurilor si cearcanelor. In privinta parului, aceeasi problema. Cica e normal sa cada, dar eu consider ca e anormala cantitatea si nici nu vad semne de regenerare. Am incercar tot felul de tratamente, atat interne cat si externe. De la farmacie mi s-a spus ca mai bine as intreba un specialist ce produse din gama Vichy sa folosesc. Poate ma puteti indruma. Multumesc pentru ajutor!

Va recomand totusi sa insistati cu consultul la medicul endocrinolog sau ginecolog pentru a exclude afectiuni din sfera genitala care pot intretine acneea pana la aceasta varsta.

Acneea la adult are cauze diferite:
- de la stres (ce determina modificari hormonale in organism si in consecinta poate aparea si acnee);
- la acnea ce apare inainte de ciclul menstrual (intalnita in special pe zona din jurul gurii, in aceasta perioada creste secretia de progesteron ce stimuleaza la randul ei secretia de sebum);
- o alta cauza este administrarea neregulata a anticonceptionalelor (exces de hormoni);
- sindromul ovarelor polichistice (aceasta afectiune este caracterizata printr-un dezechilibru hormonal si foarte frecvent este insotita de acnee, un alt semn al acestei boli este lipsa ciclului menstrual->amenoree);
- expunerea la produse chimice clorurate;
- acneea mecanica produsa prin demachierea exagerata, prin aplicarea unei presiuni mari asupra tenului sau prin gomaj (folosirea de produse scrub pentru eliminarea celuleor moarte) agresiv sau aplicat prea frecvent;
- folosirea de produse cosmetice in exces;
- suprainfectia bacteriana a "cosurilor"cu bacterii rezitente;
- o alta ipoteza (desi nedemonstrata inca) este reprezentata de fluctuatiile nivelului glicemiei (se pare sa fluctuatiile mari ale nivelului glicemiei ar determina modificari ale hormonilor androgeni, deci acnee). O solutie pentru aceasta ar fi o alimentatie bogata in alimente cu indice glicemic scazut (ex fructe si legume si cereale integrale), evitarea consumului de junk food (ca chipsuri, dulciuri de orice tip, fast food), precum si o cresterea a consumului de alimente bogate in acizi grasi omega 3, 6 (ca orice tip de ulei presat la rece, ulei de masline si peste de mare).


Pentru tratarea cosurilor sfaturile generale sunt:

- prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum (demachierea se face cu lapte demachiant sau gel de curatare-in functie de tipul fiecarui ten-de ex gelul de curatare Normaderm de la Vichy, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice; pentru zona din jurul ochilor se aplica lapte demachiant contur ochi)
- dupa demachiere sunt eficiente aplicarea unor cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone (de exemplu crema Normaderm de zi de la Vichy), acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum;in paralel cu aceste creme este recomandat sa folositi o crema emolienta ce reface stratul cutanat eliminat prin keratoliza (din gama Vichy puteti folosi Aqualia Thermal Balsam Mineral crema reparatoare aplicata o data la 2 sau 3 zile).
- in functie de tipul acneei se asociaza sau nu tratament antibiotic local sau pe cale sistemica (acest lucru este stabilit de catre medicul dermatolog dupa examenul clinic al pacientului si anamneza adecvata);
- de asemenea, saptamanal, recomand efectuare de gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte;
- in functie de tipul acneei se pot recomanda tratamente anticonceptionale (numai anumite tipuri de acnee raspund la acest tip de tratament), tratamentul se incepe numai dupa consult ginecologic.

Pentru riduri, va recomand crema antirid Liftactiv Retinol HA, pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.
In plus, asocierea dintre Retinol si Adenozina (Retinol+A) a permis la obtinerea de rezultate intr-un timp mult mai scurt, incepand cu a 4-a zi.

Cearcanele sunt determinate genetic si sunt accentuate datorita somnului insuficient, nu exista un tratament care sa corecteze aceasta problema, cu exceptia produselor de camuflaj existente pe piata.
Cearcanele apar mai frecvent sub ochi la persoanele varstnice pentru pe zona din jurul ochilor apare o pierdere a elasticitatii.
Cauzele cearcanelor sunt multiple, dar acestea au si un mare determinism genetic.
Pot fi determinate de dificultati ale somnului (stess, depresie, tulburari de somn), alergiile sunt un alt factor, paloarea cutanata poate accentua cearcanele, diferite afectiuni mostenite ale vaselor sanguine din jurul ochilor, varsta inaintata, deshidratarea, oboseala.
De aceea trebuie tratate alergiile cutanate in cazul in care acestea exista, mai este utila aplicarea unor comprese reci sau legume de tipul castravetelui la nivelul fetei, de mai multe ori pe zi, consumul adecvat de lichide. Odihna suficienta, dieta cu continut scazut de sare si bogate in pigmenti antioxidanti de tipul afine, coacaze, ceai (verde si negru), ceapa si patrunjel. In plus, pentru estompare se pot folosi produsele anticearcan existente pe piata.
Pentru cearcane/pungi perioculare exista stick-ul Aqualia Antiox ce trateaza aceasta problema.

Va multumesc pentru intrebare. Va pot raspunde oricarei intrebari din categoriile ingrijirea tenului/corpului, iar pentru subiecte legate de ingrijirea capilara, va invit sa accesati site-ul www.aminexil.ro . Un coleg medic dermatolog, specializat pe aceasta categorie va putea sa va raspunda la intrebari.

Dr. Marilena Predosanu

ce produse recomandati pentru tenul mixt cu tendinta spre uscat?

Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere sau fluidul Aqualia Antiox de la Vichy), iar seara fie o crema hidratanta, fie una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1 de la Vichy).
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati(de exemplu, produsele din gama Purete Thermale).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.As dori sa-mi recomandati si mie daca este posibil un tratament pentru purificarea tenului,pentru inchiderea porilor si un fond de ten pentru ten mixt,deoarece tot ce am incercat pana acum nu a dat nici un rezultat-excesul de sebum a aparut la un interval de 2 ore de la aplicare.Va multumesc anticipat.

Alina Ivan

Pentru curatarea tenului va recomand gelul de curatare Normaderm ce are rolul de a elibera porii si de a indeparta impuritatile, apoi aplicati o lotiune tonica, ex. tonicul purifiant Normaderm, din aceeasi gama, gelul are rolul de a deschide porii, iar lotiunea tonica, de a-i inchide. Tot pentru inchiderea porilor puteti aplica saptamanal masti pe baza de substante astringente. Pentru tenul cu exces de sebum exista crema hidratanta matifianta Normaderm Pro Mat, iar ca fond de ten va recomand NORMADERM TEINT, un fond de ten pentru tenul cu probleme, recomandat pentru tenul cu hiperproductie de sebum. Este pe baza de Zincadone A, acoperind perfect, fara a incarca porii si are textura sebum-proof pentru un ten neted, mat, uniform.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Ma numesc Florina Banciu si am 38 ani.Ma intereseaza care crema mi se potriveste luand in considerare ce-mi doresc de la ea:
- sa asigure o buna hidratare
- sa aiba factor de protectie solara
- sa fie de ajutor in prevenirea si tratarea micilor probleme ale tenului: zone cu piele mai grasa, cosuri, ten tern, obosit
- sa asigure protectie antirid.
Va multumesc pentru timpul acordat.

Din pacate, nu exista o crema care sa satisfaca toate aceste cerinte.
Dimineata, puteti folosi o crema keratolitica (de ex., crema hidratanta matifianta Normaderm Pro Mat, care, fiind pe baza de zincadone, lupta impotriva luciului dat de excesul de sebum,a problemelor precum cosuri, puncte negre, dar este si hidratanta in acelasi timp). Seara, puteti aplica o crema antirid adecvata varstei(de ex. Liftactiv Retinol HA) sau o crema hidratanta care se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine (de ex.,fluidul hidratant Aqualia Antiox, care contine contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant.
In ceea ce priveste fotoprotectia, este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.
In acest sens, in cadrul gamei Vichy, exista o multitudine de produse pentru fotoprotectie (gama Capital Soleil). Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale. .De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia.

Avand in vedere problemele tenului dvs, gen cosuri,puncte negre, luciu, pentru curatare va recomand urmatoarele:
- laptele sau gelul demachiant(care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii)(de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy)
Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.


Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Va rog sa-mi recomandati o gama de produse pentru ten normal, varsta 49 ani.


Pentru ten normal va recomand sa folositi dimineata o crema hidratanta, de ex. Aqaulia Thermal Legere, iar antirid crema Neovadiol Gf crema densificatoare de reproportionare pentru noapte pe baza de Proteic gf, Pro-xylane si Phytodoline ce stimuleaza factorii de crestere, intareste tesuturile de sustinere si netezeste trasaturile umflate pe timpul noptii.
Se aplica seara pe fata in prealabil curatata.
Pentru demachiere, va recomand laptele demachiat de la Purete Thermal si demachiantul pentru ochi sensibili din aceeasi gama.
Saptamanal puteti efectua un gomaj cu exfoliantul crema detoxifiant cu granule abrazive.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Ma numesc Madalina, am 31 de ani, am vitiligo si fumez de app 14 ani. Nu am avut probleme majore cu tenul (am ten mixt, cu acel T putin mai incarcat uneori, si puncte negre pe nas si intre buza inferioara si barbie; iar Vitiligo, exceptand cele de pe corp, doar cate o pata sub fiecare ochi, pe care le maschez zilnic cu anticearcan), decat ca incep sa am senzatia ca-mi cade fata. Nimeni nu-mi da varsta actuala, considerandu-ma dupa ten mult mai tanara, insa eu simt diferenta. Am fost la cosmetica de 2 ori in viata mea, utilizand creme in mod constant incepand cu varsta de 25 de ani.
Am rugamintea sa-mi recomandati o crema de zi si una de noapte, pe care sa le pot folosi pe termen lung, fiind singurele de care ma pot tine. (am incercat si cu tratamente acasa in 3 pasi, masti din comert, naturiste sau home-made de mama mea, insa nu ma pot tine de ele in mod regulat, din cauza programului).
Va multumesc anticipat pentru sfat.
Toate cele bune,
Madalina

Dimineata puteti aplica fluidul hidratant Aqualia Antiox (care se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara o crema antirid adecvata varstei, de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy.
De asemenea, ar fi bine sa va curatati tenul inaintea aplicarii acestor creme: de ex. cu laptele demachiant integral din gama Purete Thermale, care se aplica cu ajutorul unei dischete demachiante si nu necesita clatire.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
doresc sa cumpar produse de ingrijire a fetei pentru barbati si anume un anticearcan si un antirid hidratant. Mentionez ca sotul meu are 38 de ani un ten care se deshidrareaza pe pometi si nari pana se descuameaza pielea (sporadic) cearcane pronuntate si maronii (pot spune ca sunt mostenite) si riduri "laba gastii"
Va multumesc!

In gama Vichy Homme exista crema Liftactiv cu efect impotriva ridurilor si a oboselii, pe baza de acid hialuronic si AHA, ridurile profunde si liniile fine sunt reduse, iar semenele de oboseala indepartate, se aplica dimineata si seara. Tot in aceeasi gama exista Liftactiv Concentrat pentru conturul ochilor, antirid, antioboseala, antipungi pe baza de retinol P, vitamina Cg revitalizanta si cafeina decongestionanta.
Anticearcane exista Hydra Mag C stick pentru conturul ochilor , impotriva cearcanelor si pungilor suboculare pe baza de magneziu si cofeina, se aplica dimineata si seara.

Dr. Marilena Predosanu

am tenul cu tendinta acceica pot folosi AQUALIA antiox? mentionez ca am aproape 29 de ani si deja primele riduri nu au intarziat sa apara!

O puteti folosi. Aceasta crema se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine. Pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox, iar pentru tenul normal-mixt: fluidul hidratant Aqualia Antiox. Se aplica dupa curatarea tenului dimineata si/sau seara.
Dupa curatare,dimineata puteti aplica o crema keratolitica (care contine zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil)(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm de la Vichy sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum).Seara puteti aplica crema hidratanta Aqualia Antiox.
Pentru zona din jurul ochilor puteti folosi o crema antirid contur de ochi adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA contur de ochi de la Vichy).
Pentru a incetini imbatranirea pielii,trebuie sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Care este cea mai indicata crema de noapte pt pielea uscata si ce ingrediente trebuie sa contina? de asemenea as vrea sa va intreb ce tip de ten am daca....dupa baie imediat pielea de pe fata devine aspra fara elasticitate asta fara creme hidratanta iar in timpul zilei pielea mea se ingroasa iar in obraji am acnee dar pe sub piele?multumesc pt timpul acordat, astept rasp d-voastra

Din cate imi descrieti aveti un ten mixt cu tendinta de uscare. Pentru tenul uscat, seara se recomanda aplicarea unei creme nutritive,precum cele pe baza de sphingolipide (de ex., Nutrilogie 1 de la Vichy).
Dimineata, puteti folosi o crema keratolitica (de ex., crema Normaderm Pro Mat, care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum). Daca folosirea cremei keratolitice va usuca prea tare tenul, fie puteti aplica in paralel o crema emolienta, fie o puteti inlocui cu una hidratanta(de ex.,Aqualia Thermal Legere sau fluidul Aqualia Antiox de la Vichy).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Este bine sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, Am 41 ani si un ten mixt. As dori sa stiu care sunt produsele corecte pentru acest tip de ten,incepand de la curatare si pana la hidratare?Ce demachiant,ce lotiune tonica ,gel de curatare,exfoliere,masca,hidratare,hranire,protectie solara,etc.Sa nu uit si de conturul ochilor...este o zona sensibila si vulnerabila la deshidratare. Mi-au aparut de curand si cateva pete pigmentare.Am citit despre creme depigmentante ....sunt multe..dar nu stiu ce anume sa aleg.Iklen de la Merck ,Melanex Trio de la Noviderm etc. Am citit despre Iklen precum ca substanta ce o are in compozitie este de o suta de ori mai mare decat cea a hidrochinonei.Cu multumiri,Alexandru Dana.Bucuresti

Pentru demachiere, exista gama Purete Thermale din care puteti alege laptele demachiant detoxifiant pentru ten normal-mixt si demachiantul pentru ochi sensibili pe baza de apa de albastrele si pro-vitamina B5 destinat ingrijirii acestei zone mult mai sensibile din jurul ochilor. Apoi tot in aceasta gama exista lotiunea tonica pentru ten normal-mixt. Daca tenul dvs. secreta sebum in exces este recomandat ca in locul laptelui demachiant sa folositi solutii de demachiere sau geluri de curatare, de exemplu solutia demachianta pe baza de polifenoli de trandafiri sau spuma de curatare din aceeasi gama.

Pentru exfoliere, foarte bun este exfoliantul crema (din aceeasi gama) pe baza de ubiquinona cu continut in granule abrazive care efectueaza un peeling superficial indepartand celulele moarte si elibereaza porii, pentru tenul gras/mixt puteti efectua un astfel de gomaj de 1-2 ori pe saptamana.

Ingrijirea fetei, dupa demachiere, urmareste obtinerea unei hidratari adecvate, ati putea alege produse din gama Aqualia Thermal, exista 2 tipuri de creme hidratante, una cu protectie solara, alta fara factori de protectie solara. Daca alegeti sa o aplicati dimineata, in anotimpurile insorite ati putea opta pentru cea cu protectie. In aceeasi gama gasiti si un roll-on pentru ochi indicat pentru corectarea ridurilor din jurul ochilor cauzate de deshidratare.

Pentru nutritia tenului, la 41 de ani, va recomand creme din gama Liftactiv CxP, mai precis crema de reconstructie Liftactiv CxP pentru ten mixt, disponibila in mai multe variante, ar fi recomandat sa alegeti crema de noapte. Aceasta crema este indicata pentru ridurile profunde si pentru lipsa fermitatii pielii, se aplica pe fata in prealabil curatata.
Tot in aceasta gama exista Liftactiv CxP pentru contur ochi, crema cu efect de lifting antirid si fermitate, pe baza de cofeina, peptide si difuzie continua de vitamina C.

Cremele depigmentante sunt pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi. Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic. In cazul cremelor, se pare ca s-au obtinut rezultate bune in cazul cremelor pe baza de rucinol, dar fiecare tip de ten reactioneaza diferit.
Oricum, regula generala, in cazul expunerii la soare, mai ales daca aveti pete, va recomand sa folositi creme cu factor de protectie solara maxima, adica SPF 50+.


Dr. Marilena Predosanu

Am 51 ani , ten gras , riduri accentuate in jurul ochilor si gurii , pielea nu mai are aspect ferm si as dori sa-mi recomandati formula completa de ingrijire a tenului . Va multumesc .

Se recomanda ca produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) sa fie adecvate tenului gras, hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati). Aceasta cuprinde doua etape: intai folosirea laptelui sau gelului demachiant (care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante, ce are rolul de a inchide porii (de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy).

Dimineata, puteti folosi o crema keratolitica (de ex., crema Normaderm Pro Mat, care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum),iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Neovadiol Gf de la Vichy).

Impotriva porilor dilatati, puteti aplica masti cu substante astringente (fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii) o data sau de 2 ori pe saptamana; de asemenea este utila folosirea lotiunii tonice in cadrul ingrijirii zilnice.



Dr. Marilena Predosanu

Am 25 ani si am un ten gars care iarna este f. uscat,iar vara f. gras,iarna daca incerc sa-mi hidratez tenul cu o crema hidratanta nu fac decat sa-l ingras si mai tare.Ce produse imi recomandati pentru un ten gras deshidratat. Un gel de curatare de la vichi m-ar scapa de punctele negre de pe nas si barbie?
Multumesc anticipat si sper sama puteti ajuta!

Din cauza excesului de sebum si a altor factori, foliculul pilos este ocupat de aceasta secretie,si apar punctele negre. Prin urmare, daca aceasta secretie, precum si celulele moarte nu sunt indepartate, leziunile persista si altele noi continua sa apara.
De aceea, curatarea tenului este primul pas pentru o ingrijire corecta. Intai se foloseste gelul sau laptele demachiant, acesta avand rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile (de ex., gelul de curatare Normaderm). Se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. Se recomanda ca dupa folosirea gelului sa se aplice o lotiune tonica, care are rolul de a inchide porii (de ex., Tonicul Purifiant din cadrul gamei Normaderm). Curatarea tenului trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Pe timpul iernii,este bine sa folositi produse pentru ten sensibil si uscat. Produsele trebuie sa fie hipoalergenice, testate dermatologic. Dimineata puteti aplica o crema hidratanta(de ex., crema Aqualia Antiox), iar seara o crema nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
Daca in perioadele in care tenul este expus la temperaturi foarte scazute, vant, simtiti ca tenul este in continuare uscat, puteti aplica inainte de iesirea din casa, o crema emolienta. De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia.

Pe timpul verii, puteti folosi produse pentru ten mixt (dimineata de ex,puteti aplica crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum). Este bine sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, d-nelor dr.!Numele meu este Neagu Veronica si as avea o intrebare pt. dvs. dc se poate. Am fost internata la sectia dermato-venerice pt. eritem generalizat postexpunere la soare cu edeme perorbitale importante, unde am urmat tratament general cortizonic antihistaminice si local specific si deoarece la intrebarile adresate nu am primit nici un rasp.concret, as dori sa stiu ce creme de ingrijire a tenului dupa aceasta expunere, respectiv cosmetice de la vichy (fond de ten, creme de zi si noapte etc.) as putea utiliza ca tenul meu sa se refaca sau sa reactioneze corespunzator.

Multumesc din suflet! Neagu Veronica Silvia

Produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) trebuie sa fie adecvate unui ten sensibil,hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).

Este foarte important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17, iar atunci cand acest lucru nu este posibil, sa aplicati pe zonele expuse creme cu fotoprotectie cu SPF (factor de protectie) 50+.In acest sens, in cadrul gamei Vichy, exista o multitudine de produse pentru fotoprotectie (gama Capital Soleil). Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare).
Dimineata puteti aplica o crema hidratanta(de ex gama Aqualia Thermal: Legere pentru ten normal-mixt sau Riche pentru ten uscat, sau gama Aqualia Antiox: pentru tenul uscat exista crema Aqualia Antiox, iar pentru tenul normal-mixt: fluidul hidratant Aqualia Antiox), iar seara o crema nutritiva (pentru ten uscat: Nutrilogie 1).
Pentru curatarea tenului, folositi de asemenea produse pentru ten sensibil, hipoalergenice, testate dermatologic (de exemplu, in cadrul gamei Vichy Purete Thermale exista lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Este bine sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

In cadrul gamei Vichy exista fondul de ten Aerateint Pure: fluid pentru ten normal-mixt si crema pentru cel uscat, care este disponibil in 4 nuante si contine antioxidanti si pigmenti minerali puri.



Dr. Marilena Predosanu

Am 35 de ani si imi simt tenul obosit, mai ales in zona ochilor.Dorm foarte putin , deoarece baietelul meu de 7 luni nu prea doarme noptile.Ce imi recomandati?
Multumiri,
Violeta

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta(de ex., crema Aqualia Antiox care se adreseaza tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara o crema antirid adecvata varstei(de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy)sau una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati(de exemplu, in cadrul gamei Vichy Purete Thermale exista lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).
Pentru curatare puteti folosi fie produse speciale pentru zona ochilor(de ex.,demachiantul pentru ochi sensibili Purete Thermale), fie produse pentru intreaga fata si care pot fi aplicate si la acest nivel (de ex., laptele demachiant integral Purete Thermale).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale. De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia.

Este bine sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50+), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

am un ten aspru si uscat cu pete si foarte multe cosuri . As dori sa imi spuneti ce as putea face??? va ror.Multumesc.

Tenul cu foarte multe cosuri este in general un ten gras sau mixt, spuneti ca este si uscat, probabil ca de fapt este deshidratat si aveti acea senzatie de ten "care tine".
V-as recomanda sa va ingrijiti tenul astfel:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (ex. crema hidratanta Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, creme care elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
-daca varianta de mai sus nu determina disparitia senzatiei de ten uscat, mai puteti folosi seara o crema hidratanta, de ex. Aqualia Thermal Legere.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Numele meu este Simona Ghimpe, am 27 ani si as vrea sa stiu ce tip de crema mi se potriveste dintre produsele comercializate de dvs. Am tenul mixt, am un rid, linie fina dar care se accentueaza in timpul zilei. Dimineata cand ma trezesc aproape ca nu nici nu se mai vede. Acesta se afla pe frunte, intre sprancene. Mai sunt cateva linii fine care nu sunt foarte vizibile (la gura, pe frunte de tip orizontal). Ma puteti sfatui, va rog, care dintre produsele dvs mi s-ar potrivi?

Va multumesc si astept raspunsul dvs cu interes!

Va doresc o zi racoroasa!

Simona Ghimpe, Bucuresti
0726.122.482

Avand in vedere ca aveti numai linii fine, sunt de parere ca tenul dvs. trebuie numai hidratat, majoritatea liniilor fine dispar dupa hidratarea tenului, din gama Vichy ati putea folosi crema Aqualia Thermal Legere - crema hidratanta pentru ten normal-mixt, crema se poate aplica dimineata si/sau seara pe fata curatata in prealabil.

Dr. Marilena Predosanu

Daca am un ten cu multe cosuri si puncte negre ce alimente ar fi recomandate sa mananc si ce alimente nu ar fi recomandate?

Parerile medicilor specialisti in legatura cu influenta alimentatiei asupra tenului sunt impartite.
Unii sunt de parere ca alimentatia nu influenteaza secretia de sebum de la nivelul fetei, altii spun ca ar fi influentata de consumul anumitor alimente.
Parerea mea este ca la anumite persoane predispuse, secretia de sebum creste, si in consecinta apar puncte negre, apoi acnee, la consumul in exces de alimente cu continut ridicat in grasimi de tipul carne grasa (carne de porc si predarate din carne de porc), branzeturi grase, ciocolata, orice tip de alimente fast-food, chipsuri, etc., de asemenea demachierea sau peelingul foarte agresiv poate creste secretia de sebum.
Fructele si legumele consumate in stare proaspata sunt indicate pentru mentinerea unui ten sanatos.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!

Am 30 de ani si inca stau bine la capitolul riduri.Am avut de-a lungul timpului probleme cu tenul-am o dermatita seboreica pe care am potolit-o doar pe parcursul celor 2 sarcini pe care le-am avut.Aceasta se manifesta ca o iritatie la nivelul fruntii,indeosebi,al nasului si barbiei,dar si sub barbie.
Pana acum nu am folosit o crema de fata,dar in urma cu o luna mi-am cumparat o crema pe baza de colagen din salon cosmetic(Thalgo).Dupa 2 saptamani de folosire am realizat ca mai tare m-am umplut de bube si am renuntat sa o mai folosesc.
Folosesc doar demachiant pe baza de apa.
As dori sa ma sfatuiti ce crema as putea folosi,avand in vedere ca am un ten cam gras?

Va multumesc anticipat!
Cu deosebita consideratie,
Adriana Niculescu

Felicitari pentru lipsa ridurilor.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Pentru varsta dvs. va recomand sa folositi creme mai putin grase, mai precis fluidul hidratant Aqualia Antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si E, destinata tenului normal-mixt.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua!am 21 de ani si am o foarte mare problema cu cosurile aparute in zona barbiei si semnele aparute in urma lor deoarece trebuie sa le storc pt ca sunt pline cu puroi cam de 1 an de zile ma lupt c ele...folosesc un fond de ten d la vichy mai nou,o crema hidratanta vichy si seara inainte de culcare ma dau cu apa termala vichy!am inteles k aparitia lor se datoreaza chistului ovarian care l-am depistat acum cateva luni!prea multe produse impotriva cosurilor nu folosesc pt k nu stiu ce anume,am folosit dar nimik nu a dat rezultate!va rug sa imi spune-ti ce produse sa folosesc pt aceste cosuri dar si pt semnele pe care le am?nu am fost la dermatolog pt k majoritatea prietenelor mele care au fost le-au prescris o reteta pe baza de medicamente,as dori cu ajutorul produselor pt fata sa se rezolve si problema mea!in speranta k ma pute-ti ajuta!va multumesc!

Va recomand in primul si in primul rand sa tratati afectiunea genitala (chistul/chisturile ovariene), aceasta poate intretine acnea si orice am aplica pe fata, uneori nu este suficient pentru disparitia acneei.
Cosurile apar prin inflamatia sau suprainfectarea comedoanelor, de aceea pentru tratarea cosurilor trebuie sa prevenim aparitia comedoanelor.

Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Am o problema legata de tenul meu care este foarte deshis la culoare. Daca stau in soare imi apar pe frunte si in jurul buzelor niste pete maronii (pe frunte sunt mai mari iar in jurul buzelor sunt mici). Daca pentru cateva zile nu stau in soare se diminueaza vizibil petele. Pana de curand am folosit crema de protectie solara cu factor 30. Recent mi-am cumparat de la Vichy o crema cu factor de protectie 50.
Am tenul uneori uscat alteori mixt. Ce crema ar trebui sa folosesc pentru zona din jurul ochilor? (am varsta de 29 ani)?
Va multumesc!

Pentru zona din jurul ochilor va recomand sa folositi crema hidratanta Aqualia Thermal - roll -on pentru ochi.

Dr. Marilena Predosanu

Hello! Sunt DANIELA DANIEL Am 55 ani si am un ten mixt ,dar deshidratat. beau 2-3l de lichide pe zi si folosesc crema Aqualia thermal si dimineata si noaptea. Doresc sa stiu daca imi recomandati si altceva. Folosesc produse Vichy de ani de buni si sunt f. multumita de aceste produse. Multumesc si astept raspunsul.

Pentru pierderea fermitatii, lasarea trasaturilor fetei va recomand crema Neovadiol Gf - crema densificatoare de reproportionare pentru noapte pe baza de Proteic gf, Pro-xylane si Phytodoline ce stimuleaza factorii de crestere, intareste tesuturile de sustinere si netezeste trasaturile umflate pe timpul noptii.
Se aplica seara pe fata in prealabil curatata.

Dr. Marilena Predosanu

Salut,
Numele meu e Claudia, folosesc produse din gama vichy si la roche posay, dar cum tot organismul mi-e dat peste cap din cauza menopauzei alergia s-a intensificat marindu-se sensibilitatea la nivelul ochilor cu mancarimi, usturimi, aspect de piele arsa pe ambele pleoape, parca si ridurile s-au intensificat si de cearcane ...no coment..., defapt aceasta stare o resimt pe toata suprafata corpului, insa pt corp am gasit "leacul": e lipikar baume de la la roche posay, dar ce fac cu fata?... De teama nu ma pot decide in alegerea produselor de ochi si fata, farmacistul recomanda prea mult, iar eu vreau sa-mi iau exact produsele potrivite, nu-mi permit luxul sa experimentez... datorita dermatitei atopice si reactiilor nedorite a acesteia. Cum imi ascund cearcanele? Ochii, fata si buzele sunt foarte uscate, iar zona T e normala usor spre gras cu putina vizibilitate de pori deschisi. Am 42spre43 de ani si va cer ajutorul. Va multumesc!

Cearcanele sunt determinate genetic si sunt accentuate datorita somnului insuficient, nu exista un tratament care sa corecteze aceasta problema, cu exceptia produselor de camuflaj existente pe piata.
Cearcanele apar mai frecvent sub ochi la persoanele varstnice pentru pe zona din jurul ochilor apare o pierdere a elasticitatii.
Cauzele cearcanelor sunt multiple, dar acestea au si un mare determinism genetic.
Pot fi determinate de dificultati ale somnului (stess, depresie, tulburari de somn), alergiile sunt un alt factor, paloarea cutanata poate accentua cearcanele, diferite afectiuni mostenite ale vaselor sanguine din jurul ochilor, varsta inaintata, deshidratarea, oboseala.
De aceea trebuie tratate alergiile cutanate in cazul in care acestea exista, mai este utila aplicarea unor comprese reci sau legume de tipul castravetelui la nivelul fetei, de mai multe ori pe zi, consumul adecvat de lichide. Odihna suficienta, dieta cu continut scazut de sare si bogate in pigmenti antioxidanti de tipul afine, coacaze, ceai (verde si negru), ceapa si patrunjel. In plus, pentru estompare se pot folosi produsele anticearcan existente pe piata.
Pentru cearcane/pungi perioculare exista stick-ul Aqualia Antiox de la Vichy ce trateaza aceasta problema.
Pentru hidratare va recomand gama Aqualia Thermal, cu produse pentru ingrijirea buzelor, a zonei din jurul ochilor si de asemenea exista si un balsam mineral- crema emolienta, reparatoare care ar fi indicata pentru dermatita atopica a dvs.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Ce crema de fata pot folosi dar care sa aiba si protectie solara? Va multumesc?
Andreea Pavelescu

Este recomandat sa folositi in cazul expunerii la soare o crema destinata fotoprotectiei cu SPF (factor de protectie) cel putin 30.
In acest sens, in cadrul gamei Vichy, exista o multitudine de produse pentru fotoprotectie (gama Capital Soleil). Cremele cu fotoprotectie trebuie aplicate inainte sa iesiti din casa, apoi la interval de 2 ore (aceasta este durata protectiei oferite de ele); de asemenea, trebuie reaplicate la iesirea din apa (in cazul in care mergeti la mare).
De asemenea, este important sa evitati expunerea la soare intre orele 11-17 pe cat posibil.

Dr. Marilena Predosanu

Buna Ziua,


Ce produse vichy recomandati la o persoana de 43 ani,cu un par gras si cu un ten mixt(cam lucios mai ales vara).Ma intereseaza in special fondul de ten.

Multumesc

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati). Aceasta cuprinde doua etape: intai folosirea laptelui sau gelului demachiant (care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante, ce are rolul de a inchide porii (fiind necesar, avand in vedere ca aveti porii dilatati) (de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy).

Dimineata, puteti folosi o crema keratolitica (de ex., crema Normaderm Pro Mat, care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum), iar seara, puteti aplica acelasi tip de crema, daca simtiti ca este necesar, sau o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere sau Aqualia Antiox de la Vichy) sau antirid adecvata varstei (de ex.,Liftactiv C&P de la Vichy).

De asemenea, se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Impotriva porilor dilatati, puteti aplica masti cu substante astringente (fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii) o data sau de 2 ori pe saptamana; de asemenea este utila folosirea lotiunii tonice in cadrul ingrijirii zilnice.

In cadrul gamei Vichy exista Normaderm Teint , un fond de ten recomandat in cazul hipersecretiei de sebum, si pentru care pot fi folosite ca baza de machiaj cremele din gama Normaderm si Liftactiv Flexilift Teint, un fond de ten antirid, care are efect de lifting (vara il puteti folosi pe primul, iar iarna pe celalalt).

Pentru subiecte legate de ingrijirea capilara, va invit sa accesati site-ul www.aminexil.ro . Un coleg medic dermatolog, specializat pe aceasta categorie va putea sa va raspunda la intrebari.


Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua
Pana acum am folosit crema Vichy dermo decontractanta cu adenoxina (Myokine), iar acum nu se mai gaseste, va rog sa mi recomandati alta tot din gama Vichy, pt. varsta si tenul meu. Multumesc Tamas Maria

Va recomand crema Aqualia Antiox care este o crema hidratanta recomandata dupa varsta de 25 de ani, pentru tenul care devine mai tern, cu semne de oboseala, aceasta crema are un efect antioxidant recunoscut, conferind in timp un aspect luminos al tenului.
Aceasta crema este indicata pentru estomparea liniilor fine, de asemenea crema intervine in reducerea diferentelor de culoare ale tenului, iar ridurile sunt atenuate.
Puteti alege intre varianta fluid hidratant Aqualia antiox pe baza de polifenoli puri de citrice, vitamina C si vitamina E, crema care se poate aplica dimineata si/sau seara , pe fata curatata anterior pentru ten normal -mixr sau varianta crema pentru piele uscata.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!
As dori sa folosesc gel de curatare, tonifiant si crema din gama Vichy insa nu stiu anume ce. Poate ma puteti ajuta cu un sfat.
Multumesc anticipat!

Avand in vedere punctele negre si porii dilatati, pentru curatarea tenului va recomand gama Normaderm, astfel:
- laptele gel demachiant(care are rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile),care se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii, se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta; urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii).
Pentru zona din jurul ochilor: demachiantul pentru ochi sensibili din gama Purete Thermale de la Vichy.
Curatarea tenului este foarte importanta si, dupa cum se stie,trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dimineata puteti aplica crema hidratanta de zi Normaderm . Poate apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii de la acesta crema, de aceea in paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente (care mentine straturile cutanate integre) sau, daca pielea se usuca prea tare, crema hidratanta Aqualia Antiox.
Seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex. Aqualia Thermal Riche) sau nutritiva (de ex. Nutrilogie 1, o crema ce contine sphingo-lipide ce ajuta la refacerea lipidelor proprii pielii).

Se pot efectua si gomaje, dar mai rar decat in cazul tenurilor grase, indicat ar fi ca saptamanal sa aplicati si masti nutritve la nivelul tenului.

Pentru porii dilatati,folositi lotiunea tonica mentionata mai sus si o data sau de doua ori pe saptamana, puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii.

Dr. Marilena Predosanu

ma numesc popa mariana. am 37 de ani si am tenul gras. ce tratament imi recomandati? multumesc

Se recomanda ca produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) sa fie adecvate tenului gras, hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii)

In cadrul ingrijirii dvs zilnice, curatarea tenului trebuie efectuata de doua ori / zi (dimineata si seara, chiar daca nu va machiati). Aceasta cuprinde doua etape: intai folosirea laptelui sau gelului demachiant (care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante, ce are rolul de a inchide porii (fiind necesar, avand in vedere ca aveti porii dilatati) (de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy).

Dimineata, puteti folosi o crema keratolitica (de ex., crema Normaderm Pro Mat, care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum), iar seara, puteti aplica acelasi tip de crema, daca simtiti ca este necesar, sau o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Legere sau Aqualia Antiox de la Vichy) sau antirid adecvata varstei( de ex., Liftactiv C&P de la Vichy).

Impotriva porilor dilatati, puteti aplica masti cu substante astringente (fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii) o data sau de 2 ori pe saptamana; de asemenea este utila folosirea lotiunii tonice in cadrul ingrijirii zilnice.
De asemenea, se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.



Dr. Marilena Predosanu

Am 39ani ,un ten sensibil si as dori sa-mi recomandati o crema care ar fi potrivita varstei mele,din gama Vichy.Va multumesc!

Produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) trebuie sa fie adecvate unui ten sensibil,hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).
Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Riche sau Aqualia Antiox de la Vichy), iar seara una antirid adecvata varstei (de ex. Liftactiv C&P de la Vichy).
Pentru zona din jurul ochilor puteti folosi o crema antirid contur de ochi adecvata varstei (de ex., Liftactiv C&P contur de ochi,de la Vichy).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Pentru curatarea tenului, folositi de asemenea produse pentru ten sensibil, hipoalergenice, testate dermatologic (de exemplu, in cadrul gamei Vichy Purete Thermale exista lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ,
numele meu este Lili iar de un timp am probleme cu pielea . Imi ies cosuri pe spate si pe mani , am pielea putin uscata pe corp iar pe fata mi-au aparut riduri de expresie mai accentuate si cateva cosuri ceea ce e foarte ciudat avand in vedere ca am tenul ff uscat (sensibil) pe obraz, numai zona T e normal spre gras .
Imi puteti recomanda , va rog, creme ptr. corp si ptr. fata.
Actualmente folosesc :AQUALIA THERMAL -Concentrate- zilnic dim si seara
PURETE THERMALE- Ptr. ochi- seara la demach.
PURETE THERMALE DEMAQUILLANTE INTEGRAL 3 IN 1
REHYDRATING THERMAL MASK
PURETE THERMALE -exfoliant creme
Cateodata Normaderm anti-imperfection iar in urma cu 6 luni am folosit zilnic: OLIGO 25


Pentru un ten uscat care prezinta cosuri, se recomanda urmatoarele:
In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului.In acest sens va recomand urmatoarele:
- laptele sau gelul demachiant(care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii)(de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy)
-pentru zona din jurul ochilor: un demachiant pentru conturul ochilor(cel pe care-l folositi este bine ales).
Curatarea tenului este foarte importanta si, dupa cum se stie,trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Apoi se recomanda aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm). Nu va speriati daca apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii de la acesta crema, pentru ca este normal. In paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente daca apar aceste efecte mai putin placute.
Seara puteti aplica o crema hidratanta(de ex.,Aqualia Thermal Riche sau Aqualia Antiox) sau nutritiva (de ex.Nutrilogie 1 de la Vichy)sau o crema antirid adecvata varstei (de ex. crema Liftactiv Retinol HA).
Se pot efectua si gomaje, dar mai rar decat in cazul tenurilor grase; indicat ar fi ca saptamanal sa aplicati si masti nutritive la nivelul tenului.
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si consumul adecvat de lichide sunt recomandate.

Pentru corp, puteti folosi laptele-crema de corp Essentielles.

Pentru leziunile de la nivelul mainilor, va recomand sa consultati un medic dermatolog
(este posibil sa fie vorba de foliculita, insa un diagnostic corect nu poate fi pus decat in urma unui examen clinic).


Dr. Marilena Predosanu

In prezent folosesc doar L*Oreal Dermo Expertize demachiant dimineata si seara. In urma cu 2 ani am facut un test dermocosmetic si am aflat ca am un ten normal spre mixt.
Atunci am folosit crema La Roche Posay Riche deoarece tenul meu era foarte uscat.

Din pacate nu ati precizat intrebarea. Este bine sa folositi produse adecvate tipului dvs de ten.
Ingrijirea pentru tenul mixt:
-trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dimineata se recomanda o crema hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy), iar seara una nutritiva.
Daca va deranjeaza luciul cauzat de excesul de sebum, dimineata puteti aplica crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, o crema pe baza de zincadone care are si un efect matifiant (in acest caz puteti aplica seara crema hidratanta sau pe cea antirid).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Pentru tenurile mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

ce fond de ten pentru ten mix ar fi ideal?
ce firma?

Exista fonduri de ten adecvate acestui tip de ten. Este bine sa il cumparati din farmacii, sa fie hipoalergenic, testat dermatologic (de ex., in cadrul gamei Vichy exista fluidul Aerateint, care este disponibil in 4 nuante si contine antioxidanti si pigmenti minerali puri).

Dr. Marilena Predosanu


Buna ziua ,

Am 29 de ani , un ten mixt spre gras si as dori sa va intreb ce produse din gama Vichy ar trebui sa folosesc astfel incat sa-mi hidratez tenul , sa previn aparitia ridurilor , dar in acelasi timp sa nu se ingrase .Acum 3 ani am folosit un produs antirid ( total nepotrivit ) si am avut mari probleme in a -mi trata acneea. Am cateva mici riduri ( de expresie , cred ca ) pe frunte in partea superioara si as dori sa folosesc o crema pentru aceasta problema dar nu stiu ce produs ar trebui sa folosesc astfel incat sa nu se ingrase tenul .
Va multumesc mult .

Pentru hidratarea tenului va recomand crema Aqualia Thermal Legere destinata ingrijirii tenului mixt/gras, tot in aceasta gama exista Aqualia Thermal roll-on pentru ochi, ce actioneaza asupra ridurilor cauzate de deshidratare. Pentru demachiere va recomand gelul de curatare Normaderm care are rolul de a indeparta excesul de sebum si de a elibera porii.
Cremele disponibile pentru riduri, destinate varstei dvs., sunt fie fluidul hidratant Aqualia Antiox pentru piele normala-mixta, fie crema Liftactiv Retinol HA - crema de zi si crema contur ochi, cu actiune completa asupra primelor riduri.

Dr. Marilena Predosanu

Buna! Eu am tenul gras, cu probleme. Am folosit Normaderm crema de zi dar imi usuca prea tare tenul... Ce alta crema Vichy pot utiliza fara a-mi incarca tenul, mai ales ca acum este cald.
Va multumesc!

Avand in vedera ca aveti un ten cu probleme, va recomand tot o crema keratolitica pe baza de zincadone. Puteti folosi crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum.
Pentru a contracara uscaciunea pielii, in paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Ce ar trebui sa folosesc din gama vichy pentru a nu mai fi nevoita sa merg la cosmetica pentru curatare ten si hidratare?
Am ten mixt.Multumesc.
Caty

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati). Avand in vedere punctele negre, se recomanda produsele din gama Normaderm de la Vichy.

Dimineata puteti aplica o crema keratolitica (pentru punctele negre)pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum), iar seara una hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere sau fluidul hidratant Aqualia Antiox de la Vichy) sau antirid adecvata varstei (de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante(de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).

Pentru tenurile mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

Buna dimineata! Adriana ma numesc si as dori sa va adresez cateva intrebari referitor la intretinerea si igiena corecta a fetei. Ma spal doar cu apa si putin sapun (asa cum ne invatau bunicii cand eram mici)si nimic mai mult. Am folosit doar apa termala de la Ivatherm dar , sincer, pielea a reactionat advers la tratament, anume:luciu si ingrasarea tenului. Am renuntat la tratament si in prezent folosesc doar apa si sapunul. Vin cu rugamintea sa imi spuneti cum sa fac sa am un ten frumos, radiant si curat?In momentul de fata, prezint puncte negre in jurul barbiei si a nasului si cosulete rare ( unu, doua) pe pometi.
Va multumesc si o zi plina de realizari!

Sapunul usuca tenul foarte tare, si ca efect glandele sebacee produc mai mult sebum pentru a compensa aceasta uscaciune.
Apa termala se pulverizeaza pe fata, se lasa cateva secunde si apoi se indeparteaza cu un disc demachiant. Aceasta este o apa pura, cu efect calmant, antiiritant si care activeaza sistemul natural de aparare a pielii; insa daca nu o tolerati, este bine sa renuntati la ea.

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului.In acest sens va recomand urmatoarele:
- laptele sau gelul demachiant(care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii)(de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy)
-pentru zona din jurul ochilor: un demachiant pentru conturul ochilor.
Curatarea tenului este foarte importanta si, dupa cum se stie,trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dimineata puteti aplica o crema keratolitica pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum). Nu va speriati daca apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii de la acesta crema, pentru ca este normal. In paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente daca apar aceste efecte mai putin placute.
Seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex., Aqualia Thermal Legere sau fluidul hidratant Aqualia Antiox de la Vichy) sau nutritiva.
Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Pentru porii dilatati,folositi lotiunea tonica mentionata mai sus si o data sau de doua ori pe saptamana, puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,ma numesc Irina si am 29 ani.Am un ten cu probleme in sensul ca nu pot folosi orice crema si credeti-ma ca am incercat destule.La folosirea unei creme intotdeauna imi apart mici bubite sub piele,vizibile doar in lumina ,dar care se simt la atingere.De mult timp folosesc aceeasi crema(de la Gerocosen)cu miere ,ulei de masline si vitamina A.As vrea sa incerc o crema de la vichy,mai ales ca am si riduri in jurul ochilor,iar tenul meu nu arata sanatos si luminos.Folosesc un fond de ten de la vichy si vad ca pana acum nu am avut probleme.Deci,ce crema hidratanta si antirid imi recomandati?

Produsele pe care le folositi (pt. ingrijire ten, machiaj) trebuie sa fie adecvate unui ten sensibil,hipoalergenice si testate dermatologic (acestea se gasesc in farmacii).
Dimineata, puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,crema Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv Retinol HA).
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA) sau hidratante (de ex.,roll-on de ochi Aqualia Thermal sau stick antioboseala Aqualia Antiox).
Pentru curatarea tenului, folositi de asemenea produse pentru ten sensibil, hipoalergenice, testate dermatologic (de exemplu, in cadrul gamei Vichy Purete Thermale exista lapte demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila).

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
Este bine sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50+), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.


Dr. Marilena Predosanu

Am 72 de ani, ?i de pe la 30 de ani am început s? am riduri pe fondul unui ten uscat. Zbârciturile obrazului cu o piele sub?ire este mo?tenit de la mama mea cu care sem?n la fa??. Dup? b?rbierit am mai folosit creme cu Coenzima Q10 ?i Ivatherm. Pân? acum am consumat doar câte o cutie din aceste produse pentru c? am observat c? nu erau eficiente. Pe vremea când tr?ia Ana Aslan, am mai folosit crema Gerovital care-mi f?cea ceva mai bine.
V? rog s?-mi spune?i ce crem? s? folosesc dup? b?rbierit sau înainte pentru a-mi hidrata tenul care a început s? fie ha?urat de riduri. Scuza?i interesul pentru s?n?tatea tenului la vârsta mea.
Mul?umesc pentru în?elegere,
Cojocaru Alexandru

Este foarte bine ca va preocupa acest lucru. Puteti aplica fie o crema hidratanta, fie una antirid din cadrul gamei Vichy Homme.
Hydra Mag C este o crema hidratanta ce contine magneziu si vitamina C fosforilata. Aceasta se poate aplica dimineata si /sau seara, si dupa barbierit. Exista si un stick pentru conturul ochilor, impotriva cearcanelor si pungilor suboculare, pe baza de magneziu si cofeina (Hydra Mag C stick), care se poate aplica in aceleasi momente.
Liftactiv este o crema antirid pe baza de acid hialuronic si alfa-hidroxi acizi, care se aplica dimineata si/sau seara. Exista de asemenea, un concentrat antirid, antioboseala si antipungi Liftactiv, pe baza de retinol P, vitamina Cg revitalizanta si cafeina decongestionanta, care se aplica pe conturul ochilor dimineata si/sau seara.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am tenul mixt spre uscat. Am 38 de ani. Am riduri pronuntate in jurul ochilor si ce ma deranjeaza cel mai tare am riduri verticale pe gat.
Ce imi recomandati pentru maini?
Pe picioare am pielea foarte uscate mi se deshuameaza ca la reptile. Ce imi recomandati?
Multumesc!
Cu stima,
Adriana

La nivelul fetei si gatului, dimineata puteti folosi o crema hidratanta(de ex.,crema Aqualia Antiox de la Vichy, o crema hidratanta care contine polifenoli din citrice, vitamina C si vitamina E - toate avand un rol antioxidant, adresandu-se tenului obosit, tern, cu linii fine), iar seara puteti aplica o crema antirid adecvata varstei (de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy) sau una nutritiva (de ex.Nutrilogie 1 de la Vichy).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex.,crema contur ochi Liftactiv Retinol HA).

La nivelul corpului si membrelor, aplicati de cate ori simtiti ca este necesar(si dupa baie) o crema emolienta sau puternic hidratanta (de ex., laptele-crema de corp Essentielles).

Pentru maini exista Lipidose crema tratament pentru piele uscata si crapata, iar pentru picioare Podexine-crema reparatoare pentru picioare uscate.



Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am 44 de ani , am un ten cu probleme si acum mai apar cosuri in perioada critica, am un ten cu porii dilatati , gras in zona T si uscat restul , ce fel de fond de ten ar trebui sa folosesc , iar pentru ochi care sunt foarte obositi din cauza noptilor nedormite di cauza unei printese de 1 an jumatate care nu prea doarme noaptea ( a venit barza mai tarziu) ,si fata este obosita si nu stiu ce produse sa mai folosesc. Nu vreau sa fiu o mammica urata si imbatranita.

Cu respect ,
Adriana Subcinschi
Ceahlau, Neamt

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Riche), iar seara o crema antirid adecvata varstei (de ex. crema de noapte Liftactiv C&P de la Vichy). Sau puteti aplica dimineata crema antirid (de ex. crema de zi Liftactiv C&P de la Vichy), iar seara una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

In perioada in care apar cosurile puteti sa folositi o crema keratolitica pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil (de ex., crema hidratanta Normaderm de la Vichy).


Exista si creme antirid contur de ochi (de ex,Liftactiv C&P contur pentru ochi).
De asemenea, puteti aplica un serum, Liftactiv Pro Serum (pe baza de fibrociclamide), pentru un efect de lifting imediat.

In cadrul gamei Vichy exista Aerateint Pure: fluid pentru ten normal-mixt, care este disponibil in 4 nuante si contine antioxidanti si pigmenti minerali puri.
De asemenea, exista Normaderm Teint, un fond de ten adecvat pielii cu probleme precum cosuri, puncte negre, luciu, recomandat in cazul hipersecretiei de sebum, de asemenea disponibil in 4 nuante.

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.Dupa gomaj puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua !am 27 de ani. de curand facut un test al pielii in urma caruia am aflat ca am tenul uscat , deshidratat si sensibil.
ce produse imi recomandati sa folosesc si cum ?

Pentru tenul uscat sunt utile produsele pe baza de Sphingo-lipide, molecule brevetate ce permit pielii sa recreeze lipidele proprii. Aceste produse se gasesc numai in farmacii si le puteti gasi in cremele nutritive pentru ten uscat, din gama Vichy exista cremele Nutrilogie 1 sau 2 pentru ten uscar, respectiv foarte uscat.
Cremele nutritive se aplica seara, iar dimineata cremele hidratante.
Se pot efectua si gomaje, dar mai rar decat in cazul tenurilor grase, indicat ar fi ca saptamanal sa aplicati si masti nutritve la nivelul tenului.

De la Vichy exista si gama de demachiere pentru ten sensibil Purete Thermal ce cuprinde lapte de curatare, lotiune tonica si demachiant special pentru regiunea din jurul ochilor.
Toate aceste produse sunt hipoalergenice.
Iar pentru hidratare crema Aqualia Thermal Riche pentru ten uscat/sensibil.
Toate produsele Vichy sunt testate dermatologic, fiing hipoalergenice, indicate si in cazul unui ten sensibil.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua! fac tratament impotriva cosurilor,la recomandarea dermatologului, din septembrie anul trecut, cu eryfluid si skinoren. cat timp este necesar tratamentul pentru ca efectele sa fie definitive? mentionez ca rezultatele sunt vizibile. va multumesc!

Tratamentul se mentine pana la disparitia acneei si apoi trebuie sa preveniti reaparitia acneei printr-o rutina zilnica prin care se urmareste indepartarea excesului de sebum.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Am 30 de ani si as dori sa stiu ce crema de fata pentru zi + noapte pot folosi, precum si ce gel de ochi. Mentionez ca tenul meu este normal si cu tendinta de ingrasare in zona T.
Din gama produselor Vichy am folosit Aqualia Thermal Leger si gelul de ochi din aceeasi gama. De asemenea, as dori sa va intreb si ce seruri imi recomandati?
Astept raspunsul Dvs.
Va multumesc.

Toate cele bune,
Manole Raluca

Pentru hidratare puteti folosi in continuare crema Aqualia Thermal Legere, pe care sa o aplicati dimineata, iar seara va recomand o crema antirid Liftactiv Retinol HA, pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.
In plus, asocierea dintre Retinol si Adenozina (Retinol+A) a permis la obtinerea de rezultate intr-un timp mult mai scurt, incepand cu a 4-a zi. Din aceeasi gama mai face parte si crema contur ochi Liftactiv Retinol HA. Daca nu aveti riduri evidente, nu sunt necesare aplicarea de seruri, importanta este hidratarea zilnica a zonelor cu probleme, pe care au inceput deja sa apara riduri.

Dr. Marilena Predosanu

De la ce varsta in sus e recomandat folosirea unei creme de fata?

Puteti folosi o crema de fata incepand cu varsta de 17-18 ani sau mai devreme in cazul in care tenul este uscat/deshidratat - in special in perioadele reci.
In afara de creme tenul trebuie curatat/demachiat in fiecare seara inca de la pubertate pentru a-l mentine sanatos.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.Vreau si eu sa-mi spuneti ce sa folosesc pentru fata ca imi apare cateodata cosuri dar cel mai mult ce nu-mi place este ca,am puncte negre multe si gaurite pe fata si pete.Va rog sa-mi recomandati ceva bun ca am folosit multe creme si lotiuni recomandate de dermatolog de vichy si numa mi-au facut mai mult rau.Am numa 19 ani si am observat ca imi apar riduri pe langa ochi.Va muultumesc si astept cat mai repede raspunsul dumneavoastra ca nu mai rezist sa-mi vad fata asa urata.

Cosurile apar prin inflamatia sau suprainfectarea comedoanelor, de aceea pentru tratarea cosurilor trebuie sa prevenim aparitia comedoanelor.

Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.
La varsta de 19 ani nu va recomand sa folositi creme antirid, insa pentru prevenirea imbatranirii tenului se face prin hidratarea zilnica a tenului, evitarea fumatului, o alimentatie echilibrata si efectuarea regulata de exercitii fizice.

Dr. Marilena Predosanu

Revin cu 2 intrebari:cind folosesc fondul de ten,imi apar cosuri desi ""Flexilift"",este cel mai bun pe care l-am folosit,am 55 ani si tenul mixt.Si ce crema ca baza as putea folosi.Ce crema hidratanta mi s-ar potivi?Va multumesc cu respect Mihaela

Ca baza de machiaj puteti folosi crema hidratanta recomandata mai devreme, Aqualia Thermal Legere.
Teoretic nu ar trebui sa apara cosuri de la Flexilift, puteti inlocui acest fond de ten cu altul din aceeasi gama Aerateint care contine 2 variante o crema - indicata pentru ten uscat si un fluid - indicat pentru ten normal/mixt. Ati putea alege varianta de fluid ca sa nu va mai apara cosuri, in plus acest fond de ten are avantajul ca avand in compozitia sa antioxidanti, isi pastreaza aceeasi culoare pe tot parcursul zilei.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara,
Am 41 ani, tenul este mixt, cu puncte negre in zona T-ului si pori dilatati pe aproape toata suprafata, are luciu si pare imbacsit. Pe de alta parte, au inceput sa apara ridurile,fata este imbatranita si muschii sunt cazuti. Mentionez ca ma hranesc sanatos, consum fructe si beau multa apa.Va rog sa imi recomandati atat o crema potrivita cat si un gomaj pentru curatare. Va multumesc!

Va recomand ca ziua sa folositi o crema hidratanta, de exemplu Aqualia Thermal Legere pentru ten mixt, iar seara o crema antirid adecvata varstei, adica crema Liftactiv CxP, pentru ridurile profunde si lipsa fermitatii pielii prin intensificarea proceselor de reinnoire celulara si de combatere a fenomenului de degradare a fibrelor de colagen si elastina.
Cuprinde o crema contur ochi si o crema de fata pentru ten normal/mixt, uscat si foarte uscat.
Pentru gomaj, de la Vichy puteti folosi exfoliantul crema detoxifiant de la Purete Thermal pe baza de ubiquinona.


Dr. Marilena Predosanu

ce sa fac sa scap de un ten fooooarte gras?

Pentru tenul gras este bine sa folositi un demachiant gel, nu lapte (ex Normaderm gel de curatare pe baza de acid glicolic si acid salicilic cu actiune keratolitica-elibereaza porii si indeparteaza excesul de sebum). Apoi aplicati lotiunea tonica care are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.
In gama Vichy exista si o crema cu rol de uniformizare a tenului, matifianta-Normaderm Pro Mat.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

am 50 ani.ce crema imi recomandatipt ingrijirea fetei?

Pentru aceasta varsta va recomand crema antirid NeoVADIOL, pe baza de Pro-Xylan si Izobiolin, destinata tratarii ridurilor profunde si a lipsei de fermitate a tenului. Aceasta cuprinde o crema de zi pentru ten normal/mixt sau uscat/sensibil si o crema contur ochi (aceasta se aplica si in jurul buzelor), precum si o crema de noapte. Rezultatele apar dupa 8 saptamani, pielea este hranita, iat trasaturile netezite.
Se aplica pe toata fata si pe gat, pe pielea in prealabil curatata.
In paralel trebuie sa folositi si o crema hidratanta de ex Aqualia Thermal Legere pentru ten mixt sau Rich daca tenul dvs. este mai mult uscat.
Si foarte important, demachiere zilnica, chiar daca nu va machiati.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara,

Am achizitionat si eu produse Vichy. Un demachiant Purete Thermale 3 in 1, crema Oligo 25 ten normal si mixt si gelul pentru slapare Normaderm. Mi-am facut testul pe Vichy.ro si acestea erau produsele recomandate. As dori sa imi precizati ce folosesc mai intati gelul sau demachiantul.
Va multumesc.

Ambele produse se folosesc pentru curatarea tenului:
-demachiantul Purete Thermale 3 in 1 cuprinde lapte demachiant, lotiune tonica si demachiant pentru ochi, si poate fi folosit pentru orice ten. Nu necesita clatire.
-gelul de curatare Normaderm este indicat pentru tenul cu probleme precum cosuri, puncte negre, pori dilatati, luciu. Acesta se aplica pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii; se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta. Se recomanda ca dupa folosirea gelului sa se aplice o lotiune tonica, care are rolul de a inchide porii.
Avand in vedere problemele legate de ten cu care va confruntati, este indicata folosirea gamei Normaderm (gelul de curatare si lotiunea tonica). Dimineata puteti aplica crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy(care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum).Acestea sunt creme keratolitice pe baza de zincadone. Seara, puteti aplica crema Oligo 25 pentru ten normal-mixt.
Puteti aplica demachiantul Purete Thermale 3 in 1 dimineata, iar gelul Normaderm seara (sau invers). Nu are sens sa le aplicati pe amandoua succesiv la o curatare a tenului. Insa pentru problemele descrise cea mai potrivita este gama de curatare Normaderm.


Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.Ma numesc anda si am 20 de ani.Am si eu o problema.De aproximativ 2 luni folosesc gama vichy normaderm,dar utilizez in paralel si zineryt.Problema este ca a inceput sa mi se usuce fata in mod excesiv, si imi este teama ca daca renunt la ele imi vor aparea din nou cosuri.Mentionez ca folosesc zyneryt de aproape o luna, iar pe prospect scrie ca ar trebui sa-l folosesc 10-12 saptamani.Ajutati-ma, va rog, cu un sfat.Multumesc

Gama Normaderm cuprinde creme keratolitice (care indeparteaza straturile superficiale si astfel si excesul de sebum), deci integritatea cutanata este putin afectata si de aceea apare senzatia de uscaciune resimtita de multe persoane ce efectueaza astfel de tratamente.
De aceea in paralel cu ele trebuie sa aplicati fie o crema hidratanta (de exemplu Aqualia Thermal Legere), fie o crema emolienta (ex balsamul reparator Aqualia Thermal), care mentine treptat reface straturile cutanate.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua!ma numesc camelia si am 28 de ani.problema mea este urmatoarea:pana acum 2 ani ma puteam lauda cu un ten frumos si luminos fara sa fac prea multe eforturi,foloseam doar demachiant si o crema hidratanta,insa acum totul s-a schimbat,tenul meu este lipsit de fermitate,cateva puncte negre in zona t si in jurul buzelor,puncte de grasime pe nas,senzatie de piele care tine,mancarime,usturime,bubite mici si rosi pe marginea fetei,cateva riduri fine si de expresie in jurul ochiilor si pe frunte mentionez ca am si o dermatita seboreica capilara si pe spate.eu stiam ca am un ten mixt,dar in urma diagnosticarii tenului de pe site-ul vichy reiese ca este reactiv.doresc daca se poate sa imi recomandati o schema cu toate produsele vichy potrivite tenului meu si cum sa le folosesc,multumesc din suflet!

Pentru tenul reactiv, trebuie sa folositi produse hipoalergenice, testate dermatologic, toate produsele din gama Vichy prezinta aceste caracteristici.
Faptul ca aveti puncte negre in zona T si in jurul buzelor imi spune ca probabil tenul este mixt (cu zone mai grase si zone mai uscate).
Pentru curatarea tenului va recomand sa folositi gama Normaderm (gelul de curatare profunda si lotiunea tonica) destinata tratarii punctelor negre.
Pentru hidratare aplicati crema Aqualia Thermal Legere, preferabil dimineata, iar pentru ridurile de expresie, ati putea incepe sa folositi o crema antirid - ex Liftactiv Retinol HA, exista si varianta pentru conturul ochilor, evitati expunerea la soare pentru ca aceasta este una dintre factorii care grabesc procesul de imbatranire.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Am 38 de ani si tenul normal spre uscat .va rog frumos sa imi spuneti ce produse de ingrijire din gama vichy sunt adecvante tenului meu?

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy), iar seara una antirid (de ex. Liftactiv CxP de la Vichy, care actioneaza impotriva ridurilor profunde si creste fermitatea pielii).

Daca va deranjeaza punctele negre, dimineata puteti aplica crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, creme keratolitice pe baza de zincadone. Crema keratolitica trebuie sa fie precedata de o curatare corecta a tenului.In acest sens va recomand urmatoarele:
- laptele sau gelul demachiant(care au rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii)(de ex,produsele din gama Normaderm de la Vichy).
-pentru zona din jurul ochilor: un demachiant pentru conturul ochilor (de ex. demachiantul pt. ochi sensibili Purete Thermale).
Curatarea tenului este foarte importanta si, dupa cum se stie,trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid (de ex., Liftactiv CxP contur de ochi de la Vichy) sau hidratante (de ex. roll-on de ochi Aqualia Thermal).

Se pot efectua si gomaje, dar mai rar decat in cazul tenurilor grase; indicat ar fi ca saptamanal sa aplicati si masti hidratante sau nutritive la nivelul tenului (eventual dupa gomaj), care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

Dr. Marilena Predosanu

pentru 30 ani ten uscat si normal cu mici probleme gen acnee in jurul zilelor de ciclu ce pot folosi pentru ochi si ten ??

Pentru zona din jurul ochilor si pentru fata, va recomand crema antirid Liftactiv Retinol HA (aceasta o puteti aplica si seara)- prezinta si crema contur ochi, iar dimineata o crema hidratanta pentru ten normal - ex Aqualia Thermal Legere.
In perioada premenstruala, pe zonele unde apar cosuri va recomand sa aplicati o crema keratolitica (ex de la Vichy Normaderm - crema anti-imperfectiuni).

Dr. Marilena Predosanu

ma numesc Daniela, am 52 ani, am ten normal si as dori un sfat privind crema antirid

Pentru aceasta varsta va recomand crema antirid NeoVADIOL, pe baza de Pro-Xylan si Izobiolin, destinata tratarii ridurilor profunde si a lipsei de fermitate a tenului. Aceasta cuprinde o crema de zi pentru ten normal/mixt sau uscat/sensibil si o crema contur ochi (aceasta se aplica si in jurul buzelor), precum si o crema de noapte. Rezultatele apar dupa 8 saptamani, pielea este hranita, iat trasaturile netezite.
Se aplica pe toata fata si pe gat, pe pielea in prealabil curatata.

Dr. Marilena Predosanu

am 40 ani am un ten cu probleme,sensibil,folosesc din gama normaderm gel ,lotiune,crema anti-impf.de noapte apa termala este bine si daca mai trebuie sa mai folosesc si alte produse va multumesc

Rutina dvs zilnica este corecta.
Saptamanal se recomanda gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se poate aplica o masca hidratanta.
Pentru porii dilatati, pe langa lotiunea tonica pe care o folositi, o data sau de doua ori pe saptamana puteti aplica masti cu substante astringente, fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii.
Daca pielea este deshidratata, seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex., Oligo 25 pentru ten normal-mixt sau Aqualia Thermal Legere de la Vichy) sau o crema antirid adecvata varstei (de ex., Liftactiv C&P de la Vichy).

Dr. Marilena Predosanu

am 40 ani am un ten cu probleme,sensibil,folosesc din gama normaderm gel ,lotiune,crema anti-impf.de noapte apa termala este bine si daca mai trebuie sa mai folosesc si alte produse va multumesc

In afara de gama Normaderm pentru tratarea problemelor tenului gras/mixt, va recomand ca dimineata sa folositi o crema hidratanta pentru ten mixt/gras, de exemplu Aqualia Thermal Legere.
Gama Normaderm este una tratament, produce keratoliza (elimina stratul superfical al tegumentului) si de aceea tenul se deshidrateaza.
Saptamanal va recomand sa aplicati masti cu substante astringente pentru inchiderea porilor si masti hidtatante, mai ales in perioada rece si cand aplicati gama Normaderm.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,imi puteti spune ce tip de crema din gama vichy,se poate folosi la un ten uscat si cu pistrui?

Pentru tenul uscat va recomand seara o crema nutrtiva - ex Nutrilogie 1 sau 2 pentru ten uscat, respectiv foarte uscat, iar dimineata o crema antirid - NeOVADIOL, crema antirid de zi si contur ochi pentru ten uscat, sensibil, cu actiune pe ridurile profunde si fermitate.

Dr. Marilena Predosanu

ce crema de fata pot sa folosesc pentru un ten mixt,si cu puncte negre pe nas si pe barbie. au inceput sa-mi apara si citeva riduri in jurul ochilor ?am 27 de ani si am mai folosit crema oligo 25 si liftactiv CxP.

Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.
Pentru ridurile din jurul ochilor va recomand crema Liftactiv Retinol HA, destinata special pentru primele riduri. Liftactiv CxP se foloseste dupa 40 de ani.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua ma numesc irina am 27 ani si as dori sa va intreb daca am cosuri si la aceasta varsta care poate fi cauza?

Acneea la adult are cauze diferite:
- de la stres (ce determina modificari hormonale in organism si in consecinta poate aparea si acnee);
- la acnea ce apare inainte de ciclul menstrual (intalnita in special pe zona din jurul gurii, in aceasta perioada creste secretia de progesteron ce stimuleaza la randul ei secretia de sebum);
- o alta cauza este administrarea neregulata a anticonceptionalelor (exces de hormoni);
- sindromul ovarelor polichistice (aceasta afectiune este caracterizata printr-un dezechilibru hormonal si foarte frecvent este insotita de acnee, un alt semn al acestei boli este lipsa ciclului menstrual->amenoree);
- expunerea la produse chimice clorurate;
- acneea mecanica produsa prin demachierea exagerata, prin aplicarea unei presiuni mari asupra tenului sau prin gomaj (folosirea de produse scrub pentru eliminarea celuleor moarte) agresiv sau aplicat prea frecvent;
- folosirea de produse cosmetice in exces;
- suprainfectia bacteriana a "cosurilor"cu bacterii rezitente;
- o alta ipoteza (desi nedemonstrata inca) este reprezentata de fluctuatiile nivelului glicemiei (se pare sa fluctuatiile mari ale nivelului glicemiei ar determina modificari ale hormonilor androgeni, deci acnee). O solutie pentru aceasta ar fi o alimentatie bogata in alimente cu indice glicemic scazut (ex fructe si legume si cereale integrale), evitarea consumului de junk food (ca chipsuri, dulciuri de orice tip, fast food), precum si o cresterea a consumului de alimente bogate in acizi grasi omega 3, 6 (ca orice tip de ulei presat la rece, ulei de masline si peste de mare).

Dr. Marilena Predosanu

ce proprietati are apa termala?pentru ce e indicata?

Ajuta la calmarea tenului sensibil, a iritatiilor cutanate de orice tip si arsurilor usoare.
De asemenea poate fi folosita ca si produs hidratant, prin aplicare pe parcursul zilei, cand simtit nevoia.
Este recunoscuta pentru proprietatile sale unice de a fortifia si calma pielea.

Are multiple proprietati datorita continutului sau in minerale rare:
-Fier care ajuta la oxigenarea celulara
-Magneziu care stimuleaza regenerarea celulara si tisulara
-Mangan cu rol antioxidant
-Calciu ce ajuta la protectia tisulara
Fortifica: - stimuleaza regenerarea celulara
- cu proprietati anti-oxidante
- intareste capacitatea naturala de aparare a pielii
Calmeaza: - calmeaza roseata si iritatiile
- mentine pH-ul normal al pielii
- reduce sensibilitatea cutanata
Apa termala Vichy se aplica prin pulverizare la nivel facial, se lasa sa actioneze timp de cateva secunde. Se indeparteaza prin tamponare usoara cu ajutorul unui disc demachiant, inainte de a se usca pe piele.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! As dori sa va intreb ceva...Ce tratament imi recomandati pentru tratarea punctelor negre si a punctelor albe? Am 21 de ani si am un ten mixt. Putin uscat pe obraji si putin gras in zona nasului si a barbiei.Dimineata mai ales cand ma trezesc pielea de pe nas pare putin mai grasa. Folosesc pentru demachiere lotiunea micelara de la Vichy Purete Thermale si pentru hidratare crema Oligo 25 pentru ten mixt.Iar de doua ori pe saptamana un exfoliant pe baza de piersica de la Yves Rocher. Este obligatoriu sa folosesc si o lotiune tonica? sau ce altceva imi recomandati dumneavoastra?
Va multumesc!
Elena

Lotiunea tonica are rolul de a inchide porii, care sunt deschisi si curatati prin gelul de curatare (demachiant).
Dimineata puteti aplica crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy(care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum).Acestea sunt creme keratolitice pe baza de zincadone.Nu va speriati daca apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal. In paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente daca apar aceste efecte neplacute.
Seara puteti aplica crema Oligo 25 pentru ten mixt.
Pentru curatarea tenului,ar fi potrivite pentru lupta impotriva punctelor negre si albe, produsele din gama Normaderm: intai gelul de curatare in profunzime , urmat de lotiunea tonica.

Dr. Marilena Predosanu

Buna!Am 20 de ani iar in jurul ochilor si pe frunte am o multime de riduri care se vad foarte tare!De fiecare data cand ma uit in oglinda imi vine sa plang!Toata lumea zice ca arat de 30 de ani,din cauza ridurilor.Ce crema sau tratament ar fi potrivit pentru mine?Multumesc anticipat

Observ ca la problemele cu care va confruntati ati bifat pori dilatati, puncte negre, riduri. In mod normal aceste probleme se intalnesc in cazul tenului mixt sau gras; aceste tenuri formeaza mai greu riduri comparand cu tenul uscat. De aceea, banuiesc ca in cazul dumneavoastra ar putea fi vorba despre deshidratare.
Va recomand deci sa folositi dimineata o crema hidratanta pentru ten mixt (ex Aqualia Thermal Legere). Daca problema nu dispare/se amelioreaza dupa cateva luni, puteti incepe sa folositi o crema antirid (ex Liftactiv Retinol HA, pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.
In plus, asocierea dintre Retinol si Adenozina (Retinol+A) a permis la obtinerea de rezultate intr-un timp mult mai scurt, incepand cu a 4-a zi.)
In plus va recomand ca saptamanal sa efectuati masti nutritive si hidtatante.

Dr. Marilena Predosanu

In gama dumneavoastra exista si fond de ten..... Am inteles de la anumite cosmeticiene ca ar exista ... dar nu am gasit nici in acest moment aceste produse.... De unde as putea sa mi le procur .... Va multumesc .... Alina

In gama Vichy, pentru varsta dumneavoastra, exista fondul de ten Normateint, destinat tenului cu probleme-productie crescuta de sebum.
Produsele Vichy le puteti achizitiona numai din farmacii.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Am o intrebare: se poate gasi la dumneavoastra o crema sau deodorant pentru transpiratie excesiva(hiperhidroza)?daca da poate imi puteti da mai multe detalii. Va multumesc!

In gama Vichy exista mai multe produse impotriva transpiratiei.
1). Exista un deodorant crema-tratament impotriva transpiratiei abundente, care se aplica o data pe saptamana avand eficacitate timp de 7 zile, fiind indicata in cazul persoanelor cu transpiratie abundenta, determinand scaderea nivelului transpiratiei si echilibrarea ei de-a lungul tratamentului.
2).Exista un roll-on si un stick antipersipirant pentru piele sensibila si epilata, ambele cu eficacitate de 24 de ore, pe baza de Proline-Cutei, nu contin parfum si nici conservanti, nici saruri de aluminiu, au rolul de hidratare si calmare a pielii sensibile si neutralizeaza mirosurile neplacute.
3) Mai exista un roll-on antiperspirant cu eficacitate de 48 de ore, pe baza de saruri de aluminiu, pentru cei cu transpiratie abundenta, fiind testat pe piele snesibila, are si rolul de a indeparta mirosurile neplacute, iar pielea la acel nivel ramane uscata.
4)Apoi un deodorant spray antiperspirant fara alcool, cu eficacitate de 24 de ore, pe baza de saruri de aluminiu, cu dublu efect:antiumezeala si impotriva mirosurilor neplacute timp de 24 de ore, pielea ramane uscata dupa aplicare si nu lasa urme albe pe piele.
5).Si nu in ultimul rand, mai exista un deodorant Prospetime maxima, cu eficacitate 24 de ore, pe baza de agenti de neutralizare a mirosurilor neplacute si care nu lasa urme albe pe piele.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua an 24 de ani si vreau sa stiu mai multe despre aqualia thermale yeux .mi se evidentiaza ridurile doar cind zimbesc au forma de laba gistii. vreau sami dati un sfat ce crema pot folosi pentru primele ridule care miau aparut..multumesc anticipat

Aqualia Thermal Roll-on de ochi, pe baza de Dextran si Esceina, este o crema hidratanta contur ochi, in aceasta zona devin vizibile ridurile de expresie daca zona este deshidratata, de aceea trebuie ingrijita zilnic prin aplicarea acestei creme contur ochi.
Ridurile cauzate de deshidratare sunt netezite, pungile de sub ochi sunt dezumfate. Vizibil fortificat, conturul ochilor isi recapata confortul si este calmat.
Se aplica in zona ochilor, dimineata si/sau seara.
Pentru primele riduri, inainte de a incepe sa folositi o crema antirid, va recomand sa aplicati aceasta crema timp de cateva luni. Daca nu se obtin rezultate prin hidratarea regiunii, probabil ca este necesara si inceperea aplicarii unei creme antirid (ex Liftactiv Retinol HA).

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,va rog frumos sa-mi recomandati un produs de la Vichy care sa trateze cosurile de pe fata si sa previna reaparitia lor

va multumesc,marius

Pentru barbati, de la Vichy, exista gama Vichy Homme. In cadrul ei exista crema Normactiv Cg, pe baza de vitamina C glicozilata, pentru pielea cu exces de sebum, predispusa aparitiei cosurilor si punctelor negre.
De asemenea, dupa barbierit, puteti folosi gelul de curatare purifiant, din aceeasi gama, pe baza de acid salicilic si acid glicolic, care are rolul de a elibera porii acoperiti de exces de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.Ma numesc A. si am cumparat produsele normaderm(gel de curatare,lotiune,crema de zi,crema de noapte) si le folosesc de aproximativ 4 luni si nu observ nicio schimbare la tenul meu.Puteti sa imi spuneti cum sa le folosesc in detaliu.Parca e mai bine doar cu gelul de curatare dar tot imi apar cosuri.Multumesc anticipat,A.

Rutina zilnica de ingrijire a tenului este urmatoarea:
In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului (in special in zonele unde exista leziunile).In acest sens va recomand urmatoarele:
- initial aplicati gelul demachiant(care are rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile; se aplica pe toata fata, evitand conturul ochilor. Masati delicat pielea fetei si clatiti din abundenta cu apa. Se aplica dimineata si/sau seara), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii)
-pentru zona din jurul ochilor: un demachiant pentru conturul ochilor.
Curatarea tenului este foarte importanta si, dupa cum se stie,trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Apoi se recomanda aplicarea unei creme keratolitice pe zonele unde se gasesc aceste leziuni, pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm ). In general, dupa aplicarea cremelor keratolitice apare o iritatie a tenului si deshidratarea lui, nu trebuie sa intretupeti aplicarea lor. De aceea, in paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente/hidratanta daca apar aceste efecte mai putin placute (de ex Aqualia Thermal Legere sau balsamul emolient Aqualia Thermal).

Saptamanal, se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii (de la Vichy este foarte eficient exfoliantul crema detoxifiant Puerete Thermal, pe baza de Ubiquinona).



Dr. Marilena Predosanu

I am 52 years old, would you please help me what kind of Vichy day and nigh cream i can use, i have a companion skin .

You can contact me at my email below >

Thank you in advance

all the best

samar suyyagh

I think you mean you have a combination skin. In this case, in the morning you can use Aqualia Thermal Legere from Vichy, which is a moisturising cream, and in the evening you can apply Neovadiol from Vichy,an anti-wrinkle cream (with double action densifying and lipid-restoring skincare).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!

Va rog sa-mi spuneti cum ar trebui sa procedez in cazul meu in care pielea gatului este foarte uscata si subtire.Cand apuc pielea este pur si simplu transparenta ca o foaie de hartie prin care trece lumina. In rest nu prea am riduri, desi am un ten uscat

Va recomand sa folositi o crema hidratanta, pentru barbati exista gama Vichy Homme, in aceasta gama exista crema Hydra Mag C, crema hidratanta si fortifianta 24 h, ce confera peilii rezistenta si ii mentine supletea pe tot parcursul zilei.

Dr. Marilena Predosanu

Am ten gras. Ce produse imi recomandati sa folosesc? Care este rutina zilnica/saptamanala in folosirea acestor produse. Mentionez ca am 38 de ani.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor. Din gama Vichy va recomand gama de curatare Purete Thermal pentru ten mixt/gras care cuprinde un lapte demachiant si o litoune tonica.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata (de ex Aqualia Thermal Legere pentru ten mixt), iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante. Pentru 38 de ani este adecvta crema Liftactiv Retinol HA,pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Am 49 de ani. Tenul meu este in ultima perioada lucios, probabil transformarilor hormonale specifice acestei varste. Mi-as dori un fond de ten cu putere mare de acoperire (deoarece am si niste pete pigmentare), hidratant si antirid , care sa inlature acel aspect lucios al tenului.
Ce fond de ten imi recomandati?

Va multumesc anticipat pt. raspunsul dvs.

Mihaela Ciornei

In gama Vichy exista fondul de ten Flexilift Teint Fond de Ten Antirid cu efect de lifting, ridurile sunt vizibil atenuate dupa aplicarea acestuia. Dupa o luna, ridurile sunt ca si impinse din interior, iar pielea capata cu adevarat un aspect intinerit. Se aplica pe piele, de
preferabil in combinatie cu o baza de machiaj adecvata tipului de ten, fiind indicat pentru orice tip de ten matur.

Dr. Marilena Predosanu

Buna,de vreo 2 saptamani folosesc si eu produse normaderm cu ar fi: Lotiune Tonica Astringenta Purificatoare,CREMA HIDRATANTA,si un fel de spray cica e solutie echilibranta.NU stiu ce este din cauza ca sora mea mi le-a adus din austria si nu mi-a explicat in clar cum se folosesc!Mi-a spus ca ,cu lotiunea trebuie sa ma spal cea ce cred ca e total gresit!Iar cu crema hidratanta sa ma dau doar odata pe saptamana seara,cu spray-ul dupamasa.Am facut asa cum mi-a spus ea si chiar parea sa-si faca efectul.Saptamana trecuta au inceput sa-mi para din nou cosuri.Am intrat acum vreo 2 zile pe sit-ul aceta si mi-am dat seama ca cea ce mi-a zis ea era total gresit !Asa ca mam dat cu produsele asa cum se spune aici iar spray-ul nu l-am mai folosit.Azi dimineata m-am trezit pe fata cu un cos sau nu stiu ce e dar in orice caz e ceva sub piele in zona nasului e foarte mare si umflat si cosurile apar foarte des!Nu stiu ce sa fac asa ca va rog sa imi raspundeti la intrebare cat de repede posibil!Sunt disperata!

Lotiunea tonica se aplica dupa demachiere cu lapte demachiant sau gel de curatare (astfel se deschid porii si se elimina impuritatile). In a doua faza se aplica lotiunea tonica care are rolul de a inchide porii deschisi anterior.
Crema trebuie aplicata zilnic (seara) pentru tratarea imperfectiunilor fetei, a cosurilor, punctelor negre, excesului de sebum. Despre spray nu va pot sfatui pentru ca nu stiu ce produs este.
Pentru tratarea cosurilor sfaturile generale sunt:

- prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum (demachierea se face cu lapte demachiant sau gel de curatare-in functie de tipul fiecarui ten-de ex gelul de curatare Normaderm de la Vichy, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice; pentru zona din jurul ochilor se aplica lapte demachiant contur ochi)
- dupa demachiere sunt eficiente aplicarea unor cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone (de exemplu crema Normaderm de zi de la Vichy), acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum;in paralel cu aceste creme este recomandat sa folositi o crema emolienta ce reface stratul cutanat eliminat prin keratoliza (din gama Vichy puteti folosi Aqualia Thermal Balsam Mineral crema reparatoare aplicata o data la 2 sau 3 zile).
- in functie de tipul acneei se asociaza sau nu tratament antibiotic local sau pe cale sistemica (acest lucru este stabilit de catre medicul dermatolog dupa examenul clinic al pacientului si anamneza adecvata);
- de asemenea, saptamanal, recomand efectuare de gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte;
- in functie de tipul acneei se pot recomanda tratamente anticonceptionale (numai anumite tipuri de acnee raspund la acest tip de tratament), tratamentul se incepe numai dupa consult ginecologic.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua. as avea o intrebare si eu. am 30 de ani, nu ma machiez decat ocazional. am tenul normal (cred) mai putin in zon nasului, unde e mai gras - asta am pus-o pe seama muncii cu o gramada de hartii si a fumatului (poate ma insel). nu folosesc creme hidratante, dar as dori sa incep. trebuie sa mentionez ca nu am riduri, iar prin toaleta feteie mele inteleg sa folosesc apa si sapun si un burete, altfel nu ma simt curata. sincer pana aum nu am avut deoloc de suferit si ma simt excelent. doar ca uneori seara dupa baie simt nevoia aplicarii unei creme si as dori sa incerc produsele dumneavoastra. mai mentionez ca am ceva cearcane, asta dupa ce am inceput sa port ochelari. aceste cearcane - usoare de altfel - le pot indeparta cumva? sau din cauza ochelarilor n-am ce face decat sa traiesc cu ele? multumesc.

Dimineata se recomanda o crema hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy), iar seara una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1 de la Vichy) sau hidratanta.
Daca va deranjeaza luciul cauzat de excesul de sebum, dimineata puteti aplica crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, o crema pe baza de zincadone care are si un efect matifiant.
Curatarea corecta a tenului consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Fumatul dauneaza mult tenului (contribuie la imbatranirea tenului, alaturi de soare).
Din pacate,nu exista un tratament care sa faca cearcanele sa dispara, insa exista produse cosmetice care pot ajuta la atenuarea cearcanelor (de ex.,stick-ul pentru ochi anti-cearcane Oligo 25 sau roll-on de ochi Aqualia Thermal de la Vichy) si produse de camuflaj anticearcan (este bine sa le folositi pe cele din farmacii).

Dr. Marilena Predosanu

Am un spray cu apa termala Vichy.
Va rog sa-mi spuneti cum il utilizez.
Multumesc.

Apa termala Vichy se aplica prin pulverizare la nivel facial, se lasa sa actioneze timp de cateva secunde. Se indeparteaza prin tamponare usoara cu ajutorul unui disc demachiant, inainte de a se usca pe piele.
Ajuta la calmarea tenului sensibil, a iritatiilor cutanate de orice tip si arsurilor usoare.
De asemenea poate fi folosita ca si produs hidratant, prin aplicare pe parcursul zilei, cand simtit nevoia.
Este recunoscuta pentru proprietatile sale unice de a fortifia si calma pielea.

Are multiple proprietati datorita continutului sau in minerale rare:
-Fier care ajuta la oxigenarea celulara
-Magneziu care stimuleaza regenerarea celulara si tisulara
-Mangan cu rol antioxidant
-Calciu ce ajuta la protectia tisulara
Fortifica: - stimuleaza regenerarea celulara
- cu proprietati anti-oxidante
- intareste capacitatea naturala de aparare a pielii
Calmeaza: - calmeaza roseata si iritatiile
- mentine pH-ul normal al pielii
- reduce sensibilitatea cutanata

Dr. Marilena Predosanu

la 40 de ani ce crema de fata e indicat sa folosesc?

Dimineata este indicat sa aplicati o crema hidratanta adecvata tenului dumneavostra (ex Aqualia Thermal Legere sau Riche).
Iar seara o crema antirid, din gama Vichy va recomand Liftactiv Retinol HA, pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am observat ca pe gelul de curatare Normaderm scrie ca daca tenul se irita, trebuie rarita aplicarea, ceea ce inseamna ca il voi aplica fie doar dimineata, fie doar seara.
Cu ce anume mi-as putea spala fata atunci cand nu folosesc gelul? Momentan folosesc un sapun care contina crema hidratanta.
Va multumesc.

Puteti folosi apa termala pe care s-o lasati minute, si apoi s-o stergeti usor (tamponati) cu un disc demachiant, sau sa folositi un produs precum laptele demachiant integral sau o solutie demachianta pentru piele sensibila din cadrul gamei Vichy Purete Thermale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am inceput sa folosesc de o luna crema hidratanta pt. tenul cu probleme si gelul de curatare de la vichy, si la inceput cosurile s-au mai calmat, dar nu au trecut nici acum, iar tenul se usca.Am incetat sa mai folosesc gelul o perioada, pt. ca se usca fata foarte tare, iar acum am reinceput.Cosurile nu dispar, nici punctele negre si va intreb daca este potrivit ceea ce folosesc eu acum.
Va multumesc si astept raspuns exact la problema mea.

Da, sunt potrivite produsele numai ca in paralel cu ele trebuie sa aplicati si o crema hidratanta (ex Aqualia Thermal Legere) pentru ca tratamentul Normaderm determina deshidratarea tenului tocmai prin actiunea lui de exfoliere(indepartarea stratului superficial al pielii), atunci cand integritatea stratului cutanat este pierduta se pierd si lichide si tenul se deshidrateaza.
Cosurile apar prin inflamatia sau suprainfectarea comedoanelor, de aceea pentru tratarea cosurilor trebuie sa prevenim aparitia comedoanelor.

Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.

Dr. Marilena Predosanu

As dori sa aflu ce tip de ten am ca sa stiu ce crema de fata mi se potriveste. Am auzit despre cremele Vichy si vreau sa le folosesc si eu. Am 29 de ani si in prezent folosesc o crema de zi si de noapte pentru tip normal de piele, adica un ten fara probleme. Nu am un ten uscat si nici prea gras, doar in zona nasului, fruntii si a barbiei, asa cum e normal. Presupun ca tenul meu este normal, dar as vrea sa fiu sigura. Ce produse Vichy pot folosi? Multumesc.

Daca pe suprafata tenului exista zone mai grase (care formeaza si cosuri, puncte negre precum precizati)si zone normale sau uscate, atunci tenul este mixt.
Va recomand ca dimineata sa folositi o crema hidratanta ex. Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt,iar seara o crema antirid - de la Vichy exista Liftactiv Retinol HA , pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.
In plus, asocierea dintre Retinol si Adenozina (Retinol+A) a permis la obtinerea de rezultate intr-un timp mult mai scurt, incepand cu a 4-a zi.
Demachierea trebuie sa fie efectuata zilnic, chiar daca nu va machiati, folosind un lapte demachiant si o lotiune tonica, laptele demachiant deschide porii si indeparteaza impuritatile, iar lotiunea tonica are rolul de a inchide porii. Dina gama Vichy va recomand gama de demachiere Normaderm care va va ajuta la corectarea imperfectiunilor (puncte negre) prin actiunea sa keratolitica.

Exista 5 tipuri de ten:
- ten uscat
- ten normal
- ten gras
- ten mixt
- ten sensibil.
Exista o metoda la indemana oricui pentru determinarea tipului de ten. Pentru acest lucru ai nevoie de un servetel curat. Dimineata la sculare trebuie sa stergi fata cu acest servetel si apoi sa te uiti la el.
In cazul persoanelor cu ten normal nu apar puncte de grasime pe servetel si nu ai senzatie de piele care tine sau care se descuameaza.
Persoanele cu ten gras vor observa sebum pe servetel care apare sub forma unor pete transparente. Petele de grasime apar de obicei la nivelul nasului, fruntii, barbiei si obrajilor (asa zisa zona T).
In cazul in care apar pete de grasime doar in zona centrala, avem de-a face cu un ten mixt. La aceste persoane sebumul apare mai ales la nivelul fruntii si a nasului, care sunt considerate cele mai grase parti ale tenului, dar nu apare la nivelul obrajilor.
In cazul persoanelor cu ten uscat sau normal nu apar pete de grasime pe servetel.
Dupa curatarea tenului, daca apare la nivelul fetei senzatie de tinere sau daca simtiti ca pielea este intinsa, mai uscata sau aveti senzatie de usturime, atunci vorbim de ten uscat.
Cu siguranta avem un ten normal daca este suplu, elastic si luminos.
Astfel se determina tipul de ten.
Persoanele cu ten sensibil reactioneaza foarte repede la diferite produse cosmetice aplicate pe fata, devenind rosu, inflamat sau chiar pruriginos (care te mananca).
In unele farmacii exista niste aparate ce determina tipul de ten pe baza determinarii secretiei de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Am 33 de ani si problema cu tenul meu este urmatoarea: dupa fiecare barbierit tenul meu devine gras, se inroseste, pentru ca apoi sa devina uscat. Ce fel de tratament trebuie sa aplic?

Tenul trebuie ingrijit cu pasii obisnuiti: curatare zilnica de 2 ori/zi(gel sau lapte de curatare, urmat de lotiune tonica)si aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil.
Exista la Vichy (in cadrul Vichy Homme), o gama speciala pentru barbatii care se confrunta cu probleme gen: cosuri, puncte negre, exces de sebum,care contine: gelul de curatare purifiant(poate fi folosit de 2 ori /zi, dimineata si seara, si se clateste din abundenta, evitand ochii) si Fluidul hidratant purifiant Normactiv Cg (ce contine vitamina C glicozilata, care se aplica o data sau de 2 ori / zi, dupa curatarea prealabila a tenului).
Atunci cand tenul este uscat, puteti aplica o crema hidratanta.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua!am si eu o intrebare.sora mea are 25 ani si as dori sa-i cump cadou de mos o crema din gama vichy.tin sa mentionez ca are ca, problema faptul ca i se cojeste pielea pe fata in special pe nas si in zona sparcenelor.as dori sa o ajut sa scape de aceasta problema cam inestetica de pe fata ei.pot sa va mentionez ca are cred tenul gras si cu tendinta de rosire dar as dori pt problema asta sa ma ajutati in gasirea unei creme din gama vichy.va multumesc si astept raspuns .o sa revin pt niste sfaturi si pt tenul meu care si-a cam pierdut din elasticitate.va multumesc anticipat......

Pentru ten gras cu exces de sebum ii recomand crema Normaderm anti-imperfectiuni sau Normaderm Pro Mat in cazul in care tenul este si lucios, ambele creme au efect keratolitic eliberand porii si indepartand sebumul secretat in exces.
In paralel cu crema aceea la nivelul zonelor cu cojite trebuie sa aplice si o crema emolienta pentru refacerea tegumentului.
Pentru a indeparta excesul de sebum trebuie sa se demachieze de doua ori pe zi, cu gel de curatare si lotiune tonica.
Va asteptam si cu alte intrebari legate de ingrijirea tenului.

Dr. Marilena Predosanu

buna, am 24 de ani si de curand am inceput sa folosesc spuma de curatare si demachiantul 3 in 1 de la vichy..sunt multunita de ele,tenul meu este mixt dar uneori are parca tendinta de uscat,inainte am folosit acea unsoare de galbenele apoi hemel pt ten mixt si acelea au textura grasa si am fost multumita ..doar ca am probleme cu punctele negre..crema pe care am inceput sa o folosesc este oligo 25 ten mixt dar dupa 2-3 aplicari mi-au iesit 3-4 cosuri mari pe obraz de care parca nu mai scap si o mica iritatie in zona gurii..sa fie vreo coincidenta sau sa nu fie potrivita crema?, mi-e frica sa o mai folosesc ..si parca nu-mi lasa tenul destul de elastic...nu mi-l simt hranit ce crema as putea folosii pt fata ? dar pt conturul ochilor? va multumesc

Fiecare persoana reactioneaza diferit la creme, lotiuni, geluri. Este posibil sa nu tolerati acest produs (nu mai folositi aceasta crema cateva zile. Daca leziunile dispar, atunci stiti ca nu o tolerati).

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy), iar seara aceeasi crema, sau,daca tenul este prea uscat, una nutritiva (de ex., Nutrilogie 1).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) hidratante (de ex., Aqualia Thermal roll-on de ochi).

Pentru punctele negre este nevoie de multa rabdare, necesitand mult timp pentru a scapa de ele. Pe langa curatarea corecta a tenului,dimineata puteti aplica crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy(care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum).Acestea sunt creme keratolitice pe baza de zincadone.Nu va speriati daca apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal. In paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente daca apar aceste efecte neplacute.

Pentru produsele Vichy se gasesc esantioane in farmacii(cel putin in lanturile mari gen Centrofarm,Sensiblu). Astfel puteti vedea daca tolerati respectivul produs, inainte de a-l cumpara(cereti aceste esantioane farmacistei).

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara!
Am 43 de ani (cred ca am un ten normal), v-as ruga sa-mi spuneti ce trebuie sa folosesc pentru o ingrijire completa a tenului.

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului, de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor.
Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Riche de la Vichy), iar seara una nutritiva(de ex. Nutrilogie 1 de la Vichy) sau antirid adecvata varstei(de ex,Liftactiv C&P).
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale (exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia).

De asemenea, va recomand sa va hidratati bine (2 litri lichide/zi), sa consumati fructe si legume proaspete si,in cazul in care sunteti fumatoare, sa renuntati la acest viciu.

Dr. Marilena Predosanu

am 50 ani, va rog sa-mi spune-ti ce crema sa folosesc pentru ten care se inroseste si face alergie de la orice crema? va multumesc!

Folositi numai creme din farmacii, dermatocosmetice, acestea sunt testate dermatologic, fiind hipoalergenice, deci indicate si in tenul sensibil.
Din gama Vichy va recomand ca dimineata sa folosito o crema hidratanta - Aqualia Thermal Riche pentru ten uscat/sensibil sau Legere pentru ten normal /mixt (nu precizati tipul de ten).
Seara ati putea aplica o crema antirid (ex Neovadiaol), toate aceste creme sunt hipoalergenice.
Important este ca atunci cand alegeti crema sa fie adecvata tipului dumneavostra de ten.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua am 27 de ani, un tem uscat si lucios in zona T ,riduri de expresie in jurul ochilor care incep sa se accentueze din pacate ,va rog daca puteti sa imi spuneti care ar fi pasii pentru o ingrijire corespunzatoare
va multumesc adina

Dimineata va recomand sa folositi crema hidratanta pentru ten mixt (ex Aqualia Thermal Legere), in jurul ochilor aplicati o crema antirid contur ochi (ex Liftactiv retinol HA).
Iar seara, in cazul in care apar probleme de tipul cosuri, puncte negre de care amintiti:
Cosurile apar prin inflamatia sau suprainfectarea comedoanelor, de aceea pentru tratarea cosurilor trebuie sa prevenim aparitia comedoanelor.

Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Intrebarea mea este - fac o greseala sau fac mai bine daca folosesc o crema potrivita varstei de 50 ani in loc de una potrivita varstei mele de 44 de ani?

Varsta biologica este diferita de cea cronologica adica uneori puteti avea 30 de ani, dar sa pareti de 25 de ani, sau invers. De aceea, in prezent modalitatea de a alege cremele antirid se bazeaza mai mult pe aspectul tenului si mai putin depinde de varsta persoanei ce urmeaza a folosi crema.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,
ma numesc dafina rausch, am 42 ani si as dori sa stiu ce fel de creme sunt cel mai potrivit pt varsta mea. mentionez ca in tinerete am avut un ten gras cu tendinte acneeice si acum datorita varstei tenul incepe sa devina mai uscat, incep sa apara unele mici riduri de expresie samd. de la ce varsta incep sa folosesc cremele cu efect de lifting??
va multumesc,

Tenul uscat se rideaza mult mai repede decat celelalte tipuri de ten. De aceea este bine sa folositi o crema antirid (de ex., Liftactiv C&P de la Vichy,o crema pe baza de peptide si vitamina C, care reduce ridurile si creste fermitatea fetei). Daca aplicati dimineata crema antirid, seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex.,Aqualia Thermal Riche) sau nutritiva (de ex. Nutrilogie 2 de la Vichy)(sau invers).
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
Pentru a incetini imbatranirea pielii,trebuie sa evitati expunerea la soare, iar daca nu este posibil acest lucru, sa folositi creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50), sa aveti o alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale,si un consum adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

pt varsta de 27 de ani ,ce crema as putea folosi ,care sant pasi corecti de demachiere?cum aflu corect ce ten am?am doar riduri pe frunte.. care devin din ce in ce mai accentuate.. nu numai cand ma incruntez... ce sfaturi generale imi puteti da! va multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Determinarea tipului de ten

Exista 5 tipuri de ten:
- ten uscat
- ten normal
- ten gras
- ten mixt
- ten sensibil.
Exista o metoda la indemana oricui pentru determinarea tipului de ten. Pentru acest lucru ai nevoie de un servetel curat. Dimineata la sculare trebuie sa stergi fata cu acest servetel si apoi sa te uiti la el.
In cazul persoanelor cu ten normal nu apar puncte de grasime pe servetel si nu ai senzatie de piele care tine sau care se descuameaza.
Persoanele cu ten gras vor observa sebum pe servetel care apare sub forma unor pete transparente. Petele de grasime apar de obicei la nivelul nasului, fruntii, barbiei si obrajilor (asa zisa zona T).
In cazul in care apar pete de grasime doar in zona centrala, avem de-a face cu un ten mixt. La aceste persoane sebumul apare mai ales la nivelul fruntii si a nasului, care sunt considerate cele mai grase parti ale tenului, dar nu apare la nivelul obrajilor.
In cazul persoanelor cu ten uscat sau normal nu apar pete de grasime pe servetel.
Dupa curatarea tenului, daca apare la nivelul fetei senzatie de tinere sau daca simtiti ca pielea este intinsa, mai uscata sau aveti senzatie de usturime, atunci vorbim de ten uscat.
Cu siguranta avem un ten normal daca este suplu, elastic si luminos.
Astfel se determina tipul de ten.
Persoanele cu ten sensibil reactioneaza foarte repede la diferite produse cosmetice aplicate pe fata, devenind rosu, inflamat sau chiar pruriginos (care te mananca).
In unele farmacii exista niste aparate ce determina tipul de ten pe baza determinarii secretiei de sebum.
Va recomand sa aplicati seara o crema nutritiva pentru ten uscat (mai ales pe perioada iernii)-ex Nutrilogie de la Vichy, iar dimineata o crema hidtatanta- ex. Aqualia Thermal Riche. Pentru riduri puteti incepe sa folositi o crema antirid (la Vichy pentru varsta d-voastra exista Liftactiv Retinol HA,pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.
In plus, asocierea dintre Retinol si Adenozina (Retinol+A) a permis la obtinerea de rezultate intr-un timp mult mai scurt, incepand cu a 4-a zi).

Dr. Marilena Predosanu

cum tratezi un ten mixt, dupa 45 ani?

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dimineata puteti aplica o crema keratolitica (pentru punctele negre)pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum), iar seara una hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy) sau antirid adecvata varstei (de ex. Liftactiv CxP de la Vichy).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Pentru tenurile mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Pentru porii dilatati,folositi lotiunea tonica mentionata mai sus si o data sau de doua ori pe saptamana, puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale, fie din cele care se gasesc in farmacii.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am 26 de ani si as dori sa-mi recomandati o game de produse adecvate varstei si tenului mixt.

Va multumesc
Oana Lazar

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dimineata puteti aplica o crema keratolitica (pentru punctele negre)pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil(de ex., crema hidratanta de zi Normaderm sau crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului datorat excesului de sebum), iar seara una hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy) sau antirid adecvata varstei (de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy).

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Pentru tenurile mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

am o alergie la fata tip pojar si n stiu cum s scap de ea.problema a inceput acum 3 ani knd intr-o vara m-am umplut pe fata de niste bubite mici ,rosii care se imflamau din c in c mai mult.dupa o saptamana medicul mi-a dat un ELOCOM.MI-A TRECUT,DAR ACUM IMI APAR IAR FOARTE DES.prima data se imflameaza porii fetei,apoi rosesc f rau in zona pometilor si incet,incet acele bubite imi acopera toata fata.ma ustura,ma mananca si uneori kiar ma arde fata.LA FRIG SE INKID,IAR LA CALDURA SE INFLAMEAZA RAU SI MA ROSESC @SIMT K IMI IA FOC TOATA FATA.acum o saptamana am mers la dermato si mi s-a spus s n mai folosesc elocom.mi s-a dat un ZYNERIT.DUPA C L-AM FOLOSIT O SAPT,AM RENUNTAT PT K ,PE LANGA FAPTUL CA n are efect,ma ustura fata mai rau @ma strange rau de tot si a inceput s mi se exfolieze pielea....e groaznic.azi n am mai rezistat si m-am dat iar cu elocom@au inceput vizibil s dispara.n stiu c s mai fac?????va rog din suflet s ma ajutati.multumesc

In cazul dumneavostra s-a instalat corticodependenta (dependenta de crema folosita pentru ca este pe baza de cortizon), trebuie sa mergeti la medicul dermatolog pentru a va ajuta sa scapati de aceasta dependenta.
Pana una alta, intrerupeti aplicarea cremei, o sa vedeti ca apare o agravare a leziunilor, tot ce puteti face acasa este sa aplicati pe fata comprese sterile cu apa fiarta si racita sau apa termala pulverizata pe fata.
NU mai folositi ELOCOM pe FATA, este un preparat pe baza de cortizon foarte puternic si produce atrofie cutanata, ceea ce s-a intamplat si la dumneavoastra.
Dermatocorticoizii intradevar trateaza inflamatia, sunt foarte buni pentru tratarea unui anumit tip de afectiuni si numai la indicatia medicului, dar nu trateaza acneea. De ce? Pentru ca au multe efecte adverse, efecte adverse ce apar mai repede in cazul aplicarii pe fata pentru ca in aceasta zona tegumentul este mult mai fin, subtire comparativ cu celelalte regiuni ale corpului.
Deci NU MAI APLICATI PREPARATE PE BAZA DE CORTOZON PE FATA, NU DUPA URECHE, CI NUMAI LA INDICATIA MEDICULUI.
Imi scriu foarte multi adolescenti ca aplica pe fata ELOCOM, FLUOCINOLON, ADVANTAN, LOCOID,TRIAMCINOLON,ULTRALAN,CLOBETASOL toate sunt preparate pe baza de cortizon cu potenta mai mare sau mai mica, sunt foarte bune in tratamentul multor afectiuni, dar NU a acneei si se aplica numai la recomandarea medicului dermatolog.
Paradoxal unul dintre efectele adverse ale lor este formarea de leziuni de acnee.
Alte efecte adverse grave:
-atrofie cutanata (pielea se subtiaza, iar vasele devin vizibile)
-teleangiectazii (pete vasculare formate din firisoare subtiri de vase, ce dispar la presiune)
-vergeturi
-fragilitate cutanata
-si alte efecte sistemice si mai grave prin absorbtie cutanata.
In plus la folosirea indelungata apare dependenta necesitand aplicarea din ce in ce mai frecventa fara a mai obtine efectele observate la inceputul folosirii cremei, daca intrerupeti aplicarea cremei apare o eruptie de acnee, se agraveaza acneea.
Va rog NU MAI APLICATI ACESTE CREME PE FATA ca va distrugeti tenul.

Dr. Marilena Predosanu

daca am ten normal cu tendinta mixta,pot folosi gelul de curatare normaderm fara sa-mi usuce fata?produsele vichy dau dependenta?

Gelul de curatare Normaderm, curatand porii de sebum si impuritati, usuca putin fata. Insa dupa folosirea lui, se recomanda aplicarea unei creme hidratante pentru ten mixt (daca va deranjeaza luciul cauzat de excesul de sebum, dimineata puteti aplica crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, o crema pe baza de zincadone care are si un efect matifiant),iar la nevoie si a uneia emoliente. Astfel se asigura curatarea corecta a porilor (prin gel, care ar trebui urmat de o lotiune tonica care sa inchida porii deschisi), dar si hidratarea tenului prin crema.
Produsele Vichy nu dau dependenta. Banuiesc insa ca va referiti la cele din gama Normaderm. Acestea actioneaza la nivelul porilor curatandu-i si regland secretia de sebum. Prin urmare, daca se inceteaza aplicarea lor, problemele tenului precum cosuri, puncte negre, luciu reapar (porii nu mai sunt curatati si foliculul pilos este ocupat de aceasta secretie crescuta de sebum si de celule moarte).

Dr. Marilena Predosanu

Buna !Am 33 de ani si pana in prezent nu am folosit nici un fel de crema pt. fata , cred ca am un ten mix , deci ce credeti ca as putea folosi pentru a ajuta cat de cat tenul . Mentionez ca sunt mamica a doi ingerasi de 1,9 luni si 6 luni ,iar cu timpul alocat pentru ingrijirea mea stau cam prostut ... multumesc anticipat

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Dimineata se recomanda o crema hidratanta(de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy), iar seara una nutritiva sau antirid (de ex. Liftactiv Retinol HA de la Vichy).
Daca va deranjeaza luciul cauzat de excesul de sebum, dimineata puteti aplica crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, o crema pe baza de zincadone care are si un efect matifiant.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

dak am tenul deshidratat pot folosi aqualia thermal crem? ? darvichy cxp?

Pielea deshidratata poate apare la orice tip de ten(deci si in cazul tenului gras), din cauza factorilor externi: caldura excesiva, expunerea prelungita la soare, frigul,vantul; regimului alimentar dezechilibrat, excesul de alcool si tutun, hidratarea insuficienta. Daca acest tip de piele este hidratata corespunzator (aplicare de creme si/sau masti hidratante, consum adecvat de lichide, fructe si legume proaspete), ea isi recapata stralucirea si elasticitatea.

Dimineata si/sau seara puteti aplica o crema hidratanta. De la Vichy, puteti folosi:
-pentru ten uscat: Aqualia Thermal Riche sau Oligo 25 pentru ten sensibil si uscat;
-pentru ten normal-mixt: Aqualia Thermal Legere sau Oligo 25 pentru ten normal mixt;

De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia (daca tenul dvs este gras se aplica mai rar, o data/ saptamana deoarece are o textura mai grasa).

Crema Liftactiv CxP este o crema antirid adecvata pentru varste intre 40-50 ani. Crema antirid adecvata varstei dvs este Liftactiv Retinol HA (in cazul in care considerati ca este necesara).

Pentru probleme ale tenului precum cosurile, exista la Vichy (in cadrul Vichy Homme), o gama speciala pentru barbati care contine: gelul de curatare purifiant(poate fi folosit de 2 ori /zi, dimineata si seara, si se clateste din abundenta, evitand ochii) si Fluidul hidratant purifiant Normactiv Cg (ce contine vitamina C glicozilata, care se aplica o data sau de 2 ori / zi, dupa curatarea prealabila a tenului).




Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Am 29 de ani si inca din liceu am avut probleme cu tenul.Acnee, tratata la dermatolog prin cauterizare si diverse creme tratament.In urma acestor tratamente nu au ramas semne, insa tenul meu este extrem de uscat....nici lichide nu prea beau...e posibil ca si asta sa fie o cauza.Nu folosesc produse cosmetice, iar creme cand si cand pt. ca nu am nimerit una care sa-mi faca bine...ori sunt fff grase, ori nu-mi fac nimic.Acum 2 sapatamani am fost la un machiaj profesional pt. un eveniment, iar domnisoara care s-a ocupat de mine mi-a dat cu 2 creme de hidratare si degeaba...tenul meu le-a absorbit f repede si in barba se vedea usor fondul de ten...din aceasta cauza a spus ca nu ma da cu pudra ca ar fi dezastru.Am rugamintea sa-mi spuneti de la A la Z ce fel de produse ar trebui sa folosesc...eventual si marci, daca nu se poate pe site (ca se considera reclama), poate direct pe adresa mea de mail.
Multumesc anticipat,
Ramona

Daca ati avut acnee, nu cred ca aveti tenul uscat, ci deshidratat.
Va recomand sa folosti crema hidratanta Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor (de la Vichy va recomand gama de curatare Purete Thermal pentru ten normal/mixt).
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta (Aqualia Thermal Legere)se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva (seara ati putea aplica o crema antirid Liftactiv Retinol HA).
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua ,ma numesc costi am 33 ani ,as avea o intrebare
am un ten ff mixt , foarte uns care devine foarte uscat si dupa o simpla spalare cu apa
folosesc solutia micelara fiziologica pt curatare si crema normactiv cg
va rog sa imi spuneti daca credeti e bine si daca nu ce ar fi recomandat

Este corect ce folositi. Pentru tipul de ten pe care il aveti, ar fi insa mai potrivit sa folositi gelul de curatare purifiant din gama Vichy Homme (se aplica gelul de curatare pe toata fata, evitandu-se contactul cu ochii,se maseaza usor si apoi se clateste cu apa din abundenta).
Daca simtiti ca pielea se usuca prea tare, puteti aplica in paralel cu Normactiv Cg,o crema emolienta.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Am 33 ani, ten mixt si as dori sa imi recomandati cremele de zi si noapte si ochi aferente tipului meu. Multumesc.

Dimineata puteti aplica o crema hidratanta (de ex., Aqualia Thermal Legere de la Vichy) sau, daca va deranjeaza luciul cauzat de excesul de sebum,o crema keratolitica: crema hidratanta Normaderm Pro Mat.
Seara puteti aplica fie o crema antirid adecvata varstei (de ex.,Liftactiv Retinol HA de la Vichy), fie o crema hidratanta (de ex., Oligo 25 pentru ten normal-mixt).
Pentru zona din jurul ochilor puteti aplica o crema hidratanta sau una antirid (de ex.,Liftactiv Retinol HA crema contur de ochi).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua

Va rog mult, daca imi puteti da un sfat - am 30 ani de curand, tenul foarte gras, cu tendinta acneica si pori dilatati. Nu sunt foarte sigura ce ar trebui sa fac: sa folosesc in continuare o crema care sa controleze excesul de sebum, cum este Normaderm, sau sa incep cu o crema antirid. Nu am inca riduri (am cearcane in jurul ochilor), dar sunt foarte stresata sa nu inceapa sa-mi apara ...

Va multumesc!

Cristina Nita

Va recomand ca dimineata sa folositi crema hidratanta Normaderm Pro Mat de la Vichy, care lupta si impotriva luciului dat de excesul de sebum, iar seara sa aplicati crema antirid (adecvata pentru aceasta varsta este Liftactiv Retinol HA).
De asemenea, foarte important este sa curatati corect tenul, inainte de aplicarea cremelor(de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati,intai gelul de curatare in profunzime , urmat de lotiunea tonica).

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua ...am 22 de ani si mai am o intrebare si anume ce pot sa folosesc din gama vichy pentru curatarea zilnica a tenului tinand cont ca am tenul foarte gras si porii foaste deschisi....va multumesc

Va recomand gama - Vichy Homme - special destinata pentru ingrijirea tenului masculin.
Din aceasta gama ati putea folosi gelul de curatare purifiant pe baza de acid salicilic si acid glicolic, ce actioneaza pe tenul cu exces de sebum, curatand in profunzime.
Prin acidul salicilic are si actiune keratolitica eliberand porii.
Apoi exista crema Normactiv Cg din aceeasi gama ce amelioreaza problemele tenului ca puncte negre, acnee, exces de sebum.
Pentru pielea care se irita excesiv datorita barbieritului va mai recomand spuma pentru barbierit anti-iritatii care protejeaza pielea.

Dr. Marilena Predosanu

pt ce vrsta e recomandata crema de zi din gama DERMA GENESE DE LA L'OREAL.Eu am 28 de ani si am un ten mixt , gras in zona T.

Nu cunosc indeaproape gama L’Oreal, insa va pot recomanda cremele care vi se potrivesc din gama Vichy. Daca simtiti ca tenul vi se ingrasa excesiv in timpul zilei,dimineata puteti folosi crema Normaderm Mat. Daca nu, aplicati o crema hidratanta Aqualia Thermal Legere. Seara, puteti folosi o crema antirid adecvata varstei,Liftactiv Retinol HA.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Numele meu este Simona Guta si am 33ani.Am tenul gras si as dori sa stiu ce fel de crema trebuie sa folosesc.

multumesc

Pentru tenul gras va recomand o crema hidratanta Aqualia Thermal Legere, iar seara o crema antirid Liftactiv retinol HA, pe baza de retinol, adenozina si acid hialuronic, care previne si corecteaza primele riduri.
Prin actiunea de peeling a acidului Retinoic sunt practic “sterse” ridurile embrionare, ceea ce se traduce printr-o actiune de preventie iar prin actiunea de umplere a Acidului Hialuronic sunt umplute ridurile imprimate, ceea ce se traduce printr-o actiune de corectie.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara!In ultimul timp mi-au aparut cosuri pe obraji..am inceput sa folosesc dimineata gelul de curatare de la La Roche-Posay Effaclar H combinat cu crema Effaclar K, iar seara acelasi gel de curatare dar am inceput sa ma dau cu Brevoxyl...este bine sa continui asa? de 2 zile am inceput sa ma dau cu Brevoxyl si nu am nicio stare de discomfort,asa cum scrie pe prospect ca ar fi normal(senzatie de usturime sau mancarime)...

Fiecare persoana reactioneaza diferit la un medicament, reactiile adverse aparand doar la o parte din cei care il folosesc. Se recomanda sa folositi si o lotiune tonica, dupa gelul de curatare, pentru a inchide porii.

Dr. Marilena Predosanu

Am un ten mixt 25 ani , ce produse de la Vichy mi-ar fi potrivite ?
Multumesc.

O crema antirid ex. Lift activ Retinol HA care trateaza primele riduri si o crema hidratanta pentru ten mixt ex Aqualia Thermal Legere, precum si gama de demachiere pentru ten mixt Purete Thermal.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua...as dori sa-mi oferiti si mie un sfat referitor la problemele tenului meu.am avut cred cam 2-3 ani cosuri in partea de jos a fetei,pe lateral si pe barbie,care apareau si dispareau.uneori,aveam niste cosuri rosii la culoare,care la frig se inroseau si mai tare.de asemenea,am observat ca atunci cand mancam ceva un pic mai gras,imi apareau iar cosuri.acum,nu mai am ca altadata cosuri,insa mi-au ramas urme,iar uneori imi mai apar unele cosuri mici.cred ca tenul meu este unul gras pentru ca il simt uleios uneori,iar porii sunt dilatati.ce produse ar trebui sa folosesc pentru curatarea si hidratarea fetei?dar pentru atenuarea semnelor de pe fata?mentionez ca am utilizat diverse produse,cum ar fi Normaderm,gel pentru curatarea fetei de la Ivatherm,dar si de la Garnier.toate au avut un rezultat temporar.cel mai bine am reactionat la Normaderm,insa dupa un timp,mi s-a uscat fata si nu l-am mai folosit.in prezent,nu mai folosesc nimic...sper sa imi puteti oferi raspunsurile la intrebarile mele...va multumesc

Pentru porii dilatati efectuati saptamanal masti pe baza de substante astringente si includeti in gama de demachiere o lotiune tonica (de ex lotiunea tonica pentru ten mixt de la Purete Thermal sau de la Normaderm) si crema hidratanta Aqualia Thermal Legere. Intradevar de la crema Normaderm mai apare senzatie de deshidratare deoarece ea are efect keratolitic si elimina staturile superficiale eliberand astfel porii, dar aceasta problema se poate corecta folosind in paralel o crema hidratanta.
Petele care apar pe parcursul vietii sunt in general consecinta expunerii la soare, o reactie a tegumentului la diverse substante (ca farduri, parfumuri, etc) aplicate pe piele, sau asocierea acestora, precum si post-acnee. Mai pot aparea pete si in sarcina.
Pentru prevenirea formarii lor trebuie sa evitam expunerea la soare, daca nu putem evita acest lucru sa folosim creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50)si folosirea unor produse cosmetice adecvate, testate dermatologic, hipoalergenice, in general dintre cele care exista in farmacii.
Pentru tratarea lor exista pe piata o serie de creme depigmentante, pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi.Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic.

Dr. Marilena Predosanu

Am 38 ani ?i un ten mixt;am puncte negre pe nas ?i barbie iar pe frunte am riduri cred eu de expresie; LA OCHI AM CITEVA RIDURI FINE; UNEORI TENUL MEU PARE TERN , ALTEORI DESHIDRATAT.
Vin cu rug?mintea de a-mi recomanda toata gama de produse de la VICHY ( daca se poate s?-mi men?iona?i exact denumirea produsului), INCEPAND CU DEMACHIEREA SI TERMININD CU CREMA DE SEARA.

In mod normal, la 38 de ani, acneea este foarte rara, deci inainte de orice va recomand sa efectuati un consult ginecologic pentru excluderea unor tulburari hormonale ce pot intretine acnea.
Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii (de ex gel de curatare si lotiune tonica de la Normaderm)
- apoi aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (crema Normaderm antiimperfectiuni), acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente care mentin straturile cutanate integre-balsam reparator Aqualia Thermal;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.
Ati putea folosi urmatoarea rutina:
Demachierea-cu gelul de curatare Normaderm, apoi aplicarea lotiunii tonice cu acelasi nume
Seara- crema hidratanta Normaderm anti-imperfectiuni
Dimineata- crema antirid Liftactiv Retinol HA

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Ma numesc Alina, am 25 de ani si am un ten sensibil, gras si uscat......
Ma machiez doar cu rimel si as vrea sa va intreb pentru ochi trebuie un demachiant special, de care?

Multumesc

Da, zona din jurul ochilor este mai sensibila, mai fragila, de aceea trebuie sa folositi produse speciale destinate ingrijirii acestei zone - de la Vichy exista demachiantul pentru ochi sensibili.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

In fiecare an, am probleme mari de descuamare a tenului; incep toamna si dureaza pana in primavara; peste vara nu este atat de grav, insa nu dispare definitiv. Cele mai afectate zone sunt sub nas, pe fata in zona nasului,in jurul gurii si barbiei.Pe pometi, am porii dilatati.Am incercat mai multe creme, insa nu vad niciun efect.
M-as bucura foarte mult daca mi-ati putea recomanda o crema buna, indiferent de pret, doar sa vad rezultatele.
Multumesc frumos!

Rodica, 25 ani

Va recomand sa folositi o crema hidratanta, de la Vichy exista crema Aqualia Thermal Legere (ten normal/mixt) si Aqualia Thermal Rich (ten uscat/sensibil), nu precizati ce tip de ten aveti.
Pe zonele care sunt foarte deshidratate/uscate (cu descuamare) va recomand sa aplicati o data la 2-3 zile balsamul reparator Aqualia Thermal-mai ales pe perioada iernii.

Dr. Marilena Predosanu

Produsele Normaderm sunt recomandate si pentru barbati?

Da. Produsele din gama Normaderm pot fi folosite si de barbati.
Exista la Vichy(in cadrul Vichy Homme), o gama speciala pentru barbatii care se confrunta cu probleme gen: cosuri, puncte negre, exces de sebum,care contine: gelul de curatare purifiant(poate fi folosit de 2 ori /zi, dimineata si seara, si se clateste din abundenta, evitand ochii) si Fluidul hidratant purifiant Normactiv Cg (ce contine vitamina C glicozilata, care se aplica o data sau de 2 ori / zi, dupa curatarea prealabila a tenului).
Produsele din gama Normaderm se folosesc astfel:
-pentru curatarea tenului, care trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara),intai gelul de curatare in profunzime (care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica(ce are rolul de a inchide porii).
-dimineata,se aplica o crema keratolitica pe baza de zincadone,de exemplu crema hidratanta de zi Normaderm sau crema Normaderm Pro Mat. Nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal. Daca apar aceste efecte nedorite puteti aplica in paralel o crema emolienta.


Dr. Marilena Predosanu

buna ziua!va multumesc pt sfaturile dumneavoastra,pt ca de fiecare data am primit raspuns la intrebarile lansate.As dori sa va intreb in continuare dc exista un fond de ten care sa contina si o crema care sa ne protejeze de vremea rece de afara,sau dc nu ce creme ar trebui sa folosim pt fata acum cu venirea anotimpului rece?

Tenul uscat are de suferit mai mult din cauza frigului. Tenul gras este intr-o oarecare masura protejat de sebum.
Daca aveti un ten uscat sau normal, este bine ca dimineata sa folositi o crema hidratanta, iar seara una nutritiva. Daca in perioadele in care tenul este expus la temperaturi foarte scazute, vant, simtiti ca tenul este in continuare uscat, puteti aplica inainte de iesirea din casa, o crema emolienta. De asemenea exista in gama Vichy un balsam Aqualia Thermal, care poate fi folosit de 1-3 ori/saptamana ca o masca, atunci cand pielea este "agresata" de factorii externi,si care ajuta la calmarea si refacerea acesteia.
Pentru tenul gras,dimineata, se poate folosi, dupa aplicarea cremei keratolitice, fondul de ten Normateint, iar seara, o crema hidratanta (de ex., de la Vichy,fie Oligo 25 pentru ten normal si mixt, fie Aqualia Thermal Legere).

Dr. Marilena Predosanu

buna ma numesc mihaela am 28 de ani am un ten mixt cuperozic si as vrea sa va cer sfatul ce produse sa folosesc in hidratare ,curatare si tonifiere ce produse sa folosesc pentru intraga zi si cum va multumesc astept raspuns

De la Vichy exista gama de demachiere pentru ten normal/mixt-cu lapte demachiant si lotiune tonica Normaderm (aceasta gama este recomandata in caz de imperfectiuni-puncte negre, pori dilatati) sau Purete Thermal. Dimineata aplicati crema hidratanta Aqualia Thermal Legere pentru ten mixt, iar seara crema Normaderm Cronoactiva intrucat spuneti ca va confruntati cu puncte negre si pori dilatati.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua ma numesc mary am 23 de anisori si fata mea arata cam asa !:acum urmeaza sa va explic :_ ten lipsit de fermitate sters zona t cosulete aspect coaja portocala pefrunte nas si aceea zona a fetei pometi iar pe restul fetei im i apare din cand in cand niste cosuri desub piele care dor f tare cateodata ca sa nu ma i zic ca am si pielea fetei subtire si usor ridata sub ochi si in jurul guri va rog ajutatima si pe mine si datimi sfat {uri}ca sa pot sa am si eu un ten frumos curat si luminos deoarece eu nu stiu si na m nici o idee despre cum si ce sa fac deoarecem ie frica sa folosesc produse care nici nu stiu cum se aplica inafara de apa si sapun va multumesc si ast ras o zi buna va doresc la toata loomea .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor. De la Vichy va recomand gelul de curatare si lotiunea tonica Normaderm.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
- pentru cosurile de la nivelul zonei T va recomand aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone (ex Normaderm de la Vichy, acid salicilic, rezorcina, benzoil peroxid.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua. Ma numesc Bunea Alice, am 31 ani. Acum un an, am urmat un tratament cu antibiotic pentru acnee (zone inflamate si foarte dureroase pe fata, dar care nu erupeau niciodata si treceau foarte greu). Acum am acnee, dar care erupe, problema e ca sunt 3-4 cosuri in acelasi loc si dureaza cate 1-2 saptamani pana la vindecare. Folosesc seara un gel purifiant, am folosit crema de fata pentru ten gras cu tendinta acenica, dar acum am impresia ca pielea de pe fata se "cojeste" fara a avea senzatia de "strangere". Dimineata tenul meu este gras (atunci arata cel mai bine, dupa parerea mea) cu pori dilatati si as vrea sa imi spuneti cum pot afla ce tip de ten am acum, si ce crema ar trebui sa folosesc pentru a scapa de cosurile prezente permanent in viata mea. Pe corp imi apar rar cosuri si nu ma deranjeaza. Am banuit ca aceste cosuri pe fata imi apar din cauza consumului de cafea, dar dupa o luna de pauza de cafea, si 2 saptamani doar cu cosuri mici care dispareau repede, problema a revenit, chiar daca nu am revenit la consumul de cafea.

In primul rand va recomand sa consultati un medic ginecolog pentru a exclude o tulburare hormonala ce intretine acneea pana la aceasta varsta.
Zonele care se cojesc ar putea fi dermatita seboreica (o reactie a organismului la excesul de sebum)- este utila crema Normaderm-aplicata dimineata- keratolitica pe aceste zone, care va elimina cojitele, dar asociat trenuie aplicata si o crema emolienta ce mentine bariera cutanata intacta (ex Aqualia Thermal balsam reparator-aplicata o data la 2-3 zile)-preferabil sa o aplicati seara.
Pentru demachiere va recomand gama Normaderm.
Alimentatia influenteaza foarte putin acneea.
Determinarea tipului de ten:

Exista 5 tipuri de ten:
- ten uscat
- ten normal
- ten gras
- ten mixt
- ten sensibil.
Exista o metoda la indemana oricui pentru determinarea tipului de ten. Pentru acest lucru ai nevoie de un servetel curat. Dimineata la sculare trebuie sa stergi fata cu acest servetel si apoi sa te uiti la el.
In cazul persoanelor cu ten normal nu apar puncte de grasime pe servetel si nu ai senzatie de piele care tine sau care se descuameaza.
Persoanele cu ten gras vor observa sebum pe servetel care apare sub forma unor pete transparente. Petele de grasime apar de obicei la nivelul nasului, fruntii, barbiei si obrajilor (asa zisa zona T).
In cazul in care apar pete de grasime doar in zona centrala, avem de-a face cu un ten mixt. La aceste persoane sebumul apare mai ales la nivelul fruntii si a nasului, care sunt considerate cele mai grase parti ale tenului, dar nu apare la nivelul obrajilor.
In cazul persoanelor cu ten uscat sau normal nu apar pete de grasime pe servetel.
Dupa curatarea tenului, daca apare la nivelul fetei senzatie de tinere sau daca simtiti ca pielea este intinsa, mai uscata sau aveti senzatie de usturime, atunci vorbim de ten uscat.
Cu siguranta avem un ten normal daca este suplu, elastic si luminos.
Astfel se determina tipul de ten.
Persoanele cu ten sensibil reactioneaza foarte repede la diferite produse cosmetice aplicate pe fata, devenind rosu, inflamat sau chiar pruriginos (care te mananca).
In unele farmacii exista niste aparate ce determina tipul de ten pe baza determinarii secretiei de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

De ceva timp am o problema care revine mereu.In jurul ochilor imi apare o iritatie rosie care ma mananca,mi se umfla ochi si imi ofera un discomfort.Am fost la medic,mi-i sa prescris niste picaturi si mi sa spus sa nu mai folosesc creion dermatogaf.Asa am facut dar din pacate acum cu toate ca nu am mai folosit creion tot mi-a aparut acea iritatie.Va rog mult sa ma ajutati pentru ca am mare nevoie.Am uitat sa precizez ca a, ochi deschisi la culoare si stiu ca in general persoanele cu ochi deschisi au mai multe probleme.
Cu stima.
Multumesc!
Ion Elena

Trebuie sa va consulte medicul dermatolog in momentul cand apare acea iritatie, aceasta poate fi determinata de cauze variate.
Ar putea fi o dermatita de contact (alergie) la cremele aplicate pe fata si in acest caz trebuie sa intrerupeti aplicarea oricarei creme si sa aplicati comprese cu apa fiarta si racita pana la disparitia iritatiei.
Alte cauze trebuie investigate de catre medicul dermatolog dupa examenul clinic al leziunii.

Dr. Marilena Predosanu

Buna seara!
Sunt de 39 ani (in decembrie).
As dori sa stiu cam ce ar trebui sa folosesc din gama Vichy,pt.ca am tenul gras:puncte negre mai putine,decat albe,putin ridata in jurul ochilor,cearcane...
Sunt dispusa sa folosesc toate produsele ce imi recomandati! Tin sa va anunt,creme nu am obisnuit sa folosesc,pt.ca am tenul destul de gras,m-am gandit ca nu este necesar! Doar demachiere si fond de ten! Probabil nici fondul de ten nu este bun,dar in Vichy am incredere,spun sincer nu am folosit,...dar de acum incolo as vrea,pt.ca a venit momentul sa ma ocup si de persoana(fata) mea,nu numai de familie!
Multumesc anticipat.
Eniko

Multi inainte!
Pentru zona din jurul ochilor de la Vichy puteti folosi crema antirid contur ochi Liftactiv Retinol HA (mi-ati spus ca aveti cateva riduri-aceasta crema previne si corecteaza primele riduri) si crema de fata antirid cu acelasi nume. Acestea le aplicati dimineata.
In cazul in care ridurile de care spuneti sunt mai profunde si exista si lipsa fermitatii ("fata lasata") in locul acestei creme va recomand crema Liftactiv CxP pe care sa o aplicati tot asa dimineata-crema contur ochi si crema de fata.
Pe zonele cu puncte negre/albe aplicati seara crema Normaderm Cronoactiva care are rolul de a elimina aceste depuneri de sebum si keratina.
Ca fond de ten exista Flexilift-un fond de ten antirid cu efect de lifting pe baza de Collagyl.
Si fosrte important sa nu uitati demachierea care trebuie sa se realizeze cu o gama pentru ten mixt/gras (gel de curatare si lotiune tonica ce are rolul de a inchide porii).

Dr. Marilena Predosanu

...ufff nici nu stiu cu ce sa incep mai intai....toate femeile au probleme cu tenul dar jumatate din ele nu si le rezolva....eu pot sa spun ca am incercat prin toate mijloacele dar nici dupa 3 ani nu am reusit..am fost la mai mult dermatologi dar nici unul dintre ei nu mi-au recomandat vichy si vreau sa incerc... majoritatea dermatologilor la care am fost mi-au recomandat produse de nu stiu cat timp...cum ar fi skinoren ,zinerit, fucidin si pot sa spun ca acum am pe fata numau duluri sub piele dureroase care ma mananca groaznic si cum ma scarpin mai mult cum cresc mai mult va rog din suflet ajutati-ma ca numai stiu ce sa mai fac...am puncte negre si de la unele mi-au ramas semne pe fata,,,,sunt mai multe produse din gama normaderm dar nu stiu pe care sa le folosesc si cum???? ce imi recomandati va rog din suflet ajutati-ma

Nu precizati varsta.
Acest tip de acnee denumita nodulo-chistica, mai ales cea care nu raspunde la tratamentele uzuale, se trateaza prin administrarea unor medicamente pe cale orala, care scad secretia de sebum prin micsorarea dimensiunilor glandelor sebacee. Pentru acest lucru trebuie sa mergeti la medicul dermatolog, acesta va aprecia gradul de extensie al acneei, va efectua o serie de analize si apoi in functie de greutate si extinderea leziunilor va stabili tratamentul adecvat.
Recomandat ar fi sa incepeti din timp tratamentul intrucat acest tip de acnee prezinta riscul de sechele de tipul cicatricilor si petelor, lucru destul de neplacut, mai ales cand este vorba de fata.
La tratamentul sistemic se mai asociaza creme dermato-cosmetice keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil ce au rolul de a indeparta sebumul in exces si a elibera porii.
De la Vichy, pentru tratarea acneei-forma usoara-medie, exista gama Normaderm cu gel de curatare, tonic purifiant, apoi aplicarea dimineata a cremei hidratante pentru tenul cu probleme, iar seara crema hidratanta de noapte din aceeasi gama. In plus saptamanal mai puteti folosi un gel exfoliant de curatare (scrub) pentru eliberarea porilor.
Va recomand sa consultati si un medic dermatolog, eventual inainte sa efectuati si un consult ginecologic pentru a exclude tulburari hormonale ce pot intretine acneea.


Punctele negre (comedoanele deschise) si punctele albe (comedoanele inchise) apar datorita secretiei in exces de sebum, foliculul pilos fiind ocupat de aceasta secretie. In cazul comedoanelor deschise, care au o deschidere mai larga decat cele inchise, au loc niste reactii oxidative in contact cu aerul si de aceea capata culoare neagra.
Pentru tratamentul lor (care necesita rabdare deoarece este de lunga durata) recomand:
- demachiere zilnica (persoanele cu ten foarte gras ar trebui sa se demachieze de 2 ori pe zi, dimineata si seara) cu lapte demachiant sau gel de curatare ce deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice care are rolul de a inchide porii;
- apoi aplicarea unei creme keratolitice (Normaderm crema hidratanta anti-imperfectiuni) pe baza de zincadone, acid salicilic, acid glicolic, rezorcina, retinoizi sau peroxid de benzoil, crema ce elimina o parte din stratul superficial al pielii (deci sa nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal) si astfel se elimina si comedonul (excesul de sebum);
- in paralel cu cremele keratolitice sunt utile aplicarea de creme emoliente (Aqualia Thermal balsam mineral) care mentin straturile cutanate integre;
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.
In cazul comedoanelor mari, persistente se recomanda consult dermatologic.




Dr. Marilena Predosanu

este recomandata crema de zi si gelul de curatare Vichy in cazul dermitei seboreice ?

Dermatita seboreica este o afectiune in care sebumul in exces determina o reactie locala a organismului, cu inflamatia zonei(inrosirea ei) si descuamare.Sfatul meu ar fi sa folositi produse pentru ten mixt/gras. De la Vichy va recomand gama Normaderm, astfel:
pentru curatarea tenului, care trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati,intai gelul de curatare in profunzime (care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica(ce are rolul de a inchide porii).
Dimineata, puteti aplica o crema keratolitica pe baza de zincadone,de exemplu crema hidratanta de zi Normaderm sau crema Normaderm Pro Mat. Nu va speriati daca apare usoara iritatie sau inrosire a pielii de la aceste creme, pentru ca este normal. Daca apar aceste efecte nedorite puteti aplica in paralel o crema emolienta.
De asemenea, se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua! am 29 de ani pe mine mar interesa sami spuneti pentru tenul uscat ce tip de crema de zi si noapte miati recomanta, si totodata am tenul putinintunecat sau poate chiar si niste pete putin viyibile. si in jurul ochilor am cearcane si sunt neagra subt ochi ,ce imi puteti recomanda pentru a scapa de toate aceste neAJUNSURI.MULTUMESC ANTICIPAT

Pentru tenul uscat exista gama Nutrilogie 1 sau 2 in functie de cat gradul uscaciunii tenului, aceasta crema o puteti aplica seara, iar dimineata o crema hidratanta, preferabil antirid Liftactiv Retinol HA. Sa nu uitati de demachiere, tot cu produse pentru ten uscat.
Anticearcane exista stick-ul Oligo 25 destinat tratarii acestor probleme.
Cauzele cearcanelor sunt multiple, dar acestea au si un mare determinism genetic.
Pot fi determinate de dificultati ale somnului (stess, depresie, tulburari de somn), alergiile sunt un alt factor, paloarea cutanata poate accentua cearcanele, diferite afectiuni mostenite ale vaselor sanguine din jurul ochilor, varsta inaintata, deshidratarea.
De aceea trebuie tratate alergiile cutanate in cazul in care acestea exista, mai este utila aplicarea unor comprese reci sau legume de tipul castravetelui la nivelul fetei, de mai multe ori pe zi, consumul adecvat de lichide. Odihna suficienta, dieta cu continut scazut de sare si bogate in pigmenti antioxidanti de tipul afine, coacaze, ceai (verde si negru), ceapa si patrunjel. In plus, pentru estompare se pot folosi produsele anticearcan existente pe piata.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua am 23 de ani si tenul imi ste combinat,ce demachiant pentru ochi, crema hidratanta de zi si crema de noapte imi puteti recomanda din gama vichy.multumesc mult si pentru raspunsul care lam adresat anterior...

Exista gama de demachiere Purete Thermal (cu lapte demachiant si lotiune tonica), daca tenul este cu probleme (cosuri, comedoane, luciu), va recomand gama de demachiere Normaderm (gel de curatare si lotiune tonica). Crema hidratanta Aqualia Thermal legere pentru ten normal/mixt sau crema de zi si de noapte Normaderm (daca tenul este cu probleme).

Dr. Marilena Predosanu

Am folosit un produs care imi usca cosurile dar acum fata imi este foarte uscata desi am tenul gras , ce sa fac ?

Va recomand sa aplicati zilnic o crema hidratanta, senzatia de uscaciune ar putea fi determinata de lipsa hidratarii, de la Vichy va recomand Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua , am 23 de ani am ten combinat si ridurile se evidentiaza doar cind zimbesc si se aseamana cu limba gistii ce crema contra riduri pot folosi la virsta mea .spunetimi va rog de la ce virsta se poate folosi crema miokini.
spunetimi va rog care e procedura completa de intretinere a tenului de timp gras pe care il am eu.. multumesc anticipat

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Dimineata puteti aplica o crema hidratanta, iar seara una antirid (Crema Miokine va fi retrasa de pe piata in curand, si de aceea,de la Vichy este indicata pentru varsta dvs LIFTACTIV Retinol HA).Cremele antirid se indica incepand cu varsta de 25-30 ani, dar mai importanta este de fapt "varsta tenului" dvs care poate fi diferita de cea biologica.
Daca in timpul zilei aveti fata lucioasa, puteti folosi ca si crema hidratanta,o crema keratolitica pe baza de zincadone (Normaderm Pro Mat de la Vichy).
Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.

Dr. Marilena Predosanu

crema normaderm este destinata tenului mixt si gras,eu am cosuri pe fata si puncte negre doar pe nas si am tenul uscat.Eu ce pot folosi din gama normaderm pt rezultate?va multumesc foarte mult o zi buna

Daca aveti cosuri, puncte negre probabil ca tenul este mixt, cosurile apar numai cand exista sebum in exces. Tenul mixt inseamana o combinatie de zone cu ten gras si zone cu ten uscat.
Senzatia de uscaciune pe care o simtiti ar putea fi determinata de faptul ca tenul este deshidrat, adica nu contine suficienta apa si lucru acesta se corecteaza folosind o crema hidratanta. Toate cremele din gama Normaderm sunt si hidratante.
De la Vichy va recomand gama de demachiere Normaderm (cu gel de curatare, apoi aplici lotiunea tonica) si crema hidratanta de zi Normaderm pentru tenul cu probleme (cosuri, puncte negre)cu actiune keratolitica.
- saptamanal gomaj cu creme ce contin granule abrazive; dupa gomaj se aplica o masca hidratanta;
- extractia comedoanelor este o alta optiune cu mentiunea ca trebuie realizata de persoane specializate, de obicei in saloanele de cosmetica; uneori face rau daca nu este aplicata adecvat;
- comedoanele suprainfectate necesita tratament local cu antibiotic.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua.ma numesc laura,am 21 de ani si am probleme cu tenul de aproximativ 2 ani.am tenul mixt,doar in zona T imi luceste pielea,iar cosurile imi apar pe frunte si barbie.am incercat o multime de tratamente de la mai multi medici dermatologi,dar fara nici un rezultat.am incercat zineryt,erifluid,skinoren etc.as dori sa incerc produsele din gama vichy,dar va rog sa imi spuneti de la a la z tratamentul de care am nevoie.va multumesc

Pentru tratarea cosurilor sfaturile generale sunt:

- prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum (demachierea se face cu lapte demachiant sau gel de curatare-in functie de tipul fiecarui ten, urmat de aplicarea unei lotiuni tonice; pentru zona din jurul ochilor se aplica lapte demachianta contur ochi)-de la Vichy exista in gama Normaderm gelul de curatare si lotiunea tonica.
- dupa demachiere sunt eficiente aplicarea unor cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone (ex cremele Normaderm hidratanta de zi si de noapte), acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum;in paralel cu aceste creme este recomandat sa folositi o crema emolienta ce reface stratul cutanat eliminat prin keratoliza (din gama Vichy puteti folosi Aqualia Thermal Balsam Mineral crema reparatoare aplicata o data la 2 sau 3 zile). - in functie de tipul acneei se asociaza sau nu tratament antibiotic local sau pe cale sistemica (acest lucru este stabilit de catre medicul dermatolog dupa examenul clinic al pacientului si anamneza adecvata);
- de asemenea, saptamanal, recomand efectuare de gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte;
- in functie de tipul acneei se pot recomanda tratamente anticonceptionale (numai anumite tipuri de acnee raspund la acest tip de tratament), tratamentul se incepe numai dupa consult ginecologic.
Concluzia:
demachiere cu gelul de curatare Normaderm, apoi aplicarea lotiunii tonice din aceeasi gama
seara crema Cronoactiva de Noapte Normaderm, dimineata crema hidratanta Normaderm;
daca apare senzatie de uscaciune iritatie (este normal sa apara de la aplicarea cremei) o data la 2-3 zile in locul cremei de seara folositi crema balsam reparatoare Aqualia Thermal.
Daca cosurile sunt infectate trebuie asociat si tratament antibiotic, prefecrabil recoamndat de un medic dermatolog in functie de extinderea leziunilor.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!As dori sa stiu ce crema de la Vichy i se potiveste tenului meu tinand cont ca de regula in timpul verii (sau cand este mai cald afara) am mici cosulete, broboane sub piele, pe frunte de regula. Tenul meu este uscat si deshidratat.Va multumesc! Constantinescu Roxana - Bucuresti.

Daca faceti cosulete pe frunte probabil ca tenul este mixt (frunte grasa), restul fetei uscata (potrivit spuselor d-voastra).
Pentru frunte va recomand crema hidratanta antiimperfectiuni Normaderm, pe restul fetei o crema hidrtatanta Aqualia Thermal (poate tenul nu este atat de uscat, poate senzatia de uscaciune apare de la faptul ca tenul este deshidratat-nu contine suficienta apa).
Si nu uitati de demachiere-exista gama de demachiere pentru tenul uscat sau tenul normal /mixt.

Dr. Marilena Predosanu

acest tratament esential de la normaderm in 2 pasi , da rezultate in cazul oricarui tip de ten?

Gama Normaderm este creata pentru tenul care prezinta cel putin una din urmatoarele probleme:cosuri, puncte negre,pori dilatati, luciu.
In general,toate produsele Vichy sunt adecvate si pentru tenul sensibil(prin urmare si cele din aceasta gama).
Persoanele cu un ten sensibil pot incerca inainte crema dorita, deoarece in farmacii (cel putin in lanturile mari) se gasesc esantioane(trebuie sa cereti farmacistei).
Persoanelor care au un ten uscat,sau carora li se usuca pielea prea tare in urma folosirii cremelor din aceasta gama(avand senzatia ca le "tine pielea"),li se recomanda sa asocieze o crema emolienta.

Dr. Marilena Predosanu

BALSAMUL ESTE RECOMANDAT PENTRU TENUL GRAS?

Balsamul este indicat pentru calmarea si reechilibrarea pielii deshidratate. Pielea deshidratata poate apare la orice tip de ten(deci si in cazul tenului gras), din cauza factorilor externi: caldura excesiva, expunerea prelungita la soare, frigul,vantul; regimului alimentar dezechilibrat, excesul de alcool si tutun, hidratarea insuficienta. Daca acest tip de piele este hidratata corespunzator (aplicare de creme si/sau masti hidratante, consum adecvat de lichide, fructe si legume proaspete), ea isi recapata stralucirea si elasticitatea.
Balsamul avand o textura destul de grasa, nu va recomand sa-l aplicati zilnic. Daca totusi aveti pielea deshidratata, il puteti folosi ca masca, o data pe saptamana: acesta se aplica pe fata, se lasa se actioneze, si apoi se indeparteaza cu un tampon.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua ma numesc ionela,am 19 ani.Am tenul sensibil,tenul meu este uscat de fiecare data cand ma spal,folosesc sapunul dove,am tendinta de a ma irita si inrosii.Dimineata folosesc gel de curatare exfoliant Nivea young clean deeper,apoi folosesc crema hidratanta calmanta Garnier Sensitive si din cand in cand folosesc apa termala vichy sprei,iar seara folosesc din nou gel de curatare exfoliant Nivea young si crema de noapte Nivea Young bye-bye spot.Nu am foarte multe cosuri pe fata.Va rog sa-mi spune-ti ce as putea folosi de gama normaderm sau alta gama pentru rezultate.Va multumesc foarte mult

In general nu prea recomand folosirea de sapunuri pe fata deoarece majoritatea contin detergenti si usuca tenul desi se spune ca Dove-ul are si crema hidratanta.
Gelul de curatare exfoliant nu este prea mult pentru tenul dumneavoastra uscat/mixt? de obicei gelurile pentru exfoliere se recomanda a fi folosite o data/de doua ori pe saptamana si nu zilnic.
Produsele Vichy sunt testate dermatologic si hipoalergenice deci potrivite unui ten sensibil ca al d-voastra.
De la Vichy pentru tratarea unei acnei usoare cum aveti d-voastra este utila gama Normaderm
cu gel de curatare, tonic purifiant, apoi aplicarea dimineata a cremei hidratante pentru tenul cu probleme, iar seara crema hidratanta de noapte din aceeasi gama. In plus saptamanal mai puteti folosi un gel exfoliant de curatare (scrub) pentru eliberarea porilor.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, as dori sa stiu si eu daca gelul de curatare cu apa de la Normaderm si crema hidratanta le pot folosi si fara recomandarea medicului. Mentionez ca eu acum seara folosesc pentru spalare gelul de la sebium si skinoren gel 15% iar dimineata crema hidratanta
Cean - Ac
Va multumesc mult si astept raspuns....

Da, aceste produse nu necesita recomandare din partea medicului, ele sunt destinate problemelor tenului gras/mixt (acnee, luciu, pori dilatati).
Pentru a obtine rezultate trebuie sa le aplicati adecvat; astfel pentru demachiere exista gelul de curatare, apoi pentru persoanele cu ten gras, pori dialati, este utila aplicarea lotiunii tonice care are rolul de a inchide porii.Dupa curatare se aplica crema Normaderm de zi, respectiv de noapte, ce au rolul de a indeparta sebumul in exces si a elibera porii.

Dr. Marilena Predosanu

Multumesc pentru raspunsul dvs. vizavi de intrebarea privind utilizarea Unidoxului in tratarea acneei. Pe ce perioada ar trebui sa urmez acest tratament medicamentos? Trebuie sa il combin cu un altul? CAnd am fost la un control la dermatolog in Slobozia medicul l-a prescris in combinatie cu Piracetam, parca asa se numea....
E suficient Unidoxul si pe ce perioada?
Multumesc frumos

O sa incerc si produsele Vichy - cele in editie limitata ( gel curatare si crema ). Se incadreaza in categoria cremelor keratolitice?

Unidoxul se administreaza de obicei in perioadele de toamna-iarna, cand soarele nu este foarte puternic intrucat este fotosensibilizant. Se pot efectua diferite cure fie 1cp/zi 14 zile, fie 1cp/zi 5 zile, apoi 1cp la 2 zile 10 zile, apoi 1cp la 3 zile sau alete scheme in functie de gravitatea acneei.
In perioada cand efectuati tratament cu Uni-dox trebuie sa va protejati fata impotriva razelor solare.
De obicei se asociaza cu tratament topic de tipul cremelor keratolitice de care v-am spus in mail-ul anterior. Piracetamul este indicat in tulburari neurologice, in nici un caz nu se administreaza in acnee.
Da, cremele de la Vichy din gama Normaderm sunt keratolitice.

Dr. Marilena Predosanu

ce fel de crema sa folosesc?am un ten aproape lipsit de cosuri adica imi apar foarte rar.

Daca totusi apar cosuri probabil ca nu aveti tenul normal, ci unul intre normal si mixt.
Va recomand sa folositi o crema hidratanta Aqualia Thermal Legere pentru ten normal/mixt.
Iar in perioadele cand apar cosuri o crema keratolitica in paralel cu cea hidratanta pe baza de Zincadone (Normaderm pentru ten cu imperfectiuni).
Si nu uitati de demachiere care trebuie efectuata zilnic folosind un gel de curatare sau lapte demachiant si apoi aplicarea unei lotiuni tonice.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua ma numesc ionela am 19 ani,am tenul sensibil,cosuri nu am foarte multe,ma inrosesc si am tendinta de a ma irita.Va rog sa-mi spune-ti ce produse as putea folosi din gama normaderm???Eu acum folosesc crema de zi garnier sensitive,gel de curatare nivea young si crema de noapte nivea young. Va multumesc

Din gama Normaderm va recomand,avand in vedere ca aveti un ten sensibil, urmatoarele:
-pentru curatare: laptele gel demachiant(care are rolul de a deschide porii si de a indeparta impuritatile), urmat de aplicarea lotiunii tonice purifiante(ce are rolul de a inchide porii).

Pentru zona din jurul ochilor: demachiantul pentru ochi sensibili din gama Purete Thermale de la Vichy.
Curatarea tenului este foarte importanta si, dupa cum se stie,trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Dimineata puteti aplica crema hidratanta de zi Normaderm . Poate apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii de la acesta crema, de aceea in paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente (care mentine straturile cutanate integre).
Seara puteti aplica o crema hidratanta (de ex Aqualia Thermal)sau nutritiva (Nutrilogie 1).

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,

am 32 de ani si ma intereseaza o crema de la aceasta firma, pentru ten normal..

nu am probleme decat la mestruatie..probleme minore

Dimineata va recomand o crema hidratanta: Aqualia Thermal Legere(pentru ten normal-mixt), iar seara puteti aplica o crema antirid :LIFTACTIV Retinol HA.

Dr. Marilena Predosanu

Buna,este corect cum folosesc produsele din gama vichy pt tenul cu probleme:dimineata ma spal cu gelul de curatare apoi folosesc lotiunea tonica apoi crema de zi ,seara tot asa dar in loc de crema de zi folosesc pe cea de noapte

Rutina este corecta.Pentru tenul cu probleme folositi gama Normaderm de la Vichy. Dimineata, puteti folosi crema hidratanta de zi Normaderm, sau Normaderm Pro Mat(daca doriti o protectie suplimentara impotriva luciului).

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Tenul meu este gras si de obicei inaintea menstruatiei i-mi apare si acneea..spuneti-mi va rog un tratament de la A-Z...incepand de la gelul de curatare. Multumesc...Astept cu nerabdare raspunsul dumneavoastra.

Rutina zilnica este foarte importanta si trebuie sa fie una corecta.
In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in:
1.folosirea laptelui sau gelului de demachiere,care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor
2.urmat de lotiunea tonica(ce are rolul de a inchide porii)
(de ex gama Normaderm de la Vichy:gel de curatare in profunzime si tonic astringent)
3.demachiant pentru conturul ochilor.
Curatarea trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.

Apoi se recomanda aplicarea unei creme keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil (de ex crema Normaderm Pro Mat de la Vichy,care protejeaza si impotriva luciului).Dupa aplicare, poate apare o usoara iritatie sau inrosire a pielii. De aceea, in paralel cu crema keratolitica este utila aplicarea unei creme emoliente care mentine straturile cutanate integre.

De asemenea, se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante pentru a indeparta celulele moarte si sebumul in exces.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, numele meu este Irina si as dori sa va adresez o intrebare: am cumparat un gel de curatare al fetei de la Vichy in urma cu 3 zile si de ieri dimineata simt cum pielea fetei ma strange ingrozitor, mai exact pielea din jurul nasului, buzelor, barbiei si ochilor. Tare mult mi-as dori sa stiu cum pot scapa de acesta senzatie. Multumesc anticipat.

Dupa folosirea gelului, si apoi a lotiunii tonice, dimineata se aplica o crema hidratanta, iar seara una nutritiva. Daca simtiti in continuare ca pielea "va tine", puteti aplica si o crema emolienta.
De la Vichy puteti folosi dimineata crema hidratanta Aqualia Thermal (varianta Legere pentru ten normal-mixt), iar ca si crema nutritiva,un produs pe baza de sphingo-lipide(Nutrilogie 1)pentru relansarea productiei naturale de lipide.
De asemenea, puteti folosi in momentele in care pielea este foarte iritata,sub forma de masca, balsamul Aqualia Thermal,care calmeaza pielea.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina mea zilnica cuprinde curatare si ingrijire de 2 ori pe zi: dimineata si seara. Am tenul foarte gras cu cosuri. Intrebarea mea este care produse (de curatare sau ingrijire) pot sa folosesc pe parcursul zilei pentru ca dupa cateva ore de la ritualul de dimineata mi se ingrasa tenul? De asemenea, daca ma demachiez in jurul pranzului, continui rutina si nu mai folosesc nimic seara? As vrea sa stiu mai exact daca e bine sa folosesc mai mult de 2 ori pe zi produsele de curatare si ingrijire sau atunci cand simt tenul gras ma spal doar cu apa si las ritualul doar pentru dimineata si seara?

Este suficient sa folositi produsele de curatare si ingrijire de 2 ori pe zi, pentru ca altfel riscati ca pielea dvs sa fie agresata.
Inteleg ca nevoia de a va demachia si la mijlocul zilei, apare din cauza ingrasarii fetei. De aceea va recomand urmatoarele:
-pt curatarea tenului trebuie sa folositi intai laptele sau gelul de demachiere (care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor), urmat de lotiunea tonica(pe baza de acid glicolic si acid salicilic, care este astringenta si are rolul de a inchide porii)(de ex tonicul purifiant Normaderm de la Vichy).Se mai recomanda si un demachiant pentru conturul ochilor.
-apoi se aplica o crema keratolitica pe baza de zincadone, acid salicilic, retinoizi sau peroxid de benzoil (de ex crema Normaderm Pro Mat de la Vichy,care protejeaza impotriva luciului).Poate apare dupa aplicarea acestei creme o usoara iritatie sau inrosire a pielii (puteti folosi o crema emolienta in paralel, care mentine straturile cutanate integre)
- saptamanal se recomanda gomaj cu creme ce contin granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.


Dr. Marilena Predosanu

argila alba este buna pt fata?o pot folosi sub forma de masca?se poate folosi zilnic?

Da, sunt bune mastile pe baza de argila pentru ten, nu se aplica zilnic, ci odata pe saptamana, au rolul de a inchide porii si a corecta probleme legate de luciu si sebum in exces.

Dr. Marilena Predosanu

Ma numesc Mirela Banea si sunt din Sibiu;
As dori sa intreb un specialist daca am ten mixt, sensibil si deshidratat ce creme si geluri de curatare profunda ar trebui sa folosesc de la aceasta gama Vichy?
As dori sa stiu si de unde as putea sa le achizitionez de pe net
Multumesc anticipat.

Mai intai trebuie sa va determinati tipul de ten, o metoda simpla este urmatoarea:
Exista 5 tipuri de ten:
- ten uscat
- ten normal
- ten gras
- ten mixt
- ten sensibil.
Exista o metoda la indemana oricui pentru determinarea tipului de ten. Pentru acest lucru ai nevoie de un servetel curat. Dimineata la sculare trebuie sa stergi fata cu acest servetel si apoi sa te uiti la el.
In cazul persoanelor cu ten normal nu apar puncte de grasime pe servetel si nu ai senzatie de piele care tine sau care se descuameaza.
Persoanele cu ten gras vor observa sebum pe servetel care apare sub forma unor pete transparente. Petele de grasime apar de obicei la nivelul nasului, fruntii, barbiei si obrajilor (asa zisa zona T).
In cazul in care apar pete de grasime doar in zona centrala, avem de-a face cu un ten mixt. La aceste persoane sebumul apare mai ales la nivelul fruntii si a nasului, care sunt considerate cele mai grase parti ale tenului, dar nu apare la nivelul obrajilor.
In cazul persoanelor cu ten uscat sau normal nu apar pete de grasime pe servetel.
Dupa curatarea tenului, daca apare la nivelul fetei senzatie de tinere sau daca simtiti ca pielea este intinsa, mai uscata sau aveti senzatie de usturime, atunci vorbim de ten uscat.
Cu siguranta avem un ten normal daca este suplu, elastic si luminos.
Astfel se determina tipul de ten.
Persoanele cu ten sensibil reactioneaza foarte repede la diferite produse cosmetice aplicate pe fata, devenind rosu, inflamat sau chiar pruriginos (care te mananca).
In unele farmacii exista niste aparate ce determina tipul de ten pe baza determinarii secretiei de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Cum trebuie folosita apa termala in rutina zilnica? De cate ori pe zi si dupa/inainte ce produse?
Mentionez ca folosesc lapte demachiant, gel de curatare, lotiune tonica si crema.
Am tenul gras cu cosuri frecvente.

Dupa curatarea tenului, inainte de aplicarea lotiunii tonice puteti pulveriza cu apa termala pentru hidratarea tenului si apoi pe parcursul zilei se mai poate improspata tenul de mai multe ori cu apa termala.

Dr. Marilena Predosanu

tratamentele efectuate in saloane pot constitui un mod de a rezolva problemele tenului gras cu tendinta acneica?dupa incetarea tratamentului aceste probleme(pori dilatai,puncte negre,cosuri,exces de sebum) reapar?

Nu sunt suficiente, banuiesc ca va referiti la extractia comedoanelor, gomaje, masti,etc.
Pentru mentinerea efectelor trebuie sa avem o rutina zilnica de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata-Gel de curatare,tonic,crema fata+crema contur ochi
Seara-lapte demachiant,ulei pt completarea demachierii(masline sau migdale),gel de curatare,apa termala,tonic,crema fata,gel anti imperfectiuni,crema contur ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata curat fata cu gel sau doar cu apa
demachiere seara,daca am fost machiata
aplic o crema hidrantanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fata dimineata cu apa potrivit de rece.
Aplicarea unu machiaj optional, depinde de activitatile zilei.
Demachere la sfarsitul zilei urmata de folosirea unui tonic.
De 3 ori pe sapt folosesc produse pentru eliminarea celulelor moarte, produs tot pentru tenul gras.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

CE PRODUSE SA FOLOSESC PENTRU TENUL GRAS?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Imi curat fata cu Neutrogena Visibly Clear, apoi aplic o crema hidratanta. O data pe saptamana fac o baie cu aburi cu musetel pentru fata si elimin punctele negre.


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua

Am 27 ani , mi-au aparut cateva riduri pe frunte (2), ochii sunt in regula si ma intereseaza ce tip de crema trebuie sa folosesc.

Multumesc.

Folositi o crema antirid pe baza de Adenoxina.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! As dori un raspuns in legatura cu tenul meu. Am un ten gras si deshidratat. Asa mi-a spus cosmeticiana. Ce creme ar trebui sa folosesc? Si mai am o problema cu spatele, imi apar cosuri. Ce ar trebui sa folosesc? Daca puteti sa ma ajutati cu niste raspunsuri, va multumesc anticipat!

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineta:gel exfoliant matifiant Clean Clear(jonhson&jonshon),lotiune de curatare a punctelor negre Clean Clear(jonhson&jonshon),,gel contur ochi hof.viodana(hofigal),o data pe saptamana gel-crema hidratanta cu musetel de la yves rocher

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Pai...cu exceptia demachierii ( in seara zilelor foarte putine, in care ma machiez), pensat si vopsit gene si sprancene...cam nimic.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare+hidratare de 2 ori pe zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!Numele meu este Catalina si am 16 ani, am o fata micuta si sensibila, momentan nu folosesc nici o crema pentru ingrijirea fetei, dar as dori sa-mi recomandati ceva cat mai eficient.Multumesc!

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, tonifiere, tratare.de cateva ori pe saptamana aplicarea unor masti.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

sunt anda. am 18 ani. am puncte negre de mai bine de 2 ani si pana acum am fost la cosmetica de 3 ori(anul acesta) si mi-au disparut foarte putine. am crezut ca un cosmetician face minuni dar n-a fost asa. ce ma sftauiti?

Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!
Am vazut pe site 2 pasi pt ingrijirea tenului cu "gel demachiant in profunzime cu apa, lotiune tonica, gel exfoliant,respectiv crema hidratanta pentru tenul cu probleme";credeti ca s-ar potrivi tenului meu, pentru a putea scapa de porii dilatati si de punctele negre?Sau pentru un ten gras ar trebui sa folosesc numai lapte demachiant pentru demachiere si nu altceva?
Mentionez ca am un ten gras, mai mult in zona T, cu puncte negre, pori dilatati si in unele zone chiar si pe nas mi se cojeste pielea.
Va multumesc anticipat!

Da, acesta este destinat special problemelor d-voastra. Gelul de demachiere are rolul de a deschide porii si de a ajuta la indepartarea excesului de sebum, iar lotiunea tonica de a inchide porii si a diminua luciul.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata : curatare cu sapun cu sulf,crema corectoare de la amway.
dupa-masa : masca cu argila , crema hidratanta de la garnier
seara:crema corectoare de la amway ( ca si dimineata )

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata cu un gel de curatare purificator care destupa porii iar uneori aplic o crema hidratanta.mentionez ca am tenul gras

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce pot sa fac sa scap de acnee,de pori dilatati?am incercat tot felul de tratamente.multumesc

"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata -apa termala apoi hidratare cu o crema buna dupa care aplic sau nu fond de ten+mascara
seara-demachiere+apa termala+crema antiacneica

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,problema mea sunt punctele negre,cu ce le-as putea elimina?multumesc.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata cu apa rece ma dau cu crema de fata dove cu crema ptr contur ochi cu ceai verde un machiaj mai fin si km atat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-demachiere cu servetele umede
seara-spalare cu sapun cu borax

in timpul zilei aplic skinoren

seara -ma dau cu zinerit.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalare cu gel de curatare cu musetel Yves Rocher,crema de fata matifianta de zi,crema de noapte hidratanta si demachierae ori cu servetele ori cu lapte demachiant.
O data pe saptamana folosesc masca de fata ptr hidratare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,crema contur ochi,crema cu factor de protectie ziua,seara :demachiere,crema contur ochi,ser si crema pt umplerea ridurilor ,iar de 2 ori pe saptamana omasca cu vitamine si una cu minerale si argila

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu un sapun dermatologic iar seara daca am fost machiata ma demachiez si dupa ma spal cu un gel de curatare...credeti k e prea putin?tinand cont k am un ten gras si uneori imi apar inesteticile cosuri...multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiat diminea?a,crem? hidratant?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Sapun cu sulf si zineryt dupa

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat sau tonic folosit dimineata si seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa si gel de curatare apoi aplic o crema hidratanta-revigoranta.In timpul zilei,daca simt ca am tenul incarcat ma mai spal inca o data cu apa simpla din abundenta,iar seara ma mai spal inca o data cu apa calduta si apoi aplic o crema de noapte.O data pe saptamana imi aplic o masca pentru cosuri iar apoi una naturala de hidratare(galbenus de ou,ulei de masline,ulei de ricin,vitamina A).

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata si seara ma demachiez, ma sterg pe fata cu apa termala si apoi aplic o crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

cum pot scapa de vergeturi?

Vergeturile raspund greu la tratament, in special vergeturile vechi, de culoare alba.
Pentru vergeturile recente, de culoare roz laserul si dermabraziunea dau rezultate foarte bune.
Pentru vergeturile vechi, mari se poate incerca chirurgia reconstructiva, dar aceasta lasa la randul ei o cicatrice.
De asemenea, pentru atenuarea lor sunt recomandate efectuarea de exercitii fizice regulate care au rolul de a intari musculatura, crescand fermitatea pielii.
De asemenea recomand protejarea zonelor cu vergeturi impotriva razelor solare

Dr. Marilena Predosanu

curatre dimineata si seara cu apa

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!am incercat multe tratamente dar nu prea mi-au fost de folos.va voi explica cum este tenul meu pentru a ma ajuta cum as putea sa-l ingrijesc,mai exact ce ar trebui sa contine produsele pe care as putea sa le folosesc.
am ten gras,in zona T si barbie am puncte negre,iar pe obraji si pe frunte imi apar coshuri(cu cap alb,babeste va spun).cand imi dispare unul apare altul si tot asa,nu pot avea deloc tenul curat.mai in fiecare zi,spre seara,tenul meu capata un luciu,devine uleios.
as vrea sa-mi recomandati un tratament de demachiere,curatire si ingrijire al fetei.va rog mult.adca cum as putea avea un ten cat de cat curat,nu excelent,ca dar nu se fac minuni.am auzit ceva ca ar fi bun,crema cu extract de melc???ce ziceti???astept raspuns si va multumesc frumos

Nu am experienta in ceea ce priveste crema cu extract de melc, va pot recomanda cu trebuie ingrijit tenul zilnic.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!
Am un ten normal,foarte rar imi apar kteva cosulete pe frunte dar nimic mai mult....si as dori s stiu in acest caz,knd nu am probleme ce produse trebuie sa folosesc sa-mi mentin tenul asa si sa numai fie nevoie de fond de ten....ce creme,geluri de curatare de la Vichy
etc...app.am 19 ani.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata spalare cu apa si sapun,aplicarea unei creme de zi hidratanta apoi un fond de ten usor,dupa amiaza demachiere spalare si aplicarea unei creme de noapte pentru indepartarea petelor...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata- crema de zi cu factor de protectie solara, seara- demachiere, tonifiere, crema contur ochi si o crema nutritiva reparatoare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

buna.numele meu este andreea,am 20 ani si am o mare problemA a fetei..am multe puncte negre(nas,barbie,frunte,obraji,spate) din care se fac si cosurile..m-am umplut de cosuri dupa ce m-am expus si la soare..Folosesc o crema pt spalare de la Avene,dupa care imi aplic crema de la Vichy pt tenul cu probleme,dar inca nu am simtit o ameliorare.este buna combinatia asta?va rog sa-mi spuneti exact c produse pot folosi pt o curatare intreaga a fetei..(de la Vichy ,mai exact).ce produse treb sa folosesc?Multumesc

Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei.

Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal de 3 ori pe zi cu sapun dove apoi urmez un tratament cu zinerit ,dar nu functioneaza tratamentul

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara curatare cu gel pentru puncte negre cu zinc,crema hidratanta pt ten si gel contur ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal dimineata pe fata iar apoi in timpul zilei de cate ori simt nevoia si am posibilitatea.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:
Gel de curatere
Tonic
Crema hidratanta

Seara:
Scrub
Tonic
Crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:spalat cu apa calduta ,rare ori cu sapun sebamed dupa care sterg tenul cu lotiune micelata si aplic crema hidratanta s-au matefianta.
In cursul zilei doar ma clatesc cu apa calduta.
Seara:spalat si lotiune micelata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

produse de curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-spalata fata cu apa rece
-machiaj
seara -demachiat-produse pt ochi
-gel demachiant 2in1 pt ten mixt
- uneori gomaj
-uneori masca cu argila si lamaie
crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat dimineata / seara
masca o data / saptamana
curatat o data / de 2 ori / saptamana

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, tonifiere, crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare
tonifiere
hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata folosesc un gel demachiant si pentru tratarea impuritatilor,iar seara ma spal cu un gel abraziv,dupa care folosesc o lotiune tonica.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

apa si piling

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: ma spal doar cu apa, apoi aplic o crema anitrid
seara: ma demachiez, utilizez apoi o lotiune tonica, dupa care aplic o crema nutritiva de noapte
in weekend aplic o masca cu miere, galbenus de ou si aloe vera

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachierea de dimineata si de seara o realizez cu un gel de curatare de la roche posay. Apoi aplic crema (aceeasi atat dimineata cat si seara). De regula, in timpul saptamanii folosesc fond de ten care ramane aplicat cam 12 ore, iar de 2 ori pe saptamana imi aplic o masca (hidratanta sau pentru curatare profunda).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-demakiere,
spalare pe fata cu apa si sapun cu sulf
aplicarea unui gel de curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat fata , dat cu crema sera si dimineata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Imi curat fata cu lotiune tonica remineralizanta.doar atat in acest moment

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatarea fetei dimineata si seara cu lotiune tonica si dupa aplicare crema.

Lotiunea tonica are rolul de a inchide tenul, ea se aplica dupa curatarea tenului cu un lapte demachiant sau un gel de curatare ce are rolul de a deschide porii.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat -purete thermale 3in1 vichy

alicat crema hidratanta aqualia thermal vichy

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat cu dove, creama de zi , crema de noapte cate odata.demachiat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata dupa care ma dau cu o crama de protectie de zi apoi cu fond de ten.cand vin de la lucru ma demachiez cu lapte demachiant apoi cu lotiune tonica .cam asta e tot

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara cu produse de curatat sau cu diferite ceaiuri

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata spalat pe fata cu sapun,dupa aceea aplic o crema, si machiajul zilnic iar deara demachiere si aplicarea unei creme.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

bn ziua.nu stiu ce sa intreb..poate ma ajutati.ms

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineta: spalat pe fata numai cu apa,aplic o crema de zi hidratanta
seara: demachiat, uneori aplic o masca,

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Folosesc produse VICHY de zi si seara NEOVADIOL ,aceste produse le folosesc de cind au iesit pe piata .Am un ten uscat si cu riduri vizibile va intreb ce as putea sa mai folosec pentru ca nu vad nici-o diferenta .
Astept un E-mail de la dv. . Va multumesc.

Cremele antirid trebuie sa fie folosite adecvat varstei(pe care din pacate nu ati precizat-o).Cremele antirid de la Vichy sunt: Liftactiv Retinol HA(indicata intre 25-40 ani),Liftactiv C&P (40-50 ani) si Neovadiol (dupa 50 ani).
Puteti folosi aceste creme dimineata (dupa curatarea tenului), iar seara o crema nutritiva cu sphingo-lipide(de ex Nutrilogie de la Vichy).
De asemenea, va recomand sa va hidratati bine (2 litri lichide/zi), sa consumati fructe si legume proaspete si,in cazul in care sunteti fumatoare, sa renuntati la acest viciu.



.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere
Aplicare apa termala (substitutiv pentru lotiunea tonica)
Crema de fata
+Seara aplic si crema contur pentru ochi

Apa termala nu este un substituent pentru lotiunea tonica, nefiind astringenta(calmeaza si fortifica pielea,dar nu inchide porii).In rest, rutina este corecta.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa rece. Folosesc apoi o crema de zi (Vicky, Eucerin etc)folosesc un fond de ten, mai putin vara ptr. ca sunt usor bronzata. Dupa care urmeaza aplicarea machiajului. Seara ma demachiez, uneori folosec si lotiune tonica, dar mai nou am un demachiat de la Nivea care le contine pe ambele, clatire cu apa rece si cam atat. La 1-2 sapt. imi aplic o masca revitalizanta.

In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Dimineata se recomanda o crema hidratanta, iar seara una nutritiva sau antirid (incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei).
Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.
Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale si consumul adecvat de lichide sunt recomandate.

Dr. Marilena Predosanu

spalare si aplicarea unei creme hidratante

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere cu solutie micelara Sensibio Bioderma dimineata si seara, pulverizare apa termala, aplicare crema hidratanta cu argila Aslavital dimineata, iar seara crema Apidermin Lux.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu apa rece si gel de curatare,peste ziua cand e foarte cald mai folosesc lotiune racoritoare,iar seara ma demachiez , ma spal cu apa rece + gel de curatare si folosesc diferite masti (de detoxificare, exfoliante, calmante)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:curatarea tenului , apa termala Vichy,crema hidratanta pentru ten sensibil
Noapte:Demachiere demachiant Vichy pt ten sensibil si uscat,apa termala ,crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce program de ingrijire al tenului ar fi cel mai indicat?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal pe fata cu un gel de curatare de la Ducray,dupa care ma dau cu o crema de Vichy si anume Ictyanne.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema pt fata,demachiant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: Spalat fata si aplicat crema
Seara: Demachiat fata si gatul, curatat cu lotiune tonica si aplicarea cremei

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare demachere , si aplicat crema dimineata si seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc mult fond de ten pt a ascunde imperfectiunile

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,tonifiere,curatare cu un gel de curatare,aplicare crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

rutina zilnicz pentru ingrijirea fetei este folosirea unui demachiant pe baza de castraveti

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat demachiat crema mai rar

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-Demachiere-curatarea tenului gel de curatare special pentru ten gras
-Tonifiere-tonic pt ten gras
-Crema pentru ten acneic

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata dimineta ami aplic apoi o lotiune de fata o crema de zi si apoi un fond de ten

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

an fiecare dimineata si seara ma spal pe fata cu sapun dove dipa care aplic o crema nivea

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Apa,uneori sapun sau un alt produs de curatare. O crema.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

sPALAT DIMINETA,DEMACHIAT SI SPALAT SEARA.SPALAT DOAR CU SAPUN PROTEX ULTRA.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: spalare cu Bioderma-Sebium; aplicare crema de ochi Aslavital; aplicare crema Derma Genese;
Seara: demachiere cu Nivea Visage; spalare cu Bioderma-Sebium; aplicare crema de ochi Aslavital; aplicare crema de fata Derma Genese de noapte;

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

s masca facuta din albus de oua si scortisoara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

sa am o fata frumoasa

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare ,apa termala,lotiune tonica,crema,

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata cu apa,aplic o crema cu spf.Uneori ma fardez,iar seara ma demachiez,dupa care ma dau cu o crema hidratanta.Daca nu ma fardez in timpul zilei seara ma spal cu un gel,apoi aplic crema.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

As dori sa-mi spuneti care trebuie sa fie rutina mea zilnica de ingrijire a fetei.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu sapun special pt fata, tamponez cu servetele de hartie si aplic o crema pt. cosuri. In cursul zilei aplic apa termala. Seara demachiez, spal si aplic crema.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal de dimineata pe fata cu sapun si seara ma spal din nou cu sapun pe fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

pentru curatarea tenului folosesc gelul de curatare cu apa garnier essentials (iarna pt ten normal,vara pt ten sensibil) si crema de fata de la loreal hidrafres pe timp de vara si iarna happy derm de la loreal.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere spalare si crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma trezesc dimineata, ma spal pe fata cu apa si sapun (pt ca de multe ori seara adorm nedemachiata), ma dau cu crema, apoi ma machiez: fond de ten, blush, rimel, fard.
seara, daca reusesc, ma demachiez....mi se intampla acest lucru decat de 2 ori pe saptamana..si imi aplic apoi o lotiune.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat,hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DEMACHIRE(RAR,NU MA MACHIEZ,MAI MULT PT CURATIREA TENULUI)DUPA CARE APLIC O CREMA HIDRATANTA.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata-spalat pe fata cu gel spumant si aplicat crema de zi;
Seara-demachiere cu gel spumant de curatire si aplicat crema de noapte.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant seara
crema de zi Vichy hidratanta cu SPF
crema de noapte Vichy Miokine, Elmiplant Albaten

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,tonifiere,hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nu e prea corecta....lipsa de timp e de vina.demachiere, curatare si uneori hidratare, asta numai seara.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant si crema de fata nivea

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal pe fata cu apa si sapun de la dove ,apoi aplic o solutie pt cosuri dar care imi usuca fata. In timpul zilei mai aplic o crema cu argila de la gerovital si seara o crema de la elmiplant .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare ,hidratare,

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata curatarea fetei cu apa ,seara curatarea fetei cu demachiant garnier pt ten mixt si spalarea cu exfoliant de la avon .Am tenul foarte gras si imi transpira abundent in zona t nu stiu cum sa o previn.
Multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata folosesc un gel de tonofiere dupa care aplic o crema hidratanta, seara folosesc un demachiant dupa care imi spal fata cu un gel de curatare si aplic o crema hidratanta de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Folosesc crema Nivea Q10 de zi si noapte; seara ma demachiez (Nivea), ma spal zilnic cu apa calda si sapun, apoi folosesc o lotiune tonica (Nivea) si mi dau cu crema de noapte, dimineata crema de zi.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachere, masti hidratante ,crema cu protectie spf 15.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu apa si aplic o crema hidratanta[dar nu in fiecare dimineata..]

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

hidratarea cu o crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma demachez seara de obicei, ma dau cu crema de fata si cu apa termala ,cam atat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal doar cu apa,pun o crema de fata ,apoi un fond de ten dar numai iarna follosesc fond de ten,plec la servici,munca de birou 8 ore,dupa care seara ma spal cu apa si folosesc un demachiant sau servetele demachiante

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere tonifiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce trebuie sa folosesc pentru un ten curat fara puncte negre, cosuri aparute cand si cand,un ten mixt lucios, cu puncte negre pe nas?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Imi spal fata cu apa si sapun de la nivea din gama Baby.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere,hidratare,tratamente.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

solutie de curatat fatza(L'ara) si crema pentru piele uscata garnierr)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

1. demachiere cu lapte demachiant pe dischete,
2. lotiune tonica
3. crema de ochi
4. crema de fata pentru ten normal si mixt
5. fondul de ten

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara: demachiere si hidratare;dimineata:curatare si hidratare cu produse vichy

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant,lotiune tonica si crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, lotiune tonica, crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

am 32 de ani si nu ma fac cu nici o crema pe fata,doar ma spal .Este normal?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachiere cu solutia micelara vichy,spray apa termala la roche posay si crema oligo 25 dimineata,eucerin in jurul ochilor.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,crema hidratanta de zi,demachiere crema hidratanta noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata cam de 4 ori pe zi fara sapun

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata< spalare fata cu apa + crema contur ochi + aplicare machiaj
Seara Remarca :
mentionez ca am un ten sensibil, cu aspect seboreic in zona T;(imi apar cosuri sub piele si cosuri)
sapunuri nu folosesc deoarece simt cum imi usuca fata;
crema de la Vichy pentru pete rosi si cosuri nu mi-a priit
iau pharmazinc (l-a sfatul medicului) si Luminita de seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

din cand in cand folosesc o crema pentru stralucire si hidratare dar nu frecvent

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

In afara faptului ca ma spal pe fata cu sapun, nu am o rutina zilnica pt ingrijirea fetei.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachere si hidratare cu crema seara inainte de culcare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA
-DEMACHIAT
-APLICAT CREMA ZI
-MACHIAT

SEARA:
-DEMACHIAT
-APLICAT CREMA NOAPTE

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

spalat cu apa rece si aplicat crenma Vichy Lifactiv CxP

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Aproape zilnic imi dau cu o masca din fructe si miere.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata cu apa,apoi seara inainte de culcare folosesc un demachiant fara alcool si clatesc cu apa calda.Precizez ca folosesc 6 din 7 zile fond de ten.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

dimineata tonic ,crema de zi,fond de ten., fard,mascara,ruj;seara demachiant,tonic,crema de seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

frumusetea unei fete

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

spalarea de dimineata cu un sapun precum dave'si seara demachiare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

spalare,hidratare ,demachere........

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fata cu apa si sapun, demachiere, iar saptmanal cate o masca de curatare,

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

ma spal si imi dau cu creme si imi fac gomaj.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: demachiere, spalare, aplicare crema Normaderm Day, machiaj.
Seara: demachiere, spalare, aplicare crema Normaderm Nuit

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, spalare cu gel de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

spalarea apoi machierea

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,HIDRATARE.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua. Ritualul meu de dimineata este urmatorul, in ceea ce priveste curatarea fetei:ma demachiez cu lotiune tonica tenapin si apoi ma dau cu crema apidermin lux. la fel fac si seara . si atat. si o data pe saptamana un gomaj si o masca.
ce ma sfatuiti pentru a scapa de multele bubite pe care le am pe fata? nu stiu ce sa mai fac.
va multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

imi spal fata cu o crema de curatare cu particule dupa care adaug crema hidratanta.port fond de ten aproape zilnic de care ma demachiez seara cu servtele umede. clatesc apoi fata cu apa.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

curatare dim si seara si crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

curatare cu lotiune tonica,machiere,demachiere si in ultima faza si foarte rar aplicarea unei lotiuni inainte de culcare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara ma spal pe fata cu apa si sapun

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: demachiere cu "3 in 1", spalare cu apa, aplicare crema ochi si crema fata (noapte) (Vichy cu neovadiol)
seara: spalat cu sapun exfoliant, demachiere cu "3 in 1", crema de fata(zi)
o dapa pe saptamana: masca de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachiere ,hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

NU RASPUND

-

Dr. Marilena Predosanu

-DIMINEATA - SPALAT, CREMA HIDRATANTA
-DUPA AMIAZA- DEMACHIERE, SPALARE, TONIFIERE
-SEARA -DEMACHIERE

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalatul cu un gel de fata dimineata si seara, dimineata o crema de zi, iar seara o solu?ie antiacneica

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-demachiere, tonifiere, masaj usor apoi aplicare crema hidratanta si crema pentru ingrijirea zonei din jurul ochilor

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema de fata hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare, crema de hidratare, demachiere, spalare, crema antiage de noapte.o data pe saptamana exfoliere si o masca naturala.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata :spalat fata,dat cu crema de zi,fardat,apoi seara demachiat fata ,dat cu crema de noapte...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina zilnica pentru ingrijirea fetei este urmatoarea: folosesc spuma de curatare pentru a indeparta impuritatile, apoi apa termala pe care o las sa se usuce, iar la final aplic crema de fata. Insa vara, din cauza caldurii, in locul cremei folosesc lotiune tonica pentru pielea sensibila.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalare cu gel de fata cu extract de struguri dimineata si seara, utilizare de crema de zi si de noapte din aceeasi gama.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata -crema hidratanta( cu FPS -vara)
seara -demachiant de ochi,demachiant de fata,crema regeneranta de ochi si fata(de noapte)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata demachiere, crema, fond de ten si seara demachiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nu am o rutina zilnic?, am zile când fac o cura?are corecta, dar am yile cand nu fac nici un fel de curatare decat sa ma spal cu apa dimineata sau cand simt nevoia.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu


1 -machiaj
2 demachierea
3 crema de seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare, demachere,crema antirid si intretinere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma curat cu spirt si vata

Alcoolul usuca foarte mult tenul, nu va recomandat sa-l aplicati pe fata.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare cu apa si gel de curatare si o crema hidratanta dupa

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc produse de curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat
spalare fata
crema de fata de zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

splatul fetei, demachiere seara si dimineata, crema cotur de ochi, crema de zi si crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatare cu demachiant L oreal
crema de zo revitalift L oreal

seara spalat cu apa demachiat, apoi crema de seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata-ma spal pe fata cu sapun nivea,imi dau cu apa termala vichy,dupa 5 min imi dau cu crema nivea,,,,,,acelasi procedeu il aplic si seara ! imi tr o crema de la vichy,dar nu stiu care....daca imi puteti recomanda ceva! multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere dimineata si seara,tonic dupa demachiere dar nu zilnic iar in final crema nutritiva dimineata si seara(fara de care tenul tine,o senzatie usoara de usturime,eritroza).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spall pefata iar apoi ma dau cu o crema hidratatanta pt ten uscat cam atat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu apa si sapun ma demachiez si apoi cu lotiune tonica folosesc crema spf50 dim pt pete melanix trio

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat cu apa rece aplicat o crema de fata dimineata iar seara la fel dar aplic o crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal pe fata cu un gel de fata*garnier) ?i ma dau apoi cu o crema hidratanta/cred ca am tenul destul de uscat.Cand imi apar cosuri ma dau cu un gel tot de la garnier (cosurile imi ies cam o data pe luna).În momentul de fata am in barba mai multe cosulete si pete rosii).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

Seara:
-demachiere
-spalare
-hidratare
Dimineata:
-spalare
-hidratare
-aplicare machiaj

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

- demachiere sapun si apa
- aplicare crema fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Zilnic, chiar de mai multe ori pe zi, spalatul cu apa si sapun; de citeva ori pe saptamina folosesc produse de curatare de la Avon. Nu-mi plac cremele de fata, dar folosesc uneori demachiante.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Nu una foarte buna si anume:demacherea rareori,crema zilnic,doar dimineata..si aplicarea unui machiaj natural cateodata.ce este cel mai urat este ca am si pielea sensibila cu tendinta de uscare..

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA MA DAU CU APA TERMELE DE LA VICHY SI MA TAMPONEZ CU UN TAMPON DE DEMACHIERE, DUPA CARE MA DAU CU O CREMA HIDRATANTA
SEARA IMI DEMACHIEZ OCHII, CURAT FATA CU LOTIUNE TONICA DE LA FARMEC , DUPA CARE DAU CU APA TERMALA DELA VICHY.VARA NU PREA FOLOSESC SEARA CREMA, DOAR DIMINEATA.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma demachez cu lapte demacheant,avand pete maronii de la soare flosesc crema pt decolorare herbagen apoiaplic o crema anti-ageing uva 50 de la L:OREAL dupa care aplic fondul de ten. seara ma demachez si folosesc o crema anti-rid.Mentionez ca am tenul mixt iar varsta 40.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

trebuie sa folosesc o crema de fata? nu am folosit niciodata

Dimineata se recomanda o crema hidratanta, iar seara una nutritiva sau antirid (incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei).

Dr. Marilena Predosanu

-ma spal pe fata dimineata cu apa si sapun;
-aplic crema de fata;
-fond de ten,ruj,etc;
-seara ma demachiez .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

O data pe saptamana folosesc o masca cu namol de la Avon.
Dimineata si seara folosesc demachiant de la L'Oreal. Crema de zi sau de noapte nu folosesc pentru ca imi ingrasa tenul.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu gel de la Ivaterm, apoi aplic o crema hidratanta de la avene peste care pun fond de ten de la esteee lauder. Seara ma spal cu gelul de la ivaterm si las fata asa pana dimineta. Am un ten gras, accneic, este bine ce fac?

Pentru acnee, foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Pentru ca am avut probleme cu acneea,timp de 8 luni am urmat tratament cu roaccutane.Acum tenul meu mai are tendinte acneice insa medicul meu dermarolog mi'a spus ca sunt normale si trecatoare ,ca nu trebuie sa ma sperii.
Dimineata ma spal de fata doar cu apa rece,apoi aplic pe putinele zone cu probleme daca este cazul Brevoxyl.Dupa ce am vazut ca a intrat in piele aplic o baza de machiaj de la Bottega Verde si putin fond de ten.Seara ma demachiez cu demachiant Sensibio H2O de la Bioderma apoi ma spal pe fata cu gelul Cleanance de la Avene.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Brevoxylul ar trebui aplicat numai in perioadele cand aveti probleme de tipul comedoane sau acnee, pentru a evita instalarea tolerantei la crema.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere, tonifiere, crema de zi
Demachiere, tonifiere, crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma demachez tonific tenul

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalatul fetei cu o crema de spalat cu aloe hipoalegica , lotiune tonica , crema contur ochi, crema hidratanta de zi , fond te ten, pudra
demachiere, spalat cu crema de fata hipoalergica, o masca hranitoare, lotiune tonica , crema contur ochi, crema hidratanta noapte
o data pe saptamana masca exfolianta de curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma demachiez apoi ma dau cu ocrema de fata.
Pt ochi folosesccrema specaile

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-demachiere cu gel pentru piele mixta\grasa,aplicarea unei creme hidratante cu spf
seara-demachiere ,aplicarea unei creme pentru piele cu acnee

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere
tonifiere
hidratare crema cu spf
fond de ten cu spf
demachiere
tonifiere
crema de noapte cu efect antirid

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata dimineata cu apa de la chiuveta si cu sapun dove

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara aplicat creme dupa spalarea in prealabil cu gel de curatare;
dimineata dupa aplicarea cremelor aplic fond de ten pe petele lasate de cosuri

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata - spalat fe fata doar cu apa rece,pulverizat apa termala, aplicat crema de fata si apoi aplicat machiajul
cind vin de la servici, pe la ora 18 ma demachiez,pulverizez apa termala si apoi alicat crema de fata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Imi curat fata de doua ori pe zi cu apa termala de la Avene. Dimineta inainte sa merg la serviciu si apoi seara.
De regula tenul meu nu are nevoie de creme..dar din cand in cand, se mai usuca pielea si atunci folosesc o cremea hidratanta de la plafar cu extract de masline.

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa pe fata si imi dau cu Eucerin lotiune ptr ten uscat. Seara imi curat fata cu Nivea Oxigen, cateodata imi mai dau cu apa de trandafiri, iar apoi cu crema de fata de noapte de la Eucerin (5% Urea).

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Eu obisnuiesc sa ma spal cu un cleanser dimineata si seara, apoi folosesc toner si o crema pt ten gras.Imi aplic o masca pe baza de argila de doua ori pe saptamana.

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

sal.am fff multe cosuri pe fata si tenul este fff gras.am incercat multe creme,fff multe.dar niciun rezultat.ajutati-ma

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

sp?lat pe fa?? cu ap? rece, hidratare cu crem? hidratant? la roche posay, fond de ten de la loreal. seara demachere, sp?lat pe fa?? cu gel de du?,?i uneori cu t?râ?e de grâu, aplic apoi ap? termal?.

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalarea fetei tonifiere urmata de hidratarea tenului

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

In fiecare dimineata,am un ritual.
Ma spal in fiecare dimineata cu un gel care se clateste, apoi dau cu apa termala si la sfarsit aplic o crema hidratanta.
Dupa ce am efctuat toti acesti pasi, aplic machiajul.
Seara ma demachiez cu demachiant crema, ma spal cu acelasi gel si aplic crema de fata si de ochi.

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalatul fetei ,produse de curatire-masca argila,scrub de fata ,apa termala

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

De cateva luni mi-a crescut pe fata puf ( par). Cum pot scapa de el?

Se poate incerca prin epilare pe zonele localizate, daca acest exces de par a aparut brust, va recomand sa consultati si un medic endocrinolog pentru a exclude o tulburare hormonala.

Dr. Marilena Predosanu

Din pacate, nu am o rutina zilnica. Singurul lucru pe care il fac este sa ma spal pe fata de mai multe ori pe zi.

Folosesc ocazional creme, dar mai rar de o data pe saptamana. Totusi, cand ma expun la soare folosesc in permanenta protectie solara, inclusiv pentru ten.

O alta problema cu care ma confrunt si pe care nu stiu cum sa o rezolv, desi imi spal tenul la fel de mult ca oricand, sunt cosurile si punctele negre ce apar in jurul ovulatiei si al ciclului menstrual.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.


Dr. Marilena Predosanu

spalat,curatat periodic cu o masca,aplicat crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara-demachiere,aplicare crema nutritiva

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

lapte demachiant,spalat cu apa rece,apoi cremape fata si una in jurul ochilor si uneori fond de ten

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu apa si mai folosesc o masca de la AVON

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc nivea in fiecare dimineata , dar nu scap de riduri, doar le atenueaza

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara folosesc un gel de curatare impotriva cosurilor

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat seara si aplicarea unei creme hidratante

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatarea tenului dimineata si seara cu un gel de curatare, pulverizarea apei termale pe fata.

- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

De obicei imi curat fata seara ori cu un sapun cu sulf de la harrogate, ori cu tarate amestecata cu apa (la recomandarea medicului dermatolog). Tot seara aplic o crema pentru problemele tenului meu, care se numeste Soin actif avec AHA de la Uriage, dar nu da rezultate.
De la Vichy am incercat Normaderm, Normateint, apa termala si Nutrilogie levres. Dintre toate acestea, sunt complet multumita numai de balsamul de buze, celelalte neavand niciun efect asupra pielii mele.
Apa termala o folosesc in fiecare dimineata, si cateodata pe parcursul zilei.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: spalare cu cu sapun pentru curatarea fetei(din gama LUSH) +crema hidratanta de la OIL OF OLAZ

Dupamasa: servetele demachiante pentru ten sensibil de la Garnier


Seara: sapunul pentru fata de la LUSH

ps: nu folosesc machiaj aproape niciodata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Care sunt produsele pe care mi le recomandati pt.curatarea si ingrijirea tenului meu?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare si hidratare . obisnuiesc sa ma mai spal cu apa si sapun .mai fac si unele masti dar mai rar ca nu stiu care sunt bune. si mai folosesc servetele umede la curatare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

am un ten foarte gras .pori dilatati ,cosuri si gropite.va rog sa ma ajutati sa imi spuneti ce pot face pentru tenul meu!

Porii dilatati sunt o caracteristica frecventa a tenurilor mixte sau grase. Ca sa scapam de pori dilatati recomand o demachiere temeinica cu lapte demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor, urmata de lotiunea tonica ce are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.
"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

Nu am un obicei pt ingrijirea fetei este cand ma spal cu apa si atat cand ma fac cu demachian sau crema cand fata imi e invadata de cosuri(deobicei vara) imi pun masca de argila. Toate astea din comoditate si pebtru ca ma gandesc sa nu imi pun orice pe fata ca doar bunica nu a avut creme dar abrazul e neted a avut apa deobicei rece si atat dar imi dau seama ca ar trebui sa am mai multa grija dar cum nu stiu exact ce e mai bine sa folosec tot aman un program de ingrijire a fetei.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,skincode si crema visage de la vichy

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal zilnic de cel putin de doua ori pe zi,folosesc crema de fata respectiv de dimineata si de noapte si-mi mai aplic cand si cand cate o masca de fata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara ma spal pe fata cu un gel de curatare de la garnier si apoi ma demachiez doar la ochi cu un demachiant normal si ieftin ca sa zic asa.ATAT

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal pe fata cu apa si Clerasil si uneori folosesc crema hidratanta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, hidratare, machiaj, demachiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu apa; folosesc demachiant, nu intotdeauna insa; folosesc acid hialuronic in combinatie cu colagen fiole.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

un produs de curatare si o crema hidratanta de zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma demachej cu lapte doina care este f gras apoi cu un tampon de vata imi sterg fata cu o lotiune tonica fara alcool pt ca am tenul sensibil si care se si usuca,apoi imi aplic pe fata ceara de albine cu vitamine.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachereaa, seara, hidratarea cu crema.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Seara
demachiat cu servetele demachiante
spalat cu apa calduta
aplicat crema vichy pentru noapte

Diminea?a
spalat cu apa calduta
aplicat crema vichy de yi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu un gel de curatare,apoi aplic un tonic;pt ca ma machiez zilnic,seara folosesc un demachiant,o spuma pt curatare,apoi un tonic. odata la cateva zile aplic o masca peeling.crema nuantatoare aplic in fiecare zi inainte de machiaj

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

aplicarea unei creme hidratante dimineata, demachierea riguroasa seara si curatarea adraziva odata pe saptamana

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatare dimineta, crema hidratanta si fond de ten.
Curatare seara si crema exfolianta
Masti: argila o data pe sapt, peeling 2 ori pe sapt

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc zinerit

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatare, hidratare cu crema Hemel pe baza de miere de albine, sau vitamina A.Cand nu folosesc crema, folosesc ulei de masline.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

evit spalatul p fata cu apa de la chiuveta ,prefer sa-mi spal tenul cu apa minerala sau termala...incerc sa ma demachiez dim si seara ,dar cateodata sar peste partea cu seara..aplic o crema de hidratare in fiecare dimineata,iar vara ceva cu factor de protectie solara medie...cu toate ca nu am ten deschis...nu folosesc fond de ten decat f rar,dar mi-ar placea sa folosesc norma teint de la vichy..

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalatul fetei dimineata si seara cu gel de curatare de la Vichy (normaderm), iar dupa, aplicarea cremei pentru fata Vichy Oligo 25

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce mi-ati putea recomanda naturist?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

cum imi pot ingriji pielea fetei?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata - spalare pe fata cu sapun cu sulf, apoi aplicarea apei termale, iar dupa crema hidratanta cu protectie solara
Seara - demacherea cu sapunul cu sulf si din nou aplicarea apei termale dupa care o solutie preparata in farmacie la recomandarea medicului dermatolog pentru tratarea acneei

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

de cateva luni incoace ma confrunt cu "cosurile".Am fost la medicul dermatolog si mi-a recomandat sa ma dau cu Retin A si cu o crema pentru cosuri negre de la Bioderma.Crema de la Bioderma a fost buna insa cealalta mi-a ars pielea.Am ten mixt.Sper sa ma puteti ajuta cu un sfat si sa-mi spuneti ce creme sa mai incerc.Am incercat produse Clearasil,Zineryt....si degeaba.
Va multumesc

Retin A este o crema foarte buna in tratarea acneei, pacientul trebuie sa fie bine informat despre posibilele reactii adeverse ale acesteia, reactii ce dispar dupa aparitia unei tolerante la crema.

Dr. Marilena Predosanu

sunt clienta fidela a gamei garnier , folosesc crema de fata pentru ten mixt, demachiant si lotiune tonica...toate pentru ten mixt.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata curatarea tenului,tonic si crema hidratanta
seara demachiere,curatare si crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachere seara ...si dimineata machiaj , inclusiv fond de ten ...si folosirea produselor GLANZ , anti-wrinkle si 3D Tensor Gel .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata cu apa si un gel de curatare.
seara dupa serviciu curat fata cu demachiant si lotiune tonica. mai rar folosesc crema de fata (de obicei prefer ceva de calitate).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat,demachiant,crema de fata,crema de ochi.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

VICHY folosesc de cand a aparut pe piata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA: LOTIUNE TONICA, CREMA HIDRATANTA CU SPF, FOND DE TEN PT ASCUNDEREA IMPERFECTIUNILOR: PORI DILATATI, RIDURI, IN SPECIAL ZONA BARBIEI
SEARA: DEMACHIANT, LOTIUNE TONICA, CREMA

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalare cu apa dimineata si de cate ori imi este cald, aplicarea unei creme de zi atunci cand imi simt pielea uscata si dupa baie, demachiere cu lapte demachiat si apoi lotiune tonica in zilele cand stau mau mult afara sau aplic vreun machiaj, curatare cu gel exfoliant su sambure de piersica, cam atat.

Din pacate,nu ati precizat tipul de ten si varsta dvs.
In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Dimineata se recomanda o crema hidratanta, iar seara una nutritiva.
Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.
Incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal cu garnier si ma dau cu crema pentru ten mixt

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEARA SI SEARA CURATAREA TENULUI CU DEMACHIANT SI APLICAREA UNEI CREME DE FATA

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata cu apa si sapun dove,imi pun o crema de la nive soft pt ca dupa ce ma spal pe fata imi simt pielea foarte uscata ,pe urma imi dau c o pudra de loreal ,folosesc pudra deoarece am pete pe frunte pe obraji catre urechi,si una foarte pronuntata pe barba e maro inchis e urata,va multumesc si astept cu nerabdare sfaturile,Mentioez ca fumez nu forte mult,nu beau

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatire dimineata,aplicare crema hidratanta,seara aplicare lapte demachiant si curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-curatire cu sapun dove si demachiere fard cu demachiant elmiplant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

De regula folosesc crema de fata de la Vichy si crema de ochi pentru riduri, acum de la Ivatherm si inainte de asta de la Vichy

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineta o crema hidratanta ca baza apoi fond de ten, machiaj al ochilor si buze.
seara demachiaj si spalat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ... spalat fata cu apa ... aplic o crema hidratanta ... (fond de ten) pe perioada de vara doar pudra ...
seara ... demachiez ... tonific ... clatesc cu apa si aplic o crema antirid de seara ...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua! Va rog daca se poate sa-mi spuneti unde sa ma adresez sau ce sa folosesc ca sa scap de niste mici pungute de grasime si unele puncte albe aflate pe fata, in zona moale a fetei pe care cosmeticiana nu vrea sa le extraga. Eu ma spal pe ochi cu apa fara sapun, apoi aplic o crema hidratanta cu miere si lapte, un ruj de buze, fardurile le folosesc doar uneori la cate o petrecere sau la plimbari, dar cel mai des le folosesc iarna nu vara pe caldura, apoi seara ma demachiez pe fata si pe gat si dupa dus dau cu o crema de corp hidratanta. Saptamanal aplic pe fata si pe gat o masca cu alge pentru curatire

Punctele de grasime din jurul ochilor sau xantelasmele sunt depozite de grasime la nivel cutanat, daca apar la tineri ar putea fi asociate cu hipercolesterolemia familiala (cresterea colesterolului in sange), deci util ar fi sa efectuati si o determinare a colestelolemiei. In cazul depistarii unei dislipidemii se impune dieta hipolipidemica (evitarea consumului de grasimi saturate-carne,oua, lactate de orice tip si consumul de grasimi nesaturate-uleiuri presate la rece, ulei de masline, peste oceanic) si tratament hipolipemiant.
Pentru leziunile localizate, optiunile terapeutice constau in excizie chirurgicala, ablatie laser, electrocauterizare, crioterapie sau aplicare topica de acid tricloracetic.


Dr. Marilena Predosanu

-dimineata o crema antirid ca baza de machiaj
-seara o lotiune demachianta si o crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DEMACHIERE CU LAPTE VICHY, TONIFIERE, CREMA AQUALIA THERMAL, FOND TEN VICHY

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:
- splarea cu apa rece si curatarea tenului
- aplicarea cremei de fata

Seara:
- inlaturarea machiajului
- spalarea cu apa rece si produse de curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalare a tenului de 3 ori/zi.
Aplicare antirid-dimineata.
Aplicare crema hidratanta- dimineata+seara
Aplicare masca hidratanta 1 data/ luna.(sau mai rar)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatirea fetei folosind Neutrogena si aplicarea cremei de zi Vichy liftactiv retinol HA

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-apa rece pentru ochi
-crema de fata

Din pacate am pungi sub ochi si cearcane .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

am un ten mixt: aplicare o crema hidratanta ziua
seara demachiere, insa nu sunt multumita de aspectul tenului meu

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat
Demachiat
Lotiune tonica
Crema de fata Normaderm Pro Mat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema revitalift dimineata
crema contur ochi dimineata
demachere seara
tonic seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Cand ma trezesc ma spal cu apa si sapun,dupa care folosesc diferite masti si apoi ma hidratez cu diferite creme.Spun diferite pentru ca am incercat mai multe,nu am una sigura si precisa.O data pe saptamana sau de 2 ori mai folosesc masti naturale din produse precum castravete,rosie sau lactate.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa rece si cu clean and clear. Seara ma spal cu apa rece si clean and clear pentru pori dilatati, apoi folosesc si o lotiune de curatare a punctelor negre tot de la clean and clear.Si totusi porii nu se inchid.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Porii dilatati sunt o caracteristica frecventa a tenurilor mixte sau grase. Ca sa scapam de pori dilatati recomand o demachiere temeinica cu lapte demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor, urmata de lotiunea tonica ce are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata demachiere si apa termala seara demachere si apa termala

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata cu sapun dove apoi folosesc o lotiune pt ten sensibil impotriva punctelor negre,nu folosesc crema de fata datorita problemelor,destul de grave,cu cosurile si de asemenea folosesc zineryt de 2 ori pe zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat cu crema pentru a indeparta impuritatile si a inchide porii.
2-apilcarea unei creme contra punctelor negre,a regla sebumul si a nu permite aparitia de cosuri

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare,curatire prin solutie,crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

utilizarea unui gel de curatare a fetei pentru ten gras de 2-3 ori pe zi si folosirea unei creme pentru ten gras ocazional

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant,spalat,fara creme

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata dupa ce ma spal pe fata imi aplic Nivea Visage, apoi, ma fardez

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.


Dr. Marilena Predosanu

crema inainte de machiaj

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua am observat de ceva timp ca imi apar din ce in ce mai multe riduri desi nu ma machez eccesiv ....mai ales in zona ochilor ... de dimineata ma dau cu o crema de zi hidratanta pt. ca am tenul uscat .... seara ma demachez si din cand in cand imi aplic masca de castravete , galbenus cu lamaie .....

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere dimineata si seara cu sapun lichid pentru fata si folosirea unei creme pentru fata si a alteia pentru conturul ochilor si saptamanal o masca exfolianta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua,
rutina mea zilnica este;
- dimineata crema de fata si apoi machiajul de zi
- seara demachierea si crema de seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Imi curat tenul de 2/zi.de dimineata imi curat fata cu o lotiune de curatare tip spuma,apoi aplic o lotiune tonica si o crema din aceeasi gama(Avon Solutions).Seara folosesc pe post de demachiant sapun pt bebelusi (mentionez ca am un ten mixt si sensibil) iar apoi o crema (nu intotdeauna).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare cu apa si sapun sau curatare cu lotiune, apoi crema fata/contur ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineta si seara curatare gu gel + crema tramanent pt pen cu probleme

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineta: ma demachez cu un gel de curatare regenerator Liiv Botanicals de la Avon, apoi folosesc Lotiune tonica purifianta de la Nivea si crema Liftactiv CxP de la Vichy iar pt ochi Myokine de la Vichy.

Seara:ma demachez cu gelul de curatare regenerator Liiv Botanicals de la Avon, apoi folosesc Lotiune tonica purifianta de la Nivea.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa rece, apoi iau un cub de ghiata din congelator ,facut din ceai verde ,cu care imi masez zona fetei si a fruntii insistand in jurul ochilor.imi aplic crema in jurul ochilor si cea pentru tenul meu sensibil si ma machiez.Seara ma spal cu apa rece din nou apoi ma demachiez si imi aplic pe enul curat crema de noapte .

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

CE PRODUSE IMI RECOMANDATI DUMNEAVOASTRA?

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, numai aceste date imi parvin mie pentru a raspunde.

Dr. Marilena Predosanu

ingrijirea tenului

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu un sapun lichid de fata apoi crema de zi spre seara ma demachiez cu un demachiant crema si lotiune tonica .atat. nu folosesc crema de noapte doar pe gat si decolteu dupa demachiere folosesc o crema puternic hidratanta.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Nu stiu cum sa scap de cosuri :((

"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

tipul meu de ten este mixt/gras. ce crema de fata imi recomandati? (Vichy)

normaderm crema matifianta.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata demechere lotiune tonica crema de zi
seara demachere si lotiune tonica

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata - crema fata zi
Seara - Demachiant, tonic, crema contur ochi, crema fata seara

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Recunosc ca nu am o rutina zilnica a fetei.
Dimineata ma demachez, ma spal pe fata si apoi aplic machiajul. Nu folosesc crema de zi, desi o am, deoarece mi se pare ca imi apar mici cosuri de grasime de la ea. Seara ajung acasa destul de tarziu, si recunosc ca se intampla adeseori sa adorm fara sa ma demachez.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata spal tenul cu un gel antiseboreic apoi seara cum ajung acasa spal tenul dupa care il masez usor cu o crema hidratanta. In timpul zilei nu folosesc machiaj, folosesc doar rimel si gloss

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, hidratare, aplicare crema de fata zi si gel pentru ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata
demachiat cu demachiant Elmiplant
tonifiat cu lotiune tonica Elmiplant
crema hidratanta Nivea Visage de zi

seara
demachiat
tonifiat cu lotiune tonica
crema de fata de seara

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

rutina zilnica:
dimineata:demachiere,tonifiere,crema contur ochi,crema hidratanta fata.
seara:demachiere,tonifiere,crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

poi ma spal des cu apa si sapun...nu folosesc creme sau alte produse pentru ingrijirea fetei...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata cand ma trezesc imi curat tenul cu o lotiune antiacneica, imi dau cu o crema pentru hidratare...aplic fondul de ten cand plec de acasa iar seama ma demachiaz cu lapte demachiant apoi aplic lotiunea antiacneica ( am un ten mixt cu probleme) si apoi crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

curatarea pielii cu un gel exfoliant
hidratarea cu o crema pe baza de argila

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Cum as putea altfel sa-mi ingrijesc tenul pentru ca produsele folosite nu prea au dat rezultate.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:demachiere cu lapte demachiant pentru ten sensibil,tonifiere cu lotiune tonica pentru ten sensibil,crema de zi pentru ten uscat si sensibil.
Seara:demachiere cu lapte dechiant si tonifiere cu lotiune tonica pentru ten uscat sau curatare si hidratare cu gel de curatare cu oxygene power( ocazional si crema de noapte)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

produse de curatare,rareori lotiune tonica,crema hidratanta inconstant dimineata,crema antirid seara +contur ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fata , dimineata . Machiaj ( fond de ten + pudra - Loreal ) . Demachiat seara spalat + demachiere . Apoi apa termala dela Vichy . M-ar interesa ce sa folosesc pentru tenul meu. Am pe fata tot felul de puncte de grasime . Tenul pare intotdeauna iritat . Nu are aspect neted . In timpul zilei , fondul de ten dispare ( zici ca nici nu m-am machiat ) si apar punctele de grasime ca fiind mai proeminente. Tenul , mie mi se pare a fi gras , desi nu luceste . As folosi un tratament pentru fata dar nu stiu ce sa aleg sa fie bine pentru ten. As dori o propunere ; ceva sa faca bine si punctelor negre . Multumesc
P.S. Am 32 ani si 2 copii ( de aprox. 9 si 4 ani ).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.


Dr. Marilena Predosanu

nu prea am folosit nimic pentru ca sunt foarte sensibila la creme si pana acum nu am gasit nici o crema care sa mi se potriveasca

Folositi numai produse pentru ten sensibil, acestea sunt testate dermatologic fiind hipoalergenice si se gasesc numai in farmacii.
Atat gama de demachiere cat si crema trebuie sa fie pentru ten sensibil.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Seara deachierea si spalatul cu apa este indejuns pentru curatarea pielii?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Pentru frumusetea tenului e foarte important ce mancam si ce bem?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma demachiez, aplic o crema usoara de la Vichy, dupa amiaza ma dau cu o crema contra petelor brune, iar seara din nou ma demachiez.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina zilnica se desfasoara in felul urmator:
- demachierea
- aplicarea unui tonic facial
- aplicarea unei creme hidratante.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

de ce de fiecare data cand schimb crema de fata, cu o alta crema de fata, imi apar puncte rosii pe fata?(timp de una zi)

Probabil ca aveti o alergie la unul dintre ingredientele cremelor.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.Ma numesc Sonia iar tratamentul de care beneficiaza tenul meu zilnic este urmatorul:
dimineata ma spal pe fata cu apa calduta iar seara ma demachiez cu lapte demachiant de la Elmiplant si apoi folosesc o lotiune tonica fara alcool de la Gerovital Plant. Cam odata pe luna folosesc produse naturiste de abraziune, precum malaiul si zatul de cafea. Odata pe saptamana folosesc un gel cu particule abrazive de la Eucerin. Consum aproximativ 2 litri de apa plata pe zi si cam de 9-10 luni iau pastile anticonceptionale Yasmin recomandate de medicul dermatolog, pastile la care as vrea sa renunt in 2-3 luni pentru ca am inceput sa ma confrunt si cu probleme de greutate. Tin sa mentionez ca postul pe care-l ocup ma obliga sa stau in fata calculatorului min. 8-9 ore pe zi...cam atat, pe scurt, despre rutina zilnica a tenului meu.
Va multumesc,
Sonia


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

nimic deosebit spalare curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata spalare cu un gel matefiant dupa care aplic tot o crema pt matefiere iar seara ma demachez.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant Nivea Q10
spalatul fetei cu apa
aplicarea unei creme hidratante Gerovital

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Zilnic imi aplic o crema de zi de la Vichy

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, de obicei nu ma machez deloc, folosesc neregulat un gel de curatare de la vichy pentru ten gras-mixt, apoi un tonifiant, vara nu pot aplica nici o crema deoartece imi simt tenul prea incarcat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere cu demachiant pentru ten sensibil ,spalarea fetei cu apa si un gel ,uneori, pentru ca apa de la robinet imi degradeaza tenul ,aplicare de apa termala ,apoi crema pentru piele sensibila.Eventual o data pe saptamana o masca cu ulei de masline.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

De obicei folosesc un gel de curatare pe baza de plante si un gel hidratant de cate ori este nevoie pe zi iar in fiecare seara ma demachiez .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-curatare
-tonifiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA MA SPAL CU APA SI SAPUN HIDRATANT DOVE SINGURUL CARE IMI CURATA TENUL,PENTRU CA AM UN TEN GRAS IL CURAT DES SI IN TIMPUL ZILEI ALTFEL RISC SA IMI APARA COSURI iar seara obligatoriu curat tenul la fel cu apa si sapun si uneori folosesc demachiantul pentru ten gras de la vichy iar dimineata mai aplic crema normaderm pentru ten gras cu probleme care intradevar a dat rezultate dupa aproximativ 3 luni

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ce produs pot folosi pentru tenul meu?

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, numai aceste date imi parvin mie pentru a raspunde.

Dr. Marilena Predosanu

folosirea apei termale, seara, cand tenul este iritat!

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Gel demachiant La Roche Posay, crema hidratanta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc demachiant dimineata si seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma trezesc si imi spal tenul cu o spuma de curatare, dupa il sterg cu un tonic impotriva cosurilor. Aplic o crema de fata iar dupa fond de ten...si restul operatiei de a iesi din casa.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Imi spal fata cu apa, imi aplic o crema, apoi fondul de ten.la demachiere folosesc lapte demachiant impreuna cu lotiune tonica.in zilele in care nu ma machiez,folosesc o masca exfolianta din samburi de caise

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata imi curat fata cu tonic iar apoi aplic o crema de zi hidratanta pentru ten uscat,si o crema pentru ochi pt ochi sensibili,apoi imi aplic un fond de ten,pudra nu folosesc imi usuca tenul,apoi un blush,rimel,seara ma demachiez cu un demachiant special pt ochi si unul pentru fata,apoi tonic si crema de hidratare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-spalat p fata cu gel d la avene,apoi machiat cu fonde de ten si farduri,seara demachiat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare cu apa calda si sapun , crema antirid pentru ochi, si protectie cu un fond de ten transparent care imi acopera porii deschisi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata- spalare cu apa,demachiere,uscare,crema fata, fond ten
seara - demachiere, spalare cu sapun de fata, uscare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:demachiere, spalat cu apa,aplicare in jurul ochilor crema antirid si hidratare fata cu crema hidratanta
ziua:in cazul in care ies aplic font de ten si pudra
seara:demachiere, aplic crema in jurul ochilor si crema antirid de noapte pe fata
peste zi pulverizez fata cu apa plata sau de izvor pe care o am pregatita intr-un flacon cu pompita
marea problema a tenului meu "mixt" si "sensibil" este CUPEROZA pe obraji.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Acneea rozacee (cuperoza este un stadiu al acneei rozacee) se trateaza diferit in functie de stadiul acneei; sunt eficiente cremele pe baza de metronidazol, cremele dermatocosmetice care exista in farmacii pentru roseata, eventual cure scurte de antibiotice pe cale sistemica si tratament cu laser sau electrocauter a leziunilor vaselor de sange dilatate.
Ca sfaturi generale evitati consumul de alimente fierbinti si condimentate, dusurile fierbinti si folositi creme cu protectie solara maxima (50+) sau palarie in cazul expunerii la soare.

Dr. Marilena Predosanu

-spalatul pe fata dimineata
-pe timp de vara fol. o crema cu factor de protectie solara
-iar seara lapte demachiant.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata demacherea si aplicarea cremei de zi, iar seara demacherea, pulverizarea lotiune tonica si aplicarea cremei de noapte.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatarea tenului ,din cand in cand,
ma dau cu o crema hidratanta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata folosesc:
-gel de curatare pentru ten gras Loreal,
-lotiune tonica pentru ten gras Loreal sau ceai de musetel sau ceai verde si eventual,
-in cazul in care aplic fond de ten, aplic crema pentru reglarea excesului de sebum Loreal.
Seara folosesc:
-demachiant sau lapte doina;
-gel de curatare Loreal;
-crema pentru fata de la Hemel.
O data pe saptamana imi aplic o masca facuta din malai, miere, ou si lamaie.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

care este cea mai buna ingrijire a tenului, indiferent de tipul pielii?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat fata de 3 ori pe zi

crema dimineata si seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-gel de curatare, aplicare lotiune tonica, creama anti rid.
pot aplica inaintea cremei anti rid o crema hidratanta?
Multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema seara si demachiat. Acum folosesc Avene Clean-AC.

Din pacate,nu ati precizat tipul de ten si varsta dvs.
In primul rand, trebuie efectuata o curatare corecta a tenului. Aceasta consta in folosirea laptelui sau gelului de demachiere, urmat de lotiunea tonica, si un demachiant pentru conturul ochilor. Aceasta trebuie efectuata de 2 ori pe zi (dimineata si seara), chiar daca nu va machiati.
Dimineata se recomanda o crema hidratanta, iar seara una nutritiva.
Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.
Incepand cu varsta de 25-30 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: lotiune tonica, crema hidratanta pt ten gras cu FP 15
Seara: demachiere, lotiune tonica, contur ochi, crema noapte pe gat
Intermitent, masti exfoliante pt ten gras sau cu argila

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu un gel abraziv, apoi crema demachianta, lotiune tonica si crema de fata vichy aqualia termal.
Seara idem..

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Seara ma spal cu apa si cu sapun pt ca am un ten gras si numai asa simt ca se curata bine, dimineata cu apa si atat de doua ori pe saptamana folosesc un gel de curatare a impuritatilor de la Garnier si o data pe saptamana o masca hidratanta pe baza de ulei de masline.Si din cand an cand mai folosesc o crema din plantepe care am luato de la un plafar pt reglarea sebumului.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu un produs de la avon un gel de curatare de la clearskin

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ten sensibil si iritant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:ma spal cu apa rece pe fata si ma dau cu crema hidratanta effaklar K....Seara:ma demachiez cu ulei de masline si imi dau cu ulei de arbore de ceai si de 2 ori pe saptamana masca cu argila ...am un ten gras/mixt si cu acnee usoara si puncte albe pe frunute si puncte negre in obraji

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ma demachez folosesc creme si lotiuni pentru tenul meu dar tot am probleme

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:ma spal cu gel exfoliant(usor),in special in zona T,apoi usuc cu un prosop moale,tonic si in final aplic crema de ochi si pe fata crema hidratanta(antirid).Seara:demachiez tenul cu un demachiant crema,spal cu acelasi gel exfoliant(usor),aplic tonicul si crema de ochi si de fata(hidratanta,antirid).O data sau de doua ori pe saptamina folosesc un peeling(cu minerale,de la Marea Moarta)si cam atit.Nu prea am timp de masti sau alte tratamente.Multumesc.Mirela Carp.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata dimineata cu dove,ma dau cu crema vichy,rimel si fond de ten.seara iar ma spal si ma dau cu crema de ochii si crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,hidratare..

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: demachiat,curata cu solutie Lara,aplicat strat subtire crema zi,machiat
Seara:demachiat,curatat ,aplicat crema !

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

doar spalarea fetei nu folosesc machiaj

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

imi spal fata cu un sapun de la ROC , folosesc crema de fata de la VICHY NeOVADIOL, si MYOKINE de la VICHI
in timpul zilei folosesc apa termala
seara acelasi sapun de la ROc, MYOKINE si NeOVADIOL nuit

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

1. dimineata -spalare cu apa rece
2. seara- demachiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalarea fetei cu apa rece,curatarea fetei cu Vichy(3in1),apoi crema finala Vichy,demachiere.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DEMACHIERE, HIDRATARE, SA-MI MENTIN MEREU FATA FARA RIDURI, o problema ar fi cearcanele

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema pentru contur ochi, riduri, crema fata, demachiant, uneori apa termala

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare cu gel exfoliant pentru curatare zilnica si apoi crema de zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere
tonifiere
hidratare(antirid seara)


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare fata cu Normaderm ; lotiune tonica Normaderm ; Myokine pt. ochii + Myokine de zi ; Fond de ten La Roche Posay
Seara : Demachiere-produs Vichy ; spalare fata Normaderm;lotiune tonica Normaderm + Aqualia Termale crema
O data pe luna tratament cosmetic

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere .lotiune tonica crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

De mai bine de un an folosesc doar produse Vichy.Folosesc crema Lift Activ Pro C*P de zi si o aplic de 2 ori pe zi dupa demachiere cu Purete Termale 3in1.Ocazional folosesc si apa termala.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata- spalat ca apa, demachiat cu lapte demachiant cu miere si catina, lotiune tonica cu suc de castraveti, masaj in jurul ochilor cu liftactiv Cxp de la Vichy, crema de galbenele.
Seara cam acelasi tratament.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata gel de curatare si crema hidratanta iar seara aceeasi crema dupa ce fac dus

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua

Desi am 34 de ani ma confrunt cu aparitia cosurilor, care este foarte inestetica...?i, pe acest fond, cu o piele cam uscata, deshidratat?. Ce este de facut?

Cu stima,
Ioana Cruceru

Intai ar trebui sa consultati un medic ginecolog sau endocrinolog pentru a exclude o eventuala tulburare hormonala.
"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

crema de fata dimineata si seara, si demachiant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

curatat fata (Neutrogena visibly clear),aplicat crema contur ochi (avene) si crema hidratanta fata (eucerin)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere, tonifiere, crema contur ochi,crema fata, aplicare conceiller, make up(dimineata)
Demachiere, tonifiere, crema contur ochi, collagen auffuller(Seara)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

ce pot face?

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, numai aceste date imi parvin mie pentru a raspunde.

Dr. Marilena Predosanu

nu am o rutina pentru ingrijirea fetei deoarece nu stiu ce produse sunt potrivita ptr tenul meu...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

cum sa-mi pastrez tenul cat mai hidratat si mai frumos?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

care sunt produsele pentru 45-50ani

Din gama VICHY puteti folosi produsele Neovadiol pe baza de molecula de Pro-xylan si Izobiolin molecule de referinta antirid,
ajuta la refacerea lipostructurii pentru a reconstrui zonele de sustinere ale pielii si Lift Activ C*PPeptide cu difuzie continua de vitamina C cu actiune de combatere a fenomenului de degradare a fibrelor de colagen si elastina.




Dr. Marilena Predosanu

buna ziua!seara dupa ce ma demachez folosesc Clearasil pentru cosuri.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere'crema hidtatanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,tonifiere,crema contur ochi,crema ten gras,pentru serviciu ma fardez cit mai natural(fond ten,pudra,fard obraz,fard ochi,ruj,mascara - putin din fiecare)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce crema de fata pot folosi (de noapte), avand in vedere ca de cele mai multe ori dupa 2-3 aplicari nu mai au efectul initial, iritand tenul ?

In mod normal nu irita tenul cremele antirid, incercati sa schimbati crema pe care o folosit in prezent, trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra, varsta si rutina zilnica de ingrijire, numai aceste date imi parvin mie pentru a raspunde.

Dr. Marilena Predosanu

Ce produse ar trebui sa folosec pentru ca tenul meu sa arate bine?. am ten mixt.
multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-curatare
-hidratare
-curatare
-apa termala

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

in fiecare seara ma demachiez si imi aplic lotiunea tonica....de aproximativ 2 ori pe saptamana imi aplic crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara demachere cu lotiune tonica de musetel de la yves rocher dimineata ma spal pe fata cu apa fara sapun deoarece am un ten foarte sensibil si dau cu o crema de la garnier

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat de dimineata, crema de fata, antirid..
spalat pe fata, demachiat, crema de seara..cateodata

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

SPALARE SI HIDRATARE

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

SPALAT SI DEMACHIAT

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nu am o rutina zilnica de ingrijire a fete deoarece sunt foarte ocupata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ce produse imi recomandati?

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, numai aceste date imi parvin mie pentru a raspunde.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata demachiat, aplicat tonic si crema de fata
seara demachiat, tonic si crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Ce puteti sa imi recomandati pentru ca pielea fetei sa ramana mereu tanara si curata?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata cu un gel antiseptic apoi folosesc o lotiune tonica ,dupa care ma dau cu o crema hidratanta cu protectie solara.
seara ma demachiez,ma spal cu un gel de curatare apoi folosesc o lotiune tonica cu extract de musetel si aplic o crema imotriva acneei.Cam de doua ori pe saptamana imi exfoliez fata cu ulei de masline si faina de malai dupa care aplic o masca hidratanta din castraveti ,morcovi,mere,pepene home-made.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului

Dr. Marilena Predosanu

Pai,dimineatza si seara ma spal cu gelul de curatare a tenului Normaderm.Ma demachiez,dar nu in fiecare zi deoarece nu ma machiez prea des.si.....cam atat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat cu sapun special pentru ten, demachiant, toner

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

as vrea sa aflu pasii necesari ingrijirii zilnice a fetei si gitului , cum sa scap / daca e posibil bineinteles / de punctele negre si daca toata viata voi avea pori dilitati ?
Multumesc .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Porii dilatati sunt o caracteristica frecventa a tenurilor mixte sau grase. Ca sa scapam de pori dilatati recomand o demachiere temeinica cu lapte demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor, urmata de lotiunea tonica ce are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.
Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fata cu apa simpla, crema hidratanta. O data la 2 zile lotiune tonica si apa termala.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

1. demachiere 2. tonifiere 3. crema hidratanta / matifianta / saptamanal exfoliere + masca purificatoare

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalatul fetei dimineata si seara cu ivapur apoi aplicarea cremei aslavital hidratanta si antirid

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dim: spuma curatare ten gras cu tend.acneica(ivatherm),tonic, crema pt.ten gras (ivatherm)
seara:sol. curatare ten gras cu tend.acneica,crema contur ochi antirid, tonic.
1 data /sapt. -masca cu argila sau castravete.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

buna ziua.RUTINA MEA ZILNIC PT INGRIJIRE A FETEI:MA SPAL PE FATA CU O SPUMA PT TEN GRAS DIMINEATA SI SEARA IAR SEARA DUPA CE MAM SPALAT FOLOSESC O LOTIUNE DE CURATARE AVON.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Seara:
1.Demachiere cu demachiant pt piele uscata Loreal.
2. Stergere cu tonic pt piele uscata Loreal.
3. Apa termala Vichy sau Ivatherm
5. Crema Miokin de fata

Dimineata
1.Steregere cu lotiune tonica
2.Apa Termala
3.Vichy Hidratant Legere

Doua ori pe saptamana masca din avocada, laptisor de matca pur, miere.
Nu folosesc produse de machiag decat rimel si ruj. Fara fond de ten. Mi se pare ca am riduri de expresie la ochi.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului

Dr. Marilena Predosanu

demachiere-dimineata
aplicare crema hidratanta
demachiere ochi .fata .gat seara
crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu sapun dove ca e bun si o data de doua ori pe saptamana folosesc masca de fata de mai multe feluri cu namol cu alge marine cu fructe etc iar ptr corp nu imi permit sunt prea scumpe toate,daca ar fi ceva mai ieftine poate as indraznii sa folosesc dar de la dv.nu ma pot atinge de ele si nu am folosit niciodata gama vichy desi stiu ca e una din cele mai bune imi pare rau asta e nu imi pot permite

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere
Tonifiere
Crema hidratanta sau antirid

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.



Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara -demachiat si ma dau cu crema si de 2 ori pe saptamana tratament cu argila

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare eu folosesc garnier gel de fata si crema de fata pt ten normal si mixt

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata fie cu sapunul de la vichy fie cu dove (depinde de care am), apoi ma dau cu crema de la garnier pentru hidratare fiindca am tenul uscat. Sunt zile in care ma machez, dar indiferent de acest lucru, seara ma demachez inainte de culcare. Din cand in cand mai aplic o masca pentru exfoliere sau hidratare, depinde de perioada lunii in care ma aflu.


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere,tonifiere si hidratare dimineata si seara.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

- Spalarea tenului cu apa calduta
- Curatarea tenului cu lapte demachiant
- Hidratarea tenului cu crema Vichy Aqualia Thermal de zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Cel putin o data pe zi,seara de obicei(mai rar chiar de 2 ori):
-imi dau cu demachiant
-cu lotiune tonica
cu crema hidratanta.
In prezent sunt toate produsele din aceasi gama,de obicei sunt din diferite.
Astept una castigata la un concurs,o crema antirid,stiu ca-mi trebuie,am 35 de ani.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc o singura data pe zi un produs abraziv, in rest nimic altceva (crema, tonic, etc.)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

zilnic: demachiere, tonifiere, apa termala, crema de fata zi, crema de fata noapte, crema de ochi; saptamanal- gomaj si masca nutritiva si hidratanta

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata,imi aplic o crema pentru refacerea pielii cu rani(de la acnee)apoi aplic machiaj(fond de ten). Seara ma spal cu un gel special pentru fata,aplic o lotiune cu busuioc pentru acnee,apoi din nou crema pentru refacerea pielii si o crema contur pt ochi.Ocazional aplic comprese cu ceai de galbenele,miere sau fac peeling cu malai.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

vreau sami dati multe sfaturi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

1. dimineata: aplicare crema cu colagen pentru contur ochi, 24 hr hidrating care Vichy (uneori incep prin curatirea cu apa termala);
2. seara: demachiere, curatare cu un tonic (pe baza de plante de la o farmacie homeopata) si aplicare crema de noapte hidratanta

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului

Dr. Marilena Predosanu

- dimineata:
demachiant - micellar lotion avene
apa termala vichy
crema pentru ten gras cu tendinta acneica - piele sensibila - ivatherm
- pe timpul zilei folosesc apa termala vichy
- seara demachiant, apa termala, cicaderm-ivatherm
- o data pe saptamana - gomaj pe piele sensibila

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata, dupa ce ma spal pe fata, aplic rema de ochi, crema de fata si apoi fond de ten.
Seara, ma demachiez cu lapte demachiant de la Gerovital si aplic crema de noapte de la Gerovital pentru piele uscata.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata,imi dau cu o crema hidratanta. Daca plec undeva ma machiez.Seara ma demachiez oricum si folosesc tot o crema hidratanta (vara) In restul anului folosesc dimineata si seara o crema antiage (deoarece am 61 de ani|)Mai folosesc o crema antirid pentru ochi

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina zolnica pentru ingrijirea fetei este urmatoarea:
dimineata ma spal pe fata mai apoi aplic o crema hidratanta si putin fond de ten , eventual putina blush pentru obraz.
Seara cand revin de la birou ma demachiez , folosesc deaemenea si servetele demachiante ; mai aplic cate o masca revitalizanta, racoritoare pentru ai da tenului putin refresh etc.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,hidratare,machiaj zilnic si iar demachiere....

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimieata curata cu apa termala(alta marca), las sa se usuce fata ;apoi aplicare crema hidratanta zi

seara demachere +tonifiere+aplicare crema antirid gerovital

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere seara-dimineata,crema hidratanta de zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

gel de curatire,un tonic si o crema de zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare,tonifiere,hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

imi spal tenul cu gelul de curatare pt ten mixt nivea sau gelul de curatare cu ceai verde si aloe vera de la farmec pt ten gras (1-2 ori/zi), utilizez si tonicul de la nivea pt ten gras de mai multe ori pe zi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata spalat cu apa si apoi dat cu crema de fata, seara demachiat cu demachiant si uneori si lotiune tonica, in timpul zilei nu folosesc niciun fel de machiaj daca stau in casa, daca ies in oras folosesc mai intai o crema de fata ca si baza pt machiaj, apoi un fond de ten si un fard pt obraz, creion pt ochi si rimel.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demavhiant
gel contur ochi
crema de zi
crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata cu gel de curatare normaderm, vichy, apoi folosesc tonic si crema de zi din aceeasi gama, seara reiau acesti pasi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

hello... mmm.... dimineata ma spal pe fata si folosesc o crema usoara care sa nu`mi lase tenul gras, lucios.... apoi imi pum make`up`ul si cam atat pana seara cand imi curat fata cu un gel de curatare si demachiant, iar apoi folosesc lotiune tonica.... si cateodata folosesc o crema contur pentru ochi.. am un ten mixt si imi apar cosuri pe frunte si cate unul pe barbie, lucru care ma exaspereaza... si din cauza faptului ca lucrez mult in fata calculatorului am ochii obositi si imi apar cearcane... ce crema imi recomandati pentru a avea un ten luminos si curat?.....va multumesc pentru timpul acordat.


"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.
Cearcanele sunt determinate genetic si sunt accentuate datorita somnului insuficient, nu exista un tratament care sa corecteze aceasta problema, cu exceptia produselor de camuflaj existente pe piata.

Dr. Marilena Predosanu

spalat cu ungel de curatare
sters cu o solutie de tonfiere
crema de hidratare sau antirid

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nu folosesc nimic pentru ingrijirea tenului meu desi am un ten cu probleme cosuri, puncte negre ,pete

Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: spalarea fetei cu un gel gomant
crema ten sensibil -optional (nu mai folosesc zilnic o crema, deoarece tenul meu este destul de sensibil, mixt, cu tendinta acneica, pori dilatati ,si se irita destul de repede de la creme)
seara; demachiere si cateodata crema antirid aplicata sub ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua, am probleme cu tenul meu pentru ca in zona nasului si barbiei am incontinuu puncte negre foarte adanci iar obrajii ii am foarte uscati. tenul alterneaza de la uscat la gras, am facut tratamente cosmetice dar opunctele in maxim o saptamana reapar. Cosuri pe obraz am foarte rar si acelea foarte profunde.
am incercat creme pentru ten gras si mixt dar mi-au uscat fata foarte mult si creme pentru ten uscat sau deshidratat dar imi luceste fata foarte mult si se incarca imediat.

Nu stiu ce sa mai folosesc ca sa imi arate bine tenul, mai ales acum vara de la caldura se incarca foarte mult de la orice.

va multumesc

Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Daca tenul este mixt, ati putea incerca folosirea a doua creme-una pentru ten uscat pe zonele uscate si alta pentru ten gras pe zonele mai grase.

Dr. Marilena Predosanu

Curatare cu lotiune demachianta ptr ten sensibil urmata de aplicarea unei creme din aceasi gama.Saptaminal sau la 2 saptamini folosesc o masca sau gel abraziv ptr exfoliere, lotiune tonica revigoranta si crema hidratanta ptr ten sensibil(acum folosesc numai produse din farmacii pe baza de apa termala).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere tonifiere hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce tip de ten am ? si ce produse trebuie sa folosesc?

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, eu am acces doar la aceste date.

Dr. Marilena Predosanu

ce crema de fata mi se potriveste?

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, eu am acces doar la aceste date.

Dr. Marilena Predosanu

care este rezolvarea problemelor tenului meu?niciun produs din cel folosit nu are efect...

Trebuie sa descrieti la sectia intrebare problemele tenului dumneavoastra si rutina zilnica de ingrijire, eu am acces doar la aceste date.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata demachiere si crema hidratanta

Seara demachiere si crema hidratanta

O data pe saptamana peeling si masca

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

desi am 22 de ani si nu am avut probleme importante cu tenul,consider ca e varsta de la care ar trebui sa folosesc creme si sa am mai multa grija,pt ca anii trec...ce produse de ingrijire ar trebui sa folosesc,dar care sa nu creeze dependenta tenului pt ele?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata spalat-crema fata-apa albastrele+contur ochi -fond de ten- apa termala
sera -demachiat, apa albastrele +contur ochi

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineatza ma spal pe fata cu apa de robinet,si imi dau tenul cu o crema de la farmec care contine ceai verde.dupa demachiere foslosesc un spray cu apa termala si ma fac cu crema de seara in ambalaj verde de la vichy.Am o problema serioasa in cea ce privesc petele si urmele ramase din perioada cand aveam cosuri.Astept sfaturile dumneavoastra.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Petele care apar pe parcursul vietii sunt in general consecinta expunerii la soare, o reactie a tegumentului la diverse substante (ca farduri, parfumuri, etc) aplicate pe piele, sau asocierea acestora, precum si post-acnee. Mai pot aparea pete si in sarcina.
Pentru prevenirea formarii lor trebuie sa evitam expunerea la soare, daca nu putem evita acest lucru sa folosim creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50)si folosirea unor produse cosmetice adecvate, testate dermatologic, hipoalergenice, in general dintre cele care exista in farmacii.
Pentru tratarea lor exista pe piata o serie de creme depigmentante, pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi.Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata - spalarea fetei cu un sapun lichid special pentru un ten cu puncte negre si cosuri
- crema hidratanta
- apa termala
seara - spalarea fetei
- demachierea ochilor si a fetei
- tonic
- crema aniticearcane
- apa termala
- crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ,dupa ce ma spal, imi dau cu crema,apoi putin fond de ten si ma machez.Seara ma demachez cu lapte demachiant si apoi ma spal cu apa calduta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

scrub+crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:spalat fata cu sapun DOVE,apoi aplicat crema hidratanta cu glicerina.

seara:demachiat cu sapun DOVE,apoi aplicat crema hidratanta cu glicerina.

Nu folosesc fond de ten si nici tonic.
Am folosit apa termala VICHY (f buna).
Frecvent folosesc produse VICHY.Personal sunt f. multumita.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata spalat cu apa rece+ gel de fata (ev.peeling)
+aplicare aunei lotiuni hidratante+crema de zi hidratanta iar in jurul ochilor crema anti rid

seara demachiere + crema in jurul ochilor anti rid


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Pentru ingrijirea tenului eu nu folosesc foarte multe produse. Nu am avut foarte mult timp sa stau sa vad ce tip de produse mi se potrivesc, iar produsele ce sunt comercializate in sistemul MLM nu imi inspira incredere si am preferat sa nu apelea la ele. Am 29 de ani, si principalele probleme ale tenului sunt luciul si porii dilatati. Am incercat pana acum baile de aburi cu musetel si o creme matifianta de la Yves Rocher, insa am renuntat la ea nefiind multumita de rezultate. nu am foarte mult timp si nici un program regulat, iar lipsa somnului isi spune cuvantul mai ales asupra tenului. As dori sa stiu care sunt produsele pe care ar trebui sa le folosesc si care este rutina de urmat. Multumesc.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Porii dilatati sunt o caracteristica frecventa a tenurilor mixte sau grase. Ca sa scapam de pori dilatati recomand o demachiere temeinica cu lapte demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor, urmata de lotiunea tonica ce are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.

Dr. Marilena Predosanu

o data pe zi ma spal cu o crema de la clean and clear..si folosesc si apa termala ..dimineata avene..si seara vichy...si crema garnier light seara si cand ma machiez...apoi folosesc si demachiant pentru a inlatura machiajul..astept sfaturi


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

PRODUSELE DE CURATAT SI CREMELE

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:curatat cu apa, aplicat contur de ochi si crema hidratanta
seara: curatat cu gel cu microparticule, aplicat contur de ochi si crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachere cu normaderm vichy, apa termala avene, contur ochi (e un stick de hidratare de la vichy, nu mai stiu cum se numeste) hidratare cu ivostin, machiaj

seara o iau de la capat si adaug un strop de autoboronzant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

M-ar interesa care sunt produsele adecvate varstei mele si tenului mixt.

Trebuie sa scrieti in rubrica intrebare despre varsta, rutina zilnica si tipul de ten, numai la aceste informatii am eu acces.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineta folosec crema Oligi 25 de la vichy si apoi fondul de ten fentru ten cu probleme tot de la vichy iar seara dupa demaghere uneori mai folosesc si normaderm crema de noapte
Cu toate astea pielea fetei nu e chiar neteda si curata iar in jurul gurii mai ales in partea de deasupra este mai inchisa la culoare

Petele care apar pe parcursul vietii sunt in general consecinta expunerii la soare, o reactie a tegumentului la diverse substante (ca farduri, parfumuri, etc) aplicate pe piele, sau asocierea acestora. Mai pot aparea pete si in sarcina.
Pentru prevenirea formarii lor trebuie sa evitam expunerea la soare, daca nu putem evita acest lucru sa folosim creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50)si folosirea unor produse cosmetice adecvate, testate dermatologic, hipoalergenice, in general dintre cele care exista in farmacii.
Pentru tratarea lor exista pe piata o serie de creme depigmentante, pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi.Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat dimineata, aplicat crema , demachiat seara

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant, tonic,eventual apoi un ser pt piele cuperozica,neuniforma,cremazi/noapte pt ten sensibilcrema pt contur ochi,o data pe saptamina gomaj si masca specifice;folosesc produse de la nature&mer

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

lotiune de curatare fara alcool crema de zi crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant,lotiune tonica si creme

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.
Ma numesc Nicoleta.
Rutina zilnica este urmatoarea:
dimineata - ma spal cu apa rece, apoi aplic o crema nunatatoare si hidratanta - pe timp de vara
seara - demachez, spal fata cu o solutie usor abraziva si apa calda si api sterg fata cu o solutie astringenta.O data pe saptaman aplic o masca cu argila.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Care ar fi rutina pentru ingrijirea fetei?
eu o data pe saptamana mai folosesc si o masca exfolianta pentru fata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ten foarte gras

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineatza:demachiat,curatat,hidratat...si seara la fel

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

cu toate ca nu folosesc produse de machiat, seara imi demachiez ochii cu demachiant special pentru ochi sensibili, iar fata o curat cu lapte demachiant si cu lotiune tonica. Dimineata imi spal fata cu apa si apoi aplic o crema pe fata specifica tenului meu.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

o toaleta obisnuita: curatare si spalare cu sapun( il las 2-3 minute sa actioneze pe fata, dupa care ma spal cu apa calduta si apoi cu rece).
am multe puncte negre pe nas

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma demachiez cu un produs de la garniere,apoi aplic o crema de zi de la aceiasi firma iar seara la fel numai ca inlocuiesc crema de zi cu cea de noapte.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Seara, inainte de culcare, imi masez ata cu crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

1. Ma spal pe fata cu un gel gomant delicat pentru ten gras
2. Pentru ochi: crema de ochi pe baza de ceai verde
3. Pentru fata: Lotiune tonica demachiant delicat 2 in 1 pe baza de musetel
4. Crema de fata pentru albire cu SPF
5. Pentru reimprospatare spray racoritor pe baza de aloe vera

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

incep dimineata prin spalarea fetei apoi o curat usor cu NORMADERM lapte demachiant iar la sfarsit crema de zi ,in cazul in care ies din casa folosesc fond de ten de la vichy .In aceasta perioada foarte calduroasa apa termala este cel mai placut mod de a rasfata tenul ,pulverizand tenul de cel putin 5-6 ori .Seara demachierea cu acelasi lapte demachiant de la NORMADERM CU ZINCADONE A si evident o crema pentru riduri


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata maspal pefata cu apa rece, apoi aplic fardurile iarseara ma demachez,si folosesc diferite creme pentru noapte, de asemenea o data pe saptamana folosesc o masca exfolianta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata si seara realizez urmatoarele etape de ingrijire a pielii:
1.Demachiere(cu demachiant pt piele sensibila)-aceasta o realizez doar seara,nu si dimineata
2.Curatare(cu gel de curatare)
3.Tonifiere
4.Hidratare cu o crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata-demachiant+tonic,seara demachiant+tonic

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nu prea am avut timp in ultima perioada sa am grija si de tenul meu, dar m-ar interesa foarte mult sa pot folosi produse de la vichy. am un ten mixt si tare ma ami necajesc cand imi mai iese cate un cos sau mi se exfoliaza pielea pe fata, dupa ce fac baie.as dori ceva care sa imi rezolve amandoua problemele.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara ma demachez cu servetele demachiante si dimineata spalat pe fata+ o data la 2 zile si cu o crema abraziva

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat de mai mlte ori pe zi si demachiat seara. Mai aplic si tratament pentru acnee Zineryt

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

rutina zilnica a tenului meu consta in spalatul pe fata dimineata si uneori seara cu apa si cateodata cu protex sapun

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata folosesc un demachiant care se clateste cu apa si apoi ma dau cu crema hidratanta de fata. seara ma spal cu acelasi demachiant si apoi folosesc suc de la o lamaie stoarsa pe care il aplic cu o discheta de demachiat.imi calmeaza pielea si inchide si porii. de doua ori pe saptamana folosesc un gommage pt fata si foarte rar masti hidratante. dvs ce factor de protectie credeti ca este recomandat pentru pielea de pe fata? 10 e ok?
multumesc!

Nu, 10 nu protejeaza mai deloc, pe fata trebuie folosite grade de protectie mai inalte incepand cu 15-20,,,pana la 50+. Pentru tenurile mai deschise sunt indicate creme cu factor de protectie maxima SPF 50+.

Dr. Marilena Predosanu

As dori sa stiu ce pot face in plus pentru tenul meu....mutumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Pentru ca am un ten destul de dificil, ce imi recomandati sa folosesc pentru a scapa de probleme?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DEMACHIERE,TONIFIERE,UN USOR GOMAJ,SPALARE CU APA SI SAPUN,DUPA CARE CREMA DE OCHI,CREMA DE ZI SAU DE NOAPTE SI PULVERIZARE DE APA TERMALA(VICHY,AVENE,URIAGE).

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: demachiant, crema hidratanta, machiaj,
seara: demachiant, crema antirid.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

gel de curatare pentru ten uscat Garnier
demachiant ten normal NIvea
lotiune tonica pentru ten uscat Nivea
crema de fata zi ten uscat Nivea
apa termala de la Avene

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ce fel de crema trebuie sa folosesc pe timp de vara?

Pe timp de vara persoanele cu ten foarte gras ar putea sa aplice crema nutritiva seara, iar dimineata numai demachiere sau invers, sa nu mai aplice crema seara.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua...In primul rand in fiecare dimineata ma demachiez cu servetele demachiante(ma impac foarte bine cu ele si sunt foarte practice),apoi pulverizez apa termala dupa care aplic crema de fata si cea de contur de ochi....Seara niciodata nu ma culc pana nu ma demachiez si aplic o crema de noapte....Nu folosesc produse tonifiante deoarece am observat ca imi usuca pielea....In generalfolosesc produse dermatocosmetice...Tin foarte mult la aspectul meu fizic...

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ce trebuie sa faci sa ai un ten curat?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, hidratare, tonifiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ten ingrasat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce trebuie sa fac sa mi se curete fata si sa ramina curata ?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatire fetei zi de zi...Si masca de fata saptamanal

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ce trebuie sa fac sa am tenul mai plin de viata?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere,tonifiere,hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalarea de dimineata cu apa rece,dar nu foarte rece,ca de vara si cu sapun lichid si pentru periada verii odata la 2-3 zile o masca cu alge sau ceva fructe depinde dece este in baie disponibil

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare fata cu sapun si folosirea unei creme de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalata cu sapun

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nu folosesc pentru fata decat produse de curatat si foarte rara creme.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma dau cu o crema hidratanta in fiecare dim cand ma trezesc si seara inainte sa ma pun la somn

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat dimineata, apoi o crema , machiaj, si seara demachiat si aplicarea unei creme de seara.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu un gel de curatare de la uriaj si fac masca din argila cu apa 1

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata spalare pe fata cu un gel de curatare, dupa o crema din aceeasi gama...seara demachiere cu un gel de curatare tot din gama de diminata....si aceeasi crema inainte de culcare

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa rece pe fata, apoi imi dau cu crema hidratanta, pentru ten normal spre uscat, apoi ma machiez. Seara, ma demachiez si ma spal pe fata cu un produs pentru ten normal, apoi imi dau cu crema hidratanta.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:spalatul,hidratare cu o crema....seara:demacherea cu un lapte demachiant...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere, tonifiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

nici una,ma spal dimineata si uneori si seara cu apa rece
rareori ma dau cu crema de fata si cam o data pe saptamana ma spal cu un gel cu efect peeling

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Cum trebuie sa imi ingrijesc tenul?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

zilnica

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata,demachiere-tonifiere-hidratare cu o crema de la Anew pentru piele matura de zi iar seara,demachiere-tonifiere si folosirea unei creme de noapte din aceeasi gama.


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

- dimineata ma spal cu apa rece si fara sapun
- aplic o crema hidratanta de zi
- aplic machiajul
- seara ma demachiez

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal pe ochii dimineata cu apa rece si seara cu apa calduta si sapun si imi dau cu o crema hidratanta,dar nu in fiecare zi.O data pe saptamana imi fac o exfoliere cu malai.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

doar imi curat tenu cu o lotiune luata de la plafar pe baza de plante

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma demachez imi hidratez tenul

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fata cu apa si sapun, crema hidratanta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa, imi dau cu Fond de ten cu minerale de la L'oreal, ma machiez.
Seara ma demachez.
O data pe saptamanaimi fac masca cu argila, galbenus de ou si miere.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

cum pot scapa de cosuri?
cum pot scapa de burta,chiar daca nu maninc decit de cel mult 2 ori pe zi?
am fata cu mici pete,ce pot face?

Petele care apar pe parcursul vietii sunt in general consecinta expunerii la soare, o reactie a tegumentului la diverse substante (ca farduri, parfumuri, etc) aplicate pe piele, sau asocierea acestora. Mai pot aparea pete si in sarcina.
Pentru prevenirea formarii lor trebuie sa evitam expunerea la soare, daca nu putem evita acest lucru sa folosim creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50)si folosirea unor produse cosmetice adecvate, testate dermatologic, hipoalergenice, in general dintre cele care exista in farmacii.
Pentru tratarea lor exista pe piata o serie de creme depigmentante, pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi.Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic.
"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata imi curat fata cu o lotiune demachianta;apoi dau cu o crema de zi.seara la fel doar ca ca folosesc crema de noapte...

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:demachiere,curatare,tonifiere,crema hidratanta pe obraji si crema matifianta in zona T si barbie
seara:ca dimineata doar ca aplic crema de noapte si crema contur ochi

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiant daca e cazul, lotiune tonica si alternare crema pt uscarea acneei cu o crema hidratanta (Garnier in momentul actual). Rareori mai folosesc un abraziv usor pt ten si un gel pt contur ochi de la plafar.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachere si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata,dau cu trema,fond de ten machiaj,demachiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Credeti ca ar trebui sa folosesc produse pentru ingrijirea pielii de sub ochi avand in vedere ca am aproape 24 de ani?
Cat de tare ma afecteaza faptul ca obisnuiesc sa ma demachiez direct cu lotiunea tonica?

La aceasta varsta puteti folosi in jurul ochilor doar o crema hidratanta contur ochi, nu este necesara cea antirid.
Nu este bine sa folositi lotiunea tonica pentru demachierea ochilor, aceasta lotiune are rolul de a inchide porii, ea se aplica dupa laptele demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor.

Dr. Marilena Predosanu

am un ten sensibil sau mixt?cand este foarte uscat cand foarte gras?nu am cosusidar tot timpul am mici punctulete rosii.ce ma sfatuiti?

Probabil ca aveti tenul mixt, iar punctuletele mici rosii ar putea fi comedoane.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

crema de zi dimineata
demachiere seara cu lapte demachiant
serviciu in ture de noapte, deci...

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- In primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Pe perioadele insorite, inainte de a iesi din casa, in locul cremei hidratante, se poate folosi o crema cu factor de protectie solara (preferabil SPF intre 30-50). Acest tip de crema se poate aplica in orice perioada daca stim ca ne vom expune mai mult la soare in ziua respectiva (de ex. mergem mai mult pe strada intr-o zi). De asemenea, fata mai poate fi protejata printr-o palarie cu boruri mai mari.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat, folosit lotiune tonica si crema .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Primul pas,spalarea fetei cu apa ,al doilea tonifiere cu lotiune tonica,al treilea crema hidratanta,al patrulea mai rar ptr. ca uit e demachierea:)

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Cateva minute dimineata si seara pentru demachiera tenului cu un lapte demachiant si aplicarea de dimineata a unei creme cu factor de protectie solara.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-curatarea fetei si apoi hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

1.Pulverizare apa termala - stergere tampon
2.Hidratare -crema zi
3.Aplicare fond de ten Normaderm
4.Aplicare pudra translucida
5.Spalare cu apa calduta
6.Aplicare demachiant
7.Pulverizare- apa termala

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata,uneori ma demachez putin sau ma sterg cu un servetel umed pt a lua sebumul iesit peste noapte,ma dau cu o crema si fond de ten.seara ma demachez,in fiecare seara,nu fac exceptie indiferent cat de obosita as fi..

Este foarte bine ca va demachiati in fiecare seara indiferent de situatie.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata - curatare cu lapte demachiant cu castravete de la Farmec
- inca nu am gasit o crema de zi care "sa-mi mearga"

Seara - curatare cu lapte demachiant cu castravete de la Farmec
- cand am timp imi prepar o masca de fata cu miere

Sunt adepta produselor naturale

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

rutina zilnica mai este si aparitia micilor pete rosii, de ce oare?

Exista multiple cauze ce pot determina aparitia petelor rosii, util ar fi sa consultati un medic dermatolog care va poate examina.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata : ma spal pe fata cu sapun pt fata
ma dau cu un produs de micsorare a porilor
cu crema pt protectie solara
cu crema hidratanta
seara : ma demachiez cu lapte demachiant
ma spal cu sapun
crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatire si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere si tonifiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

crema Vichy antirid - zi si noapte -

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ce produse pentru ingrijirea fetei imi recomandati?
Ce medic dermatolog imi recomandati pentru estomparea unui punct de grasime?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Recomand un cabinet dermatologic dotat cu laser.

Dr. Marilena Predosanu

Curatare, tonifiere si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

gel curatare dimineata
crema fata
crema hidratanta pentru noapte uneori

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Crema pentru curatarea fetei,lotiune tonica si crema de zi ,toate pentru ten uscat.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Am ten cuperozic si uscat.Dimineata ma spal pe fata doar cu apa, apoi ma demachez cu apa termala de la Avene, imi aplic o crema pentru ten cuperozic de la bioderma si pentru conturul ochilor folosesc Garnier Ultra Lift.Seara folosesc aceleasi creme. Specific ca dupa ce cremele se consuma folosesc alte creme de la alte firme .Credeti ca este completa ingrijirea tenului meu?


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:gel curatare fara sapun,lotiune tonica fara alcool,crema hidratanta anti sebum pt ten si crema contur ochi revitalizanta cu aloe
seara la fel sau in loc de gelul de curatare folosesc lapte demachiant
o data pe saptamana o masca de fata


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Zilnic ma demachiez apoi imi fac un gomaj cu malai si apoi imi aplic o crema nutritiva.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata- crema antirid +crema contur ochi
demachere/crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Am ten mixt si as vrea s stiu ce as putea face pentru a nu se mai unge atat de repede.multumesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata, ma spal pe fata, seara ma demachiez, si aplic o crema de fata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatat, hidratat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata imi curat tenul cu un gel de curatare dupa care imi hidratez fata cu o crema.Si seara doar mi-o curat.


Petele care apar pe parcursul vietii sunt in general consecinta expunerii la soare, o reactie a tegumentului la diverse substante (ca farduri, parfumuri, etc) aplicate pe piele, sau asocierea acestora. Mai pot aparea pete si in sarcina.
Pentru prevenirea formarii lor trebuie sa evitam expunerea la soare, daca nu putem evita acest lucru sa folosim creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50)si folosirea unor produse cosmetice adecvate, testate dermatologic, hipoalergenice, in general dintre cele care exista in farmacii.
Pentru tratarea lor exista pe piata o serie de creme depigmentante, pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi.Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic.

Dr. Marilena Predosanu

In fiecare zi urmez aceeasi rutina : de dimineata ma spal pe fata cu apa si cu gel de curatare special pentru fata, aplic o lotiune pe baza de aloe , aplic o crema cu factor de protectie 15 ( deoarece am pielea cu pistrui si incerc pe cat posibil sa ma feresc de soare) apoi aplic fondul de ten .Pe la ora 15 ma demachiez cu demachiant imi spal fata cu acelasi gel , aplic lotiunea si o crema contra petelor . Seara ma demachiez apic o lotiune pentru pete si o crema pentru pete .

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata cu apa dimineata, ma dau cu rimel si anticearcan si plec la servici. seara ma demachiez si dau cu o lotiune tonica.


Petele care apar pe parcursul vietii sunt in general consecinta expunerii la soare, o reactie a tegumentului la diverse substante (ca farduri, parfumuri, etc) aplicate pe piele, sau asocierea acestora. Mai pot aparea pete si in sarcina.
Pentru prevenirea formarii lor trebuie sa evitam expunerea la soare, daca nu putem evita acest lucru sa folosim creme fotoprotectoare cu factor de protectie mare (SPF 30-50)si folosirea unor produse cosmetice adecvate, testate dermatologic, hipoalergenice, in general dintre cele care exista in farmacii.
Pentru tratarea lor exista pe piata o serie de creme depigmentante, pe baza de hidrochinona, acid kojic, rezorcina, acid salicilic, rucinol, etc. Acestea dau rezultate bune in special in cazul petelor recente, mai putin in cele vechi.Pentru petele vechi sunt eficiente procedurile de dermabraziune sau peeling chimic.

Dr. Marilena Predosanu

vara nu prea am o rutina pentru ingrijirea fetei doar ma spal cu apa dimineata insa restul timpului folosescun demachiant hidratant si o crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce produse imi recomandati pt ingrijirea tenului?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara imi spal fata cu sapun dove si uneori aplic apa termala de la vichy sau avene

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce trebuie sa fac sau ce produse ar trebui sa folosec pt ca fata sa fie luminoasa si sa arate curata tot timpul multumesc

Curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva

Dr. Marilena Predosanu

Imi spal fata cu apa calduta si un gel de curatare pentru ten mixt seara si dimineata.Apoi imi aplic o crema cu factor de protectie solara 40.(Dermo Purifyer de la Eucerin)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

IN ANUL 2008- IN URMA UNUI CONTROL LA UN MED DERMATOLOG AM AFLAT CA BUBITELE DE PE FATA,GAT SI SUB SINI SE NUMESC PAPILOAME - AM FOLOSIT CREMA AVENE PT TEN CU TENDINTA ACNEIC 40SFP SI PT CORP TOT AVENE 50+SFP

Papiloamele sunt niste formatiuni determinate de un virus, in general apar pe zonele de frecare asa cum ati spus dumneavoastra, pe fata, gat si sub sani.Pentru indepartarea lor se aplica electrocauterizarea formatiunilor.
Cremele folosite de dumneavoastra nu au efect pe aceste formatiuni.

Dr. Marilena Predosanu

-spalat
- sters
- dat cu crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant crema de noapte crema de zi

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Hidratarea fetei cu o crema de fata pentru ten uscat in urma fiecarui dus/spalat pe fata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: demachere, aplicarea unei creme hidratanta cu factor de protectie 30
Seara: demachere, aplicarea unei creme hidratante
Am un ten mixt spre uscat, sensibil.
Din cand in cand aplic cate o masca, gomaj.

Seara se aplica cremele nutritive, nu hidratante. In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: demachiere, skinoren gel pe pete, crema hidratanta, crema cu SPF 50, machiaj
seara: demachiere, gel de curatare (nu zilnic), solutie preparat dupa reteta dnei dr dermatolog, skinoren gel pe toata fata, crema hidratanta

Seara se aplica crema nutritiva, nu cea hidratanta.

Dr. Marilena Predosanu

Dimneata apa rece pe fata...in timp ce-mi beau cafeaua...servetele demachiante ideal-balance/l'oreal, crema revitalift...fond de ten de la clinique balanced makeup base...machiajul...(mai mult sau mai putin...depinde de zile...unde merg, ce fac ...daca ajung la birou sau nu...uneori chiar nu ma machiez...!)peste zi....nimic...decat dupa-amiaza...cand revuin acasa... ma demachiez iar dupa dus...hydrafresh de la l'oreal...Si atat...

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata o crema de fata hidratanta + pudra silk tuch, machiaj, seara demachiant pt. ochi, + demachiant pt. fata, apa tonica, + crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

buna! am 28 de ani, momentan folosesc produse L'orèal.cum nu prea dispun de timp, dimineata dupa ce-mi racoresc fata cu apa rece, folosesc crema Derma Genesi, L'orèal.apoi, pana seara nu mai folosesc nici un fel de creme, tot din cauza timpului.seara inainte de culcare folosesc un demachiant anti-rid, apoi o crema tot anti-rid de noapte.as vrea sa pot acorda mai multa atentie tenului meu, insa nu stiu cum sa o fac, deoarece nu am timp sa ma ocup de asta!

- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

Dimineata ma demachiez cu lapte demachiant de la L`oreal lait nettoyant ideal-balance(piele normala si mixta), si apoi o lotiune tonica de la Eucerin(derno- purifyer), in fine folosesc o crema-gel oil free tot de la Eucerin.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Dar seara trebuie la fel demachiere si aplicarea cremei nutritive de noapte.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata crema hidratanta si seara demachiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma curat cu un gel pt ten gras,apoi aplic lotiunea tonica si ma hidratez cu o crema de zi/noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: curatare(demachiant), tonifiere(lotiune tonica), hidratare (crema de zi)
Seara: curatare (demachiant), tonifiere (lotiune tonica), hidratare (crema de noapte)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineatza,demachiere,tonifiere,hidratare,desi nu o fac in fiecare dimineatza,seara doar demachiere si o crema in jurul ochilor.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere-hidratare


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineta =spalat cu apa pe fata ,dat cu crema ...hidratanta ,
si cosmetizarea intregii fete pt tot parcursul zilei
Seara =spalat cu Beauty Care Shower....si lasat fara nici un fel de crema de noapte...
O data pe luna facut infuzie cu musetel 20 min si frecat fata cu faina porumb( de tara )-malai

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Ce trebuie facut sa am un ten "perfect",placut,sanatos,frumos?


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Nu am o rutina zilnica, cu toate ca am incercat acest lucru de mai multe ori nu am reusit sa imi formez inca o rutina zilnica.Momentan ma demachiaz dimineata, aplic o crema hidratanta de zi si cam atat.


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata dimineata si seara cu Vichy Clereance sau cand se termina cu sapun Dove


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat,crema-dimineata,doar in jurul ochilor si a gurii unde s-au instalat cateva riduri.
Bifez rubrica "riduri" ,cu mentiunea facuta anterior.
Folosesc :LiftactivPro.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

O crema grasa peste carea aplic crema de protectie solara cu indice peste 50 de Vichi, pentru ca am lupus si trebuie sa ma feresc cat mai mult de soare si sa fiu tot timpul protejata solar

Curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.

Dr. Marilena Predosanu

In trecut Ultra lift pro-x de la Garnier.
Acum Oriflame zilnic,crema de fata:Maximum+Treatment Cream,contur de ochi:Ecollagen.
Saptamanal:Oriflame-milk&honey masca de fata

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata cu un sapun lichid care degreseaza apoi dau cu o crema de zi cu antioxidanti.pe parcursul zilei ma spal de vreo 10 ori mai ales vara .seara degresez fata si aplic o crema antibiotic pt cosuri.

Sapunul nu este indicat pe fata intrucat majoritatea acestora deshidrateaza excesiv fata. Cred ca spalatul de zece ori pe fata dauneaza intrucat o serie de secretii de la nivelul fetei sunt protectoare prin enzimele si substantele continute.

"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.


Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA
1- demachiaj
2-spalatul fetei cu un gel antisebum
3- crema de zi
SEARA
Aceeasi ingrijire de dimineata + crema de noapte

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat si apoi aplic o crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa rece,apoi ma dau cu crema Dove,ma machez dar doar cu rimel si fard de ochii,iar seara ma demachez doar in zona ochiilor si ma spal pe fata cu apa rece.

Demachierea trebuie efectuata pe toata fata, chiar daca va machiati sau nu. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva, dupa demachiere.

Dr. Marilena Predosanu

rutina mea zilnica consta in spalarea fetei cu apa rece dupa care imi dau cu un ulei de masaj.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Zilnic, dimineata si seara: demachiere,tonifiere+hidratare.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,hidratare tonifiere

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachierea zilnica,de obicei seara,folosirea unei creme exfoliante, tonifierea cu o lotiune pt ten mixt,folosirea cremelor de hidratare a tenului mixt,crema contra petelor pigmentare,crema cu protectie solara ,gel cu aloe vera pt calmarea iritatiilor pielii

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata imi demachiez fata si dau pe urma cu tonic, iar pe urma ma dau cu crema hidratanta de zi
nu folosesc fod de ten
iar seara tot asa ma demachiez, solutie tonica si ma dau cu crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

as dori sa stiu cum as putea avea un ten proaspat si neobosit zilnic

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina zilnica pentru ingrijirea fetei este curatarea tenului cu un gel de curatare pentru ten gras, aplicarea unei creme hidratante pt ten gras si aplicarea fondului de ten. Seara demachiez tenul, il spal cu gel de curatare, apoi aplic o crema pt ten acneic.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA FOLOSESC UN GEL DERMOABRAZIV , APOI LOTIUNE TONICA , GEL PENTRU OCHI SI CREMA DE ZI .TOATE DE LA NIVEEA.
SEARA MA SPAL CU APA RECE SI GEL DERMOABRAZIV .
O DATA PE SAPTAMANA APLIC SEARA O CREMA GRASA DE LA DESSE .
O DATA PE LUNA MERG LA UN CABINET COSMETIC .

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

gel de curatare, lotiune tonica, crema hidratanta

- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

MA DEMACHIEZ CU UN DEMACHIANT 3 IN 1 DE LA VICHY APOI MA SPAL PE FATA CU SAPUNUL CU APA TERMALA DE LA AVENUE SI MA DAU CU CREMA EXOMEGA DE LA A-DERMA

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

In fiecare dimineata imi curat fata cu un demachiant, apoi imi aplic crema de zi hidratanta.Seara fac acelasi lucru, demachiat si apoi crema de noapte, iar foarte rar imi aplic o masca.

- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere tonic hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere dimineata si seara cu demachiant si tonic
Crema de zi sau noapte in functie de momentul zilei,potrivita tenului meu(mixt)si varstei(antirid).
Saptamanal baie da abur,apoi peeling cu tarate de grau si masti cu: argila,suc de fructe/legume(rosii,castraveti)sau galbenus de ou.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demaghere,spalare,

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

cum as putea sa scap de porii prea dilatatii si punctele negre in mod special din jurul nasului?

Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Porii dilatati sunt o caracteristica frecventa a tenurilor mixte sau grase. Ca sa scapam de pori dilatati recomand o demachiere temeinica cu lapte demachiant care are rolul de a deschide porii si ajuta la indepartarea impuritatilor, urmata de lotiunea tonica ce are rolul de a inchide porii.
De asemenea, o data sau de doua ori pe saptamana puteti folosi masti cu substante astringente, fie naturale sau dintre produsele existente pe piata.

Dr. Marilena Predosanu

Rareori ma demachez seara,dar ma spal cu apa si o lotiune specila de la oriflame,folosesc dimineata crema fata zi de la elmiplant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: crema hidratanta + machiaj usor
seara: demacheant, uneori crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:spalat pe fata cu sapun pt ten gras..si aplicat crema
pe zi..daca este cald aplic de mai multe ori apa termala(in special vara)
seara :lotiune tonica si crema

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata spalat pe fata cu apa de la robinet dupa care aplic o crema de fata de zi pentru primele riduri si de ochi si seara o crema de fata de seara pentru primele riduri de la Yves Rocher.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

care este ritualul corect de ingrijire pt. ten sensibil?

Este acelasi ritual de ingrijire a oricarui tip de ten, numai ca produsele aplicate sunt pentru ten sensibil.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare dimineata si seara cu apa calduta,dupa care aplic o lotiune astringenta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

inainte de nastere ma ocupam mai mult de mine,de ingrijirea fetei insa acum nimic altceva decat aplicarea cremei dimineata si seara

Si demachierea este foarte importanta, mai ales seara.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata : spalare, hidratare
Seara : demachiere, tonifiere, regenerare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere dimineata si seara, crema de fata si de ochi de 2 ori pe zi, apa termala.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

-dimineata:lotiune tonica si crema Pure Zone-L'oreal
-seara:lotiune tonica si o crema de seara
-o data pe saptamana masca cu argila(Garnier)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere cu lotiune pt ten sensibil
demachiere cu apa termala
crema de ochi + crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

seara ma curat cu o lotiune astringenta si ma dau cu o crema .

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

tenul si fizionomia fetei mele s au schimbat in rau in ultima jumatate de an .ce sa fac pt a mi place si a fi multumita de tenul si expresia fetei mele?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata - spalat fata cu apa, uneori sapun
- machiaj, fond de ten
Seara - demachiat, ulei de masline, demachiant, crema hidratanta

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere si Curatire

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata=dus,hidratare a pieli+machiaj.
seara=spalare demachiere+spalare pe fata.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva

Dr. Marilena Predosanu

dimineta dupa ce ma spal p fata daca este nevoie ma si demachez;apoi imi aplic o crema.in cursul zilei daca simt nevoia ma mai demachez inca o data si imi aplic din nou crema.seara,inainte de culcare,dupa ce ma demachez in jurul ochilor si apoi p toata fata,ma spal p fata si imi aplic o crema.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,spalare cu produse impotrica punctelor negre.
hidratare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc tratament garnier 3in1

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

apa rece, gel hidradant l'oreal, pudra compacta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat pe fata cu un gel de spalare si ma dau cu crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata : demachiere,hidratare in jurul ochilor cu crema specifica zonei,aplicare pe gat a cremei pt remodelare gat-fata si apoi pe fata aplic o crema de zi cu factor de protectie 15.Seara:demachiere...ca mai sus doar ca pe fata aplic un ser hidratant si apoi o crema antirid de noapte pe baza de retinol.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

curatat fata dimineata si seara si seara folosesc Diacneal

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

1.curatarea tenului cu un gel de curatare
2.aplicarea unei lotiune astrigente
3.aplicarea unei creme de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

Cum pot sa-mi ingrijesc mai bine tenul?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

-Spalat fata cu apa.
-dat cu crema hidratanta.
-fond de ten,f. putin.
-pudra praf,f. putin.
-rimel
-ruj
-seara,demacheat cu lapte demachiant
-crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fata
seara demachiat,lotiune tonica 1 data pe saptamana si exfoliere 1/sapt,

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

- dimineata: spalarea fetei cu un sapun lichid special, apoi lapte demachiant, lotiune tonica, apa termala, crema de fata
- seara la fel

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

demachiant,tonic si hidratant

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineatza si seara produs de curatare:gel de curatare, crema de fata pt zi si noapte, ocazional crema pentru ochi impotriva cearcanelor si masca o data pe saptamana(de cand am serviciu mai rar, cateodata mai sar cate o demachiere pt ca sunt obosita)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata, ma spal cu gel de curatare AVENE CLEANANCE pt ten gras cu tendinta acneica, si apoi ma dau cu IVATHERM - IVAMAT (crema hidratanta). Daca ma duc la plaja, sau merg prin soare, aplic PHOTODERM AKN MAT SPF 40 de la BIODERMA. Seara, ma spal cu acelasi gel de curatare si aplic DIACNEAL(doar pe cosuri si microchisturi) de la AVENE.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal cu apa rece si seara ma demachez in general cu sapun dupa care crema hidratanta de la garnier
mai folosesc si un tonic de la clinic


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal dimineata, ma machez, iar seara ma demachez si recunosc uneori si ocazional


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu


Dimineata ma spal pe fata doar cu apa, o data,de 2 ori pe saptamana aplic o masca de curtatare si hidratare de la Amway iar apoi folosesc ori crema hidratanta si iluminatoare Avon ori crema de fata Dove Summer Glow.
Nu folosesc machiaj deoarece consider ca nu am nevoie, singurele probleme pe care le am in privinta tenului sunt cate un cos care imi apare foarte rar, porii putin dilatati pe nas si faptul ca mi se pare ca tenul meu este putin tern.
Seara folosesc demachianutl Gerocossen.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Imi curat fata dimineata si seara cu solutie demachianta Vichy,aplic un toner astringent pe zona T,apoi apa termala.Termin cu crema de contur ochi si balsamul fortifiant cu minerale Vichy pe obraji.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, aplicare lotiune tonica, aplicare crema hidratanta. Dimineata si seara folosesc o lotiune de curatare a porilor

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma scol ma spal pe fata, imi dau cu crema. Au inceput ridurile de expresie din jurul gurii si la frunte. Doresc sfaturi , produse promotionale, antirid, liftactiv retinol ha.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, tonifiere, hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata si seara imi curat tenul cu o crema demachianta,uneori fac infuzie de ceai de musetel,dar nu ajuta pe cat speram eu si cam atat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina mea zilnica de ingriire a fetei este urmatoarea: de dimineata incep si folosesc produse de indepartare a cosurilor, mai tarziu folosesc o crema de fata usoara, iar spre seara folosesc o masca pentru hidratare.


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ma curat cu un tonic aplic o crema si atat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

...nu prea am o rutina zilnica de ingrijire a tenului, dar incerc pe cat posibil..de obicei incerc sa ma spal in fiecare dimineata si seara cu un gel de curatire a fetei...iar atunci cand ies in oras ma dau cu o crema de hidratare si care protejeaza si impotriva razelor UV...iar atunci cand ma machiez normal ca folosesc si produse de demachiere, mai ales pentru ochi...cam atat

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

seara :demachiere, crema de noapte
dimineata :spalat cu sapun ph neutru,crema hidratanta de zi,baza machiaj

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA MA DEMACHEZ SI APLIC O CREMA HIDRATANTA. UNEORI MA DAU CU FOND TE TEN SI RIMEL. SEARA DOAR DEMACHEANT

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

gel pentru curatare
tonic
crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineatza si seara folosesc intai un gel de curatare de la Clearasil si o crema hidratanta de la A-nox - Holy Land Cosmetics

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

rutina zilnica a mea pentru fata este : demachiant pentru pielea sensibila,apa tonica hidratanta.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Seara : demachiere folosind lapte demachiant,lotiune tonica si apoi o crema de seara in zona ochilor.
Dimineata : usoara demachiere folosind doar lotiunea tonica, aplicarea unei creme de zi, fondul de ten si apoi machiajul.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: spalarea fatei cu apa de la robinet, apoi cu apa din sticla de la magazin/cu ceaiuri(musetel, menta), aplicarea unei creme in jurul ochilor si a unei alte creme pe restul fetei. seara: demachiare si clatire cu apa obisnuita...uneori aplic si crema.

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

demachiant
tonic
crema contur ochi
crema de zi-hidratanta,pentru probleme specifice,anttiacneica
crema de noapte antirid,probleme specifice
o data pe saptamina scrub si masca,fumigatii cu ceaiuri din plante

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere ,tonifiere ,crema ochi ,cr fata;dimineata si seara ,1-2 ori pe saptamana masca+scrumb

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Bioderma 50+ poate fi folosita cu crema de zi Vichi oligo25 ?

Nu este bine sa aplica doua creme in acelasi timp.
Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara crema nutritiva.
Pe timpul zilei puteti folosi o crema hidratanta cu factor de protectie adecvata tipului dumneavoastra de ten.

Dr. Marilena Predosanu

curatarea tenului!

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

BUNA ZIUA.MA BUCUR CA AM ACEASTA SANSA DE A SPUNE UNUI DERMATOLOG CUM IMI INGRIJESC TENUL.DIMINEATA NU FOLOSESC NICIUN FEL DE CREMA PENTRU CA NU AM GASIT PANA ACUM NIMIC CARE SA MI SE POTRIVEASCA .FOLOSESC DOAR SEARA CREMA DE LA VICHY OLIGO 25.AS DORI SA PRIMESC UN SFAT CHIAR AM NEVOIE

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

SEARA: FOLOSESC DEMACHIANT, LOTIUNE TONICA, CREMA DE FATA, CREMA PENTRU CONTURUL OCHILOR

DIMINEATA: CREMA PE FATA DUPA CARE APLIC UN FOND DE TEN + MAHIAJ

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: spalat fata cu apa, apoi demachiere cu lotiune anti imperfectiuni de la yves Rocher, dar crema de fata cu apa termala(Ivotherm) si apoi fond de ten(Vichy. Venit acasa de la servici demacere cu: spalat fata cu sapun(Oriflame), apoi imi dau fata cu lotiune anyiimperfectiuni sa fiu sigura sa fata e curata, si pana seara poate imi mai dau cu apa termala, sau imi fac o masa cu argila, iar inainte de culcare din nou gel antiimperfectiuni.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, spalare. hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua.
Incep prin a ma spala cu apa minerala, apoi ma sterg cu prosopul si incep sa ma demachiez, apoi sa tonific pielea si la sfarsit folosesc o crema potrivita tenului meu, adica ten normal/ mixt. Acest lucru il fac in fiecare dimineata si seara.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului, singura mentiune crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata folosesc o crema inainte de a ma machia si seara dupa demachiere alta crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Ma trezesc de dimineata si ma spal pe fata cu apa rece,ma dau cu crema de fata ,ma fardez si plec la servici.Seara ma demachez cu demachiant si ma dau cu crema de fata .La 2 saptamani imi fac un gomaj natural ,(il fac singura acasa)intai fac un ceai de musetel stau cu capul deasupra in aburi cu un prosop pe cap si pe urma imi dau cu malai pe fata si frec usor ca un masaj .Ma spal cu apa si pe urma ma dau cu crema de fata.La o saptamana imi fac masca de fata tot bnatural facuta de mine in casa,un galbenus de ou su putin ulei de masline,lapte,vitamina A,miere si intind cu o pensula pe fata stau 10-15 min si apoi ma spal cu apa calduta si apoi cu ceai de musetel,la sfarsit ma dau cu o crema de fata.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: Apa termala, Crema hidratanta fata
Dupa-amiaza: In caz ca imi luceste fata mai dau cu putina apa termala.
Seara: Demachiere,apa termala, crema hidratanta fata/ cateodata masca.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara crema nutritiva.
Demachierea trebuie efectuata de doua ori pe zi pentru indepartarea excesului de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

nu ma ingrijesc

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal-uneori cu gel abraziv, ma sterg cu un servetel demachiant si daca am timp imi dau cu crema-am 2 fete de 6 anisi respectiv 8 luni, deci nu prea am mult timp de alocat tenului.seara ma demachiez cu servetele.o data pe sapt. aplic o masca exfolianta.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului avand in vedere ca nu aveti foarte mult timp la dispozitie pentru aceasta operatiune, eventual ati putea folosi seara o crema antiri contur ochi adecvata varstei dumneavoastra.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata; spalat cu apa, hidratare cu crema , pe timpul rece aplicare fond ten

seara; demacjiere, lotiune tonica, demachiant ptr ochi, crema hidratanta


Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

spalarea fetei,demachiere,tonifiere si bine-nteles nelipsita creme de ochi si fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

De obicei sunt o persoana care nu ma machez,nu folosesc pudra sau fond de ten decat foarte rar la ocazii pentru ca imi place sa fiu cat mai naturala.Eu pe fiecare dimineata ma spal cu o spuma de curatarea tenului,apoi ma dau cu o crema hidratanta pentru ca am un ten foarte uscat si in cazul in care ies afara ma cremuiesc foarte bine cu o crema de protectie solara cu factor cat mai marer de regula + 50.Seara ma spal cu o lotiune tonica apoi ma dau cu o crema hidratanta de nopte.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva. Pentru tenul uscat indicat ar fi sa folositi o crema nutritiva pentru ten uscat pe baza de Sphingo-lipide care permit pielii sa recreeze lipidele proprii.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata cu gel de curatare vichy(un tub verzui),apoi aplic cu o discheta lotiunea tonica,apoi crema normaderm,apoi putin rimel si gata.Seara ma demachiez cu servetele demachiante si ma spal iarasi cu gelul de curatare vichy.Mentionez ca am 22 ani,ten gras in zona T si cateva puncte negre si bineinteles uneori roseata si luciu.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Pentru punctele negre folositi cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Ma demachez aproape zilnic seara si ma dau cu crema de fata dimineata.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere
crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

folosirea lotiunii tonice, crema hidratanta

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalare
curatare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina mea zilnica pt ingrijirea fetei e urmatoarea:
- dimineata imi spal fata cu apa, dupa care aplic o crema de fata si o crema contur ochi
- seara ma demachiez cu un demachiant special pt ochi si buze, apoi pe fata imi aplic un demachiant pt fata, iar la final folosesc o lotiune tonica.
Tenul meu este mixt, folosesc produse pt acest tip de ten.
As mai preciza ca fruntea imi creaza probleme, in sensul ca doar ea se ingrasa. Ca atare pe frunte nu folosesc crema de fata.Pe aceasta zona utilizez doar demachiant de fata si tonic.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: curatare cu gel de spalare, o data sau de doua ori pe saptamana scrub, apoi crema cu factor de protectie 15, machiaj
Seara: demachiere, crema cu AHA

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal cu gel de cratare Eucerin, crema de fata Vichy Aqualiatermal, machiaj cu creion dermatograf nivea si ruj L oreal seara demachiere cu ivatherm demachiant.

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachierea fetei in fiecare seara
si crema de care nu ne putem lipsi zilnic

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

spalat demachiat dat cu crema

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,
Care a fi cele mai indicate produse pentru un ten mixt spre foarte uscat in restul zonei T si pareta de celulita (am 1.60 M si 45 kg.
Multumesc mult,
O zi placuta in continuare.

Pentru curatarea tenului (care trebuie facuta de 2 ori pe zi, dimineata si seara),va recomand gama de curatare si tonifiere cu captelae. Aceasta trebuie sa cuprinda lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
Dimineata,puteti aplica o crema hidratanta Oligo 25 pentru ten mixt, iar seara o crema nutritiva.
De asemenea, se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii.
Pentru celulita,va recomand produse pe baza de cafeina, mangan si rutin.

Dr. Marilena Predosanu

gel de curatare a punctelor negre de la clearskin, gel de curatare a fetei de la PLANET SPA si creme de fata de la Vichy si livbotanicals de la AVON. nu am posibilitatea sa folosesc produse foarte scumpe. va rog sa imi spuneti daca ma ajuta aceste produse si cum as putea sa le folosesc corect.

Da, va ajuta daca aplicarea lor este zilnica, constanta.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

- lapte demachiant
- lotiune tonica
- crema hidratanta

in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

imi puteti da si alte sfaturi decat cele pe care le stie toata lumea?

in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: aplic o lotiune tonica, apoi machiaj, fond de ten, farduri, rimel, etc
seara: demachiant, lotiune tonica.

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua!
Ce tratament trebuie sa urmez pentru a elimina "pungile" de sub ochi.Multumesc!

Cearcanele si pungile de sub ochi sunt determinate genetic si sunt accentuate datorita somnului insuficient, nu exista un tratament care sa corecteze aceasta problema, cu exceptia produselor de camuflaj existente pe piata.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata doar cu apa , sterg fata cu un prosop , aplic o crema pt conturul ochilor si una antirid ,de zi ,pentru fata. Machiajul zilnic consta in rimelarea genelor si un contur foarte usor al ochilor cu creion dermatograf.Seara demachiez ochii cu demachiant pentru ochi iar restul fetei si gatul cu o crema demachianta , clatesc fata cu apa , tamponez cu un prosop si aplic crema pt conturul ochilor si o crema hidratanta de noapte pe fata si gat.Pe corp aplic doar seara , dupa dus si inainte de culcare , o crema hidratanta.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata de cele mai multe ori demachiere,apoi crema hidratanta si machiaj lejer, fara fond de ten si doar ocazional pudra.Uneori pe parcursul zilei folosesc si apa termala Seara demachiere si lotiune tonica (nu in fiecare seara).

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

in fiecare dimineata si seara imi spa bine fata cu un gel special, o tonific cu lotiune tonica si apoi aplic crema pt ochi in jurul ochilor si o lotiune hidratanta pe fata

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide

Dr. Marilena Predosanu

In fiecare seara folosesc produse de curatare a fetei iar dimineata folosesc o crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere dimineata si seara fara a folosi si lotiunea tonica,crema antirid de zi si seara o crema antirid de noapte.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

spalat pe fata apoi o crema grasa seara demakiat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata - curatarea fetei cu o crema spuma, aplic crema de fata de zi, machiaj
Seara - demachiere prin spalarea fetei cu aceeasi crema de dimineata, aplic crema de noapte. Foarte rar ma demachiez cu demachiant.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere
gel curatare pt cosuri
crema ochi
crema fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata - spalat pe fata aplicat crema
seara - demachiat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimiineata: demachiant, crema hidratanta, machiaj
Seara: demachiant, crema din cand in cand

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineta, dupa spalare, aplic crema Nivea, iar seara curat tenul cu apa de fata (preparata in farmacii), iar ocazional aplic pe cosuri reviken.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

MA STERG CU TONIC,MA DAU CU CREMA DE FATA SI CREMA PENTRU OCHI

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

am 27 ani si inca am cosuri pe fata, nu foarte multe insa atat cat sa ma deranjeze,
dimineata ma spal pe fata cu apa rece, apoi tonic si oligo 25;
seara ma demachez (folosesc si pentru fata si pentru ochi acelasi demachiant), tonic si crema de nopate normaderm.

insa cosuri tot mai am si ma gandeam sa achizitionez tot de la normaderm o crema de zi pentru tenul cu imperfectiunu.
as dori sa stiu( datorita varstei) daca ar trebui sa folosesc creme antirid in locul celor pentru cosuri.
reamintesc ca nu am foarte multe, insa deranjante

va multumesc

Puteti folosi alternativ, seara o crema pentru acnee, iar dimineata o crema antirid. Daca nu aveti riduri evidente este suficienta numai crema antiacneica.

Dr. Marilena Predosanu

ce crema de fata ar trebuii sa folosesc?

ce varsta si ce tip de ten aveti?

Dr. Marilena Predosanu

Daca trebuie obligatoriu de folosit lotiune tonica dupa demachiant.

De obicei lotiunea tonica este recomandata pentru tenul gras, normal sau mixt intrucat ea are rolul de a inchide porii. (lotiunea demachianta are rolul de a deschide porii si astfel este facilitata indepartarea impuritatilor, iar lotiunea tonica inchide porii).De obicei pentru tenurile uscate lotiunea tonica produce senzatie de strangere a tenului dupa aplicare.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc crema de fata seara dupa ce ma demachiez si dimineata


Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata - spalare pe fata (apa)+aplicare crema contur ochi si crema de zi
Seara - demachiere (lapte demachiant)+ spalare (apa+lotiune de fata) + aplicare crema contur ochi si crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu


ma spal pe fata cu sapun,si ma demachez apoi.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata crema de ochi si crema de zi , seara demachiant +crema de noapte

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere de doua ori pe zi ,folosesc apa termala Vichy in locul apei tonice. Folosesc crema hidratanta si contur ochi

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA : spalat+demachiat
SEARA :spalat + demachiat

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

1.dimineata ma spal pe fata doar cu apa
2. ma machiez (fond de ten, rimmel,gloss)
3.seara ma spal pe fata cu un sapun vichy,dove sau garnier)
4.lotiune tonica + crema normaderm

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata incepe cu spalatul fetei doar cu apa rece, sterg fata cu un disc demachiant pe care aplic demachiantul obisnuit, aplic crema de fata, corespunzatoare tipului meu de piele, crema de ochi. Seara spal fata cu un gel pe baza de ceai verde, ma sterg prin tamponare cu prosopul, sterg fata cu un disc demachiant, folosind acelasi demachiant 3 in 1, aplic crema de noapte, crema de ochi, si gata.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua,

am sa incerc sa fiu cat mai succinta:
1. dimineata: ma spal cu apa calduta, ma cremuiesc cu o crema hidratanta de zi de la Nivea/L´oreal (le alternez), apoi fond de ten l´oreal, luciu de buze Lancome, si un pic de rimmel (uneori).
2. seara: ma demachez cu un gel demachiant Nivea (in acest mooment dar nu imi place asa mult), apoi in unele serii folosesc Diacneal de la Avene, alteori o apa termala de la Uriage.

Asta e ingrijirea zilnica. Pe langa asta mai folosesc uneori o crema scrub/o data pe saptamana.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ce proceduri zilnice imi recomandati si cu ce produse?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata: demachiere - demachiant de la avon, care nu imi irita ochii (am cautat mult pana am ramas la acest demachiant, am avut dermatita si de atunci am tot avut probleme cu demachiantul, imi trebuie ceva fara alcool, si desi stiu ca produsele avon nu sunt fff stralucite acesta imi face bine, crema normaderm de zi si crema contur de ochi de la vichy - miochyne
Seara: demachiere, curatarea tenului cu clean& clear, apa termala vichi dupa care aplic crema normaderm

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina zilnica consta in:
- dimineata: spalare,aplicare crema de zi "Perfect Age" de la L'Oreal, machiaj ( aplicre fond de ten si fard de obraz, etc ).
- seara: demachiere si aplicare crema de noapte "Perfect Age" de la L'Oreal.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:spalat,hidratare cu o crema de zi, machiaj iar de cel putin doua ori pe saptamana folosesc un gel pentru eliminarea celulelor moarte.
Seara:demachiere si cam atat.
Cand am timp o data pe saptamana aplic o masca din galbenus de ou si miere.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:aplicarea unei creme hidratante de zi
Seara: demachiere plus aplicarea unei creme hidratante de noapte

- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

curatarea pielii cu un lapte demachiant si apoi o crema iar o data pe saptamana o masca sau gomaj ,dar pielea mea este fff sensibila si reactiva chiar nu stiu ce sa mai folosesc .multumesc

Folositi numai produse pentru ten sensibil, acestea se gasesc numai in farmacii.
Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Curatarea tenului

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.

Dr. Marilena Predosanu

Ma demachez,ma d-au cu lotoiune tonica ,apoi cu crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal cu apa si ma dau cu crema hidratanta.Rar folosesc pudra.
De machiat doar ffff rar si atunci ma demachiez cu grije.
Se ara ma spal si ma dau cu crema de noapte.
Cam la 2 sapt ma spal cu sapun special de fata si-mi fac o masca (din comet sau naturista).
Am ceva riduri dar nu f multe la virsta mea.
Dar am unten sensibil si cam deshidratat, dar lucios.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.
Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.

Dr. Marilena Predosanu

demachiat, apa termala vichy ca baza de machiaj

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

curatare, hidratare si protejare cu crema spf 50

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata - produse de curatire , crema de zi , crema antirid pentru zona ochilor

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

in fiecare dimineata si seara ma demachiez cu un demachiant pentru ten sensibil si uscat, apoi pulverizez apa termala, las sa actioneze cam 1 minut dupa care tamponez cu un disc demachiant; pasul urmator este aplicarea unei creme specifice tenului meu( nu este doar unul foarte sensibil ci si cuperozic).
De asemenea, imi ingrijesc si ochii prin aplicarea unei creme dupa demachierea lor(din pacate de ceva timp ma confrunt si cu o alergie oculara de aceea sunt atenta si la crema pentru ochi) iar din cand in cand fac un masaj usor.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Crema de fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere,aplicare crema-dimineata, demachere, apa termala, contur ochi, aplicare crema

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

Spalarea fetei cu apa rece fara sapun.Aplicarea unei creme de zi(acum Garnier),crema contur ochi(Avon),aplicarea unui vard de obraz,pleoape si un dermatograf negru.Uneori si ruj.
Seara demachiere(Vichy 3in 1)si aplicarea unei creme de noapte.
De 2-3 ori sapt,dupa baie sau dus imi curat punctele negre din zona T cu un gel Clearasin sau Vichy.O data pe sapt aplic o masca revitalizanta Nivea sau Avon(depinde ce am in casa).

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

curatare si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Buna ziua
Rutina mea zilnica pentru ingrijirea fetei este:

Dimineata
Apa termala Iwostin si emulsie matifianta Iwostin

Seara
Demachiant cu galbenele Cosmetic Plant si apa termala Iwostin. Pana de curand am folosit Avene Cleanance gel curatare in locul demachiantului si nu stiu daca este OK sa le folosesc pe ambele.

Deoarece am tenul gras cu pori foarte dilatati si cosuri mai folosesc atunci cand este cazul Corectorul de la Iwostin.
Mentionez ca tenul meu are o usoara rozacee
Va multumesc.

Nu trebuie sa le folositi pe ambele, numai un produs de curatare este suficient.
In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:- ma spal cu apa rece,
-crema hidratanta
-uneori fond de ten si gel contur ochi
-un produs pentru curatarea cosurilor
Seara:-crema demachianta
-apa tonica demachianta
-crema hidratanta de noapte
-gel contur ochi
-produs pentru acoperirea si curatarea imperfectiunilor(cosurilor)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

apa rece si sapun

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Diminea?a ?i seara ma sp?l pe fa?? cu s?pun ?i ap? rece, iar pe timpul zilei îndep?rtez excesul de sebum cu ?erve?ele umede.

Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii

Dr. Marilena Predosanu

Spalat, crema hidratanta si uneori tonic sau demachiant.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

In fiecare dimineata ma spal cu apa rece si sapun Dove Cream, atat nu folosesc nici o crema sau nu am facut nici un tratament dar nu ca nu as vrea ci doar din motive financiare.Sa aveti o zi buna

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata cu un gel pentru fata , dupa care aplic o crema. Plec la servici - lucrez la birou dar este mult praf de carbune in zona respectiva - la ora 6.30 si ajung acasa la 17.00 .
Seara ma spal din nou pe fata si aplic din nou crema aplicata si dimineata .
In general am creme de la plafar .

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

curatare cu servetele demachiante


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Am diferite creme de fata care nu mi se pare ca mi pe potrivesc foarte bine. Am un ten cu puncte negre, pori dilatati (ceea ce inseamna ten gras), dar in acelasi timp cred ca este si deshidratat. Folosesc cateodata crema Nivea Visage, dar de cele mai multe ori, seara, ma spal cu sapun pe fata si atat.
Ce sfat imi puteti da?

curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Pentru acnee, foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata, ma dau cu o crema de zi si apoi pulverizez apa termala. Seara am acelasi ritual la cre se adauga si demacherea.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

ce pot folosi?

Varsta si rutina zilnica de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata imi curat fata cu o lotiune tonica , aplic crema de zi un fond de ten si la treaba, iar seara demachere aplicarea unei creme de noapte.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere, tonifiere, hidratare.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dupa ce ma spal cu o solutie de curatare a fetei pentru pori imi aplic o crema pentru ten gras si seara obisnuiesc sa imi aplic o masca din argila ca sa nu mai am tenul asa de gras si sa nu imi mai apara cosi.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

CE PRODUSE COSMETICE AS PUTEA SA FOLOSESC?

Ce varsta aveti si care este modalitatea de ingrijire zilnica a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

as vrea sa stiu ce fel de creme ar trebui sa folosesc.tin sa mentionez ca nu sunt multumita de aceste creme.multumesc

Spuneti-mi va rog varsta si modalitatea de ingrijire zilnica a tenului. Acestea trebuie mentionate la rubrica intrebare.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata spal fata cu apa rece si un gel de fata moale si finut,dupa aceea urmeaza aplicarea unei creme de fata cu filtru de protectie solara ,si in final baza machiajului.Seara pentru demachiere folosesc obligatoriu un demachiant tonic,apoi lotiune tonica,iar apoi spal fata cu apa si gelul mentionat mai sus.Rareori cand se ivesc si niste cosuri,seara obisnuiesc sa mai folosesc si o crema antiacneica.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Buna!
Dimineata dupa ce ma spal folosesc crema Myokine,nu ma fardez cu nimic dar seara folosesc lapte demachiant si lotiune tonica dupa care Myokine Fusio Nuit/Night si cam atit.Imi pare rau ca eu nu pot beneficia de aceasta oferta,poate in viitor va fi si in orasele mici:)))
O zi buna!!

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata cu sapun si apa, aplic o solutie pt ten cu probleme [zineryt], dupa masa ma spal pe fata din nou, aplic o crema hranitoare cu factor de protectie, seara folosesc un gel exfolian si zineryt.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata- apa termala avene + crema vichy aqualia thermal legere , iar seara - aceeasi apa termala + crema avene clean-ac pentru ten sensibil predispus la acnee

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata:
- apa termala;
- demachiant;
- crema;
- machiaj.
Seara:
- demachiant;
- crema.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva

Dr. Marilena Predosanu


1. Curat tenul dimineata si seara inainte de culcare cu apa calduta sau rece si/sau produse adecvate tenului mixt (in cazul meu).

2. Aplic o crema contur ochi [ce contine coenzima Q1 si ulei de samburi de struguri, extracte de ceai verde/galbenele/albastrele/ vit. A si E ] atat in zona ochilor, cat si pe restul fetei. Este o crema lejera, cu absorbtie rapida, care nu imi lasa tenul gras.

Am incercat diverse creme potrivite tenului mixt (inclusiv de la Vichy - NORMADERM, crema de zi si (mai des) pe cea crono-activa pentru noapte), insa acestea duceau la aparitia acneei (in cazul meu). Concomitent, tot de la Vichy, foloseam apa termala.

Ca urmare, de ceva timp am renuntat la utilizarea unei creme pentru fata. Pentru moment problema acneei pare sa fi disparut...

Este corect cum procedez? Este potrivita crema descrisa mai sus pe baza de Q10 si ceai verde pentru tenul meu mixt si varsta mea (26 de ani) ?

Multumesc

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului, iar crema folosita este adecvata.

Dr. Marilena Predosanu

Rutina mea se schimba mereu dar acuma am inceput sa ma demachiez cu ulei de masline supa aia imi dau cu apa si dupa ai cu crema hidratanta effaklar k si de 2 ori pe sapt masca de argila ...

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

sa ma spal pe fata zilnic

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere, lotiune tonica, crema hidratanta, in zilele in care nu sunt pe fuga.

in restul zilelor, demachiant de 2 ori pe zi, care are si proprietati hidratante

1 data/ saptamana tratament purifiant

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: demacherea si spalarea tenului apoi aplicarea unei creme hidratoare
Seara: demacherea si sparea tenului

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

am 22 de ani si deja am riduri de expresie,rutina mea zilnica este demachiere.spalat cu gel revitalizan,tonifiere,si aplic o crema hidratatanta,mai aplic crema pentru riduri din cand in cand 2 ori pe saptamana,am si puncte negre iar la menstruatie ini apar cosuri.Ce mati sfatui sa fac?

"Cosurile" sunt de mai multe tipuri.Ele apar prin obliterarea foliculului pilo-sebaceu de catre sebumul in exces. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice pe baza de zincadone, acid salicilic, rezorcina, peroxid de benzoil, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.
Va recomand sa consultati un medic dermatolog care va stabili tipul de acnee pe care il aveti si va va recomanda un tratament adecvat. Exista foarte multe tipuri de tratamente pentru acnee care dau rezultate uimitoare daca sunt recomandate adecvat.
Puteti incepe sa folositi o crema antirid pentru riduri de expresie si linii fine, adecvata varstei dumneavoastra, daca problema ridurilor este foar in jurul ochilor, se poate incerca o crema hidratanta contur ochi care ar putea diminua ridurile de expresie deja formate.

Dr. Marilena Predosanu

spalare cu tarite de grau si sapun de fata lichid cu glicerina.crema hidratanta.o data pe saptamana aburi cu musetel.uneori apa termala

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata cand ma trezesc ma spal pe fata cu sapun Dove si ma clatesc cu apa rece si imi pun crema de la AVON


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Spalat pe fatza cu sapun pentru ten gras


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal pe fata cu dove si ma dau cu crema niveea


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

un sapun de fata dove


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere intotdeauna, exfoliere de 2 ori pe saptamana, tonifiere uneori, hidratare numai dimineata, uneori masti tratament de curatare

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

cel mai important este ca pielea sa fie curata si bine hidrataa

Da, asa este.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc un gel de curatare dimineata si seara si o crema de zi,si cam o data pe saptamana o masca cu argila

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata, apoi aplic o crema, iar seara repet procedeul

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata ma spal pe fata, aplic crema hidratanta apoi machiaj
seara demachiere cu demachiat sau apa si sapun si aplic crema de noapte hidratanta

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu un gel de curatare revitalizant dupa care aplic o crema de zi protectoare cu SPF 15, seara aplic din nou un gel d curatare dar de data asta de seara dupa care aplic o crema de noapte calmanta. cam asta e rutina mea zilnica de ingrijire a fetei!

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Ma trezesc ma duc la baie ma spal pe maini si ma dau cu un gel de curatare aa fetei dupa care stau putin si il clatesc.Seara cand aung acasa ma duc la baie si imi clatesc mainile si imi dau cu acelasi gel pe fata . Nu folosesc machiaje.

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

PE PERIOADA VERII IMI APAR COSURI SI NU STIU CE PRODUSE SA FOLOSESC AVAND IN VEDERE CA AM TENUL MIXT.

Folositi produse pentru ten mixt matifiante, aceste produse exista numai in farmacii.

Dr. Marilena Predosanu

spalarea tenului cu sapun lichid cu aloe vera,fond de ten pe timpul zilei(L'OREAL ACCORD PARFAIT),FOLOSIREA UNEI CREME PT OCHI(GEROVITAL),DEMACHIANT SI APOI SPALAREA CU SAPUNUL LICHID.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

spalat,curatat,crema ochi,crema fata

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere seara,crema de seara, spalat dimineata,crema de zi.Din cind in cind o masca cu vitamine,sau calmanta.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ,ma spal cu apa si apoi aplic crema de fata de la vichy, normaderm.
Seara ma demachiez,nu intotdeauna, ci numai cand sunt machiata cu demachiant si lotiune tonica tot de la vichy.

Demachierea trebuie efectuata zilnic, chiar daca nu va machiati intrucat noaptea este perioada de regenerare a tenului si acum trebuie sa fie bine curatat.

Dr. Marilena Predosanu

incep ziua prin spalarea tenului cu un sapun pentru ten sensibil din trandafiri salbatici, apoi aplic o crema de zi (Vichy Normaderm) si crema contur ochi(vichy) , apoi machiaj; seara ma demachez (Elmiplant) si aplic o lotiune tonica ( Aslavital) ,apoi o crema contur ochi (avon)

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc un gel de curatare a fetei dimineata dupa care aplic o crema hidratanta si care actioneza impotriva cosurilor,iar seara folosesc o crema demachianta.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

nu am nici o idee ce am de facut astept un sfat de la voi am tenul gras si multe puncte negre

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.
Punctele negre sau comedoanele deschise sunt consecinta obliterarii foliculului pilo-sebaceu de catre sebum, iar in contact cu aerul, capata culoare neagra. Ele sunt localizate, de regula, pe fata in special la nivelul piramidei nazale, frunte, menton, supra si interscapular si uneori presternal.
Prevenirea formarii lor se realizeaza printr-o curatare adecvata a tenului, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere se indeparteaza excesul de sebum.
De asemenea, saptamanal, poti efectua gomaje cu granule exfoliante care au rolul de a elibera porii si a indeparta celulele moarte.
Foarte eficiente sunt cremele exfoliante, care contin substante keratolitice, ce realizeaza un peeling superficial si elimina excesul de sebum.

Dr. Marilena Predosanu

FOLOSESC PENTRU CURATAREA TENULUI UN ANUMIT PRODUS DE LA AVON DIMINEATA SI SEARA,PENTRU TEN GRAS.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva.
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere,tonifiere,hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata si seara imi curat fata cu un gel de curatare,dupa care aplic o crema hidratanta cu aloe si acid hialuronic(crema pe care o folosesc de putin timp)

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva

Dr. Marilena Predosanu

la trezire ma spal pe fata cu apa rece si sapun dove apoi folosesc o crema de curatare ce are rolul de a inchide si porii apoi folosesc o crema de zi pt. matitate .rar folosesc fond de ten.
seara o crema pt.demachiere,din nou crema de curatare si o crema de la plafar cu ulei de masline si lamaie.
o data pe saptamana fac o infuzie cu ceai de musetel.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

masti naturale

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Rareori folosesc masti cu argila,zilnic ma demachez seara si cam atat.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachere,tonifiere si hidratare

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere

Curatarea tenului trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal pe fata cu un sapun lichid pe baza de galbenele si ulei de masline apoi imi aplic o crema de fata si apoi machiaj...nu intotdeauna.seara demachiere.

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva

Dr. Marilena Predosanu

CE PRODUSE PENTRU INGRIJIRE SUNT RECOMAMDATE?

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal dimineata pe fata cu apa potabila,rar ma demachez

Curatarea tenului care facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: demachiere, tonifiere, hidratare, fond de ten. Seara: demachiere, tonifiere, hranire.

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Gel de curatare piele sensibila iwostin
demachiant emlplant+ crema ten sensibil

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

spalat fata cu gel, demachiat, aplicat crema hidratanta


Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ce tratamente cosmetice recomandati tenului deshidratat?

- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
De asemenea folosirea zilnica de creme hidratante, iar seara aplicarea cremei nutritive adecvata tipului de ten.

Dr. Marilena Predosanu

Doresc sa stiu care din produsele cosmetice Vichy se potrivesc tenului meu si in mod special pt.ochi

Ce tip de ten si ce varsta aveti?Aceste informatii trebuie sa le notati in cadrul rubricii "intrebare".

Dr. Marilena Predosanu

Ma spal pe fata dimineata si seara cu sapun dove iar restul zilei cand ma machez folosesc fond de ten de la vichy anti imperfectiuni desigur nu inainte de a aplica o crema hidratanta de la l'oreal.

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

In fiecare dimineata ma spal pe fata si gat cu sapun lichid, aplic crema de fata pentru zi apoi fond de ten. Seara dupa spalare, aplic o crema de noapte.Recunosc faptul ca uneori dorm fara sa ma demachez. In general fata mea este curata insa prezinta mici pete rosii pe care le acpoar cu fondul de ten.Precizez ca sunt fumatoare si fumez aproximativ 15 tigarete/zi.

Petele mici rosii de pe fata ar putea fi vase de sange dilatate (in mod normal ele dispar la aplicarea unei presiuni). Dezvoltarea lor este favorizata si de fumat.
In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

spalarea tenului cu gel,curatarea prin aplicarea unei lotiuni de curatare si inchiderea porilor, aplicarea conturului pentru ochi si a cremei de zi
operatiunea repetand-o si seara aplicand crema de noapte
o data pe saptamana curatarea tenului cu un gel exfoliant

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachiere dimineata si seara cu lapte demachiant,
crema hidratanta de zi sebamed cu factor de protectie +50 si uneori fond de ten FLEXILIFT TEINT DE LA VICHY.
Inainte am folosit MYOKINE.
O data pe saptamana masca de fata cu pudra de argila si miere si alte fructe de sezon pt. tenul deshidratat.

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata: demachiere + crema hidratanta

Seara: demachiere+crema hidratanta

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara crema nutritiva.

Dr. Marilena Predosanu

Dimineata ma spal cu apa rece pe fata dupa care imi dau cu cream de zi Vichy,seara cu crema de noapte.

Demachierea tenului trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
In rest, este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Demachierea

Demachierea tenului trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:
demachiere (3 in 1)
clatire cu apa
apa termala (uneori)
crema pt petele brune de pe fata + crema hidratanta zi
seara:demachiere
clatire cu apa
crema pt petele brune + crema noapte + crema contur ochi

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Care ar trebui sa fie rutina zilnica pentru ingrijirea unui ten sensibil, si ce produse sunt potrivite tipului meu de ten?

Cumparati produse pentru ten sensibil, acestea sunt testate dermatologic, hipoalergenice. Produsele se gasesc numai in farmacii, nu in supermarketuri.
Cremele alese trebuie sa fie adecvate tipului dumneavoastra de ten (uscat, gras, mixt sau normal) si pentru ten sensibil. In rest, rutina de ingrijire zilnica este aceeasi:
in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

APA TERMALA
CREMA DE FATA

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata - spalat apa rece si lotiune curatare, tonifiere, crema hidratanta de zi
seara - spalat apa rece silotiune curatare, crema reparare intensva si restructuranta

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

folosesc des apa termala de la vichy

Sfaturi generale de ingrijire a tenului:
- in primul rand curatarea tenului care trebuie facuta zilnic, de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu va machiati. Prin demachiere indepartati impuritatile si eliberati porii. Ea trebuie sa cuprinda pasii cunoscuti: lapte sau gel de demachiere, apoi lotiunea tonica si un demachiant pentru conturul ochilor.
- Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.
- O alimentatie echilibrata bazata pe fructe, legume si cereale
- Consumul adecvat de lichide.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal cu un gel de la body shop pentru ingriirea tenului, iar apoi aplic crema pentru fata antioxidanta de la oriflame

Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

Folosesc zilnic crema de fata MYOKINE,crema corectoare de ochi Myokine,seara folosesc demachiant Vichy,apoi MYOKINE fusio night.Este corect?

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

demachere,crema pt.fata,crema pt.ochi

Pentru tenurile grase/mixte se recomanda gomaj saptamanal cu creme cu granule exfoliante care indeparteaza celulele moarte, excesul de sebum si elibereaza porii
- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

demachiere dimineata, aplicare o crema hidratanta,demachiere seara. as dori sa stiu daca acest produs se potriveste tenului meu si varstei. am33 de ani si am tenul mixt

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului. Despre ce produs este vorba, trebuie sa faceti o descriere a tipului de produs aplicat.

Dr. Marilena Predosanu

Seara-demachiere, o crema de fata daca consider ca este necesar, Dimineata, doar ma spla pe fata cu apa.

- Crema hidratanta se aplica dimineata, iar seara se aplica crema nutritiva
- Dupa varsta de 25-27 de ani se pot folosi creme antirid adecvate varstei. Pentru zona din jurul ochilor exista creme speciale (contur ochi) antirid sau hidratante.
- Saptamanal puteti aplica masti hidratante sau nutritive care se gasesc in farmacii sau folosind produse naturale.

Dr. Marilena Predosanu

dimineata:
1. Spalare cu apa
2. Lotiune antiacneica
3. Crema Sebo Specific - Yves Rocher

Seara :
1. Spalare apa
2. Lotiune antiacneica

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

ma spal dimineata si seara cu apa si sapun de castraveti(dove) si dau cu o crema de galbenele cu propolis. 1 sau de 2 ori pe saptamana imi masez fata cu ulei de masline si periodic,la nevoie prepar cate o masca naturala in casa

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu

Cat timp trbuie sa folosesc creme Botoina si in ce concentratie 1000,3000,5000,7000,9000.?

Aceasta crema se aplica numai la indicatia medicului dermatolog, durata tratamentului si modul de aplicare depinde de fiecare problema in parte.

Dr. Marilena Predosanu

DIMINEATA:
1. GEL DE CURATARE
2. APLICARE SKINOREN PE ZONELE AFECTATE
3. CREMA HIDRATANTA
4. MACHIAJ
SEARA:
1. DEMACHIERE
2. APLICARE SKINOREN PE ZONELE AFECTATE

Este corecta rutina dumneavoastra de ingrijire a tenului.

Dr. Marilena Predosanu